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[:es]
Mi caso es algo curioso ya que desde hace 5 años aprox practicaba con regularidad ejercicios con mancuernas en mi casa pero desde hace 2 años empecé a tener una sensación extraña en la parte superior de atrás de la cabeza del lado izquierdo como si esa parte del cráneo se moviera pero nunca fui al doctor al respecto. Tiempo después empecé a tener otros síntomas como golpes de calor y molestia en la mandíbula al comer. Asumí que esas sensaciones era porque hacía demasiado esfuerzo así que decidí hacer ejercicio con menor frecuencia y peso pero la cosa no mejoró mucho así que lo dejé por completo. En diciembre del año pasado me dió una fuerte tos y cuando fui al médico encontraron que tenía fiebre y me mandaron mucho medicamento y cometí la imprudencia de tomarlo todo casi al mismo tiempo y cuando intenté dormir tuve alucinaciones por las cuales fui hasta a dar al hospital, ahí revisaron si tenía alguna infección, tumor o lesión en la cabeza pero no encontraron nada.
Dias después de que me dieron de alta volví a tener la sensación en la cabeza y fui a urgencias pero nuevamente no encontraron nada pero yo me convencía que tenía algo. Una ocasión en el trabajo volvió la sensación más fuerte pero me altere demasiado, sentía que me iba a desvanecer o de plano que me iba a dar un paro cardíaco. Cuando un paramédico llegó me tomó la presión y el ritmo cardíaco y estaban bien, solo me comentó que había sido un ataque de ansiedad (aunque una parte de mi no lo quería creer)
Después de eso volví varias ocasiones al hospital porque ya no podía conciliar el sueño, me confirmaron que padecía transtorno de ansiedad generalizada y ataques de pánico pero nuevamente no lo quise creer. Después de eso ha sido prácticamente lo mismo, he tenido diferentes síntomas, voy al hospital, me revisan y al no encontrar nada me dicen que es solo estrés y ansiedad.
Creo que lo más difícil para mí es aceptarlo ya que mi «lógica» me dice que fue algo provocado por el ejercicio ya que cuando vuelvo a retomarlo empiezan los síntomas aunque casi siempre son diferentes. En ocasiones es dolor de cabeza, a veces mareo, sensación de calor, sofoco y últimamente lo más constante es sentir el estómago revuelto, gases y sensaciones en el pecho que creo son los que más me alteran. Solo espero volver a ser el mismo de antes pero de verdad, es lo más horrible que me ha pasado.[:ca]Mi caso es algo curioso ya que desde hace 5 años aprox practicaba con regularidad ejercicios con mancuernas en mi casa pero desde hace 2 años empecé a tener una sensación extraña en la parte superior de atrás de la cabeza del lado izquierdo como si esa parte del cráneo se moviera pero nunca fui al doctor al respecto. Tiempo después empecé a tener otros síntomas como golpes de calor y molestia en la mandíbula al comer. Asumí que esas sensaciones era porque hacía demasiado esfuerzo así que decidí hacer ejercicio con menor frecuencia y peso pero la cosa no mejoró mucho así que lo dejé por completo. En diciembre del año pasado me dió una fuerte tos y cuando fui al médico encontraron que tenía fiebre y me mandaron mucho medicamento y cometí la imprudencia de tomarlo todo casi al mismo tiempo y cuando intenté dormir tuve alucinaciones por las cuales fui hasta a dar al hospital, ahí revisaron si tenía alguna infección, tumor o lesión en la cabeza pero no encontraron nada.
