David Pinazo

Respuestas de foro creadas

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  • en respuesta a: De ansiedad a ELA? #50681
    Julia
    Superadministrador

    [:es]

    Hola Pedro, me identifico bastante contigo la verdad, ¿Cómo vas? Yo intento hacer caso a mí psicóloga pero veo que cada vez ando peor así que se me hace bastante difícil no prestar atención a los síntomas. Ya contarás qué tal vas por aquí, yo tengo consulta con mi neurólogo en Noviembre. Con respecto a cómo contactar, ni idea, pero no voy a poner mi correo por aquí porque no me transmite mucha confianza que todo el mundo pueda verlo jajaja.
    De todas formas ve informando de tu evolución por aquí! Yo haré lo mismo. Ojalá no tengamos nada y esté todo en nuestra cabeza. Un abrazo.

    [:ca]Hola Pedro, me identifico bastante contigo la verdad, ¿Cómo vas? Yo intento hacer caso a mí psicóloga pero veo que cada vez ando peor así que se me hace bastante difícil no prestar atención a los síntomas. Ya contarás qué tal vas por aquí, yo tengo consulta con mi neurólogo en Noviembre. Con respecto a cómo contactar, ni idea, pero no voy a poner mi correo por aquí porque no me transmite mucha confianza que todo el mundo pueda verlo jajaja.
    De todas formas ve informando de tu evolución por aquí! Yo haré lo mismo. Ojalá no tengamos nada y esté todo en nuestra cabeza. Un abrazo.[:]

    en respuesta a: mis mil y un sintomas #50691
    OSCAR
    Superadministrador

    [:es]

    Hola, tengo ansiedad desde hace unos meses que no me vivir, pensamientos a que todo lo que tengo es malo y me voy a morir, últimamente tengo cansancio, pesadez en los ojos y un hormigueo en gemelos y brazos que no me deja vivir, todo esto me supera y no se que hacer, tengo mucho miedo a todo y el problema es que mi día a día está siendo un infierno por que no me deja disfrutar de las cosas que más me gusta ya que llevo un bloqueo mental considerable, espero que a alguien más le este pasando todo esto ya que es una manera de desahogo poder explicar a más gente lo que le pasa a uno, gracias

    [:ca]Hola, tengo ansiedad desde hace unos meses que no me vivir, pensamientos a que todo lo que tengo es malo y me voy a morir, últimamente tengo cansancio, pesadez en los ojos y un hormigueo en gemelos y brazos que no me deja vivir, todo esto me supera y no se que hacer, tengo mucho miedo a todo y el problema es que mi día a día está siendo un infierno por que no me deja disfrutar de las cosas que más me gusta ya que llevo un bloqueo mental considerable, espero que a alguien más le este pasando todo esto ya que es una manera de desahogo poder explicar a más gente lo que le pasa a uno, gracias[:]

    en respuesta a: ¿Intolerancia al ejercicio por ansiedad? #50678
    Juan
    Superadministrador

    [:es]

    Tengo 23 años, practico triatlón a un alto nivel desde hace 6 años, estuve como loco buscando respuestas a mis preguntas, que apenas me dejaron y apenas me dejan en la actualidad poder sentirme a gusto. Estoy acostumbrado a nadar distancias largas y a muy alta intensidad, en ciclismo igual y también en carrera a pié. Competí con 300 personas en aguas abiertas golpeandome y nunca tuve ningún problema, es mas, me sentía genial como me desenvolvía en el agua desde siempre. Un dia, sin saber por qué, estaba realizando un entrenamiento de natación en un lago, en el cual entrenaba desde hace años, sufro como unos temblores y sensación de mareo que me hacen nadar deprisa hacia la orilla, pensé que me pasaría algo malo. No sé a que se debió ese episodio, desde entonces, pasé de nadar distancias de 3 km o 5km sin problema en el mar, a tener miedo a nadar en una piscina, estoy hasta dudando si dejar el triatlón, desde que me pasó eso, lo cual achacaba a ansiedad, en cuanto me meto al agua y me alejo me entra ansiedad y me da mucha impotencia, ya que amo este deporte y me está fastidiabdo esto que me está pasando, no sé que hacer, pero si alguien se encuentra en la misma situación, que vea que no es el único y si debería ser solucionado en un psicólogo, en ciclismo y carrera a pié sigo entrenando con muy buen ritmo, pero en la natación tengo una tortura que me persigue desde entonces y me hace sentir triste un saludo lectores

