hola deseo tener otro bebe pero sufro de ansiedad y ataques de panico, tuve un embarazo horrorozo pero deseo mas adelante tener otro hijo, pero tengo mucho miedo a sufrir lo q pase, y a q me de mis ataques de panico, y encima tomar pastillas. AYUDENME
GRACIAS

Tranquila, te entiendo perfectamente, lo que tu tienes es ansiedad, la ansiedad hace pasarlo fatal porque sin tener nada puedes sentir que lo tienes todo, calmante ante todo y informante bien de lo que es la ansiedad, una de las caracteristicas principales son los pensamientos irracionales que te dan: miedo hacer o hacerse daño, miedo a salir de casa, miedo a que se cumpla la locura que por ese momento pasa por la cabeza, miedo a morir acompañado de sensaciones, que por mucho que te digan que no pasa nada, no puedes parar de pensar, sentimientos de culpa, de ser mala persona, impotencia, sentir que vas a perder el control, miedo a volverte loco, o que pase una desgracia…. Tranquila todos y cada uno de esos pensamientos son mas que normales, yo los pase cuando tenia 20, y ahora con 22, juro que miro atrás y aún que se que lo pase fatal me río porque se supera, y no tan solo eso…sino que después de eso eres aún mas fuerte. No te precupes por lo del psikiatra es normal tienes ansiedad no es nada grave, tu mente ahora no deja de pensar, no puedes evitar pensarlo y no es tu culpa, intenta saber que lo que te pasa es normal, que no eres el estado en el que estas, que eso pasara, no huyas de tus pensamientos intenta decirte vale pienso esto pq ahora no hoy bien pero no es la verdad, abrete con tu familia i informate de lo que es la ansiedad la ansiedad nos da miedo a que pase justo lo que mas miedo tenemos a que pase, la ansiedad busca aquello que más temes en tu mente para darte miedo por eso es normal tener pensamientos con familiares, o relacionados con la muerte, ten de cielo, ponte enmanos de un psicólogo, si te dan pastillas, oye seguro que es para calmar ahora mismo lo que tus nervios descontrolados no pueden, no te apures la ansiedad se supera, ayuda saber de donde viene, enfrentarse a miedos del pasado, i a dejar fluir tus pensamientos no intentes no tenerlos, oye tienes ansiedad es normal todo lo que te pase por la cabeza te lo creeras, mucho animo no te prekupes ya veras como lo superas no tengas miedo enfrrentate a el. Eres una persona completamentr normal, con ansiedad y ya esta. Un truco que me fue bien a mi era poner humor o reirme ej: no quiero querer a mi mama pq la acabo de ver tan preciosa que si le pasara algo me moriria…. Decir siii va si Se morira ella mi perro, yo, el vecino oii hasta me lo creo….. Que tonti hoy…no puedo parar de pensarlo…bueno pos lo pienso que por mucho pensarlo no va a pasar…. Y si decía mierda y si pasa? Me decía a mi misma va si klaro ahora soy vidente. Intentaba burlarme de lo que me pasaba pinxazo al corazon y tenia miedo a desmayarme …. Pos decia bueno pos del suelo no pasare ya me rekogeran…. Kuesta pero intenta tomartelo así…. Y dekubre que las fobias de impulsión es algo mas que normal con la ansiedad espero haverte ayudado, me has rekordado a mi espero transmitirte fe se supera te lo dice alguien que con 20años en un año fui 8 veces de urgencias en hospital por aparante infarto o mareo, sensaciones de que me moria, atakes de miedo por pensar que se moriria mi familia… Y lo supere y no solo eso salde muchos daños del pasado queme habían hecho acabar así…. Te prometo que de te pasara ánimo valiente. No le hagas caso a tu cabeza todo lo que diga es para fastidiarte y sin miedo al psikiatra. En breves estas animando tu a alguien que te diga eso. Pd intenta ver cosas positivas con ansiedad ciertas pelis o las noticias no son recomendables

