Clínica de
l'Ansietat

[:es]

Me pasa todo igual es increíble en este momento me falta el aire sientlw me muero diosss

[:ca]Me pasa todo igual es increíble en este momento me falta el aire sientlw me muero diosss[:]

[:es]

Hola compañero de camino,

Para empezar no eres el único que piensa de esta forma tras tanto tiempo experimentando la falta de estímulo vital que otros experimentan en la vida. Desde muy joven he pensado con suicidarme y concuerdo que es egoísta que uno no pueda descansar en paz porque otros no pueden empatizar con las personas que se quieren suicidar. Somos los que estamos a favor del suicídio los que tenemos que empatizar y compreenderlos.

Por desgracia vivimos en una sociedad que no cuida psicologicamente de las personas y muchos acarrean los problemas toda la vida sin solución. Vivir puede llegar a ser un calvario o simplesmente un cansancio todos los días por mera indiferencia por vivir. No hay un estímulo para vivir, no sólo es una forma de huir de un problema. En todo caso la mayoría de la sociedad no acepta ni la eutanasia (en casos de dolor inaguantable y sin cura o mejoría ), así que es lógico que no acepte ni siquiera el suicidio.

En un mundo ideal el suicídio no tendría que existir porque nadie llegaría a tener un motivo para hacerlo, encontraríamos solución u apoyo para llevar la vida de forma más satisfactoria y digna. Pero no es así a pesar de todo.

Lo que voy a decir a comentar a continuación no pretende convencerle de nada, sino que compartiré contigo lo que opino ante esa situación que experimentas y que yo, a mi modo, también lo experimento todo los días de mi vida. Este mundo no cambiará si la gente que padece una enfermedad, tiene un trastorno, esta expuesto a una situación desagradable o no encuentra sentido ni uno a la vida lucha por conseguir los apoyos necesarios para solucionar sus problemas, hacer sus vidas y la de los demás más digna. Cuando uno pierde la vida pasa a ser un número más para el sistema, una estadística. El potencial de las personas que está en una situación como las que comenté es poder conseguir un mundo mejor porque son los que realmente lo padecen.

Asi a pesar de creer en el derecho de morir también creo en el potencial de las personas y su aportación a un mundo mejor. La muerte debe ser por tanto siempre una última opción, desterrada todas opción, pero debe ser legal, está regulada y el sucidio no lo está. Es un acto irreversible si se culmina tanto si se muere como si se queda con secuelas. Más que suicídio debe haber eutanasia. Si piensas que la personas tienen derecho a elegir vivir o morir, ahí tienes un sentido para quedarte y luchar. Si la vida no le aporta un estímulo para vivir y es todo como un libro ya leído o como una peli antes de dormir puede usted ser útil para todos que sus vidas tienen un sentido negativo o tormentoso. Realmente el valor que tiene usted no reside sólo en hacer una jornada laboral satisfactoria.

Le ilustro con mi ejemplo, soy una persona con un trastorno mental mucho tiempo y no consigo trabajar aún a mis treinta y pico años. Por si fuese poco nunca he visto el sentido de vivir que la gente dice o salen en las películas. Tengo mucha razón para irme de este mundo, pero por mis valores pienso que ese derecho debe ser ejercido correctamente de forma legal y que, aunque mi utilidad social es muy baja, al menos puedo ayuda con cosas insignificantes cuando reuno fuerzas. Aunque no sea un adiciente para llegar a sentir que la vida es una forma racional de darle sentido.

Espero haberle podido ayudar o al menos compartir algunas ideas sobre el tema.

Un abrazo

[:ca]Hola compañero de camino,

Para empezar no eres el único que piensa de esta forma tras tanto tiempo experimentando la falta de estímulo vital que otros experimentan en la vida. Desde muy joven he pensado con suicidarme y concuerdo que es egoísta que uno no pueda descansar en paz porque otros no pueden empatizar con las personas que se quieren suicidar. Somos los que estamos a favor del suicídio los que tenemos que empatizar y compreenderlos.

Por desgracia vivimos en una sociedad que no cuida psicologicamente de las personas y muchos acarrean los problemas toda la vida sin solución. Vivir puede llegar a ser un calvario o simplesmente un cansancio todos los días por mera indiferencia por vivir. No hay un estímulo para vivir, no sólo es una forma de huir de un problema. En todo caso la mayoría de la sociedad no acepta ni la eutanasia (en casos de dolor inaguantable y sin cura o mejoría ), así que es lógico que no acepte ni siquiera el suicidio.