    [:ca]Tengo 23 años, practico triatlón a un alto nivel desde hace 6 años, estuve como loco buscando respuestas a mis preguntas, que apenas me dejaron y apenas me dejan en la actualidad poder sentirme a gusto. Estoy acostumbrado a nadar distancias largas y a muy alta intensidad, en ciclismo igual y también en carrera a pié. Competí con 300 personas en aguas abiertas golpeandome y nunca tuve ningún problema, es mas, me sentía genial como me desenvolvía en el agua desde siempre. Un dia, sin saber por qué, estaba realizando un entrenamiento de natación en un lago, en el cual entrenaba desde hace años, sufro como unos temblores y sensación de mareo que me hacen nadar deprisa hacia la orilla, pensé que me pasaría algo malo. No sé a que se debió ese episodio, desde entonces, pasé de nadar distancias de 3 km o 5km sin problema en el mar, a tener miedo a nadar en una piscina, estoy hasta dudando si dejar el triatlón, desde que me pasó eso, lo cual achacaba a ansiedad, en cuanto me meto al agua y me alejo me entra ansiedad y me da mucha impotencia, ya que amo este deporte y me está fastidiabdo esto que me está pasando, no sé que hacer, pero si alguien se encuentra en la misma situación, que vea que no es el único y si debería ser solucionado en un psicólogo, en ciclismo y carrera a pié sigo entrenando con muy buen ritmo, pero en la natación tengo una tortura que me persigue desde entonces y me hace sentir triste un saludo lectores[:]

    jazmin flores medina
    Superadministrador

    [:es]

    ya no se que hacer me siento desesperada, desde que recuerdo me dan ataques donde quiero golpearme y eso me hace sentir bien , siempre lo hago cuando creo que alguien es injusto conmigo luego cuando me relajo me doy cuenta que estuvo mal y me duelen todos los golpes, en varias ocasiones he ido al psicologo pero no me ha diagnosticado nada, me preocupa por que ya tengo 33 años y un hijo y aunque me quiero contener para que no me vea no puedo evitarlo, ultimamente han incrementado el numero de crisis y lo increible es que ya he perdido el miedo al peligro incluso siento que me lastimo mas feo la cabeza y agarro mas cosas con la intencion de apuñalarme, cuando estoy tranquila cualquiera pensaria que soy una persona sensata y positiva pero en realidad me siento muy llena de soledad y miedo y siento que busco cualquier pretexto para hacerme daño como si mi inconsciente ya no quisiera estar aqui, pero yo si quiero estar bien con mi hijo no lo quiero traumar, de verdad ya no puedo mas quiero ayuda

    [:ca]ya no se que hacer me siento desesperada, desde que recuerdo me dan ataques donde quiero golpearme y eso me hace sentir bien , siempre lo hago cuando creo que alguien es injusto conmigo luego cuando me relajo me doy cuenta que estuvo mal y me duelen todos los golpes, en varias ocasiones he ido al psicologo pero no me ha diagnosticado nada, me preocupa por que ya tengo 33 años y un hijo y aunque me quiero contener para que no me vea no puedo evitarlo, ultimamente han incrementado el numero de crisis y lo increible es que ya he perdido el miedo al peligro incluso siento que me lastimo mas feo la cabeza y agarro mas cosas con la intencion de apuñalarme, cuando estoy tranquila cualquiera pensaria que soy una persona sensata y positiva pero en realidad me siento muy llena de soledad y miedo y siento que busco cualquier pretexto para hacerme daño como si mi inconsciente ya no quisiera estar aqui, pero yo si quiero estar bien con mi hijo no lo quiero traumar, de verdad ya no puedo mas quiero ayuda[:]

    en respuesta a: Ansiedad y gastritis #50646
    Rubenn
    Superadministrador

    [:es]

    Hola,pues mi experiencia es parecida a la vuestra ,llevo tres años con dolores en el pecho y en el abdomen que irradian a la espalda con días con falta de aire ,los médicos decían ansiedad y que el dolor estaba en mi cabeza ,conozco mi cabeza y se que está bien quién no me conoce es el médico,acabaron dándome tranquimacin que no lo e tomado porque no lo veía necesario,después de ir más de 30 veces por urgencias ya me daban más por loco ,me hicieron pruebas del corazón y pulmones y todo bien ,al final acabé por hacerme un seguro médico privado por el tema de que las pruebas son rápidas,pues comenté mi caso y lo primero que me hicieron fue gastroscopia cosa que en la seguridad social ni la nombraron ,en la gastroscopia me salió hernia de hiato ,esofagitis,gastritis y bacteria helicobacter,a todo esto añadido el estrés que me daba no saber qué podía ser que también da dolores en el pecho,actualmente la hernia ya no está inflamada la esofagitis curada y ahora a tratar la bacteria ,pero recomiendo mirarse bien antes de ponerse en cualquier tipo de tratamiento psicológico que a veces les parece la vía fácil a algunos médicos e ido a médicos de seguridad social que son de risa ,hasta te atienden con la radio puesta o en medio de consulta se ponen a responder whatsap,me pregunto que sería de mí de creerme que todo estaba en mi cabeza ya sé dónde iba acabar yo

