ansiedad y nervios con dolor de estomago

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Este debate contiene 34 respuestas, tiene 2 mensajes y lo actualizó  Mariogomez hace 2 meses, 3 semanas.

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  • #22985 Respuesta

    Anónimo

    Hola, yo tengo ansiedad desde hace más de un año, lo peor no es que se me acelere la respiración y me ponga más nerviosa de lo normal, si no que esos nervios hacen que me duela el estomago de tal forma que me immpide hacer cualquier cosa por el mal estar y el mal cuerpo, la hierva luisa, melisa y tila me ayudan y el llorar me desahoga, pero hay veces que siento que no puedo estar asi practicamente todos los dias, es un sin vivir, no se que remedio poner, por que hasta parece que me mareo cuando me da fuerte la crisis. Dadme algún consejo o algún remedio para poder sentirme mejor, que no sea un reto cada dia el poder estar bien y feliz.

  • #28576 Respuesta

    Anónimo

    a

  • #28577 Respuesta

    Anónimo

    Hola Inma. Me quiero solidarizar contigo porque me encuentro en la misma situación que tú desde hace un año aproximadamente. Ya no se lo que es estar bien, levantarme bien por las mañanas y dormir bien por la noche. He ido al médico en numerosas ocasiones a lo largo del año, unas veces por dolor de estomago muy fuerte y con angustia, otras veces por dolor de cabeza, otras por no dormir, otras por mareos, etc y he llegado a la conclusión que tengo una severa ansiedad. Ya acudí a un psicologo hace mas de un año y no me gusto mucho, fui unas 4 ó 5 veces a consulta y como veía que no me aportaba nada deje de ir, me pareció una perdida de tiempo y encima era muy caro la consulta. Todos los dias me levanto con mucho dolor de cabeza, se hace hasta insoportable. A lo largo del día se me va pasando pero no me llego a encontrar bien del todo. A la hora de dormir es una pesadilla, me cuesta mucho conciliar el sueño, doy muchas vueltas y al final se me revuelve el estomago. Llevo tiempo tomando medicamentos por mi cuenta, ibuprofeno para el dolor de cabeza, Omeprazol para el estomago, Valium y valeriana para la noche…. y nada me hace efecto y cada dia estoy peor. He pensado en buscar un buen psicologo haber si esta vez tengo mas suerte que la otra. Hay veces que sufro fobias, malos pensamientos…. no se como controlarlos. Bueno Inma si has encontrado alguna solución te agradeceria que me informaras y fueramos hablando.
    Un Saludo.

  • #28579 Respuesta

    Anónimo

    Hola, yo cro que las crisis voy a tener que aprender a vivir con ellas poque soy muy nerviosa y me afectan muchos las cosas, por minimas que sean, ahora llebo una seana tomanto una mnzanilla que me hago, con tila, melisa, hierva luisa, inojo, mejorana y ceo que no lleba mas nada, la prèparo yo compro las cosas en un erbolario y la verdad que la semana que llebo tomandomela me encuentro mejor, mejor de animo y mas fuerte.
    Yo al sicologo no e ido, la verdad me desahogo escribiendo como me siento e intentando apoyarme en alguna persona cercana por mucho que me cueste contar las csas.
    A mi el medico me recomendo hacer ejercicio para descagar los nervios y sobre todo que digas las cosas que tenga que decir y no me guarde todo dentro que eso crea tension y estres en el uerpo.
    Espero que te sirva de ayuda esto que te estoy contando, la verdad que hablar con una persona que siente lo mismo, me hace estar mas segura de mi misma y no sentirme rara por lo que me pasa, el apoyo es lo mas importante, y hoy que me siento mas optimista te digo que itentes cambiar “el nopuedo” por un “si”.
    Si quiere seguimos el contacto por aqui, que hablar ycontas las cosas desahoga y hace sentir mejr.
    Un saludo y espero que te mejores, no dejes que esto puda contigo, aunque en los dias que peor se siente uno te sientas derrotad@ todo es posible, ponle todas las ganas cuando estes mejor, un beso.

