Despersonalizacion o desrealizacion ayuda!

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Este debate contiene 19 respuestas, tiene 1 mensaje y lo actualizó  Maca hace 3 meses, 3 semanas.

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  • #22975 Respuesta

    Anónimo

    Hola, he tenido crisis de ansiedad, y ahora estoy pensando cosas muy raras, como de donde venimos? que somos? etc. Ahora me ha venido por pensar en todas las funciones de la mente, que si lo que pienso y hago es solo por ordenes de mi cerebro, osea, como si ya todo estuviera programado , es como si no fuera yo, si no mi mente, y que todas las personas estan hechas del mismo modo, como si no tuvieran alma y solo fueran lo que sus mente les dice que sean o reaccionen, es muy muy confuso porque de cierto modo nuestra mente nos dice que hacer y muchas veces como reaccionar, pero siento como una deshumanizacion, como que mi mente no comprendiera los sentimientos o emociones, cree que todo es un proceso neutologico y lo veo todo como sin alma.
    Ay nose quien mas piense esto, pero me esta moliendo, tengo nauseas yme hace sentir terrible pues nose que hacer, fui con el psiquiatra, me ha dado olanzapina y fluoxetina, dice que es trastorno de ansiedad y trastorno somatomorfo inespecifico. Apenas hoy en la noche comenzare con el tratamiento. Espero me ayude.
    Alguien mas ha sentido esto o algo similar?
    Me siento sola en quien sabe donde, ni siquiera se que soy.

  • #28591 Respuesta

    Anónimo

    Hola !
    No has podido describir mejor lo que es la despersonalización !
    Ni te imaginas la de gente que estamos con estos sintomas, una de ellas yo , así que no estás tan sola…
    Me pasa lo mismo que a ti, tengo temporadas mejores otras peores, pero con los sintomas que describes.
    No sé exactamente que es lo del trastorno somatomorfo del que hablas, pero lo que tú sientes y se te ha pasado por la mente a mí también me ha ocurrido.
    Es bueno que hayas empezado el tratamiento, porque algo ayuda, para esto creo no hay nada específico que yo sepa, pero todo lo que disminuya la ansiedad siempre es bueno, porque a su vez disminuyen también los sintomas, y no le das tantas vueltas a todo.
    Ya nos contarás como te ha ido el tramiento, y mucho ánimo.

  • #28595 Respuesta

    Anónimo

    Hola amig@. Antes que nada me gustaria decirte que no te preocupes, que es completamente normal tener despersonalizacion o desrealizacion cuando se tiene ataques de ansiedad. Te voy a contar mi experiencia:

    A mi todo me empezo en una biblioteca cuando estaba estudiando uno de mis ultimos examenes de la universidad. La verdad es que no se porque ocurrio porque los examenes no es que los llevara mal que digamos, y yo siempre he sido una persona tranquila y sosegada. El caso es que a partir de ahi (mayo) se sucedían los ataques de ansiedad, semana tras semana. Fui al medico y en un principio creían que era vértigo pero porque no le describí exactamente los síntomas por vergüenza (ya sabes, la sensación de que vas a morir y de que te estas volviendo loco o el sentirse fuera de ti mismo). El caso es que estuve asi con ataques y sin tomar ningún ansiolitico todo el verano. Ese verano mismo me fui a Copenhague con unos amigos de la universidad, y justo antes de volver a Madrid me dio el mayor ataque de ansiedad y el mas duradero de todos, no pude dormir esa noche.

    A finales de Agosto un dia me desperte con una sensacion rara. Me sentía como si no existiera, como si nada de lo que veía fuese real, como si todo fuese un engaño de mi mente. Era una sensación bastante descorazonadora y un miedo tremendo me invadió. Tuve miedo al suicidio (no ganas de suicidarme, eso no lo quería, pero pensaba que si esa sensacion no se iba era lo unico que me quedaba como escapatoria) y a todo esto seguía sin tomar medicación. Empece a leer sobre el tema y a la par a leer filosofia (descartes sobretodo, con su “pienso, luego existo” jeje porque te juro que mi misma existencia la ponia en duda) y eso me ayudo muchísimo.

    También me daba mucho miedo eso que comentas como de que estamos programados y que no somos libres, es decir, que carecemos de voluntad propiamente dicha (a esto en filosofia se le conoce como “Determinismo”) y lo que hice fue documentarme tambien sobre estas teorias, pero sobretodo de sus contrarias, las que propugnan el “Libre albedrío”. Esto me ayudo mucho tambien, y poco a poco empezo a desaparecer esa sensación. Tambien el contacto humano es muy util en estos casos. Hablaba mucho con mi madre y mi novia. Las abrazaba mucho cuando sentia esa sensacion, que en algunos momentos del dia era mas acuciante.

    Otra consecuencia de este trastorno fue la falta de apetito. Con mi novia solia dar paseos y a veces, por la despersonalizacion me daban arcadas cuando veia comida (por ejemplo la pizza no la podia soportar) pero me forzaba a comer otras cosas, porque veia que estaba perdiendo peso muy rápidamente.

