Respuestas de foro creadas
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Hola Jaciel. Lo que te pasa es fruto de la ansiedad, ami también me pasa lo mismo a veces, veo todo extraño a mi alrededor, incluso a mi misma a veces y empiezas a pensar que es todo un sueño, etc, se llama irrealidad y despersonalización y es otro síntoma de la ansiedad, para mi el mas horrible, pero debes saber que es la ansiedad, la mente esta taaan saturada de stress, etc que empieza a restarle importancia a la realidad, etc y por lo tanto ocurre. Yo me tumbo y respiro y espero a que se pase, porque hay un momento que se va y listo. Cuando venga piensa: es la ansiedad y nada mas!!! No te vas a volver loco ni nada por el estilo, no te preocupes. Ademas si te asustas mucho empiezas a alimentar el circulo de la ansiedad y puede desencadenarte una crisis de pánico, asique respira, intenta relajarte y piensa que ya se ira. Ami al principio me daba muuucho miedo pero como ahora ya se que es normal y que no va a pasarme nada, ya no me asusta tanto. Vas a algún psicólogo? Yo aun no, ahora estoy de vacaciones todo el mes, en plena sierra, a ver si me relajo en la naturaleza… Un abrazo y animo!!
Amigo yo también sufro de algo parecido cuando estoy apunto de dormir me entran ganas de respirar ya que siento que mi corazón se detiene o que me falta airé.
Algo que te sorprenderá esq yo solamente tengo 14 añosHola Ylenia soy carlos de Madrid.
Me podrias decir algun psicoanalista que conozcas.
Tengo 34 años y llevo 10 con ansiedad generalizada.
Mi perfil de facebook es carlos gb
magatraca @ gmail.comHola! Yo te comprendo, me pasa lo mismo, con trastorno de ansiedad llevo mes y medio, desde que me dio la primera crisis de pánico pero siempre he sido de preocuparme por todo. Ahora hay días buenos y días que estoy fatal con ni pesadez de estómago, mareos, temblor de manos, etc, horroroso, el otro día escribí también porque me dio por pensar que lo que tengo es un tumor cerebral y al día siguiente me desperté y pensé: q narices hago yo pensando eso?????, es horrible esto pero bueno, poco a poco, tendremos que darnos paciencia, yo llevo poco con este malestar, hay gente por aquí que lleva 4 años y así, no sé cuanto llevas tu, pero si, es un sin vivir pero tenemos que ser fuertes, esto no va a estar siempre con nosotros, yo lo estoy empezando a ver como un aprendizaje porque mi mente después de tantos años sufriendo stress, al final ha estallado, por lo tanto tengo q cambiar, es complicado pero voy a hacerlo. Antes no tenia ni tiempo para mi, de la universidad al trabajo y loa fines de semana a estudiar como loca, ahora me voy a apuntar al gimnasio y pensare más en mi bienestar y en no saturar mi mente con tantas preocupaciones, es súper complicado pero habrá que intentarlo…. Un abrazo y estamos en contacto por aquí vale? Mucho animo
este post tiene varias fechas de respuesta y participación. igualmente en las mañanas la ansiedad es fatal, al despertarme es como algo automatico, inmediamente siendo mareo, nauseas, dolor en los brazos y una sensacion de ardor (quemada) en el pecho y los brazos, sensación una especie de calambre en el musculo del estomago, y luego de estos sintomas cuando me levanto el cuerpo esta sin animo de nada con desbanecimiento. les relato esto porque tengo aproximadamente 20 años con ansiedad genralizada y me diagnosticaron ataques de panico, eso lo temngo controlado desde hace tiempo con medicación. ultimanente estoy tomando paroxitina en la mañana de 20mg y en la noche trazadona de 50 mg lo cual me ayuda a dormir , ya que sufria de insomnio a raiz de la ansiedad generalizada. igualmente en horas de la tarde estoy bien con animo para cualquier cosa. desde hace tiempo el psiquiatra me quito el alprazolam, pero yo lotengo como amuleto, ya que en la mañana me tomo 0.25 mg y los sintomas se alejan mas rapido. difinitivamente esto no tiene cura ,lo unico es que se controla por la poca producción de serotonina en el cerebro, o sea es genetico. le hago este comentario a las personas que tienen tiempo con esto y no han sentido mejoria , ya que hay que aprender a vivir con ese compañero en la vida (ansiedad).
Olaa.soy nueva aki tengo 24 años aver ai me podeis ayudar.llevo muxos.años.con ansiedad me lo.note.xke.me faltaba el.aire.sudaba me.mareaba total.que fui.al.mediko.me.dijo.que era.ansiedad me medixo.pero.no llewe nunxa.a.tomarme.nada porque.pense qhe se me pasaria…paso.el.tiempo y me empece a.encontar.peor la.cabeza la tenia.como.ida.no.era.yo estaba en otro mundo.me.hicieron un tac salio bien era todo.cefalea.tensional.dela.ansiedas.pero a dia de.goy.e.pasado.al.panico.e.cojido.miedo.a.conducir.por carretera pie.so.que.el.coche me.patina esto es.todo un orror,,,,,,,,,,,,,pero lo peor que aora siento.algo en el corazon como burbujeo y me falta.el aire yo.me apreto.con ka mano.xke es una sensacion muy rara y para.dornir.fatal.porque.no se.me va de la cabeza que renfo ay algo que.me va dejar muerta..esto.es un infierno y aora no ago mas.que.pensar.que.tenfo.algo en el.corazon siento algo muy raro.ya nose.si.sera.osesion o si.tenfo.algo….y lo.dixo.como.duerma para.el.lado.izkierdo.orrible.porque.siento.ay.como burbujas.y mi.abuela.me.dice.ke es todo nercioso.pero.yo.necesito ayuda
Ultimamente he tenido muchas preocupaciones, me esta dando mucho susto. Siento q me caen baños de agua helada encima. Estoy bien preocupada. Lloro mucho. Dolores musculares y mucho sueño.