  • #29305 Respuesta

    Anónimo

    Hola no se que sufra yo en realidad realmente es más como nervios; no se que ocurra contigo, pero conmigo empieza a desarrollarse eso solo después de que algún chico me dice que yo le agrado no antes porque empiezo a pensar muchas cosas y me es muy difícil quizá seguir actuando normal me pone muy nerviosa el que tal y si… Hago o digo algo y ya no se interesa en mi pero luego pienso habrá más chicos y es como si mi subconsciente pensara pero tu a él lo quieres D: no se y me pone de nervios imaginar mi primer beso si no le gusta y cosas así :$ es entonces cuando empiezo con un dolor en la boca del estomago y seguido de querer devolver la comida todo sigue normal me mentaliso y por la mañana siguiente me despierto con un dolor por los ácidos del estómago y es como el mismo dolor y lo único que puedo hacer es vomitar los ácidos que me causan ese malestar y no comer tanto, yo pensaba mucho porque se desarrollaba ese dolor pero aunque era muy obvio no queria admitirilo quiza soy de mente muy debil.
    pero luego cuando ya entablo un noviazgo con ellos después de 2 semanas se me pasan esos síntomas pero así es cada vez. Debería ir con un psicólogo porque eso yo lo ocasiono consiente o inconscientemente.

  • #29340 Respuesta

    Anónimo

    Bueno tengo un dolor estomacal muy fuerte acompañado por un poco de calentura y diarrea no se que tengo fui con un doctor y me dijo que tenia indigestion y me mandaron algunas cosas no sabes que piedo hacer te lo pido porfavor no puedo dormir es un dolor dormir porfavor ayudame

  • #29358 Respuesta

    Anónimo

    Hola
    Yo lo que tomo es Cleboril antes de las comidas y me relaja el estómago.
    Sólo lo uso cuando tengo algún día malo o algún compromiso que incluya comida. Para mí ya e
    s una obsesión y estas pastillas me ayudan mucho.
    No necesita receta pero como todo no hay que abusar.
    Un saludo y ánimo a todos.

  • #29359 Respuesta

    Anónimo

    Yo voy a iniciar sesiones de Reiki. En el pasado, me ayudaron muchísimo, pero por dejadez -porqué en mi pueblo hay una persona muy preparada y cobra muy poco- lo dejé correr, como hago casi en todo. Ahora me he propuesto una continuidad, porqué la calidad de vida me mejoró en un 100%. El problema és ir a alguien honrado y que sepa lo que hace, y por eso lo mejor és obtener referencias. Ya te iré diciendo como va, pero ahora mismo te estoy escribiendo, mareada como una sopa y ésto, claro, merma las ganas de empezar el dia con buen humor. Animo, ésta és mi propuesta, igual no te sirve, pero quien sabe, ojala sí.

  • #29363 Respuesta

    Anónimo

    Hola. Sé que és muy fácil dar consejos, pero ésta precisa tarde me he dado cuenta de que cuando me preocupo por los demás, me encuentro mejor. Te explico. Puse un anuncio para recoger tapones para un niño enfermo, y hoy me han llenado el coche de bolsas de tapones que la gente ha ido recogiendo. Para llevarlos al sitio adecuado, los he tenido que embolsar -había un bolsón enorme que pesaba mucho-, se me caían, en fin, dos horas, pero la idea era que aquello era para un niño enfermo que a lo mejor se podía ver beneficiado, y, jolines, luego me he percatado que durante aquel rato, ni estómago revuelto, ni mareos, ni pulsaciones. Quiero decir, que lo que no debo hacer és centrarme tanto en mí, escucharme tanto, y pensar la de gente que está realmente mal. Ya llegará su dia, claro, no nos vamos a quedar de simiente, pero mientras tanto, és un error enorme, no aprovechar cada momento de la vida. Te repito, que sé que no está todo vencido. Simplemente hay que luchar y salir de nuestro pequeño ego, supongo, y echar una miradita alrededor, seguro que podemos ser útiles un algo. Un abrazo y adelante. La vida vale el esfuerzo.

  • #29374 Respuesta

    Anónimo

    Y lo que mejor me funciona es tomar los días que estoy mal una pastilla de Cleboril antes de las comidas o cuando tengo algún compromiso en el que tengo que comer (eso me agobia mucho porque puedo llegar a vomitar) pero con el Cleboril me va bastante bien. Aunque es para evitar los vómitos lo que hace es relajar el estómago. No hace falta receta aunque como todo es mejor no abusar. Yo se lo consulte a mi medico del aparato digestivo y me dijo que si me iba bien lo podía tomar sin problema aunque también me recetó un tranquilizante suave que también relaja el sistema digestivo pero eso solo para casos de “emergencia” y solo me lo he tomado un par de veces en un bautizo y una comunión.
    Recuerdo un día que una amiga me contó que a su hermano le había dejado la novia y que el pobre no podía parar de vomitar porque le habían afectado los nervios al estómago y llevaba varios días sin poder comer nada. Se tomó el Cleboril unos días y le fue genial.
    Espero que a alguien le ayude.
    Un saludo y mucho ánimo a todos.

