Una introducción

Afrontamiento de la Ansiedad

Afrontamiento de la Ansiedad

Por afrontamiento, siguiendo a Lazarus (1984), entendemos aquellos esfuerzos cognitivos y conductuales que se desarrollan para manejar las demandas específicas externas y/o internas que son evaluadas como desbordantes de los recursos del individuo.
Afrontamiento contraproducente de la ansiedad: cuando la solución es el problema o parte de él

Afrontamiento contraproducente de la ansiedad: cuando la solución es el problema o parte de él

  Las estrategias de afrontamiento no siempre son eficaces, sin embargo, hay gran interés por conocer las estrategias adaptativas . La pregunta de investigadores y técnicos suele ser: ¿Qué hacen unas personas en una situación que les permite supe...

Videocanal

Tratamiento de la Ansiedad

Miedo al miedo: Las crisis de ansiedad y sus consecuencias

Ansiedad y respiración: Hiperventilación y respiración abdominal

Fobias específicas. Miedo a volar.

Ansiedad y temor a volverse loco

Ansiedad: administración de preocupaciones

Agorafobia y fobia social

Ansiedad: Trastorno Obsesivo-Compulsivo

La Ansiedad y sus Trastornos

Introducción a la ansiedad y sus problemas

Sesgos cognitivos en trastornos de ansiedad

La ansiedad y sus trastornos

Grupos de Ayuda Mutua