    [:ca]Hola,pues mi experiencia es parecida a la vuestra ,llevo tres años con dolores en el pecho y en el abdomen que irradian a la espalda con días con falta de aire ,los médicos decían ansiedad y que el dolor estaba en mi cabeza ,conozco mi cabeza y se que está bien quién no me conoce es el médico,acabaron dándome tranquimacin que no lo e tomado porque no lo veía necesario,después de ir más de 30 veces por urgencias ya me daban más por loco ,me hicieron pruebas del corazón y pulmones y todo bien ,al final acabé por hacerme un seguro médico privado por el tema de que las pruebas son rápidas,pues comenté mi caso y lo primero que me hicieron fue gastroscopia cosa que en la seguridad social ni la nombraron ,en la gastroscopia me salió hernia de hiato ,esofagitis,gastritis y bacteria helicobacter,a todo esto añadido el estrés que me daba no saber qué podía ser que también da dolores en el pecho,actualmente la hernia ya no está inflamada la esofagitis curada y ahora a tratar la bacteria ,pero recomiendo mirarse bien antes de ponerse en cualquier tipo de tratamiento psicológico que a veces les parece la vía fácil a algunos médicos e ido a médicos de seguridad social que son de risa ,hasta te atienden con la radio puesta o en medio de consulta se ponen a responder whatsap,me pregunto que sería de mí de creerme que todo estaba en mi cabeza ya sé dónde iba acabar yo[:]

    en respuesta a: SOBRESALTOS AL CONCILIAR EL SUEÑO #50638
    Donald
    Superadministrador

    [:es]

    Hola, yo llevo más de 10 años con ansiedad, hace 5 fue diagnosticada como TAG y según yo la logré vencer el año pasado. No obstante, si pasé un buen tiempo tranquilo, sin síntomas, si me di cuenta que aunque creemos vencerla, ella sigue ahí o por lo menos nuestros hábitos y nuestro misma mentalidad ansiosa.

    Resulta ser que desde hace varios meses, producto de un nuevo trabajo que conseguí que me demanda estar despierto toda la noche, mi horario de sueño tomó un rumbo diferente, y eso que ya venía yo con muchos problemas de apnea, tales como falta de aliento y sensación de desmayo al igual que despertar de manera abrupta con dichos síntomas, y en efecto, uno siente que se asfixiará y morirá. De cierta manera aprendí a convivir con ello y logré detectar ciertas situaciones en mi vida cotidiana que disparaban estos síntomas, tales como el exceso de alimentación, un día sumamente ansioso o incluso las resacas.

    Sin embargo, luego de convivir con esto, comenzaron síntomas más variados y sobre todo, lo que me temía, comenzaron a tomar efecto durante el día, no solo en la noche. Síntomas como cambios de humor de manera drástica, dolores de cabeza, punzadas en el corazón, dolor en las articulaciones, falta de aliento y lo que todo esto trae, una preocupación extrema. Me da miedo dormir, es estresante saber que tengo que dormir porque a veces me despierto de manera abrupta con un mareo y un terror inexplicable que siento que moriré. Cómo que si mi inconsciente está haciendo todo lo posible por vivir mientras mi cuerpo sufre una experiencia inexplicable, quizás no dolorosa pero muy incómoda. Posterior a ese “susto”, pierdo el sueño y por tanto vuelvo a cortar mi ciclo RAM. Increíblemente yo pienso por que me pasa esto? Pase sin ansiedad todo el día según yo pero si examino bien, siempre hay ansiedad. Lo que no estoy seguro es que si todo esto es producto del tabaquismo, alcoholismo o que fumo marihuana para relajarme y dormirme. Si bien me analizo mi mente siempre está al 1,000 aunque quizás hayan días que mi cuerpo no se sienta ansioso. Estoy constantemente pensando en deudas, situación financiera, y a veces no necesariamente los malos pensamientos me hacen mal, también los buenos, porque los transformo a obsesivos. Son experiencias muy incómodas, de las que casi no
    Hablas con nadie porque se que no comprenderán. Te dirán que quizás es un problema de salud o de sueño, y tú en el fondo aunque temes que sea de salud, Sabes con certeza que es simplemente ansiedad. Pero te asusta. A mi que a los 31 años saber si esto será crónico y a temprana edad tipo 40 lo tendré que pagar con algún derrame cerebral o infarto.

