Hola!

No estas loco!!!!!!!! Bueno quien no esta loco en este mundo en el que vivimos? jeje .. En serio, todo esto que cuentas para mi es muy familiar. Yo no soy medico y no puedo decirte lo que te pasa pero llevo 15 años con ansiedad y tambien he tenido depresion, he pasado las mil y una, he sentido que me iba a morir de tristeza, he tenido pensamientos suicidas, me he autolesionado.. yo pensaba que no lo contaría nunca pero ya ves, aqui sigo, todo puede mejorar si pones de tu parte y super importante ves a un psiqui para que te diga exactamente lo que tienes y asi te quedaras mas tranquilo. Ami tampoco me gusta tomarme medicamentos, de hecho les he cogido pánico, cada vez que me dan una medicación me pongo peor que cuando no tomo nada, pero cada persona es un mundo y si las venden es que ayudaran..
Lo de los hormigueos, sensacion de brazos dormidos es muy tipico en la ansiedad. Tambien tengo miedo a todo y estoy constantemente dandole vueltas al coco y eso me hace estar en un estado de nerviosismo constante.
Desde hace un tiempo me despierto todos los dias super nerviosa, con taquicardia y ahogos, es eso lo que te pasa a ti? eso es ansiedad. Pero no te preocupes de ansiedad nadie se muere, yo aun tengo mis dudas de que pueda curarse, como te he dicho antes cada persona es un mundo y se de mucha gente que lo ha superado pero tienes que poner de tu parte y sobretodo ves al medico, te ayudara y te quedaras mas tranquilo que eres muy joven!!!
Animo y cualquier cosa ya sabes!!!

Hola MAO no se cuanto tiempo llevas asi,la ansiedad se puede mejorar,con tratamientos,medicacion,terapias,pero veo que aqui,nadie contempla la necesidad de salir de su casa,ir a un psicologo como hice yo,NADIE NADIE NADIE me ha hecho caso,yo sufri de agorafobia,i para esto es fundamental ir a un psicologo,i hacer la terapia cognitica que el te indique,ahora puedo ir a casi cualquier sitio solo,antes no llegaba ni a la esquina de mi casa,siento decir-lo,pero si los que teneis agorafobia,os conformais,con daros el telefono,i hablar,poca cosa vais a solucionar.

hace 30 años que no puedo viajar e irme de vacaciones,te agradeceria mucho que me digas como lo hiciste.un gran abrazo, Daniel

en cualquier momento a todos los seres humanos nos puede suceder algo así el quiere ayuda de verdad no mas palabras, ni libros, ni frases, ni nadaaa yo te entiendo . vístete quieras o no ponte lindo, linda y mira las vitrinas, camina deja que te vean y piensa que lo que tienes es lo mas maravilloso de universo…a mi me resulta rie, sonrieeeee muchooooo es gratis, dile a las personas lo q es. pero no hables del problema personal… por q no existe para otro solo lo entiendes tu. relájate y mira tus pies, tus manos, tus ojos, tus oídos, tu boca huuuy q maravilla.. PAZ la palabra mas corta y la mas significativa

No te lo tomes tan a pecho. Si has llegado a la conclusion de que la vida no tiene sentido entonces no le des tanta importancia y trata de darle un sentido.
Piensa que es mejor ser libres y decidir por uno mismo que hacer con la vida.
Es cierto que nos vamos a morir y que cuando eso pase nada valdrá la pena pero ten claro que es peor vivir una vida por vivirla. Cuando llegues a viejo te darás cuenta que valió la pena hacer algo en la vida, y por ti y por los demás.
Usa esa sabiduria e inteligencia para bien tuyo, no en tu contra. Eso es lo que estas haciendo, usarla en tu contra.
El conocimiento es un arma de doble filo.
Conciencia es caminar en el filo de una navaja.

Hola buenas, he leido lo que escribiste acerca de comoaducaste a tu mente hasta llegar a dejar de sufrir por esos pensamientos incontrolables que crea la ansiedad, yo estoy en el mismo caso, intento hacer ejercicios de meditacion pero cuando intento relajarme mi mente empieza a pensar cosas sompletamente sin sentido y yo estoy viendo que las piensa, y me empiezo a agobiar un monton, tambien a lo largo del dia cuando estoy un poco agobiado me vienen pensamientos rapidisimos del estilo, sin ningun tipo de sentido pero que pasan por mi cabeza, como frases o palabras al azar.
He visitado especialistas y ninguno ha conseguido avanzar nada conmigo es mas he ido a peor. Hace tiempo me di cuenta de que el conflicto que me cree yo emocionalmente al temer un miedo irreal, tengo que ser yo mismo el que lo solucione, ya que aunque te puedan ayudar nadie puede meterse en tu cabeza y hacerlo por ti. Pero no se del todo como puedo enfocar esto, asi que te agradeceria si me explicases un poco mas detalladamente como lo hiciste tu. Te dejo mi mail por si me puedes contestar ahi.
Gracias.
david.jimenez@live.u-tad.com

Comprendo tu historia perfectamente, Ana no sabes como deseo tener personas a mi alrrededor que padecieran lo mismo, aca me siento como un bicho raro nadie entiende y hasta me an dicho que estoy loca pero yo me siento enferma llevo 41/2 con esta efermedad dia por dia y aunque yo si se porque empezo y deje todo para que desapareciera tampoco lo he logrado, hace una semana apenas decidi tomar antdepresivos los cuales me an empeorado los sintomas siento que camino en el aire y mi cabeza duele mucho entre otras cosas,tambien lloro mucho ya que soy madre de cuatro pequenios y me necesitan,me da miedo morir y dejarlos chiquitos bueno asi se piensa tantas cosas , a mi esposo tbien le hare un momumento por su comprension y ayuda realmente sin el no se que seria mi vida, entiendo lo que pasa cada uno esto es espantoso y deseo salir con todo mi corazon de esto. Les mando a cada un@ un fuerte abrazo y que Dios nos ayude a todos porque realmente esto es dificil de aguantar somos un@s vencedoras porque somos fuertes aguantando tanto a la vez.
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Normalmente cuando esto pasa es que el cuerpo intenta combatir alguna infección o parasito en el cuerpo.

Una revisión y un analisis profundo de nuestro sistema digestivo, sobre todo el intestino, puede arrojar algo de luz.