Dias después de que me dieron de alta volví a tener la sensación en la cabeza y fui a urgencias pero nuevamente no encontraron nada pero yo me convencía que tenía algo. Una ocasión en el trabajo volvió la sensación más fuerte pero me altere demasiado, sentía que me iba a desvanecer o de plano que me iba a dar un paro cardíaco. Cuando un paramédico llegó me tomó la presión y el ritmo cardíaco y estaban bien, solo me comentó que había sido un ataque de ansiedad (aunque una parte de mi no lo quería creer)
Después de eso volví varias ocasiones al hospital porque ya no podía conciliar el sueño, me confirmaron que padecía transtorno de ansiedad generalizada y ataques de pánico pero nuevamente no lo quise creer. Después de eso ha sido prácticamente lo mismo, he tenido diferentes síntomas, voy al hospital, me revisan y al no encontrar nada me dicen que es solo estrés y ansiedad.
Creo que lo más difícil para mí es aceptarlo ya que mi «lógica» me dice que fue algo provocado por el ejercicio ya que cuando vuelvo a retomarlo empiezan los síntomas aunque casi siempre son diferentes. En ocasiones es dolor de cabeza, a veces mareo, sensación de calor, sofoco y últimamente lo más constante es sentir el estómago revuelto, gases y sensaciones en el pecho que creo son los que más me alteran. Solo espero volver a ser el mismo de antes pero de verdad, es lo más horrible que me ha pasado.[:][:es]
Buen día a todos,
Simplemente estoy en este foro porque he sufrido de desrealización el año pasado durante aproximadamente 5 meses y quiero compartir mi experiencia con la gente que quizá está sufriendo algo similar y no encuentra salida.
En mi caso todo comenzó luego de una ruptura amorosa bastante fuerte, en la cual de un día para el otro me di cuenta que había estado durante un año viviendo con una persona que me metía constantemente.
A diferencia de varias personas, no fue abrupto el comienzo, ya que los síntomas comenzaron de a poco a aparecer y yo los fui notando progresar dia tras dia. Entre las sensaciones que mas recuerdo puedo mencionar las siguientes:
– Miedo a salir de casa
– No sentirme yo mismo como la persona que solía ser
– Incomodidad al salir de mi casa
– Pocas ganas de hacer deportes/actividades
– Sensaciones de irrealidad , sentir que el mundo de repente funcionaba distinto, había cambiado
– No entender el sentido de las cosas
– Sentir que no podía concentrarme en ningún instante ya que todo era como una película continua que pasaba delante de mis ojos
– Colgarme pensando cosas sin sentido, preguntas filosóficas constantemente, como por ejemplo que hago aca? que es mi vida?Estas sensaciones duraron aproximadamente 5 meses. El primer mes lo intenté superar solo, rezando que al siguiente dia me iba a despertar bien, «curado», sano, y esto no pasaba.
Decidí acudir a una psicóloga, especialista en ansiedad, que me ayudo mucho a superar esta condicion. No tomé ningun tipo de farmaco, ya que ella me confirmo que la solución estaba dentro mio y no en una pastilla. Me convenció de que esta condición era una respuesta de mi cerebro para protegerse de lo que habia pasado, y me explico que esas sensaciones de irrealidad venían de la desconexion de mi cerebro y de mi cuerpo. Me propuso trabajar en mi respiracion y eso la verdad que ayudo mucho. También me dijo que debía confiar en mi e intentar no esperar la cura constante sino en aceptar lo que pasaba dentro mio e intentar acompañar a mi cerebro de la mejor manera para que este se recupere de lo sucedido y vuelva a funcionar tranquilo correctamente.
Recomendaciones mías (son personales):
– Salir todos los días a caminar solo durante 30 minutos por la calle. Aprovechar el paseo para conectar con el exterior, sentir olores, oír sonidos, tocar cosas, mirar a la gente, ver y sentir cosas para volver a conectar con la naturaleza. Intentar no llevar el teléfono encima para no tener preocupaciones ni desconexiones cerca tuyo.
– Hacer deporte: Yo se que resulta muy difícil porque a mi me sucedía de agotarme muy rápido o de ver afectada mi visión al ejercitar mi cuerpo y subir las revoluciones. PERO SIRVE y mucho. Mas que nada para darte cuenta que tu cuerpo sigue funcionando y es el mismo de siempre.