    O duermo poco y tengo los síntomas o duermo en exceso e igual los tengo. Por más que trate de relajarme es como que no pudiese engañar a mi cerebro y el sigue con el ritmo constante siempre al mil, a la defensiva.

    Tengo miedo, a la vez no porque siento saber que es. Pero es muy duro no poder dormir ni descansar y despertar angustiado y cansado y sobre todo deprimido y sin una gota de alivio. Si he notado que cuando uno le da importancia, los síntomas empeoran. Pero como no darle importancia a algo tan feo que te quita el sueño y que de una u otra manera te impacta en tu vida, en tu forma de ser, en tu personalidad y en tus sueños; porque siempre, todos los días, estás pensando en la muerte..

    [:ca]Hola, yo llevo más de 10 años con ansiedad, hace 5 fue diagnosticada como TAG y según yo la logré vencer el año pasado. No obstante, si pasé un buen tiempo tranquilo, sin síntomas, si me di cuenta que aunque creemos vencerla, ella sigue ahí o por lo menos nuestros hábitos y nuestro misma mentalidad ansiosa.

    Resulta ser que desde hace varios meses, producto de un nuevo trabajo que conseguí que me demanda estar despierto toda la noche, mi horario de sueño tomó un rumbo diferente, y eso que ya venía yo con muchos problemas de apnea, tales como falta de aliento y sensación de desmayo al igual que despertar de manera abrupta con dichos síntomas, y en efecto, uno siente que se asfixiará y morirá. De cierta manera aprendí a convivir con ello y logré detectar ciertas situaciones en mi vida cotidiana que disparaban estos síntomas, tales como el exceso de alimentación, un día sumamente ansioso o incluso las resacas.

    Sin embargo, luego de convivir con esto, comenzaron síntomas más variados y sobre todo, lo que me temía, comenzaron a tomar efecto durante el día, no solo en la noche. Síntomas como cambios de humor de manera drástica, dolores de cabeza, punzadas en el corazón, dolor en las articulaciones, falta de aliento y lo que todo esto trae, una preocupación extrema. Me da miedo dormir, es estresante saber que tengo que dormir porque a veces me despierto de manera abrupta con un mareo y un terror inexplicable que siento que moriré. Cómo que si mi inconsciente está haciendo todo lo posible por vivir mientras mi cuerpo sufre una experiencia inexplicable, quizás no dolorosa pero muy incómoda. Posterior a ese “susto”, pierdo el sueño y por tanto vuelvo a cortar mi ciclo RAM. Increíblemente yo pienso por que me pasa esto? Pase sin ansiedad todo el día según yo pero si examino bien, siempre hay ansiedad. Lo que no estoy seguro es que si todo esto es producto del tabaquismo, alcoholismo o que fumo marihuana para relajarme y dormirme. Si bien me analizo mi mente siempre está al 1,000 aunque quizás hayan días que mi cuerpo no se sienta ansioso. Estoy constantemente pensando en deudas, situación financiera, y a veces no necesariamente los malos pensamientos me hacen mal, también los buenos, porque los transformo a obsesivos. Son experiencias muy incómodas, de las que casi no
    Hablas con nadie porque se que no comprenderán. Te dirán que quizás es un problema de salud o de sueño, y tú en el fondo aunque temes que sea de salud, Sabes con certeza que es simplemente ansiedad. Pero te asusta. A mi que a los 31 años saber si esto será crónico y a temprana edad tipo 40 lo tendré que pagar con algún derrame cerebral o infarto.

    O duermo poco y tengo los síntomas o duermo en exceso e igual los tengo. Por más que trate de relajarme es como que no pudiese engañar a mi cerebro y el sigue con el ritmo constante siempre al mil, a la defensiva.

