Ansiedad: avisos y funciones

Funciones de la ansiedad

Funciones de la ansiedad

La ansiedad nos avisa de posibles riesgos y amenazas, y nos prepara para actuar. Repasamos en este artículo las principales funciones de la ansieddad.
Ansiedad: redistribución de recursos

Ansiedad: redistribución de recursos

La ansiedad requiere de recursos para hacer frente a las amenazas percibidas. De esta manera nuestro organismo redistribuye los recursos necesarios para afrontar esas supuestas amenazas.
Ansiedad, el papel de la evolución

Ansiedad, el papel de la evolución

La finalidad de la ansiedad es proteger al organismo. Nos prepara para la acción. Este mecanismo es heredero del que como especie hemos ido desarrollando a lo largo de miles de años de evolución.
Ansiedad y avisos: exigencia, perfeccionismo, control y responsabilidad

Ansiedad y avisos: exigencia, perfeccionismo, control y responsabilidad

La ansiedad en ocasiones viene a advertirnos de la tensión provocada por un exceso de exigencia, perfeccionismo, responsabilidad o control. Es importante aprender a interpretar estos avisos de la ansiedad.
Qué nos dice la ansiedad: asertividad, valores y autoestima

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Si durante demasiado tiempo o de forma habitual descuidamos nuestros valores y no nos respetamos lo suficiente, probablemente la ansiedad se presentará para dar aviso de estas circunstancias.

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