Respuestas de foro creadas
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Helena
Superadministrador[:es]
Hola a mi me pasa algo super parecido, yo vivo en México y me estoy atendiendo en la clinica de ISSSTE , que es el hospital que nos dan a los trabajadores en mi país, me a ido super bien y ciento que si estoy avanzando mucho
[:ca]Hola a mi me pasa algo super parecido, yo vivo en México y me estoy atendiendo en la clinica de ISSSTE , que es el hospital que nos dan a los trabajadores en mi país, me a ido super bien y ciento que si estoy avanzando mucho[:]
Maria Teresa
Superadministrador[:es]
Hola, sé perfectamente lo que significa tener ansiedad y no poder dormir. De hecho, era como una sardina que se muerde la cola…la ansiedad no me dejaba dormir y no poder dormir me generaba aún más ansiedad.
Esto lo he vivido durante un periodo de mi vida en el que he tenido que hacer turnos en el trabajo (un periodo de casi dos años). Cuando llegaba a casa por la mañana y tenía que dormir no era siempre fácil debido a la luz (pero bueno, para esto compre un antifaz para dormir en http://kmodilab.com ) . Sin embargo este no era todo el problema:
Los turnos cada vez eran más pesados y al final no sabía ni que horarios seguía mi vida (trabajar el fin de semana, por la tarde, por las noches…) y sin una estructura de horarios clara.
No me ha quedado más remedio que cambiar de trabajo y aunque debo decir que tardé como 6-8 meses en poder conciliar el sueño perfectamente ahora estoy mucho mejor.
Espero que mi experiencia sea útil.
M.T.[:ca]Hola, sé perfectamente lo que significa tener ansiedad y no poder dormir. De hecho, era como una sardina que se muerde la cola…la ansiedad no me dejaba dormir y no poder dormir me generaba aún más ansiedad.
Esto lo he vivido durante un periodo de mi vida en el que he tenido que hacer turnos en el trabajo (un periodo de casi dos años). Cuando llegaba a casa por la mañana y tenía que dormir no era siempre fácil debido a la luz (pero bueno, para esto compre un antifaz para dormir en http://kmodilab.com ) . Sin embargo este no era todo el problema:
Los turnos cada vez eran más pesados y al final no sabía ni que horarios seguía mi vida (trabajar el fin de semana, por la tarde, por las noches…) y sin una estructura de horarios clara.
No me ha quedado más remedio que cambiar de trabajo y aunque debo decir que tardé como 6-8 meses en poder conciliar el sueño perfectamente ahora estoy mucho mejor.
Espero que mi experiencia sea útil.
M.T.[:]flavio
Superadministrador[:es]
no podria leer un libro que me culpa de mi enfermedad. Tal vez el autor sepa poco o nada de la depresion, y tiene un concepto errado de la medicina, y muy probablemente de si mismo. Lo que escribo puede ser un refelejo de su propio ser.
[:ca]no podria leer un libro que me culpa de mi enfermedad. Tal vez el autor sepa poco o nada de la depresion, y tiene un concepto errado de la medicina, y muy probablemente de si mismo. Lo que escribo puede ser un refelejo de su propio ser.[:]
Maria Teresa
Superadministrador[:es]
Hola, sé perfectamente lo que significa tener ansiedad y no poder dormir. De hecho, era como una sardina que se muerde la cola…la ansiedad no me dejaba dormir y no poder dormir me generaba aún más ansiedad.
Esto lo he vivido durante un periodo de mi vida en el que he tenido que hacer turnos en el trabajo (un periodo de casi dos años). Cuando llegaba a casa por la mañana y tenía que dormir no era siempre fácil debido a la luz (pero bueno, para esto compre un antifaz para dormir en http://kmodilab.com ) . Sin embargo este no era todo el problema:
Los turnos cada vez eran más pesados y al final no sabía ni que horarios seguía mi vida (trabajar el fin de semana, por la tarde, por las noches…) y sin una estructura de horarios clara.
No me ha quedado más remedio que cambiar de trabajo y aunque debo decir que tardé como 6-8 meses en poder conciliar el sueño perfectamente ahora estoy mucho mejor.