– Usar anteojos de sol: Me sirvió mucho para no sentirme tan expuesto ante otra gente en la calle.
– Toquen algún instrumento, lean, compren ropa, hagan algo que les de placer y los conecte con su pasado.
– intenten recordar como eran antes de esta condición, que hacían, adonde estaban, que les gustaba hacer, sientan que esa parte suya sigue estando ahí! somos la misma persona que antes!!
– No pensar en curarse: Es la mas difícil de todas, pero la mas importante. ACEPTEN lo que tienen y lo que les pasa. Si quieren llorar lloren, descarguen todas las emociones que tengan encima, pero una vez que estas salgan, que no vuelvan mas. Acepten lo que les pasa y entiendan que es y QUE VA A PASAR, todo pasa amigos, incluso esto. Focalizar en ayudar a la mente y solos se van a curar.Espero de alguna manera haber ayudado a alguien con este texto.
Les mando un fuerte abrazo a todos y mucha fuerza!! Hay cosas mucho peores en la vida!! Dense cuenta que es algo pasajero.
Saludos!
[:ca]Buen día a todos,
Simplemente estoy en este foro porque he sufrido de desrealización el año pasado durante aproximadamente 5 meses y quiero compartir mi experiencia con la gente que quizá está sufriendo algo similar y no encuentra salida.
En mi caso todo comenzó luego de una ruptura amorosa bastante fuerte, en la cual de un día para el otro me di cuenta que había estado durante un año viviendo con una persona que me metía constantemente.
A diferencia de varias personas, no fue abrupto el comienzo, ya que los síntomas comenzaron de a poco a aparecer y yo los fui notando progresar dia tras dia. Entre las sensaciones que mas recuerdo puedo mencionar las siguientes:
– Miedo a salir de casa
– No sentirme yo mismo como la persona que solía ser
– Incomodidad al salir de mi casa
– Pocas ganas de hacer deportes/actividades
– Sensaciones de irrealidad , sentir que el mundo de repente funcionaba distinto, había cambiado
– No entender el sentido de las cosas
– Sentir que no podía concentrarme en ningún instante ya que todo era como una película continua que pasaba delante de mis ojos
– Colgarme pensando cosas sin sentido, preguntas filosóficas constantemente, como por ejemplo que hago aca? que es mi vida?Estas sensaciones duraron aproximadamente 5 meses. El primer mes lo intenté superar solo, rezando que al siguiente dia me iba a despertar bien, «curado», sano, y esto no pasaba.
Decidí acudir a una psicóloga, especialista en ansiedad, que me ayudo mucho a superar esta condicion. No tomé ningun tipo de farmaco, ya que ella me confirmo que la solución estaba dentro mio y no en una pastilla. Me convenció de que esta condición era una respuesta de mi cerebro para protegerse de lo que habia pasado, y me explico que esas sensaciones de irrealidad venían de la desconexion de mi cerebro y de mi cuerpo. Me propuso trabajar en mi respiracion y eso la verdad que ayudo mucho. También me dijo que debía confiar en mi e intentar no esperar la cura constante sino en aceptar lo que pasaba dentro mio e intentar acompañar a mi cerebro de la mejor manera para que este se recupere de lo sucedido y vuelva a funcionar tranquilo correctamente.
Recomendaciones mías (son personales):
– Salir todos los días a caminar solo durante 30 minutos por la calle. Aprovechar el paseo para conectar con el exterior, sentir olores, oír sonidos, tocar cosas, mirar a la gente, ver y sentir cosas para volver a conectar con la naturaleza. Intentar no llevar el teléfono encima para no tener preocupaciones ni desconexiones cerca tuyo.
– Hacer deporte: Yo se que resulta muy difícil porque a mi me sucedía de agotarme muy rápido o de ver afectada mi visión al ejercitar mi cuerpo y subir las revoluciones. PERO SIRVE y mucho. Mas que nada para darte cuenta que tu cuerpo sigue funcionando y es el mismo de siempre.