    Tengo miedo, a la vez no porque siento saber que es. Pero es muy duro no poder dormir ni descansar y despertar angustiado y cansado y sobre todo deprimido y sin una gota de alivio. Si he notado que cuando uno le da importancia, los síntomas empeoran. Pero como no darle importancia a algo tan feo que te quita el sueño y que de una u otra manera te impacta en tu vida, en tu forma de ser, en tu personalidad y en tus sueños; porque siempre, todos los días, estás pensando en la muerte..[:]

    en respuesta a: le pasa a alguien tener el oido o los oidos tapados cuando teneis ansiedad ? #50623
    nicolas
    Superadministrador

    [:es]

    hola soy al único que le hicieron muchos estudios por distintas dolencias y manifestaciones del cuerpo que terminan dando bien los estudios, pero uno se sigue sintiendo mal a pesar de que los resultados clínicos daban bien? y ya no sabes que pensar, ni para donde ir? ya hasta terapia empeze… pero me preocupa muchos los síntomas y dolencias fisicas sin explicaciones medicas…???

    [:ca]hola soy al único que le hicieron muchos estudios por distintas dolencias y manifestaciones del cuerpo que terminan dando bien los estudios, pero uno se sigue sintiendo mal a pesar de que los resultados clínicos daban bien? y ya no sabes que pensar, ni para donde ir? ya hasta terapia empeze… pero me preocupa muchos los síntomas y dolencias fisicas sin explicaciones medicas…???[:]

    en respuesta a: le pasa a alguien tener el oido o los oidos tapados cuando teneis ansiedad ? #50622
    nicolas
    Superadministrador

    [:es]

    hola como todos soy uno mas que llego aqui buscando soluciones a los problemas fiisicos que creemos tener en mi caso es asi se me maniefiesta tal dolor voy a tal medico hago tal estudio todo ok whattt?? poque no lo se, seinto zumbidos taponamiento de los oidos, me levanto me siento acelerado o con palpítaciones altas voy corriendo al tnsiometro presion y pulsaciones normales, enotonces que es? me vengo haciendo miles de estudios todos bien pero los sintomas en el cuerpo son reales se manifiesrtan fisicamente y yo digo esto no puede ser ansiedad, no estoy creyendo que sea eso, y si realmente lo es? y no lo estoy aceptando? la cuestion que a dia de hoy sigo llendo a medicos de 15 especialistas la mayoria me ha dicho que haga meditacion yoga que es ansiedad, xq los estudios dan todos ok, laboratoratorios, electro,ecografia,placa y puedo seguir tengo una enciclopedia de mi cuerpo ultimamente, ya nose para donde disparar eh, empezado terapia pero solo entiende lo que pasa uno con los mismos sintomas, no logro sacar de mis pensamientos que tengo algo grave cuando aparecen los sintomas detodfo tipo…en fin me senti identicado con todos al dia de la fecha 20/09/2020 sigo sintiendo…

    [:ca]hola como todos soy uno mas que llego aqui buscando soluciones a los problemas fiisicos que creemos tener en mi caso es asi se me maniefiesta tal dolor voy a tal medico hago tal estudio todo ok whattt?? poque no lo se, seinto zumbidos taponamiento de los oidos, me levanto me siento acelerado o con palpítaciones altas voy corriendo al tnsiometro presion y pulsaciones normales, enotonces que es? me vengo haciendo miles de estudios todos bien pero los sintomas en el cuerpo son reales se manifiesrtan fisicamente y yo digo esto no puede ser ansiedad, no estoy creyendo que sea eso, y si realmente lo es? y no lo estoy aceptando? la cuestion que a dia de hoy sigo llendo a medicos de 15 especialistas la mayoria me ha dicho que haga meditacion yoga que es ansiedad, xq los estudios dan todos ok, laboratoratorios, electro,ecografia,placa y puedo seguir tengo una enciclopedia de mi cuerpo ultimamente, ya nose para donde disparar eh, empezado terapia pero solo entiende lo que pasa uno con los mismos sintomas, no logro sacar de mis pensamientos que tengo algo grave cuando aparecen los sintomas detodfo tipo…en fin me senti identicado con todos al dia de la fecha 20/09/2020 sigo sintiendo…[:]

    en respuesta a: Mi mente no seja de pensar #50615
    Jose
    Superadministrador

    [:es]

    Hola

    [:ca]Hola[:]

    en respuesta a: Dolor de oido y cabeza (lado izquierdo) #50600
    Yudenia Fernandez
    Superadministrador

    [:es]

    Hola he leído gran Parte de sus comentarios y me uno al grupo ya k hace unos meses estoy cintiendo un fuerte dolor de cabeza oído izquierdo así como dolor en el ojo Todo del lado izquierdo y también mi rostro de ese lado se me intume me duele la nariz me la cinto tapada es muy feo todo esto y el oído lo ciento también intimidó dolor de cuello brazo. también