Espero que mi experiencia sea útil.
M.T.[:ca]Hola, sé perfectamente lo que significa tener ansiedad y no poder dormir. De hecho, era como una sardina que se muerde la cola…la ansiedad no me dejaba dormir y no poder dormir me generaba aún más ansiedad.
Esto lo he vivido durante un periodo de mi vida en el que he tenido que hacer turnos en el trabajo (un periodo de casi dos años). Cuando llegaba a casa por la mañana y tenía que dormir no era siempre fácil debido a la luz (pero bueno, para esto compre un antifaz para dormir en http://kmodilab.com ) . Sin embargo este no era todo el problema:
Los turnos cada vez eran más pesados y al final no sabía ni que horarios seguía mi vida (trabajar el fin de semana, por la tarde, por las noches…) y sin una estructura de horarios clara.
No me ha quedado más remedio que cambiar de trabajo y aunque debo decir que tardé como 6-8 meses en poder conciliar el sueño perfectamente ahora estoy mucho mejor.
Espero que mi experiencia sea útil.
M.T.
[:]Cris
Superadministrador[:es]
Hola Gustavo, acabo de conocer el foro, y he visto que no se ha seguido tu hilo. Como ya pasó la cita con la psiquiatra, siento no poder ayudarte, pero si me gustaría saber como te fue. Lo que no entiendo es por qué narices no puedes volver a tener sesiones con la psicóloga con la que estabas avanzando, no se supone que en la Seguridad Social tenemos libre elección de profesionales. Bueno, pues un saludo y ya me cuentas.
[:ca]Hola Gustavo, acabo de conocer el foro, y he visto que no se ha seguido tu hilo. Como ya pasó la cita con la psiquiatra, siento no poder ayudarte, pero si me gustaría saber como te fue. Lo que no entiendo es por qué narices no puedes volver a tener sesiones con la psicóloga con la que estabas avanzando, no se supone que en la Seguridad Social tenemos libre elección de profesionales. Bueno, pues un saludo y ya me cuentas.
[:]
Luis
Superadministrador[:es]
Es fatal la primera vez que me dio crisis de ansiedad fue de cuando recibí una noticia de unas personas que asesinaron y pensando mucho en ello no podría respirar del todo bien, me llevaron al hospital me hicieron exámenes y me salió todos bien normal. Ahora siento como dolor en la parte derecha del abdomen por debajo de la costilla, a veces siento dolor en la espalda del mismo lado. Me desespera trato de estar calmado porque el estrés causa irritación intestinal y creo que es ello porque estoy así.
Mi correo luis_pincay_s@hotmail.com[:ca]Es fatal la primera vez que me dio crisis de ansiedad fue de cuando recibí una noticia de unas personas que asesinaron y pensando mucho en ello no podría respirar del todo bien, me llevaron al hospital me hicieron exámenes y me salió todos bien normal. Ahora siento como dolor en la parte derecha del abdomen por debajo de la costilla, a veces siento dolor en la espalda del mismo lado. Me desespera trato de estar calmado porque el estrés causa irritación intestinal y creo que es ello porque estoy así.
Mi correo luis_pincay_s@hotmail.com[:]Dodaro
Superadministrador[:es]
Buenas. Todo lo que expresas son síntomas de la ansiedad solo eso, hace que lo percibas de forma tan horrible porq esas son las sensaciones que causa la ansiedad. Lo que comentas son fobias de impulsion y yo al igual que tú las tuve junto con más síntomas, poco a poco fui consiguiendo que fueran a menos y con ello el estado de ansiedad pudiendo disfrutar más de mañana vida de nuevo estoy seguro que tú también lo harás si necesitas algunos consejos sobre este trastorno porq es un trastorno que se puede mordicar y no una enfermedad estaré encantado de ayudarte. Un saludo.