– Usar anteojos de sol: Me sirvió mucho para no sentirme tan expuesto ante otra gente en la calle.
– Toquen algún instrumento, lean, compren ropa, hagan algo que les de placer y los conecte con su pasado.
– intenten recordar como eran antes de esta condición, que hacían, adonde estaban, que les gustaba hacer, sientan que esa parte suya sigue estando ahí! somos la misma persona que antes!!
– No pensar en curarse: Es la mas difícil de todas, pero la mas importante. ACEPTEN lo que tienen y lo que les pasa. Si quieren llorar lloren, descarguen todas las emociones que tengan encima, pero una vez que estas salgan, que no vuelvan mas. Acepten lo que les pasa y entiendan que es y QUE VA A PASAR, todo pasa amigos, incluso esto. Focalizar en ayudar a la mente y solos se van a curar.Espero de alguna manera haber ayudado a alguien con este texto.
Les mando un fuerte abrazo a todos y mucha fuerza!! Hay cosas mucho peores en la vida!! Dense cuenta que es algo pasajero.
Saludos![:]
[:es]
Buenos días Juan, entiendo perfectamente como te sientes, trabajé durante muchísimo tiempo en un proyecto que me llevó a un constante estado de estrés y ansiedad, sólo pensaba en ello 24/7 y no conseguía llevarlo de mejor forma. Te aconsejo que tu y tus amigos os apuntéis a un deporte como puede ser Crossfit, Kit Boxing o algo por el estilo para liberar tensiones y aunque sea en ese tiempo de dedicación al deporte desconectéis la mente. Por otra parte, es normal que las cosas al principio no salgan bien y os encontréis obstáculos pata vuestra idea pero debéis saber que es en esos momentos donde más tenéis que luchar. Mirar he encontrado un artículo que os puede venir de ayuda, quizás hay momentos que seguir unos pasos nos relaja y pone las cosas en su sitio. En este caso, se trata de unas técnicas para hacer crecer vuestra startup, echarle un vistazo y a ver que os parece https://bloo.media/blog/tecnicas-growth-hacking-startup/
Un saludo chicos! Espero que triunféis con vuestra idea de negocio y muchísima suerte.
[:ca]Buenos días Juan, entiendo perfectamente como te sientes, trabajé durante muchísimo tiempo en un proyecto que me llevó a un constante estado de estrés y ansiedad, sólo pensaba en ello 24/7 y no conseguía llevarlo de mejor forma. Te aconsejo que tu y tus amigos os apuntéis a un deporte como puede ser Crossfit, Kit Boxing o algo por el estilo para liberar tensiones y aunque sea en ese tiempo de dedicación al deporte desconectéis la mente. Por otra parte, es normal que las cosas al principio no salgan bien y os encontréis obstáculos pata vuestra idea pero debéis saber que es en esos momentos donde más tenéis que luchar. Mirar he encontrado un artículo que os puede venir de ayuda, quizás hay momentos que seguir unos pasos nos relaja y pone las cosas en su sitio. En este caso, se trata de unas técnicas para hacer crecer vuestra startup, echarle un vistazo y a ver que os parece https://bloo.media/blog/tecnicas-growth-hacking-startup/
Un saludo chicos! Espero que triunféis con vuestra idea de negocio y muchísima suerte.[:]
[:es]
hola…seguramente lo que has sentido el un salva o extrasistole…asi le llaman los cardiologos. A mi me pasan con cierta frecuencia…son muy desagradables…yo tambien tengo problemas y no se exactamente que es porque no reconozco que tenga ansiedad y siempre me pasan cosas en relacion al corazon … buf es un infierno. A mi me han hecho muchas pruebas y no sale nada patologico…
[:ca]hola…seguramente lo que has sentido el un salva o extrasistole…asi le llaman los cardiologos. A mi me pasan con cierta frecuencia…son muy desagradables…yo tambien tengo problemas y no se exactamente que es porque no reconozco que tenga ansiedad y siempre me pasan cosas en relacion al corazon … buf es un infierno. A mi me han hecho muchas pruebas y no sale nada patologico…[:]
[:es]
Hola, yo tambien estuve con una crisis parecida durante un año, cuando tenía 26 años de edad. Los sintomas fueron palpitaciones constantes, dificultad para dormir, mareos, dolores de cabeza, presión baja, falta de energía.