  • #30119 Respuesta

    Anónimo

    Hace como ya unas dos semanas he tenido una ansiedad espantosa, de verdad no me deja vivir una vida normal .En una ocasión iba en la calle y sentía que me iba a desmayar. me sudaban las manos ,una sensación horrible que la verdad no se la doy a nadie sentía que no la podía controlar y a razón de esto ,como me puse nerviosa ataco a mi estomago un dolor que esta todos los días no se como quitarme eso me levanto y me acuesto nerviosa, me dan ganas de llorar al no poder controlarlo, siento que esto no es vida y lo peor es que la gente no entiende esto ..Espero buscar la solución y al fin llevar una vida tranquila

  • #30299 Respuesta

    Anónimo

    Hola te entiendo perfectamente llevo varios años sufriendo eso de una forma realmente increíble.Tengo 25 años ami los sintomas que me dan son taquicardias y todo me baja para el estomago me empieza a bombear el estomago de una forma impresiónante que hasta los médicos se asustan al verme..estoi tomando médicacion siquiatrica(dobupal y alprazolan) y cada vez los ataques me dan mas fuertes y sin Razones coherentes..la única forma de relajarme es haciendo ejercicios de relajación o aislarme a un lugar completamente tranquilo y en soledad.SI alguien esta oasando por lo mismo agradecería escuchar opiniones gracias.

  • #30325 Respuesta

    Anónimo

    Catalina te entiendo a mi me pasa lo mismo si te apetece hablamos por el correo.

  • #30388 Respuesta

    Anónimo

    Hola, espero que alguien me ayude, he estado 2 dias como con una especie de nervios, que no me dejan comer,en realidad si como pero no por que yo tenga hambre realmente, lo hago para que mi familia ni se preocupe por mi, pero como y me da una especie de asco, nose porque, y tanbien no puedo dormir bien en las noches, siento mi estomago con un nudo, que en realidad me tiene muy mal

  • #30389 Respuesta

    Anónimo

    HE REDUCIDO BASTANTE MIS SÍNTOMAS DE ANSIEDAD , PRUEBEN CON LOS VIDEOS EN YOU TOBE SE LLAMA “”VIVE SIN ANSIEDAD””QUIEN LO DIRIGE ES UN HOMBRE LLAMADO ERICK ES UN HOMBRE EXPERTO EN ANSIEDAD … DE VERDAD VEAN SUS VÍDEOS Y VAN A MEJORAR DEMASIADO …

  • #30412 Respuesta

    Anónimo

    tengo mucho dolor de cabeza ya nno se que tomar puede ser porque me siento mal del hígado y estomago.

  • #30540 Respuesta

    Anónimo

    Hola, yo también, por desgracia sufro esta situación. El año pasado la pasé bastante mal, pero gracias a la ayuda de una psicóloga me recuperé. Ahora de nuevo he vuelto a la misma situación de ansiedad, pero incluso peor, porque he estado hospitalizada 4 días por un fuerte dolor de estómago causado por dicha ansiedad. Mi problema es por el trabajo que tengo, que no me respetan mis horarios, mis turnos, mis vacaciones, mi sueldo… No me respetan nada. Y no puedo irme porque tengo a mi cargo muchas cosas que pagar, hipoteca, coche, un bebé…
    El caso es que el año pasado, cuando estaba mal, mi psicóloga me trató con las Flores de Bach, un remedio natural, totalmente inofensivo y el cual no crea dependencia como los ansioliticos que suelen recetar los médicos.
    Así que yo os animo a que probéis con las flores, eso sí, tenéis que dar con alguien que os la sepa combinar en función de vuestro problema.
    Yo he vuelto a contactar con mi psicóloga y en unas semanas me va a ver para volver a enviármelas y al menos poder olvidarme de estos dolores y de no poder comer.