[:ca]Buenas. Todo lo que expresas son síntomas de la ansiedad solo eso, hace que lo percibas de forma tan horrible porq esas son las sensaciones que causa la ansiedad. Lo que comentas son fobias de impulsion y yo al igual que tú las tuve junto con más síntomas, poco a poco fui consiguiendo que fueran a menos y con ello el estado de ansiedad pudiendo disfrutar más de mañana vida de nuevo estoy seguro que tú también lo harás si necesitas algunos consejos sobre este trastorno porq es un trastorno que se puede mordicar y no una enfermedad estaré encantado de ayudarte. Un saludo.[:]
Beto
Superadministrador[:es]
A mi me pasa lo mismo que a ustedes.. todo el dia con el corazon con sensaciones raras y pinchazos y acelerado y lo peor es a la hora de acostarme a dormir se se acelera mas siento que voy a ahogarme pongo 2 o 3 almohadas pero poco ayuda.. tengo que levantarme a dar vueltas por la casa y despues volver a acostarme para intentar dormir aveces sin exito y asi se me pasan las horas y cuando veo ya esta amaneciendo y yo aun dando vueltas.. Beto Aguayo en facebook si alguien siente lo mismo
[:ca]A mi me pasa lo mismo que a ustedes.. todo el dia con el corazon con sensaciones raras y pinchazos y acelerado y lo peor es a la hora de acostarme a dormir se se acelera mas siento que voy a ahogarme pongo 2 o 3 almohadas pero poco ayuda.. tengo que levantarme a dar vueltas por la casa y despues volver a acostarme para intentar dormir aveces sin exito y asi se me pasan las horas y cuando veo ya esta amaneciendo y yo aun dando vueltas.. Beto Aguayo en facebook si alguien siente lo mismo[:]
jordi augé sanchez
Superadministrador[:es]
Hola muy buenas
Mi nombre es Jordi y aquí tienes mi historia muy reducida
Ya se que es un fecha muy tardía para entrar pero porqué no intentarlo. Si quieres podemos hablar sobre ello!!!
Hace unos 10 años que sufro de ansiedad y la majoria de veces asociada a problemas digestivos. Me ocurre cuando no voy de vientre en dos o tres días, o tengo cólicos con diarrea, ansiedad después de las comidas y diarrea automática después de comer. Muchos gases, dolor o malestar en el lado izquierdo. Alguna vez taquicardia o extrasístoles , mareos, temblor de piernas y ataque de pánico.
Todo esto limita mucho mi vida y he dejado de hacer muchas cosas…mi vida es gris y triste!
He tenido mejoras con medicamentos pero siempre reaparece.
Saludos
Jordi[:ca]Hola muy buenas
Mi nombre es Jordi y aquí tienes mi historia muy reducida
Ya se que es un fecha muy tardía para entrar pero porqué no intentarlo. Si quieres podemos hablar sobre ello!!!
Hace unos 10 años que sufro de ansiedad y la majoria de veces asociada a problemas digestivos. Me ocurre cuando no voy de vientre en dos o tres días, o tengo cólicos con diarrea, ansiedad después de las comidas y diarrea automática después de comer. Muchos gases, dolor o malestar en el lado izquierdo. Alguna vez taquicardia o extrasístoles , mareos, temblor de piernas y ataque de pánico.
Todo esto limita mucho mi vida y he dejado de hacer muchas cosas…mi vida es gris y triste!
He tenido mejoras con medicamentos pero siempre reaparece.
Saludos
Jordi[:]angela
Superadministrador[:es]
Hola, he leído algunos comentarios sobre como se sienten al tomar medicina para ansiedad, yo tomaba cerca de 5 meses paroxetina de 12,5mg y hace 3 días el médico me ha subido la dosis a 20mg, con el apetito no he tenido problema, aunque hay momentos en los que tengo muchas naúseas, mareos y sobre todo como que la visión se me nubla, además hoy he tenido muchas ganas de dormir, espero que esto sea pasajero y pueda ver la luz al final del túnel.