Luego de muchas consultas con diversos medicos y examenes de sangre, tomografías, radiografías, etc. etc. Logré mejorar. Te puedo dar algunos detalles del tratamiento que seguí.
Tu cuanto pesas, cual es tu dieta normal, has estado en algún lugar tropical?[:ca]Hola, yo tambien estuve con una crisis parecida durante un año, cuando tenía 26 años de edad. Los sintomas fueron palpitaciones constantes, dificultad para dormir, mareos, dolores de cabeza, presión baja, falta de energía.
Luego de muchas consultas con diversos medicos y examenes de sangre, tomografías, radiografías, etc. etc. Logré mejorar. Te puedo dar algunos detalles del tratamiento que seguí.
Tu cuanto pesas, cual es tu dieta normal, has estado en algún lugar tropical?[:][:es]
Buenas mi nombre es Guillermo Burgos, Actualmente estoy pasando por un trastorno de ansiedad Generalizada, sinceramente creía que llevaba pocos meses con esto pero pensando y analizando a fondo tu mi vida pasada me di cuenta que yo era una persona muy Adrián Erika y que se preocupaba mucho y le daban de vez en cuando estos ataques ansiedad pero con el tiempo se fueron y hace poco me diagnosticaron una enfermedad y a raíz de eso me preocupé mucho empecé a buscar en internet y eso me preocupaba más , desencadenando en esta ansiedad verdad es que tengo muchos síntomas que van haciéndose cada vez más fuertes día día mareos falta de respiración debilidad de realización despersonalización, Y bueno más síntomas de lo que ya conocemos sinceramente leyendo aquí sus comentarios me acabo de dar cuenta que esto si tiene cura y es de simplemente tener paciencia pero quisiera alguien que me guíen alguien que me pueda que me pueda dar algún tipo de un testimonio del de la persona para poder entender mejor esto y saber cómo llevarlo
[:ca]Buenas mi nombre es Guillermo Burgos, Actualmente estoy pasando por un trastorno de ansiedad Generalizada, sinceramente creía que llevaba pocos meses con esto pero pensando y analizando a fondo tu mi vida pasada me di cuenta que yo era una persona muy Adrián Erika y que se preocupaba mucho y le daban de vez en cuando estos ataques ansiedad pero con el tiempo se fueron y hace poco me diagnosticaron una enfermedad y a raíz de eso me preocupé mucho empecé a buscar en internet y eso me preocupaba más , desencadenando en esta ansiedad verdad es que tengo muchos síntomas que van haciéndose cada vez más fuertes día día mareos falta de respiración debilidad de realización despersonalización, Y bueno más síntomas de lo que ya conocemos sinceramente leyendo aquí sus comentarios me acabo de dar cuenta que esto si tiene cura y es de simplemente tener paciencia pero quisiera alguien que me guíen alguien que me pueda que me pueda dar algún tipo de un testimonio del de la persona para poder entender mejor esto y saber cómo llevarlo[:]
[:es]
Yo siento diferente, tengo un estado de nerviosismo muy feo, no puedo estar bien durante el día, aveces estoy temblando mucho, no puedo contratarlo, me dan hormigueos, quisiera saber si encontraste algo de ayuda, estoy desesperado, no sé si tengo alguna enfermedad
[:ca]Yo siento diferente, tengo un estado de nerviosismo muy feo, no puedo estar bien durante el día, aveces estoy temblando mucho, no puedo contratarlo, me dan hormigueos, quisiera saber si encontraste algo de ayuda, estoy desesperado, no sé si tengo alguna enfermedad[:]
[:es]
Amigo Joan yo tengo síntomas similares a los tuyos, me la paso buscando en internet de que son y no sé qué hacer. Has encontrado algo que te sirva ?