    Un saludo y espero haberos ayudado

  • #30711 Respuesta

    Anónimo

    yo ya estoy arto del dolor de estomago me echo todo la pruebas me sale bien como bien no se que me pasa
    dicen de lo nervios a ver si alquien me dice algo

  • #30914 Respuesta

    Anónimo

    Hola, tengo 32 años y……desde que era pequeña sufro del estómago. Me han hecho mogollón de pruebas y nada; estómago nervioso. He estado en tratamiento psiquiátrico con antidepresivos y ansiolíticos y….sinceramente….fenomenal. Se me quitaron esos dolores estomacales con angustias que llevaba durante 24 horas al día, el no poder comer nada,ni agua,esos sudores que me daban y esos dolores de cabeza. Estaba fenomenal pero…….si quiero tenenr otro bebe (tengo una niña de 4 años) tengo que estar limpia de toda esa medicación y no tomar nada. Qué pasa???? que estoy fatal, mañana voy otra vez al digestivo a ver que me dicen pero…….son los nervios. Y el caso que mi marido me dice: pero por qué estas nerviosa??? por qué te esta dando otra vez ese dolor??? y le digo: nene,no tengo ni idea!!!!
    Cuando más tranquila estoy es cuando me pegan esos dolores en la boca del estómago que me dejan practicamente doblada y…….chica…….estoy harta, cansada, a veces prefiero estar muerta y dejar de sufrir estos dolores tan fuertes y asustadizos que me dan.
    Estoy con remedios naturales cuando me dan estos dolores pero……..me falta potencia. Chica…….que te voy a decir……..que estoy más que harta de estar así.

  • #30939 Respuesta

    Anónimo

    Hola, des de hace un par de años a mi tambien me pasa; dolores estomacales, dolor de cabeza, agobio y mas. Algunos dias me pensaba que me moria porque me encontraba muy mal y sin ganas de nada
    He ido al medico y me han hecho toda clase de pruebas (electros, analisis, ecografia al corazon, placas de pecho y mas) y todas me han salido bien
    Conclusion: me dijeron que podria ser de los nervios y me recetaron un ansiolitico. En vez del ansiolitico me tome valerianas tilas y manzanillas
    Lo mejor es distraerte y no pensar en nada porque si piensas en esto es peor. No encerrarte a casa y salir ayuda mucho.

  • #30957 Respuesta

    Anónimo

    A mi me pasa exactamente lo mismo el dolor en la boca del estomago cada mañana cuando estoy conciendo a algun chico.. cuando veo que llego a algo mas serio con el se van.. es un sin vivir la verdad porque son dolores realmente fuertes, acompañados de no tener ganas de comer y aveces fe quererme bomitar y bomitar.. ojala encontraras un remedio para esto y lo compartieras por aqui . te lo agraderia muchisimo..

  • #31289 Respuesta

    Anónimo

    tengo barios probelemas fobia social,mecreo enfermedades qeno tengo ,crisis de anciedad imuxas mas cosas e ido amuxos medicos,cicologos,ciqiatras etc… ino me ayudan. el problema esta enla mente yevo muxos años con este problema por temas familiares inada me cura ino qiero mas pastiyas porqe van acabar conmigo porfabor toi desesperado mi relacion de pareja qees launika persona qe qiero enel mundo nome conprende me siento como muxos de ustedes iesto noes ninguna tonteria curarse elqe este atiempo AYUDA PORFAVOR

  • #31291 Respuesta

    Anónimo

    padesco anciedad fobia social me creo enfermedades yebo muxos años i ni medicos,si olovos ni siqiatras mean ayudado creo qesta todo enla mente pero noedado conalgien bueno porfabor estoi desqiciado entrado aqi como ultima opcion no puedo bibir asi soi al contrario dela gente me gusta la yubia no qiero nabidad ni salir todo alrreves ino qiero mas pastiyas ban acabar conmigo porfabor lo repito nesecito ayuda el estomago meva arreventar soy muy joben ino qiero acabar mal ayudenme porfavor

  • #31302 Respuesta

    Anónimo

    Hola, estoy pasando exactamente por lo mismo ansiedad, ataques de pánico y llevo con esto 6 meses y no le veo fin, las personas no comprenden lo difícil que es, piensan que solo es de ser positivas y hay una fuerza que de repente te debilita aunque trates de salir adelante aparece de nuevo el miedo a que suceda y la vida se acelera en tu mente y quieres llegar rápido a donde te sientas segura yo se que no es de volverse loca pero si esto no es vida… Quisiera que alguien me dijiera como realmente modificar los pensamientos y olvidar para ser fuerte de nuevo, se que es un químico el que se descompensa por tanto estrés lo malo es que le empiezo a tomar fobia en los lugares que me sucede y he dejado de manejar por miedo a quedarme en el camino sola con el pánico por que me sube la presión es como un miedo al miedo, espero un consejo

  • #31317 Respuesta

    Anónimo

    HOLA, EN PRIMER LUGAR TE ANIMARIA A QUE NO TE DESESPERARAS, PUES ESTO TE VA A CREAR MAS ANSIEDAD.