    [:ca]Hola he leído gran Parte de sus comentarios y me uno al grupo ya k hace unos meses estoy cintiendo un fuerte dolor de cabeza oído izquierdo así como dolor en el ojo Todo del lado izquierdo y también mi rostro de ese lado se me intume me duele la nariz me la cinto tapada es muy feo todo esto y el oído lo ciento también intimidó dolor de cuello brazo. también[:]

    en respuesta a: SOBRESALTOS AL CONCILIAR EL SUEÑO #50579
    Victor
    Superadministrador

    [:es]

    Hola. Llevo unos cuantos meses ya con TAG y este ultimo esta siendo un poco dificil. Comparado al principio estoy mucho mejor, antes estaba todo el dia con mareos, presión en el pecho, me costaba salir de casa, dolores de cabeza increibles y sobretodo despersonalizacion, esto ultimo es horroroso.

    De hecho se puede deicr que es lo unico que no se «ha ido». Noto que no soy yo, hay veces que no noto mis extremidades o que es tan alto el punto de despersonalizacion que estoy muy aturdido y al punto de desmayarme.

    La mayoría de las veces me sucede por la noche, antes de dormir. Cuando tento sueño me acuesto y al cabo de un rato noto como que me voy durmiendo poco a poco y llega un punto donde me «sobresalto» y me invade una sensacion de ahogo, de falta de aire, en este punto se maximiza la despersonalizacion, sudores y necesito incorporarme y cojer el movil para que esos 5 o 10 segundos que tardo en «estar bien» pasen. Esos segundos son horribles , hay veces que son tan fuertes que tardo aun mas en dormirme.

    Explicado todo esto no se que hacer. No tengo medicación y he ido 4 veces al psicologo donde hablo con la especialista muy por encima para explicarle como voy avanzando. Tampoco es que tenga la necesidad de ir pero creo que no esta mal en ir 1 vez al mes o asi.

    Ahora estoy en un punto donde puedo hacer vida normal dentro de lo que cabe pero estas sensaciones me matan y la esperanza de que todo se está pasando y que esto acabara se van reduciendo.

    Si habeis leido hasta aqui me gustaría que me aconsejarais que hacer o como actuar en algunas situaciones. Nolose me sirve cualquier cosa, gracias

    [:ca]Hola. Llevo unos cuantos meses ya con TAG y este ultimo esta siendo un poco dificil. Comparado al principio estoy mucho mejor, antes estaba todo el dia con mareos, presión en el pecho, me costaba salir de casa, dolores de cabeza increibles y sobretodo despersonalizacion, esto ultimo es horroroso.

    De hecho se puede deicr que es lo unico que no se «ha ido». Noto que no soy yo, hay veces que no noto mis extremidades o que es tan alto el punto de despersonalizacion que estoy muy aturdido y al punto de desmayarme.

    La mayoría de las veces me sucede por la noche, antes de dormir. Cuando tento sueño me acuesto y al cabo de un rato noto como que me voy durmiendo poco a poco y llega un punto donde me «sobresalto» y me invade una sensacion de ahogo, de falta de aire, en este punto se maximiza la despersonalizacion, sudores y necesito incorporarme y cojer el movil para que esos 5 o 10 segundos que tardo en «estar bien» pasen. Esos segundos son horribles , hay veces que son tan fuertes que tardo aun mas en dormirme.

    Explicado todo esto no se que hacer. No tengo medicación y he ido 4 veces al psicologo donde hablo con la especialista muy por encima para explicarle como voy avanzando. Tampoco es que tenga la necesidad de ir pero creo que no esta mal en ir 1 vez al mes o asi.

    Ahora estoy en un punto donde puedo hacer vida normal dentro de lo que cabe pero estas sensaciones me matan y la esperanza de que todo se está pasando y que esto acabara se van reduciendo.

    Si habeis leido hasta aqui me gustaría que me aconsejarais que hacer o como actuar en algunas situaciones. Nolose me sirve cualquier cosa, gracias[:]

    en respuesta a: ansiedad y colon irritable #50576
    Analia
    Superadministrador

    [:es]

    Hola a todos. Yo hace casi 2 años fui diagnosticada con Sindrome de Colon Irritable. Pero sigo teniendo miedo de tener otra cosa. Mi dolor es en la parte baja del abdomen del lado derecho. Cuando los leo veo que la mayoría tiene el dolor un poco mas arriba que yo. De hecho he llegado a confundirlo con dolor menstrual y tabien me hice revisar eso. Aunque me hayan hecho estudios de todo tipo hasta celiaquia por la inflamacion de abdomen, por suerte todo sale normal, me acostumbre a vivir con ese dolor pero a veces es muy fuerte y me asusto, pienso que tengo cancer y me domina el miedo. No tomo medicación, solo me recetaron Trimebutina y Simeticona que alivian los sintomas. Alguien tiene el dolor en la parte mas baja del abdomen?
    Gracias, me ayuda mucho leerlos.