Hola chicos llevo 4 días con dolor en el pecho i me va hacia detrás a la espalda fui al medico i me dijo q es ansiedad es asi el dolor de ansiedad?? Me izo electro i me mando diazepan la verdad q no me lo tome pq tengo un bebé i me da miedo q.no me enteré pr la noche nose. Darme consejos nose nunca me a pasado esto
Maki, gracias!! Que blog tan interesante, que bien escribes y que identificada me siento con todo lo que pones. Ami me cuesta el día a día, yo tengo ansiedad por años duros de estudios universitarios, la muerte repentina de mi padre sin esperarlo, la muerte de mi tío… Mucho para mi joven cabeza, yo sabia que todo esto tarde o temprano saldría por algún sitio… Y ahora que acabo la universidad me aparece, hay días que tengo muucho miedo, miedo a todo, miedo a salir y cansarme por dar dos pasos, miedo a ir sola en coche, a la calle… Y tengo otros días que me siento con mas fuerza incluso me pongo a dar consejos a gente por el foro.. Yo se que esto se tiene que ir algún día y como bien dices tu en el blog, nos hace mas fuertes, mas humanos, vemos las cosas desde otra perspectiva. Ademas hay que ver las cosas buenas de la vida, yo tengo a mi madre sufriendo por verme así y a mi novio que me aguanta mis pensamientos negativos, ellos no se lo merecen, no se merecen sufrir por mi, pero es q hay días que es taaanm difícil, yo pongo de mi parte pero mi mente me traiciona aun cuando estoy relajada dándome un baño en el rio, es como si fuera una lucha constante conmigo misma, un tira y afloja con mi propia mente. Prometo seguir tu blog! Ya tienes otra fan jaja
un beso,mil gracias!Guapa, estoy convencida de que no tienes un tumor, tus sintomas son de ansiedad no de un tumor, y la obsesión con esto es otro síntoma de ansiedad. No se si estas tomando medicación para la ansiedad pero el médico y la terapia podrían ayudarte, respira, intenta calmarte, haz algo que te guste o llama a alguien que te calme. Busca alternativas y si te ves mal igual ir al médico, es normal lo que te pasa, tener miedo a la enfermedad es normal, pero no es real. Un abrazo
Hola!! Mira, yo a parte de ser una chica con ansiedad y con muuuchos síntomas diferentes, soy enfermera. A tu familiar le ha mirado un neurólogo? Le han realizado algún tac cerebral o alguna prueba? Me imagino que si, ya que por lo que comentas le han visto muchos especialistas, es mejor descartar todo tipo de patologías antes de concluir en decir que es ansiedad. Comentalo con el medico tal cual describes aquí los síntomas que están perfectamente redactados, me comentas que tal ha ido, vale?, insistir en el neurólogo, que no os de apuro volver a preguntar, los sanitarios estamos para eso y ademas os quedareis mucho mas tranquilos, de verdad. Un abrazo y mucho animo.
Hola!! Ami me pasa exactamente lo mismo. Llevo mes y medio con ansiedad y es lo que peor llevo, no me pasa mucho pero cuando me pasa me asusta muchísimo, yo se que es mi casa, no llego a no reconocerla, es mas sensación de: este es mi salón? Lo veo raro…. Este es mi perro, se que es mi perro pero lo veo raro… Es esa sensación, nose si me entiendes, es difícil de explicar ste síntoma, yo reconozco todas las personas y los sitios pero es mas sensación de extrañeza, hasta a veces conmigo misma, un dos me dio por mirarme las manos y me las veía raras, como si no fueran las mias. Pero todo esto es fruto de la ansiedad, he leído muuuchisimo porque me asustaba mucho y es totalmente normal, no quiere decir que nos estemos volviendo locos ni nada por el estilo, cuando me viene esta sensación yo me tumbo en el sofá y respiro….. Un abrazo y animo!!
Yo lo tengo de pequeña , cuando estaba en el colegio no queria que me sacara a la pizarra tenia miedo al escribir que me van todo el mundo, siempre he sido muy insegura.. Nunca me he valorado y tambien los niños de colegio se metian conmigo. En fin que si me ponia a escribir delante de alguien me temblaba la mano y hasta las piernas .. o lo podia controlar , hasta hace años era ir a tomar cafe con alguien y me temblaba la mano cuando cogia a taza. Aun me pasa eso pero ya o me tiembla la mano cuando cojo el vaso delante de alguien,ero aun noto inseguridad a la hora de escirbir con alguien delante. Tengo un bautizo el mes que viene sere la madrina y estoy danle vueltas aver si me vuelve a pasar y me da veguenza decirselo a mi pareja. Tengo ansiedad aunque ahora menos.. Pero estoy preocupada por todo y le doy muchas vueltas a lo mismo.
HOLA AMIGOS YO ESTOY EN LO MISMO. LO PEOR ES QUE ESTOY MUY SEGURO QUE NO TENGO NADA, PERO SIN EMBARCO ESOS PENSAMIENTOS LOCOS NO SALEN DE LA CABEZA. CUANDO LOGRO DISTRAERME ME SIENTO FINO, PERO CUANDO ME VUELVO A ACORDAR, OTRA VEZ ME SIENTO MUY MAL. MI CORREO PARA QUIEN ME QUIERA ESCRIBIR JCR2S@YAHOO.COM
