![](https://clinicadeansiedad.com/wp-content/uploads/2022/02/emocion-pensamiento.jpg)
Afrontamiento de la Ansiedad
Por afrontamiento, siguiendo a Lazarus (1984), entendemos aquellos esfuerzos cognitivos y conductuales que se desarrollan para manejar las demandas específicas externas y/o internas que son evaluadas como desbordantes de los recursos del individuo.