Hola, tengo 35 años, Soy Profesionista, y quiero contarles un poco de mi experiencia, y darles un poco de tranquilidad, yo hace 2 años tuve un ataque de ansiedad o de panico, todo derivado de un excesivo estres por pensar que tenía algo muy malo relacionado con mi salud, resultó que no era nada, que de salud física me encontraba perfectamente, durante el periodo de los análisis y las consultas con los doctores mi ansiedad se disparó hasta llegar al ataque de panico, todo se venía abajo, pensaba en no poder continuar con una vida así, después de la ansiedad visité psiquiatras y psicologos, me dieron medicamento que en aquel entonces era paxil y alprazolam(0.25mg), la ansiedad venía disminuyendo, en las mañanas era mucho mas grave y en las tardes después de las 4o 5 de la tarde todo volvía a la normalidad, la mañana se me hacía como si hubiera sido un sueño de pesadilla, ya casi cuando me encontraba bien, me dió una tremenda colitis nerviosa y todo se venía abajo, la ansiedad al máximo otra vez, estuve en tratamiento para la colitis y el psiquiatra me cambio el medicamento por Lexapro y Alprazolam, al cabo de 15 o 22 días todo volvía a la normalidad, ya era el mismo de antes, Cero angustias, cero panico, cero ansiedad. El medicamento Alprazolam lo suspendía a los 2 meses y el Lexapro al año. Duré perfectamente 2 años y ahora derivado de una colitis me regresa la ansiedad por las mañanas, nuevamente estoy con el medicamento y me siento mejor. Si alguién gusta ponerse en contacto y pláticar algo de los síntomas nos podemos ayudar mutuamente. rivera_saldivar@hotmail.com.
La ansiedad es severamente incomoda pero si tiene solución.

Me pasa algo similar, lo malo aqui es que no sabemos como decirlo. Es una sensacion tan rara que no existen palabras exactas para decirlo,pero en general lo que yo siento es que no tiene sentido nada, soy muy consciente y se que no estoy loco, pero me cuesta mucho trabajo concentrarme incluso me da desesperacion cuando estoy solo y aun estando con amigos experimento fugaz de realidad.
Las preguntas que mas se me vienen a la cabeza son… ¿Quien soy yo? ¿Porque estoy aqui en este sitio? ¿Quien es ell? y preguntas asi de ese indole que me hacen pensar que estoy solo y que no podre salir de eso.

Estrella,todos esos sintomas,son de la ansiedad,los pensamientos negativos tienes que evitarlos,porque si no entras en un circulo y te costara mas de salir de la ansiedad,no te vas a volver loca…intenta tener un poco de paciencia,los sintomas iran disminuyendo,pero cuesta…pero sobretodo borra los pensamientos negativos,eso sera lo primero,para poder avanzar,e intenta tranquilizarte,veras como iras mejor,animo

Hola,hace algunos meses q siento dolores musculares,estoy todo el tiemmepo tensa ,hasta el estomago se me tensa,me canso durante el dia,me imagino q es xq no descanso,tengo palpitaciones,en fin me encuentro muy agobiada y asustada.por favor a ver sime podeis recomendar algo.

En el año 1990 murió mi madre yo soy hijo único mi padre tenia otro hogar y yo solo tenia 14 años el mundo se me rompió en mil pedazos tres meses después experimente mi primer. ataque de pánico. Pero yo ignoraba que era de ahí comencé con fobias de todo tipo sufrí mucho pues no tenia quien me orientara al respecto a mis 18 años me case y me di cuenta q los manoseos q sufrir cuando tenia 5 años comenzaron hacer efecto pues aunque amaba a esa mujer no podía tener un coito con ella por que tenia un trauma y mi vida sexual estaba afectada pero después de ocho meses funcione con mucha ayuda de mi pareja después. de 4 años ella se fue de mi lado y llego de nuevo el problema de ansiedad y hoy con mas fuerza y me volví quejoso y comencé a conmicerarme.(povresiti yo.que sera de mi.yo mejor no debí nacer etc) pero eso no ayudo es mas me hundió en la depresión y la inutilidad pero un día me canse de ser mediocre y puse cara al problema y lo tome por los cuernos y me dije yo soy un ser humano capaz soy guapo soy honrrado puedo trabajar y salir adelante y dije vete de aquí maldita depresión no me sirves para nada solo me traes problemas vete donde otro que te arruye por que yo no y busque ayuda hoy tomo citalopran y diazepan entiendo que sera por un tiempo pero si fuera toda la vida no importa por que moriré con la cara al sol luchando por mi familia y demostrando a mis hijos que su padre no sera un covarde si no que un luchador de primera que. no meteré la cabeza en la arena como el avestruz por que quiero estar cuerdo viendo lo q pasa a mi alrededor por que a pesar de todo la vida es bella.att mauricio de el salvador.