En un mundo ideal el suicídio no tendría que existir porque nadie llegaría a tener un motivo para hacerlo, encontraríamos solución u apoyo para llevar la vida de forma más satisfactoria y digna. Pero no es así a pesar de todo.

Lo que voy a decir a comentar a continuación no pretende convencerle de nada, sino que compartiré contigo lo que opino ante esa situación que experimentas y que yo, a mi modo, también lo experimento todo los días de mi vida. Este mundo no cambiará si la gente que padece una enfermedad, tiene un trastorno, esta expuesto a una situación desagradable o no encuentra sentido ni uno a la vida lucha por conseguir los apoyos necesarios para solucionar sus problemas, hacer sus vidas y la de los demás más digna. Cuando uno pierde la vida pasa a ser un número más para el sistema, una estadística. El potencial de las personas que está en una situación como las que comenté es poder conseguir un mundo mejor porque son los que realmente lo padecen.

Asi a pesar de creer en el derecho de morir también creo en el potencial de las personas y su aportación a un mundo mejor. La muerte debe ser por tanto siempre una última opción, desterrada todas opción, pero debe ser legal, está regulada y el sucidio no lo está. Es un acto irreversible si se culmina tanto si se muere como si se queda con secuelas. Más que suicídio debe haber eutanasia. Si piensas que la personas tienen derecho a elegir vivir o morir, ahí tienes un sentido para quedarte y luchar. Si la vida no le aporta un estímulo para vivir y es todo como un libro ya leído o como una peli antes de dormir puede usted ser útil para todos que sus vidas tienen un sentido negativo o tormentoso. Realmente el valor que tiene usted no reside sólo en hacer una jornada laboral satisfactoria.

Le ilustro con mi ejemplo, soy una persona con un trastorno mental mucho tiempo y no consigo trabajar aún a mis treinta y pico años. Por si fuese poco nunca he visto el sentido de vivir que la gente dice o salen en las películas. Tengo mucha razón para irme de este mundo, pero por mis valores pienso que ese derecho debe ser ejercido correctamente de forma legal y que, aunque mi utilidad social es muy baja, al menos puedo ayuda con cosas insignificantes cuando reuno fuerzas. Aunque no sea un adiciente para llegar a sentir que la vida es una forma racional de darle sentido.

Espero haberle podido ayudar o al menos compartir algunas ideas sobre el tema.

Un abrazo[:]

[:es]

Llevo 2 años con trastorno de ansiedad generalizada, ni siquiera he empezado a dejar los medicamentos pero los síntomas de todo tipo ahí están, taquicardia más que nada. Hace 5 días empezó a dolerme un testiculo, pasando del derecho a izquierdo y viceversa. Curiosamente me empezó a dar un día antes de ir al Urólogo por otra cosa totalmente diferente, fui con uno luego con otro y ambos concordaron en que no tenía nada. Ayer pase todo el día con dolor leve en el testiculo derecho, salí a caminar y desapareció por un rato, luego volvió y paso al izquierdo. Es bastante inquietante, sobre todo cuando piensas que puede ser algo más grave. Y mientras escribo vuelve, supongo que todo se debe al grandioso trastorno de ansiedad.

[:ca]Llevo 2 años con trastorno de ansiedad generalizada, ni siquiera he empezado a dejar los medicamentos pero los síntomas de todo tipo ahí están, taquicardia más que nada. Hace 5 días empezó a dolerme un testiculo, pasando del derecho a izquierdo y viceversa. Curiosamente me empezó a dar un día antes de ir al Urólogo por otra cosa totalmente diferente, fui con uno luego con otro y ambos concordaron en que no tenía nada. Ayer pase todo el día con dolor leve en el testiculo derecho, salí a caminar y desapareció por un rato, luego volvió y paso al izquierdo. Es bastante inquietante, sobre todo cuando piensas que puede ser algo más grave. Y mientras escribo vuelve, supongo que todo se debe al grandioso trastorno de ansiedad.[:]

[:es]

