Respuestas de foro creadas
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hola Edison esta en nosotros cambiar, suena obvio pero es la unica forma imagina si tendrias una enfermedad que realmente sea incurable serias mucho mas optimista, la ansiedad es una carga que nosotros mismos inventamos y nos saca los mejores momentos de nuestras vidas, pero si real mente lo deseamos de apoco veras como podemos superarla suerte espero t sirva mis consejos
Iván, son síntomas de ansiedad, lee un poco el foro y verás que todos estamos igual, o mucho peor.
Sólo puedo decirte que intentes tranquilizarte y visites a un psiquiatra y psicólogo.
Un abrazo y ánimo.La gran mayoria d elas veces las pastillas solas no hacen el trabajo esas solo te estabilizan, seria bien que buscaras un medico terapeuta que te ayude a superar eso como un psicologo o medico.
hola victor es normal no te preocupes yo pase por lo mismo hace 5 años que tengo anciedad generalizada no soy quien para dar consejos a mi tambien me cuesta el dia a dia pero con el tiempo me di cuenta que el esfuerzo vale y de apoco voy mejorando, tengo mis recaídas pero vuelvo a salir no te rindas nunca y ten fe en dios que es el unico que te vaa curar suerte.
Hola Lisa, hola a todos, queria comentarles porque a mi me esta pasando exactamente lo mismo. Tengo 18 años y comenze con esto hace unos 5 o 6 meses, la verdad que es horrible y a veces no puedo explicarlo, es una sensación de irrealidad, como que mi mente esta en otra parte y otros sintomas. Ayer fui a un psiquiatra y me dio unas pastillas por 1 mes, todavia no empece a tomarla porque realmente no quiero vivir parte de mi vida medicandome. Leer todos estos casos la verdad me hace darme cuenta de que no estoy sola, hay otras personas que estan en la misma situación que yo y eso me da un poco de apoyo. Me gustaría poder salir de esto ya ya. Lo que yo tengo es stress, nervios y ansiedad, me dijo el psiquiatra que es un estado emocional.. hace casi 2 años que estoy de novia con un chico de otro país y eso fue lo que influyo, cuando yo estoy allá extraño a mi familia y cuando estoy acá extraño a mi novio.. todo eso me cambio, yo creo que es ese es mi probleme del los ataques de panico. Me gustaria saber si pudieron encontrar ayuda y/o salieron de este maldito problema. Muchas gracias y espero sus respuestas!
Si, estoy con psicoterapia, el proximo Viernes ire al psicologo y ayer fui al psiquiatra, estoy tomando escitalopram y clonazepam (el antidepresivo en la mañana y el ansiolitico en la noche), clonazepam me deja muy activa y feliz pero antes de tomarlo paso como fuera de mi mundo, como si fuera un robot, despersonalizada total
tu como haz manejado eso?Tienes razíón Ricardo mi ansiedad en las mañanas viene de mis remordimientos y sentimientos de culpa por una relación del pasado que no me deja vivir en paz hasta ahora. Yo tuve mucha culpa porque al principio no estaba enamorada de esa ´persona y la deje sola casi un año y luego ella me busco y quise terminar con ella, porque estaba en troa ciudad, luego volvi a mi ciudad donde lo conoci y quise volver con el y no se dio el nunca quiso despues volver conmigo y eso me dolio y me sigue doliendo hasta ahora, tuve otras relaciones pero no como esa era mas estable mas familiar. Me levanto y me imagino como seria si estuviera esa persona a mi lado, que difernte seria mi vida porque trabaja en Pdvsa tiene casa y carro y yo su esposa, la madre de su hija, porque es un buen Padre esta situación me persigue a todas partes al trabajo, a la iglesia, si estoy haciendo unas compras con mi hija que bonito seria mi vida si la hija mia fuera hija de el , porque soy madre soltera, veo la vida con el maravillosa sin problemas, tal vez mi ego me engañe pero yo lo amo todavia y esto me causa una profunda ansiedad y depresión en mi vida. Mi correo es jennyagreda00@gmail.com
Anabel no eres la única gracias a Dios conseguí a alguien en este foro para hablar de este padecimiento de ansiedad, todas las mñanas para es terrible tengo un sentimiento de ansiedad y angustia sobre lo que me va a pasar en el día, me atacan los nervios, el corazón me late con mas fuerza y siento que el mundo se me viene encima yo trabajo y tengo cierta estabilidad ecónomica, pero como soy madre soltera y estoy sola con mi mama, siento que el enfrentarme sola a ese reto de la vida que no me lo esperaba me llena de muchas ansiedades, que voy hacer hoy y esto y lo otro; en las tardes y en el transcurso de la mañana como dices tu se me va pasando ese sentimiento de ansiedad. Pero al mediodia me vuelve a dar y cuando mas cae la tarde se me pasa.