Tengo 37 años y llevó 22 años con ansiedad, depresión, episodios de agorafobia.tengo 36 semanas de eembarazo y estoy fatal no me hace nada la medicacion. Está claro k kien dice k se puede salir de esto es pork en ese momento se enencuentra bien, pork por desgracia esto no se kita nunca. Lo se por exexperiencia.

Hola. Lo de las pulsaciones altas si no se tiene un problema de salud a mi parecer es normal, lo digo por experiencia propia, ya que cuando hago ejercicio se me han subido hasta 206 ppm. Esto me hizo que consultará especialistas en medicina deportiva y la explicación que me daban es que no todas las personas tienen pulsaciones bajas, me cambiaron mi forma de hacer ejercicio y a trabajar con medidor de ritmo cardíaco. Deje de ver esto como un problema, solo como saludable y hago ejercicio a un ritmo moderado. Espero te sirva mi opinión.

Me acabo de quedar alucinada… Me ha pasado exactamente lo mismo que ati!!!… Ami también me dio hace 2 meses, a últimos de junio, yo estaba con el proyecto final de carrera y de los nervios acumulados de 4 años de estudios (acabo de terminar enfermería) y la muerte repentina de mi padre por un infarto hace 3 años han hecho que lleve todos estos años con mucho estrés… Estaba en la cama y sentí los mismos síntomas que tu, cogí una bolsa y empece a respirar en ella porque me imagine que era crisis de ansiedad ( me ha tocado ver varias personas en practicas), me volvieron a dar otras dos crisis mas y una de ellas fue tan fuerte que fui a urgencias y me dijeron que era una crisis de ansiedad de libro (los mismos síntomas que dices tu). Termine el proyecto, la carrera con buena nota y estuve como 1 semana sin acordarme de nada pero me volvieron los síntomas, yo sobre todo sensación de pesadez de estómago y muuucha sensación de mareo y agotamiento horrible. Fui a mi doctora de cabecera para que me hiciera un chequeo y el electro y la analítica yo también normal, me dijo que ahora en vacaciones descansara y que intentara estar tranquila que esto ya se iría que es de todo el estrés acumulado, con solo decirte que me salio trabajo de enfermera y lo he rechazado por estar este mes descansando.
a partir de ese día me lo creí un poco mas, al ver que no tenia anemia y la tiroides estaba bien…. Pero estando de camping me empezaron a dar extrasistoles seguidas, estuve 1 semana entera (siempre me habían dado de vez en cuando pero no así sin parar cada 5minutos), fui a urgencias 2 veces y en el electro salieron: extrasistoles ventriculares, coincidieron en que son fruto de la propia ansiedad, me pincharon un Valium y bueno….aun sigo teniendo bastantes, intento restarles importancia pero creo que también me hare un chequeo del corazón. Me he sentido súper identificada contigo, que edad tienes? Yo 26. Me gustaría mantener contacto contigo y ver como vamos evolucionando, estas tomando algo o has ido al psicólogo? Yo aun no, ahora en septiembre me he apuntado a yoga y tomo valeriana en pastillas, si puedo evitar tomar fármacos por ahora mejor… Un abrazo y mucho animo!