[:ca]Hola, he leído algunos comentarios sobre como se sienten al tomar medicina para ansiedad, yo tomaba cerca de 5 meses paroxetina de 12,5mg y hace 3 días el médico me ha subido la dosis a 20mg, con el apetito no he tenido problema, aunque hay momentos en los que tengo muchas naúseas, mareos y sobre todo como que la visión se me nubla, además hoy he tenido muchas ganas de dormir, espero que esto sea pasajero y pueda ver la luz al final del túnel.[:]
majo
Superadministrador[:es]
Hola, hace poco la psicologa me diagnosticó ansiedad, me pidio que en situaciones de estres, manejara una tecnica de respiracion, que hiciera ejercicio y masticara chicle, una de las cosas que tambien me ayuda mucho a relajarme, incluso a poder dormir son estos videos de asmr, el sonido me calma demasiado, suena raro pero deberian intentar. anexo uno a continuación:
https://www.youtube.com/watch?v=M1AS6Q5Ez-0por favor cuéntenme si les relaja y les sirve también, quedo atenta, a ver si soy un bicho raro sola o a a alguien también le relaja esto.
[:ca]Hola, hace poco la psicologa me diagnosticó ansiedad, me pidio que en situaciones de estres, manejara una tecnica de respiracion, que hiciera ejercicio y masticara chicle, una de las cosas que tambien me ayuda mucho a relajarme, incluso a poder dormir son estos videos de asmr, el sonido me calma demasiado, suena raro pero deberian intentar. anexo uno a continuación:
por favor cuéntenme si les relaja y les sirve también, quedo atenta, a ver si soy un bicho raro sola o a a alguien también le relaja esto.[:]
Dani
Superadministrador[:es]
Hola, bueno..os he podido leer a casi todos y todas ;). La verdad es que si solo lees el prospecto de este medicamento Paroxetina y comienzas con esta medicación tan radicalmente como la hemos empezado algunos de nosotros, 20 mg/día, yo hubiese tirado la cajita esta por la ventana al minuto uno !!. Estoy en mi tercer día, y si no es por que os leo os aseguro que no sigo ni aunque me muera ;). Ayer tuve una reunión de trabajo muy importante, y ostrass…mientras se acercaba la hora de la reunión, pensé, yo así no puedo ir !, era como si me hubiera tomado 30 cafés con redbull, pero además sentí una especie de fobia social, cosa que jamás me había sucedido, la cabeza muy embotada y sensaciones de coordinación muy extrañas, además de la boca seca, insomnio, falta de apetito, total, en la reunión ya una vez allí sentados en una amplia mesa con otras 10 personas, pensé..( bueno si a eso se le puede llamar pensar ) porque mi cabeza estaba de desfase, pero pensé en como hacer para que no se me note nada raro, ¿ digo que estoy con gripe ? ¿ digo que…¿ que digoo ?? es una situación muy desagradable, así que si he podido con el día de ayer espero ya poder con algunos días más así jeje y si…mi potencia sexual que jamás me ha dejado de lado, esta vez pufff, así que yo cabezota que esto no puede ser, lo intento y puuffff de nuevo, y cuando parece que ya si..pufffff de nuevo. Me hizo gracia lo que leí en un comentario, momentos de calenton que llegan y desaparecen, como una especie de trampa. Bueno sin hacer mucho hincapié a esto ultimo, ya que pienso que ahora no me preocupa, más bien me resulta curioso. Pero si a los primeros SÍNTOMAS, ya que me parece de auténticos guerreros pasar por este infierno para alcanzar la «gloria» y si hay que ir se va, bueno supongo que no nos queda otra.