Hola , os cuento rapido mi historia aver si a alguien le paso algo parecido, mi madre padeció de ela hace 7 años que ya no esta von nosotros , en hospital de Barcelona le hicieron varias pruebas y salio que es genético , nunca hemos pensado en esto lo hemos dejado apartado este tema para no vivir con el miedo de que el dia de mañana lo podemos tener , hace 2 años he empezado a notar una pierna un poco rara , pero no le quería hacer mucho caso para no asustarme , despues de unos meses empiezan las facicuoaciones ya me empiese a alarmar y he hido al medico de cabecera , el cabecera me mando al neurólogo , la cita me llego en 4 meses , un infierno esperar tanto tiempo , no podía ni dormir ni comer bies , llego el dia del neurolo , me hace ña visita y a simple vista no ve nada ni fasciculacione ni antrofia muscular , me da otra cita en 4 meses mas, cuando han pasado 2 meses ya no podía mas y he ido por pagado a otro neurologo , mando a hacer una emg y salio limpia , me dijo que no tengo nada q todo viene de mi cabeza , y el neurólogo de la seguridad social cuando lvio la emg con una sonrisa me dijo ves q tenia razon , me dijo q vaya acasa q no tengo nada , de ahy 2 años mi cuádriceps izquierdo es 2 cm mas degado q el derecho y el muculo no baja no lo puedo relajar ni contraer la mano izquierda tambie le pasa algo raro ya no puedo cojer alguna cucharita se me hace muy torpe todo , los gemelos estan agarotados pero de las 2 piernas , y las fasciculasiones los tengo hasta en la lengua , vivo en Tarragona y he ido a 4 neurologos ya he hecho 3 emg las 3 han salido bien la ultima la hice en mayo y me mando otra para octubre , ya se ve a simple vista que algo pasa con mi cuerpo cuando ando por algun pasillo estrecho tengo la sensación de q me valla a cayer …. Todo apunta a que … No se si esto pasa solo en Tarragona pero de los 4 neurologos que visite tengo la sensación de q ninguno tiene mucha idea de esta infermidad , y tampoco tienen muchas ganas de explicarme algo me mandan a emg y lo unico q me dicen es q ahora mismo no se ve nada vuelve en 6 meses para repetir la emg , ni me la descarta ni buscan aver si es otra cosa , estoy agotadisimo y no se que hacer mas

[:ca]Hola , os cuento rapido mi historia aver si a alguien le paso algo parecido, mi madre padeció de ela hace 7 años que ya no esta von nosotros , en hospital de Barcelona le hicieron varias pruebas y salio que es genético , nunca hemos pensado en esto lo hemos dejado apartado este tema para no vivir con el miedo de que el dia de mañana lo podemos tener , hace 2 años he empezado a notar una pierna un poco rara , pero no le quería hacer mucho caso para no asustarme , despues de unos meses empiezan las facicuoaciones ya me empiese a alarmar y he hido al medico de cabecera , el cabecera me mando al neurólogo , la cita me llego en 4 meses , un infierno esperar tanto tiempo , no podía ni dormir ni comer bies , llego el dia del neurolo , me hace ña visita y a simple vista no ve nada ni fasciculacione ni antrofia muscular , me da otra cita en 4 meses mas, cuando han pasado 2 meses ya no podía mas y he ido por pagado a otro neurologo , mando a hacer una emg y salio limpia , me dijo que no tengo nada q todo viene de mi cabeza , y el neurólogo de la seguridad social cuando lvio la emg con una sonrisa me dijo ves q tenia razon , me dijo q vaya acasa q no tengo nada , de ahy 2 años mi cuádriceps izquierdo es 2 cm mas degado q el derecho y el muculo no baja no lo puedo relajar ni contraer la mano izquierda tambie le pasa algo raro ya no puedo cojer alguna cucharita se me hace muy torpe todo , los gemelos estan agarotados pero de las 2 piernas , y las fasciculasiones los tengo hasta en la lengua , vivo en Tarragona y he ido a 4 neurologos ya he hecho 3 emg las 3 han salido bien la ultima la hice en mayo y me mando otra para octubre , ya se ve a simple vista que algo pasa con mi cuerpo cuando ando por algun pasillo estrecho tengo la sensación de q me valla a cayer …. Todo apunta a que … No se si esto pasa solo en Tarragona pero de los 4 neurologos que visite tengo la sensación de q ninguno tiene mucha idea de esta infermidad , y tampoco tienen muchas ganas de explicarme algo me mandan a emg y lo unico q me dicen es q ahora mismo no se ve nada vuelve en 6 meses para repetir la emg , ni me la descarta ni buscan aver si es otra cosa , estoy agotadisimo y no se que hacer mas[:]

[:es]

Hola Roberto! Te hicieron la electromiografía? Que tal estás?Animo

[:ca]Hola Roberto! Te hicieron la electromiografía? Que tal estás?Animo[:]

[:es]