    YO HE PASADO POR ESA SITUACIÓN Y DE HECHO LA PASO MUCHO AUN.

    ADEMAS DE TRATAR DE NO PREOCUPARME EXCESIVAMENTE POR LAS COSAS , HE ENCONTRADO MUCHO ALIVIO CON EL TRATAMIENTO HOMEOPATICO.

    NO PODRIA ASEGURAR QUE SIRVA EN TODOS LOS CASOS, PERO POR LO MENOS A MI ME HA AYUDADO MUCHO.

    ANIMO, Y UN CONSEJO, NO DESESPERES PENSANDO EN CUANDO TE VAS A CURAR.. MAS BIEN TRATA DE SOBRELLEVARLO DIA A DIA.

    YA ME CUENTAS Y UN ABRAZO ! MUCHISIMO ANIMOO!!!

  • #31863 Respuesta

    Anónimo

    Quiero ayudarte y decirte que si te sentis de tal manera vayas a un psiquiatra, el te va a recetar unos antidepresivos pero tendtendrás que acudir cada semana al psicólogo para trabajar en conjunto con las pastillas y desahogar tus problemas. Yo lo viví y soy joven, tengo 18 años, pero ten paciencia y aprende a disfrutar el día a día, un día a la vez, abrazo grande y que te mejores

  • #31929 Respuesta

    Anónimo

    Coincido con aquellos que recomiendan buscar ayuda en un profesional de la psiquiatria cuando los sintomas son tan fuertes como algunos describen.
    Mi experiencia: comencé por problemas varios con ansiedad: dificultad respiratoria, sudor frio, angustia, llanto incontrolable, deseos de huir de esas situaciones, miedo por padecerlas/ afrontarlas y trastornos de sueño. Un médico clinico me diagnostico ataques de panico, la psicologa quiso hallar las similitudes entre las situaciones que atravesaba y otras experiencias que me generaran esa angustia paralizante. Mi pareja me arrastro una tarde al psiquiatra que me diagnostico ataques de ansiedad. Me medicó levemente. Ya pasaron 6 mss de estos acontecimientos y cada vez que afronto nuevas dificultades termino llorando al menos un dia entero, pero los ataques descriptos no volvieron. En los ultimos 15 dias comence con unas durezas o rigidez en la boca del estomago que me inquietan. Deberia continuar quiza el tratamiento con el psiquiatra, ver a un medico clinico o gastroenterologo que me revise estas durezas… pero supongo que lo saludable dsp de un diagnostico y tratamiento serio es el deporte, el ocio sano, buena alimentacion, meditacion y hacer todo lo posible por ser feliz y sonreir al menos una vez por dia… no hundirse/me en la depresion por aquello que no puedo cambiar y desearia fuese diferente, ameno o bueno conmigo.
    Es dificil ser positivo siempre… pero hay que trabajar en intentarlo, merecemos darnos lo mejor para luego brindarnos mejor al mundo.

  • #45770 Respuesta

    Pablo

    Yo soy medio reacio al asunto de ayuda profesional rápido. Prefiero primero tratar de solucionar con cuestiones caseras. MI experiencia con el dolor de cabeza me dice que primero debo evitar médicos y después debo siempre ver de qué manera solucionarlos.
    No han dejado de darme medicamentes de todos colores cada vez que voy al médico. WEso realmente no me convence. de ahí saqué trucos (no los llamo remedios) que me ayudaron mucho más que las aspirinas para los dolores más intensos!

  • #45960 Respuesta

    Yass

    Hola, a mi me pasa algo muy parecido cuando me encuentro en situaciones que no me siento segura y que siento que me puedan juzgar y no conozco a nadie, como si me sintiera desprotegida y nada segura de mi misma, empiezo a ponerme nerviosa y me empieza a doler el estómago y a tener gases y si estoy en un lugar público que no tengo oportunidad de ir a un baño tengl que aguantar esos gases y me duele más y más hasta que en un examen me sonó tanto el estómago que se escuchó muchísimo y ahora es como que evito esa situación porque tengo más miefo y es ya un sin vivir que a veces ni ganas tienes de vivir porque te condiciona mucho la vida, sé que es mental pero no doy. Ayuda y gracias.