[:ca]Amigo Joan yo tengo síntomas similares a los tuyos, me la paso buscando en internet de que son y no sé qué hacer. Has encontrado algo que te sirva ?[:]
[:es]
Hola a todos, soy el que inició este hilo, hace ya años. Me sorprende ver tantos testimonios de personas a las que les ocurre lo mismo que a mi. En mi caso, con el paso de los años y a base de voluntad, he obtenido mejoras significativas. No obstante el fantasma de la ansiedad siempre está ahí acechando, y en mi caso guarda una estrecha relación con el ejercicio físico. Dejo mi movil por si alguien quiere contactar vía whatsaap 629 715 843
[:ca]Hola a todos, soy el que inició este hilo, hace ya años. Me sorprende ver tantos testimonios de personas a las que les ocurre lo mismo que a mi. En mi caso, con el paso de los años y a base de voluntad, he obtenido mejoras significativas. No obstante el fantasma de la ansiedad siempre está ahí acechando, y en mi caso guarda una estrecha relación con el ejercicio físico. Dejo mi movil por si alguien quiere contactar vía whatsaap 629 715 843[:]
[:es]
Saludos, tengo 36 años, sufri de un estres extremo, es horrible me paso primero hace unos meses, empecé con mareo, después se me empezó a ah acelerar el corazón y se me puso la boca seca, comense a sudar frio y no puedo describir la sensación que tuve, al lugar acudio un paramédico asignado al lugar y simplemente me dijo que repirara lento, sinceramente pensé que me iba a dar un infarto, el ultimo ataque de ansiedad me paso hace unas semanas, me paso casi exactamente lo mismo pero esta vez fue peor lo raro es que por mas que pensaba que ahi quedaba sali de igual forma de lo que me paso, trate de tranquilizarme y se me paso, con esto no quiero decir que todos los síntomas son mentales, solo cuento mi experiencia propia, ahora entiendo que parte de mis males son engaños de mi mente, hise un ejercicio, CERRAR LOS OJOS, INALAR PERO IMAGINA COMO EL AIRE ENTRA POR TUS FOSAS NASALES Y EXALA IGUAL, VARIAS VECES CONCENTRADA SI TE DISTRAES BUELVE A CONSENTRARTE EN ESE EJERCICIO. A mi me funciono, mi humilde opinión.
[:ca]Saludos, tengo 36 años, sufri de un estres extremo, es horrible me paso primero hace unos meses, empecé con mareo, después se me empezó a ah acelerar el corazón y se me puso la boca seca, comense a sudar frio y no puedo describir la sensación que tuve, al lugar acudio un paramédico asignado al lugar y simplemente me dijo que repirara lento, sinceramente pensé que me iba a dar un infarto, el ultimo ataque de ansiedad me paso hace unas semanas, me paso casi exactamente lo mismo pero esta vez fue peor lo raro es que por mas que pensaba que ahi quedaba sali de igual forma de lo que me paso, trate de tranquilizarme y se me paso, con esto no quiero decir que todos los síntomas son mentales, solo cuento mi experiencia propia, ahora entiendo que parte de mis males son engaños de mi mente, hise un ejercicio, CERRAR LOS OJOS, INALAR PERO IMAGINA COMO EL AIRE ENTRA POR TUS FOSAS NASALES Y EXALA IGUAL, VARIAS VECES CONCENTRADA SI TE DISTRAES BUELVE A CONSENTRARTE EN ESE EJERCICIO. A mi me funciono, mi humilde opinión.[:]
[:es]
Buenas.