Pues aquí estoy, me ha costado mucho animarme a escribir. Os diré que por un lado me anima y tranquiliza saber que no soy el único que se siente así. Mi caso es parecido a los aquí descritos,¿síntomas? Gemelos muy cargados, me despierto por las mañanas que están duros como una piedra y a la que estoy un rato de pie voy notando como se cargan, parece que cada vez va a más. También hormigueos que van y vienen,sobretodo en las manos. Noto un dedo también como si estuviera un poco tenso aunque de igual manera no es todo el tiempo. El tobillo derecho lo siento cargado y a veces noto los hombros entumecidos y una sensación de profundo cansancio generalizado. Al igual que alguien que escribió por aquí,estoy en continua observación de mis sintomas vivo pendiente de mi cuerpo hasta el limite. También me da por comprobar la fuerza o escribir en un papel para ver si existe cierta atrofia. Me ha afectado muchísimo estoy hundido y convencido de que tengo ELA . He tenido periodos de ansiedad y más últimamente de hará 3 años aquí. Tengo problemas de cervicales y lumbar(una hernia reciente) pero nunca me había sentido así. Tengo una hija y siento que la voy a fallar,que nonestaré cuando me necesite. Incluso pienso como me quitaré del medio cuando me confirmen la enfermedad porque no pienso ser una carga para nadie,no quiero verme así. Quiero un final digno. Bueno un saludo a todos y mucha fuerza.

[:ca]Pues aquí estoy, me ha costado mucho animarme a escribir. Os diré que por un lado me anima y tranquiliza saber que no soy el único que se siente así. Mi caso es parecido a los aquí descritos,¿síntomas? Gemelos muy cargados, me despierto por las mañanas que están duros como una piedra y a la que estoy un rato de pie voy notando como se cargan, parece que cada vez va a más. También hormigueos que van y vienen,sobretodo en las manos. Noto un dedo también como si estuviera un poco tenso aunque de igual manera no es todo el tiempo. El tobillo derecho lo siento cargado y a veces noto los hombros entumecidos y una sensación de profundo cansancio generalizado. Al igual que alguien que escribió por aquí,estoy en continua observación de mis sintomas vivo pendiente de mi cuerpo hasta el limite. También me da por comprobar la fuerza o escribir en un papel para ver si existe cierta atrofia. Me ha afectado muchísimo estoy hundido y convencido de que tengo ELA . He tenido periodos de ansiedad y más últimamente de hará 3 años aquí. Tengo problemas de cervicales y lumbar(una hernia reciente) pero nunca me había sentido así. Tengo una hija y siento que la voy a fallar,que nonestaré cuando me necesite. Incluso pienso como me quitaré del medio cuando me confirmen la enfermedad porque no pienso ser una carga para nadie,no quiero verme así. Quiero un final digno. Bueno un saludo a todos y mucha fuerza.[:]

[:es]

Buenas tardes a todos y todas

He leído vuestras entradas, y mis sintomas son muy parecidos a los vuestros. Yo empecé con hormigueos en mayo de 2020, previamente había sufrido ataques de angustia, que supe manejar, creo que fruto del confinamiento y el cambio radical que vivimos en nuestras vidas a causa del covid y el miedo al mismo.

No me voy a enfocar en los sintomas, pues buscar la confirmación a los mismos es lo que hace que te enfoques más en ellos y entres en el circulo vicioso y ansioso de voy a morir de ELA. Sólo decirnos que me ha pasado de todo, hasta visión doble y he tenido todas las enfermedades que comentais. Y la que más miedo me da es la ELA, si no , nos estaría aquí.

He ido a médicos, neurólogos, me he hecho 4 RM, y al final lo que mejor me ha venido fue tener un momento de lucidez en medio del caos mental, de que tuviera algo o no tuviera nada, necesitaba un psicologo que me ayudara con el sufrimiento que me generaba la rumia mental, ya fuera porque todo era producto de la mente o bien , por si finalmente tenía una enfermedad. Consideraba que el dolor era obligatorio, pero el sufrimiento OPCIONAL, que no me dejaba vivir. Todo ello con lloros, no poder trabajar por miedo, despedirme de mis seres queridos , visualizarme.con la enfermedad y mi muerte.. etc.

Llevo desde septiembre de 2020 con terapia cognitiva-conductual y me ha ido muy bien. Obviamente, tengo de vez en cuando algún episodio de bajón, que me activa la hipocondria, pero con los recursos psicologicos que he aprendido, consigo que esa angustia, sufrimiento y rumia mental no dure más de 5 minutos.

Cuando los sintomas vienen a mi cuerpo, por ejemplo las fasciculaciones, las saludo, pienso que están de “feria”, no las doy importancia de que están a lo suyo, y tal como vienen se van. No pienso más allá de por qué las tengo, qué cuanto duran, que esta vez dónde…etc
Otra de las cosas que también me vino muy bien fue empezar a hacer deporte de nuevo, hacer cosas con las que disfrutar, prestar atención a lo que estaba haciendo en este momento sin centrarme en mis sintomas.