Yo se lo q es ansiedad perdon por mi mala ortografia yo sufri en carbe propia y hoy les escribo orguyosa de mimisma no tomo ningunarcotico y desde elfondo demi corazon les pido q tengan fuersa de bolunta y luchen no serindan y sobretodo confien en ustedes es dificil yo los entiendo y los conprendo y sesiente muy malcuando estava de jando detomar pero dijenomas nomerendire y mireme hoy baloro tanto lavida y sobretodo amo adios yo creia q me estaba bolbiendo loca grasias diosmio por hoir mosuplicas y austedes noserindan
La verdad yo paso por la misma…siento que en cualquier momento me da un infarto o un desparrame de tanto pensar el por que las venas saltan….claro en literal….cuando descansaba me ponia el control remoto de la tele en la cabeza y sentia como se me movia….
Y esto me pone peor…mas tenso….mas nervioso…….mas todo….
Dias antes fui a un psicologo y me ayudo…..como???
Venciendo mis temores(el morir,etc), ponte en el caso de DAVID Y GOLIAT, en que tu eres el pequeño David y el gran Goliat tus MIEDOS, TEMORES, ANSIEDAD, EL DARLE PREOCUPACION A TUS FAMILIARES….
Dale contigo esta Dios!!!! vence estos temores…
y no solo te ayudara a superar esto, sino que tambien seras una persona EXITOSA….
Si te ayudo escribeme a franco.nevermore@gmail.comLA DESPERSONALIZACION NO ES PERMANENTE ES UN SINTOMA PASAJERO
Hola a todos
Mi testimonio Soy Ivan:Primero que nada antes de leer esto , pidan a dios que esta informacion que les voy a compartir les haga de gran utilizadad para superar por completo el
transtorno de ansiedad y ser la misma personas de antes y no volver a tener jamas esos pensamientos que los veras absurdos ya cuando estes recuperado .
La despersonalizacion es un sintoma del transtorno de ansiedad generalizada a mi se me desencadeno este transtorno a Raiz de que me dio una dosis muy alta
de canabis por el cual se alteraron vario sentidos, Pero no se preocupen el sintoma de desperzonalizacion y desrealizacion son sintomas muy inofensivos ,
pero eso si son muy molestos e iincluso hay ocasiones en que mejor ya no deseas vivir..
La clave para superar este transtorno para poder rcuperarte al 100 es que tienes que ser muy pero muy pasiente y tener siempre la mente positiva, y decircomo por ejemplo : nada malo me va a pasar, es solo una parte de mi vida que voy a estar asi pero se que voy hacer la misma persona de antes , tengo fe en
dios y se que el cerebro esta preparado para que te sientas como la peor persona del mundo, asi como ser la mejor persona del mundo , ya que es una creacion
de dios y es una creacion perfecta , Yo se que durante el dia se vienen pensmientos Pesimistas sobre la despersonalizacion, de me sientes tu cuerpo,
pensamientos muy extraños, y no se pueden controlar ya que por asi desirlo vienen automatizados y esto se debe a que tienes el problema de ansiedad.Te
comento que cuando superes la ansiedad ya esos pensamientos extraños , vas reirte y decir que cosas andaba pensando cuando tenia el problema
Tu vida va a ser normal y esos pensamientos ya no se te van a venir de manera automatica ya que el transtorno ya no va a existir, Muchos articulos dentro deinterner , comenta que la el transtorno de ansiedad no es una enfermedad, y claro que si es una enfermedad.