No tienes ningún problema, lo que te ocurre es común. A nivel fisiológico el ejercicio físico de intensidad media – alta dispara sensaciones físicas similares a las de la ansiedad, basta que sean interpretadas como peligrosas para que se confirme la falsa sospecha de que algo ocurre, y se dispare el programa de defensa.
Lo recomendable en este caso es exposición gradual y imaginación previa, dos técnicas bastante efectivas.
Un saludo, ánimo,
[:ca]Buenas.
No tienes ningún problema, lo que te ocurre es común. A nivel fisiológico el ejercicio físico de intensidad media – alta dispara sensaciones físicas similares a las de la ansiedad, basta que sean interpretadas como peligrosas para que se confirme la falsa sospecha de que algo ocurre, y se dispare el programa de defensa.
Lo recomendable en este caso es exposición gradual y imaginación previa, dos técnicas bastante efectivas.
Un saludo, ánimo,[:]
[:es]
Hola mis noches son una pesadilla ya entro en pánico antes de tomar paroxetina docis minima. Siento que voy a morir cada 2×3 en la sala de emergencia. Lo único que me consuela es saber que no estoy sola que no soy la unica. Esperó que esta pesadilla viva pase por que no se que es peor si el remedio o la enfermedad mucha fuerza para todos
[:ca]Hola mis noches son una pesadilla ya entro en pánico antes de tomar paroxetina docis minima. Siento que voy a morir cada 2×3 en la sala de emergencia. Lo único que me consuela es saber que no estoy sola que no soy la unica. Esperó que esta pesadilla viva pase por que no se que es peor si el remedio o la enfermedad mucha fuerza para todos[:]
[:es]
Me parece estupendo esa autoterapia que te hiciste para poder volver a dormir. ¿podrías hablar más acerca del tema?, creo que la gran mayoria de las personas con desordenes de ansiedad tenemos problemas para dormir… 🙁
Un abrazo.
[:ca]Me parece estupendo esa autoterapia que te hiciste para poder volver a dormir. ¿podrías hablar más acerca del tema?, creo que la gran mayoria de las personas con desordenes de ansiedad tenemos problemas para dormir… 🙁
Un abrazo.[:]
[:es]
hola, al igual que alguno de ustedes tengo alrededor de 10 años con un tipo de disnea, presion en el pecho y ahora mareos, a todo esto hago ejercicio de manera regular, sin tomarle tanta importancia a este problema, algunos dias siento hasta que por poco me desmayo y mi energia la siento por los suelos, el ejercicio ayuda, me gustaria saber algun consejo?
[:ca]hola, al igual que alguno de ustedes tengo alrededor de 10 años con un tipo de disnea, presion en el pecho y ahora mareos, a todo esto hago ejercicio de manera regular, sin tomarle tanta importancia a este problema, algunos dias siento hasta que por poco me desmayo y mi energia la siento por los suelos, el ejercicio ayuda, me gustaria saber algun consejo?[:]
[:es]
Buenas noches soy de Chihuahua, Chihuahua Mexico.
Quisiera compartirles mi caso:
Hace 4 semanas para ser más exacto un lunes comenzó mí problema con una falta de aire (disnea) y diarrea intensa, en lo que yo pensé que simplemente yo pense que era algo pasajero. después de pasada una semana no me podía entender cómo mis síntomas seguían e incluso empeoraban y me empeze a aterrorizar por miedo a sufrir una enfermedad en el corazón o hasta incluso un cáncer en el pulmón. Mi primer visita fue a un médico general de esos que uno paga la consulta, el cual me tomo la saturación de oxígeno y la que era perfecta para ser más exacto del 99% y me puso el estetoscopio en las vías respiratorias y no se escuchaba ningún ruido extraño. Después de decirle mis síntomas y hacerme un chequeo el médico llegó a la conclusión de que yo sufría crisis de ansiedad generalizada. Pero yo no podía entender el porqué y decidí de cambiar de doctor, sin embargo el otro doctor me dijo lo mismo que yo literalmente estaba sufriendo un transtorno de ansiedad.