  • #46068 Respuesta

    Helena

    Hola a mi me pasa algo super parecido, yo vivo en México y me estoy atendiendo en la clinica de ISSSTE , que es el hospital que nos dan a los trabajadores en mi país, me a ido super bien y ciento que si estoy avanzando mucho

  • #46211 Respuesta

    oliver77

    buenas mi nombre es oliver soy de venezuela y ya tengo mas de 4 años con ansiedad y creo controlarla pero las recaidas son fuertes si tiene que ver mucho la ansiedad con el estomago por el sistema nervioso esta muy ligado al estomago la seretonina es generada por el tarcto digestivo y nos da muchos sintomas como un frio en el estomago angustia pensar que es algo terrible que tenemos y nos va a pasar algo horrible crean que podemos con esto tengan fe y saldremos de esta aveces con recaidas que te hacen retroceder pero no son solo para enseñarte que eres cada ves mas fuerte y la ansiedad es asi liga algunos sintomas con otros por ejemplo sientes un frio en el estomago tambien gaces falta de aire y de pronto se meten pinchasos y de repente puf ya esta uno sugestionado….

  • #46266 Respuesta

    luis

    Hola les dejo un enlace para que vean estos videos a mi me ayudo mucho hay que ser constantes tomarse el tiempo y ver todos e incluso repetirlos de verdad a mi me sirvio para entender muchas cosa del la ansiedad, en el saber está la respuesta a este problema
    https://www.youtube.com/results?search_query=mi+panico+y+yo

  • #46270 Respuesta

    Roxana

    hola a mi esta pasando presisamente eso me da undolor en el estomago y me pongo muy nerviosa y ya me da hasta miedo ir al baño por que despues de que salgo del
    baño me siento muy mal mariada y con mucha ansiedad estoy en tratamiento pero aun asi las crisis de nervios me siguen dando cada vez que les da la gana

  • #46321 Respuesta

    anonimo

    Saludos, les escribo en estos momentos en un repunte de lo que creo es algun tipo de ansiedad patol{ogica. En mi caso se dispara porque padezco e una especie de migraña ocular que me da unos sintomas visuales que asustan bastante, la primera vez que me ocurrio fue estando solo fuera de mi pais, y se me disparo al momento un nivel de anasiedad tal que no asociaba los nombres en mi telefono con las personas que conozco de toda la vida, al dia de hoy no se si eso fue el resultado de la crisis misma de migraña o de la crisis de ansiedad,.., despues de ese episodio estuve casi un año en un estado de ansiedad generalizada, mis sintomas: dolor fisico, en el estomago, en las piernas, en la cabeza, una presion tremenda en la cabeza, mareos, constantes, insoportables, nerviosismo constante, sin ninguna razon, debilidad en el estomago, los peores sintomas sensacciones como de irrealidad, de despesonalizacion, son terribles esos sintomas.
    sin embargo, aquella crisis la superé y estuve por más de dos años casi libre de esos sintomas hasta esta semana en que nuevamente me dio el dichoso crisis de migraña y atrás aparecio esta ansiedad de nuevo.
    como controlé la ansiedad en aquella ocasion:
    – estuve tomando nervinetas, una pastilla natural que creo me ayudo bastante
    – estuve tomando algo de crorodiaxipoxido, creo que asi se escribe, no es natural, pero es efectivo.
    – EJERCICIOS CON PESAS, creo que esa fue mi solucion definitiva, nunca habia optado por hacer ejercicios, y eso creo que fue mi gran solución.
    – sobreponerme a todo el dolor, el miedo, el nerviosismo, y NO DEJAR DE HACER MIS COSAS DIARIAS, sin deseo, con dolor y con todo eso, ponermelo como tarea, en mi trabajo nunca nadie percibió nada, a excepcion de mi mejor amigo que fue ademas mi sicologo personal.

    al final esto es un problema bioquimico, de eso estoy seguro, no hay nada fuera de mi cuerpo que provoque esta situacion en mi, es mi propio ser, y tiene que ser algo fisico – quimico lo que me desata este problema.

    Si fuera a recomendar una unica cosa es hacer ejercicios, con pesas, tiene efectos sicologicos pero tambien bioquimicos en el organismo que contrarrestan los procesos de la ansiedad.

  • #46443 Respuesta

    Mariogomez
    Participante

    Hola,

    Es normal que a veces la ansiedad te provoque dolor de tripa

    Un saludo

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