    [:ca]Hola a todos. Yo hace casi 2 años fui diagnosticada con Sindrome de Colon Irritable. Pero sigo teniendo miedo de tener otra cosa. Mi dolor es en la parte baja del abdomen del lado derecho. Cuando los leo veo que la mayoría tiene el dolor un poco mas arriba que yo. De hecho he llegado a confundirlo con dolor menstrual y tabien me hice revisar eso. Aunque me hayan hecho estudios de todo tipo hasta celiaquia por la inflamacion de abdomen, por suerte todo sale normal, me acostumbre a vivir con ese dolor pero a veces es muy fuerte y me asusto, pienso que tengo cancer y me domina el miedo. No tomo medicación, solo me recetaron Trimebutina y Simeticona que alivian los sintomas. Alguien tiene el dolor en la parte mas baja del abdomen?
    Gracias, me ayuda mucho leerlos.[:]

    en respuesta a: Supere el insomnio y la ansiedad #50567
    Antonia
    Superadministrador

    [:es]

    Antonia
    Mi sueño era perfecto. Dormir
    para mi siempre ha sido un placer. Podía tomarme el lujo de echar una buena siesta y después dormir en la noche. Durante el confinamiento todo se mantuvo en orden. Fue a la salida cuando empecé con la ansiedad al ver todo nás de cerca. Comencé con las noches de imsomnio. Probé cientos de cosas, melatonina, tes verbales, pastillas sin receta, pero hacían efecto los primeros días. Ahora tomo dos lorazepan en la noche, pero me acuesto con temor y hay veces que aún con ellos duermo escasas horas. Yo creo que nos reactivamos nosotras pensando. Quiero felicitar a las que lo habéis conseguido. Las que no espero poder decir un día lo mismo. Queda mi e-mail por si queréis comunicaros. Un fuerte abrazo.

    [:ca]Antonia
    Mi sueño era perfecto. Dormir
    para mi siempre ha sido un placer. Podía tomarme el lujo de echar una buena siesta y después dormir en la noche. Durante el confinamiento todo se mantuvo en orden. Fue a la salida cuando empecé con la ansiedad al ver todo nás de cerca. Comencé con las noches de imsomnio. Probé cientos de cosas, melatonina, tes verbales, pastillas sin receta, pero hacían efecto los primeros días. Ahora tomo dos lorazepan en la noche, pero me acuesto con temor y hay veces que aún con ellos duermo escasas horas. Yo creo que nos reactivamos nosotras pensando. Quiero felicitar a las que lo habéis conseguido. Las que no espero poder decir un día lo mismo. Queda mi e-mail por si queréis comunicaros. Un fuerte abrazo.[:]

    en respuesta a: De ansiedad a ELA? #50553
    Silvia
    Superadministrador

    [:es]

    Hola buenas tardes soy Silvia ,tengo 24 años y soy de España. he leído todos los comentarios del foro tuyo y la verdad que me siento identificada con todo pero aún así tengo otros síntomas que me preocupan mucho y pienso que es algo malo.
    Desde pequeña soy hipocondríaca, mi madre tmbn lo era y mi abuelo x lo cual me viene de genética, siempre he estado obsesionada con el cáncer pprque una amiga cuando tenía 14 años lo tuvo y aunq se curo lo pasé muy mal.
    La cosa es que desde hace 10 meses empecé a tener hormigueo y se me dormían los brazos, con el tiempo los síntomas fueron avanzado, mucha debilidad muscular al levantar algo o al hacer ejercicio, calambres eléctricos, hormigueo eléctricos, pinchazos al andar en el pie, pinchazos nervios x todo el cuerpo, dolor fuerte en las costillas, hormigueo súper fuerte al apoyar el brazo o al hacerme la cera en las piernas, hormigueo en las manos, visión borrosa de vez en cuando, sensación como de electricidad estatica en la pierna al andar, me cruje mucho todo el cuerpo, a veces me cruje de manera eléctrica, dolor en los hombros al caminar un rato, pinchazos que queman por dentro, colon irritable, dolor mandibular, sensación de lengua dormida en la parte izquierda.
    La cosa es que me hice una resonancia magnetica antes del verano y todo salió bien y mi madre me dijo ves estas sana pero yo sigo con mis síntomas y cada vez van a peor este lunes voy al neurólogo otra vez y tengo mucho miedo.
    También tengo miedo x el virus xq pienso que tengo algo que no me han descubierto y que soy paciente y que voy a morir.
    Empecé con la psicóloga hace un mes y no avanzó mucho aún. Ahora me iba a someter a una operación de reducción de pecho y la he cancelado.
    A veces pienso que es ansiedad pero otras muchas pienso que es algo grave siempre estoy con la duda.
    ESOY nadie me hace caso, me estoy cargando mi relación amorosa mis amigas y temgo constantemente peleas con mi familia, nadie me cree, todo el mundo le dice que esta en mi cabeza y yo ya estoy cansada. Esto me ha superado tsnto que hasta a veces he tenido pensamientos suicidas,. El lunes cuando vaya al neurólogo le voy a pedir mil pruebas y tengo mucho miedo si me sale algo grave no se que haré.
    Si alguien quiere escribirme aquí tiene mi correo : barchinotsilvia@gmail.com
    Espero vuestra respuesta
    Silvia