Hay va la solucion
Primero que nada debes de saber que para liberarte de la ansiedad tienes que liberarlo desde raiz y para hacerlo de esa manera tiene que eliminar de tu vidalas causas que las provocan.
Aunque te sientas mal o digas me siento inutil o incapacitado por este porblema . Haz esto por favor FUNCIONA PARA SALIR DE ESTO , en caso contratario
perderas el tiempo y jamas te vas a recuperar.
Si te gusta tomar cerveza y fumar , tienes que dejarlos ya que esto causa ansiedad.
Tienes que dejar bebidas energeticas , ya que eso causa ansiedad
Debes de tener una dieta rica en proteina, omega3 , vitaminas etc,
Pescado, atun , carne. muchas frutas y verduras. ya que si comes cosas carentes de buenos benefactores , no te van a servir de mucho.
Y una de las cosas mas importantes comentar esto a tus padres, alguien de confianza para que no te sientas solo y sientas el apoyo de tus seres queridos.
Super importante acudir con un medico psiquiatra, o neurologo que te realice un diagnostico preciso y te diga que medicamentos tomar, funcionan aun quecuando empieces a tomarlos te vas a sentir hasta mas raro en ocasiones, pero es por el mismo efecto que tiene el medicamento el cual se esta adaptando apenas
a tu cuerpo, e inclusive va a ver dias que vas a sentir mejoria y al otro dia te vas a sentir igual , pero no voltes para atras y continua con el
tratamiento, puede llevar semanas e inclusive meses , pero al final todo diras apesar de que sufri mucho o demasiado durante este proceso por fin voy a vivir
la vida como todos los demas.
OJO no esperimientes con con remedios naturales, yoga, u otras cosas ya que de tantas cosas que va hacer y no te daran resulatados , te vas a sentir masdesesperado y tu ansiedad aumentara.
SE LOS DICE UNA PERSONA QUE VIVO EN CARNE PROPIA ESTE HORRIBLE TRANSTORNO QUE NO SE DESEA A NADIE , PERO YA LO A SUPERADO POR COMPLETO.
pd acercate a dios , el te dara , fe, inteligencia pra salir de esto, esperanza , etcc sobre todo te recuperara el alma que ya veias perdida.
Exito en su pronta recuperacion , Dios los bendiga a todos.
cualquier duda mirandaa132.4@gmail.com
Hola Marta , sabes todos hemos pasado por lo mismo o lo estamos pasando, solo es cuestión de tranquilizarnos y darnos un respiro en nuestra vida pero una cosa es decirlo y otra muy diferente es vivir con los síntomas de la ansiedad, yo hace un año que vivo con ansiedad y se que es muy difícil pero no imposible ten fuerza de carácter que si se puede salir, yo antes tomaba el mismo medicamento que tú, pero un día decidí dejarlo y no me ha ido tan mal hay momentos que vuelven los episodios pero trato de relajarme, la respiración es un buen proceso para terminar con los síntomas no busques en internet algo relacionado con lo que te duele o con los síntomas que tienes por que para mi pensar eso nos hace más daño, ya que hay muchas respuestas que nos hacen pensar mal sobre los síntomas que tenemos te aconsejaría buscar medicina alternativa para que los fármacos no se conviertan en una adicción Saludos y mucha fuerza para poder salir de esto que nos complica la vida pero que no nos mata.
tu como haz manejado eso?