He intentado sacar información del por que el cuerpo actúa de este modo en la asimilación-periodo primeros días del tratamiento, pero no encuentro buenas respuestas por Internet. Es quizá algo que si me encantaría saber, ya que lo estamos pasando tan mal, por lo menos saber quien nos dispara. Un saludo y ánimos a todos.[:ca]Hola, bueno..os he podido leer a casi todos y todas ;). La verdad es que si solo lees el prospecto de este medicamento Paroxetina y comienzas con esta medicación tan radicalmente como la hemos empezado algunos de nosotros, 20 mg/día, yo hubiese tirado la cajita esta por la ventana al minuto uno !!. Estoy en mi tercer día, y si no es por que os leo os aseguro que no sigo ni aunque me muera ;). Ayer tuve una reunión de trabajo muy importante, y ostrass…mientras se acercaba la hora de la reunión, pensé, yo así no puedo ir !, era como si me hubiera tomado 30 cafés con redbull, pero además sentí una especie de fobia social, cosa que jamás me había sucedido, la cabeza muy embotada y sensaciones de coordinación muy extrañas, además de la boca seca, insomnio, falta de apetito, total, en la reunión ya una vez allí sentados en una amplia mesa con otras 10 personas, pensé..( bueno si a eso se le puede llamar pensar ) porque mi cabeza estaba de desfase, pero pensé en como hacer para que no se me note nada raro, ¿ digo que estoy con gripe ? ¿ digo que…¿ que digoo ?? es una situación muy desagradable, así que si he podido con el día de ayer espero ya poder con algunos días más así jeje y si…mi potencia sexual que jamás me ha dejado de lado, esta vez pufff, así que yo cabezota que esto no puede ser, lo intento y puuffff de nuevo, y cuando parece que ya si..pufffff de nuevo. Me hizo gracia lo que leí en un comentario, momentos de calenton que llegan y desaparecen, como una especie de trampa. Bueno sin hacer mucho hincapié a esto ultimo, ya que pienso que ahora no me preocupa, más bien me resulta curioso. Pero si a los primeros SÍNTOMAS, ya que me parece de auténticos guerreros pasar por este infierno para alcanzar la «gloria» y si hay que ir se va, bueno supongo que no nos queda otra.
He intentado sacar información del por que el cuerpo actúa de este modo en la asimilación-periodo primeros días del tratamiento, pero no encuentro buenas respuestas por Internet. Es quizá algo que si me encantaría saber, ya que lo estamos pasando tan mal, por lo menos saber quien nos dispara. Un saludo y ánimos a todos.[:]Victor
Superadministrador[:es]
Fijense que vevo mucho y esta última vez tome 3 dias y me siento muy mal y no se de el malestar y la ansiedad siento que me voy a volver loco y ya tengo 3 dias sin tomar y no se me quita el malestar que hago
[:ca]Fijense que vevo mucho y esta última vez tome 3 dias y me siento muy mal y no se de el malestar y la ansiedad siento que me voy a volver loco y ya tengo 3 dias sin tomar y no se me quita el malestar que hago[:]
wilb
Superadministrador[:es]
hola yo paso lo mismo que uds. cada mañana que despierto me siento horrible, triste, deprimido, lo siento en mi corazon, siento de lo peor, un psiquiatra me receto ESITALOPRAN DE 10 MG, ME DIJO Q EL EFECTO SE HACE DESPUES DE UNA O DOS SEMANAS, ojala que resulte, por q paro casi todo el dia con esta fea sensacion de intraquilidad angustia, etc, etc
[:ca]hola yo paso lo mismo que uds. cada mañana que despierto me siento horrible, triste, deprimido, lo siento en mi corazon, siento de lo peor, un psiquiatra me receto ESITALOPRAN DE 10 MG, ME DIJO Q EL EFECTO SE HACE DESPUES DE UNA O DOS SEMANAS, ojala que resulte, por q paro casi todo el dia con esta fea sensacion de intraquilidad angustia, etc, etc[:]
Luc
Superadministrador[:es]
Hola Juan Rubio ojala puedas leer mi mensaje .yo se que sufro de anciedad por que tengo todos los síntomas pero llevo tiempo que cuando ago algún ejercicio o esfuerzo me da un dolor muy feo en el pecho del lado izquierdo y pues vivo con miedo se me pasa el dolor aveces asta la vena del cuello ya e mirado un cardiólogo y doctores y me dicen que estoy bien pero la verdad no estoy tranquila quiero ir a que me agan un examen de esfuerzo tengo miedo de tener algo en el corazón. Como fue el dolor que tu tuvistd?
[:ca]Hola Juan Rubio ojala puedas leer mi mensaje .yo se que sufro de anciedad por que tengo todos los síntomas pero llevo tiempo que cuando ago algún ejercicio o esfuerzo me da un dolor muy feo en el pecho del lado izquierdo y pues vivo con miedo se me pasa el dolor aveces asta la vena del cuello ya e mirado un cardiólogo y doctores y me dicen que estoy bien pero la verdad no estoy tranquila quiero ir a que me agan un examen de esfuerzo tengo miedo de tener algo en el corazón. Como fue el dolor que tu tuvistd?[:]
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