    [:ca]Hola buenas tardes soy Silvia ,tengo 24 años y soy de España. he leído todos los comentarios del foro tuyo y la verdad que me siento identificada con todo pero aún así tengo otros síntomas que me preocupan mucho y pienso que es algo malo.
    Desde pequeña soy hipocondríaca, mi madre tmbn lo era y mi abuelo x lo cual me viene de genética, siempre he estado obsesionada con el cáncer pprque una amiga cuando tenía 14 años lo tuvo y aunq se curo lo pasé muy mal.
    La cosa es que desde hace 10 meses empecé a tener hormigueo y se me dormían los brazos, con el tiempo los síntomas fueron avanzado, mucha debilidad muscular al levantar algo o al hacer ejercicio, calambres eléctricos, hormigueo eléctricos, pinchazos al andar en el pie, pinchazos nervios x todo el cuerpo, dolor fuerte en las costillas, hormigueo súper fuerte al apoyar el brazo o al hacerme la cera en las piernas, hormigueo en las manos, visión borrosa de vez en cuando, sensación como de electricidad estatica en la pierna al andar, me cruje mucho todo el cuerpo, a veces me cruje de manera eléctrica, dolor en los hombros al caminar un rato, pinchazos que queman por dentro, colon irritable, dolor mandibular, sensación de lengua dormida en la parte izquierda.
    La cosa es que me hice una resonancia magnetica antes del verano y todo salió bien y mi madre me dijo ves estas sana pero yo sigo con mis síntomas y cada vez van a peor este lunes voy al neurólogo otra vez y tengo mucho miedo.
    También tengo miedo x el virus xq pienso que tengo algo que no me han descubierto y que soy paciente y que voy a morir.
    Empecé con la psicóloga hace un mes y no avanzó mucho aún. Ahora me iba a someter a una operación de reducción de pecho y la he cancelado.
    A veces pienso que es ansiedad pero otras muchas pienso que es algo grave siempre estoy con la duda.
    ESOY nadie me hace caso, me estoy cargando mi relación amorosa mis amigas y temgo constantemente peleas con mi familia, nadie me cree, todo el mundo le dice que esta en mi cabeza y yo ya estoy cansada. Esto me ha superado tsnto que hasta a veces he tenido pensamientos suicidas,. El lunes cuando vaya al neurólogo le voy a pedir mil pruebas y tengo mucho miedo si me sale algo grave no se que haré.
    Si alguien quiere escribirme aquí tiene mi correo : barchinotsilvia@gmail.com
    Espero vuestra respuesta
    Silvia[:]

    en respuesta a: SOBRESALTOS AL CONCILIAR EL SUEÑO #50551
    Jose
    Superadministrador

    [:es]

    Me quedo más tranquilo al leer los comentarios,últimamente me me despierto con un temblor en el corazón y como si no me entrará aire ,me pasa un par de veces por semana y después del suceso me cuesta horrores volverme a dormir,tengo cita con el cardiolo y neurólogo en enero,demomento la doctora de cabecera me a recetado amprazolan 0’25 para poder dormir.

    [:ca]Me quedo más tranquilo al leer los comentarios,últimamente me me despierto con un temblor en el corazón y como si no me entrará aire ,me pasa un par de veces por semana y después del suceso me cuesta horrores volverme a dormir,tengo cita con el cardiolo y neurólogo en enero,demomento la doctora de cabecera me a recetado amprazolan 0’25 para poder dormir.[:]

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