Después de 3 semanas yo seguí de aferrado y decidí sacarme un electrocardiograma y una radiografía de tórax de las cuales las checaron y me dijeron que estaba perfecto de salud. Aunque me dijeron 3 doctores diferentes que yo estaba bien volví a recaer y decidí ir con un cuarto doctor el cual me dijo y me confirmó de nuevo que lo mío es transtorno de ansiedad y me recetó unas pastillas llamadas «Fluoxetina» y llevo 4 días tomando las pero tengo que tener paciencia ya que esas pastillas hacen efecto si no hasta después de 2 a 3 semanas de ingerir las dependiendo el grado de ansiedad que presente.
Yo siempre he jugado fútbol y es el deporte que más me encanta y desgraciadamente lo he tenido que dejar ya que cuando lo practico sufro de mareos, debilidad en las piernas, dolor de cabeza, a veces sensación de irrealidad, dolor en el pecho y visión borrosa, además de la disnea que en mi caso ya es diaria.
Todos los días desde que despierto siento que me falta el aire, sin embargo algunos síntomas han ido desapareciendo como por ejemplo la diarrea y la sensación de orinar frecuentemente pero la disnea continuo y solo les puedo decir que tengan paciencia ya que esto es a largo plazo así como mis médicos y psiquiatra me indicaron. Gracias![:ca]Buenas noches soy de Chihuahua, Chihuahua Mexico.
Quisiera compartirles mi caso:
Hace 4 semanas para ser más exacto un lunes comenzó mí problema con una falta de aire (disnea) y diarrea intensa, en lo que yo pensé que simplemente yo pense que era algo pasajero. después de pasada una semana no me podía entender cómo mis síntomas seguían e incluso empeoraban y me empeze a aterrorizar por miedo a sufrir una enfermedad en el corazón o hasta incluso un cáncer en el pulmón. Mi primer visita fue a un médico general de esos que uno paga la consulta, el cual me tomo la saturación de oxígeno y la que era perfecta para ser más exacto del 99% y me puso el estetoscopio en las vías respiratorias y no se escuchaba ningún ruido extraño. Después de decirle mis síntomas y hacerme un chequeo el médico llegó a la conclusión de que yo sufría crisis de ansiedad generalizada. Pero yo no podía entender el porqué y decidí de cambiar de doctor, sin embargo el otro doctor me dijo lo mismo que yo literalmente estaba sufriendo un transtorno de ansiedad.
Después de 3 semanas yo seguí de aferrado y decidí sacarme un electrocardiograma y una radiografía de tórax de las cuales las checaron y me dijeron que estaba perfecto de salud. Aunque me dijeron 3 doctores diferentes que yo estaba bien volví a recaer y decidí ir con un cuarto doctor el cual me dijo y me confirmó de nuevo que lo mío es transtorno de ansiedad y me recetó unas pastillas llamadas «Fluoxetina» y llevo 4 días tomando las pero tengo que tener paciencia ya que esas pastillas hacen efecto si no hasta después de 2 a 3 semanas de ingerir las dependiendo el grado de ansiedad que presente.
Yo siempre he jugado fútbol y es el deporte que más me encanta y desgraciadamente lo he tenido que dejar ya que cuando lo practico sufro de mareos, debilidad en las piernas, dolor de cabeza, a veces sensación de irrealidad, dolor en el pecho y visión borrosa, además de la disnea que en mi caso ya es diaria.
Todos los días desde que despierto siento que me falta el aire, sin embargo algunos síntomas han ido desapareciendo como por ejemplo la diarrea y la sensación de orinar frecuentemente pero la disnea continuo y solo les puedo decir que tengan paciencia ya que esto es a largo plazo así como mis médicos y psiquiatra me indicaron. Gracias![:]