Se que pensaréis que qué fácil, no, no lo es. Hay mucho trabajo, lecturas de libros para conocer cómo funciona la mente, muchas conversaciones y deberes para el psicológo. Un año da para mucho 🙂 pero a los 3 meses ya sentía bastante mejoría.

Dr google sólo nos trae más ansiedad, así que dispuestos a leer os recomiendo los libros “el arte de amargarse la vida” y “sin miedo”. Tienen relatos de personas que también estaban seguras que moririan, y con una buena gestión de su mente y los pensamientos que genera la caprichosa mente, de verdad que consiguen volver a vivir y a ser felices, que es de lo que se trata en esta vida.

Desconozco de verdad si teneis una enfermedad física o psicosomática, pero creo que manejando la mente, podéis evitar sufrir y sobre todo a la ansiedad, que destruye vidas.

Mucho ánimo y espero que os ayuden mis recomendaciones, al final tengamos o no tengamos nada, no espereis a que mañana os den un diagnóstico (que probablemente nunca llegue) para dejar de vivir felices hoy. Vosotr@s ya habeis hecho todo lo que está e vuestra mano, que es acudir a un especialista. Un abrazo!

[:ca]Buenas tardes a todos y todas

He leído vuestras entradas, y mis sintomas son muy parecidos a los vuestros. Yo empecé con hormigueos en mayo de 2020, previamente había sufrido ataques de angustia, que supe manejar, creo que fruto del confinamiento y el cambio radical que vivimos en nuestras vidas a causa del covid y el miedo al mismo.

No me voy a enfocar en los sintomas, pues buscar la confirmación a los mismos es lo que hace que te enfoques más en ellos y entres en el circulo vicioso y ansioso de voy a morir de ELA. Sólo decirnos que me ha pasado de todo, hasta visión doble y he tenido todas las enfermedades que comentais. Y la que más miedo me da es la ELA, si no , nos estaría aquí.

He ido a médicos, neurólogos, me he hecho 4 RM, y al final lo que mejor me ha venido fue tener un momento de lucidez en medio del caos mental, de que tuviera algo o no tuviera nada, necesitaba un psicologo que me ayudara con el sufrimiento que me generaba la rumia mental, ya fuera porque todo era producto de la mente o bien , por si finalmente tenía una enfermedad. Consideraba que el dolor era obligatorio, pero el sufrimiento OPCIONAL, que no me dejaba vivir. Todo ello con lloros, no poder trabajar por miedo, despedirme de mis seres queridos , visualizarme.con la enfermedad y mi muerte.. etc.

Llevo desde septiembre de 2020 con terapia cognitiva-conductual y me ha ido muy bien. Obviamente, tengo de vez en cuando algún episodio de bajón, que me activa la hipocondria, pero con los recursos psicologicos que he aprendido, consigo que esa angustia, sufrimiento y rumia mental no dure más de 5 minutos.

Cuando los sintomas vienen a mi cuerpo, por ejemplo las fasciculaciones, las saludo, pienso que están de “feria”, no las doy importancia de que están a lo suyo, y tal como vienen se van. No pienso más allá de por qué las tengo, qué cuanto duran, que esta vez dónde…etc
Otra de las cosas que también me vino muy bien fue empezar a hacer deporte de nuevo, hacer cosas con las que disfrutar, prestar atención a lo que estaba haciendo en este momento sin centrarme en mis sintomas.

Se que pensaréis que qué fácil, no, no lo es. Hay mucho trabajo, lecturas de libros para conocer cómo funciona la mente, muchas conversaciones y deberes para el psicológo. Un año da para mucho 🙂 pero a los 3 meses ya sentía bastante mejoría.

Dr google sólo nos trae más ansiedad, así que dispuestos a leer os recomiendo los libros “el arte de amargarse la vida” y “sin miedo”. Tienen relatos de personas que también estaban seguras que moririan, y con una buena gestión de su mente y los pensamientos que genera la caprichosa mente, de verdad que consiguen volver a vivir y a ser felices, que es de lo que se trata en esta vida.

Desconozco de verdad si teneis una enfermedad física o psicosomática, pero creo que manejando la mente, podéis evitar sufrir y sobre todo a la ansiedad, que destruye vidas.

Mucho ánimo y espero que os ayuden mis recomendaciones, al final tengamos o no tengamos nada, no espereis a que mañana os den un diagnóstico (que probablemente nunca llegue) para dejar de vivir felices hoy. Vosotr@s ya habeis hecho todo lo que está e vuestra mano, que es acudir a un especialista. Un abrazo![:]