Ya tengo un año con síntomas q nunca antes había sentido, tengo 28 años, cuando no me duele una cosa es otra, me duele mucho la espalda, el pecho, dolor de cabeza, mi vista se volvió muy sensible, no tengo ganas de hacer nada, y se me dificulta el pararme en las mañanas para ir a trabajar, me siento muy fatigada, y siempre siento senscion de mareo, siento q no encuentro la salida, ya EH ido con variosmmédicos y todos me dicen q es estrés y no c como tratarlo, alguien me puede ayudar….siento q nunca volveré hacer la misma de antea

yo estoy exactamente igual y no me consuela ayudar a uno o dos,si fuera por mi los ayudaba a todos,pero al igual que los animales también lo siento por las personas y no veo otra solución que no sea ayudarlos a todos.toni_vetusto7@hotm…com hay te dejo mi correo,me gustaría hablar mas de esto con alguien que siente lo mismo.

DIOS donde estará por mas k yo lo vusco no lo encuentro creo k se fue huyendo de la kema

Hola:

Pues yo he sufrido algo parecido. Me obsesione con que tenia cancer por un ganglio que me salio en el cuello. No veas, un caos.

Al final la cosa ha quedado en que he tenido una infeccion de garganta y pecho muy fuerte de la que casi me he recuperado. (Por una bajada de defensas, uno de los sintomas de la ansiedad). Ahora mismo ya esta todo ok, pero me he hecho un monton de pruebas, inclusive alguna por doble en dos sitios (marcadores tumorales).
Todas han salido bien. A parte, me realizaron una ecografia del cuello y el estomago ya que tambien me dolia por la medicacion que me habia tomado para la infeccion (dos semanas con ibuprofeno, imaginate).

Todo perfecto. Unicamente en la eco me dijeron que aun se veia una pequeña señal de la inflamacion del ganglio pero que estaba remitiendo y que se quitaria (en ese momento ya era minusculo, de hecho ya no se palpaba en el cuello cosa que un par de semanas antes aun no era dificil de encontrar). Sobre mis dolores de estomago, lo mismo. Control total, todo pefecto, me miraron estomago, intestino, riñones, besicula, higado, etc… Solo tenia los tipicos sintomas de ansiedad afectando al estomago, y los efectos secundarios por la medicacion. Estos dias ya se me ha ido normalizando, a dia de hoy ya no tengo casi dolores y ya voy mucho mejor al lavabo, casi regular 100%. O sea, que todo normal dentro del cuadro de la infeccion y «abuso» de medicacion.

Durante estos dias me he imaginado de todo. Incluso he tenido contracturas musculares, siempre en los focos de atencion (En ese momento en el cuello al estar obsesionado con que tenia algo). Se pasa fatal.

Mi consejo es que no mires nada de internet, todo acaba en lo mismo, en cancer. Ya que los sintomas se solapan, no es que tengas nada. Es que simplemente al final los sintomas son los que son y entre enfermedades leves y graves pues los signos que emite el cuerpo a veces son parecidos. Por no decir que a veces tendemos a somatizar.

Los medicos saben lo que hacen, por lo menos a mi me lo han demostrado. A partir de esta experiencia he decidido dejar de jugar a ser medico. Si tengo una duda voy a consulta. Y si no me queda claro, lo hablo con un segundo experto. Pero poco mas. Y si, a veces continuo teniendo miedo, porque por la ansiedad entras en la rueda de la hipocondria y tienes la tentacion de que una, dos ….. tres pruebas quizas no sean suficiente. Pero si, son suficientes y no hay que hacer mas. Y un dolor en el estomago, no es nada si te han hecho unas pruebas exaustivas hace una o dos semanas. Y si remite, buena señal. Nada de ir corriendo a cada pinchazo.

Sobre lo que te pasa a ti con las heces quizas sea la propia ansiedad. Es muy normal. El estomago se descontrola, e incluso se puede perder peso. etc…

Saludos y animo.

Ana,
Has descrito esplendidamente todo, quisiers que mi familia entendiera eso