    Despues de 3 meses con esta tortura, todo empezo a ir mejor. Los ataques de ansiedad ya habian cesado, y la desrealizacion se manifestaba menos recurrentemente, y cada vez menos y menos, hasta que un dia, en Febrero, no volvi a notarla, y asi hasta dia de hoy. Claro que esto me ha cambiado la manera de ver el mundo, y sigo teniendo estas dudas y estas cuestiones, pero ahora lo veo de otra manera, con sentimientos de curiosidad y ganas de aprender, no con esa sensacion tan desoladora que tu y yo sabemos. Asi que te dire que no desesperes, que esto se pasa amig@. Mucho animo y mucha suerte! y si tienes alguna duda no dudes en preguntarme tijuana14@hotmail.com

  • #28784 Respuesta

    Anónimo

    hola yo tengo lo mismito que tu todo lo que dices me pasa a mi en este este moment0 asi mesiento buscame en el facebook como edvin gustavo tejaxun chiquito

  • #28821 Respuesta

    Anónimo

    Hola. me llamo Alberto y tengo 21 años. yo también estoy en la universidad. A mi me empezó repentinamente un día que estaba con mi novia. Me empecé a preguntar qué estaba haciendo en ese momento. Pero no tan vanalmente sino como ¿cómo es que en toda la historia mis moleculas, átomos y todo llegaron a donde estaba yo?. A partir de ese día todos los días pienso en si existe un dios o no, si somos pura información o si a parte de carne y cuerpo tenemos una esencia que nos hace únicos. Pero lo que más me asesina es el ser mismo, la existencia, el universo y multiversos, etc.

    Yo acostumbraba a ver muchos documentales sobre astrofísica y los multiverso. Veía páginas religiosas y evolutistas. Ahora soy incapaz de hacerlo pues ahora cada que veo algo así me deja ese sentimiento de desolación sobre la realidad y la existencia misma. Cada que volteo a ver algo pensando en esas cosas siento como si supiera nada y como si fuera una creacion de seres superiores que sólo estudian de nosotros. LLevo 7 meses así y como muchos dicen, hay unos días en los que no pienso en eso y todo está bien pero hay otros en los que no sale de mi cabeza y siento que me estoy volviendo loco con eso.

    También tengo el miedo a morir, a que me de un ataque al corazón, a no despertar, a dormir, no sé. La estoy pasando muy mal y lo peor de todo es que esto obviamente me afectara en mi carrera. Ya lo hizo el periodo pasado. Salí muy mal muy mal y para un ingeniero eso no es nada bueno.

    Yo creo firmemente que es un parásito lo que me provoca ansiedad. Porque mis estudios siguen saliendo que tengo parásitos depués de haber tomado mil desparasitantes. A veces creo que eh perdido el alma y me siento desolado en éste mundo porque cuando creía en Dios podía tener mil dudas y estár seguro de que el me las daría pero ahora no sé no creo en nada. Ni siquiera en mi existencia misma. A veces siento mi mente (no mi vision) mi mente nublada, en la obscuridad, como si hubiera algo que me dará todas las respuestas
    que quiero pero que no puedes llegar a eso porque perdiste algo en el transcurso.

    Es la primera vez que trato de comunicarme por un foro. Ya tengo esas terapias cognitivo conductual pero e el momento en el que las tengo mi cerebro como que se apaga o se niega a aceptar todo lo que la psicologa me dice aún cuando mi ser está totalmente dispuesto.

    Espero puedan ayudarme. No sé, de alguna forma. Algo. Por favor.

  • #28855 Respuesta

    Anónimo

    Yo siento los mismos sintomas, dudo de mi, dudo de todo. En fin llevo unos 8 meses asi. Pero este ultimo mes empeze a tratar de socializar mas y hacer deporte todos los dias, y en verdad esta ayudando. Sigo estando mal, pero noto una mejoria. El deporte es el mejor anti depresivo natural. asi que inténtenlo

  • #28867 Respuesta

    Anónimo

    Hace bastante tiempo que no entraba en el foro.Me llamo Juan , tengo 35 años y desde los 8 años que sufri mi primer ataque de panico, padezco de trastornos de ansiedad.Es decir, llevo casi toda la vida conviviendo con la ansiedad.Sufro de un monton de fobias, condicionadas por el circulo ansiedad-panico , que no me permiten llevar una vida plena.Trabajo de noche porque me siento mas agusto, me cuesta relacionarme con la gente, hace tiempo que no tengo relaciones sexuales por mi timidez, que realmente es causada por mi ansiedad,me cuesta mucho viajar(cerca no tengo problemas, pero viajes largos me cuesta horrores),….
    Desde el primer momento en que tu cuerpo sufre el primer ataque de panico todo se condiciona, ya que tu mente esta alerta constantemente, a lo que se suma el hecho de que posiblemente nuestra amigdala no funcione correctamente, lo que hace que constantemente estemos alerta.
    Esto condiciona nuestra forma de pensar, casi todo lo procesamos de manera amenazante, creando un circulo de pensamientos negativos del que es muy dificil salir.La desrealizacion es un sintoma mas, recuerdo cuando era pequeño que me daban ganas de salir corriendo porque me asustaba lo que pensaba, que si Dios existia, que si estamos en un planeta girando, ….era como si mi mente se plantease si realmente estaba alli, era como sino estuviera en ese sitio.La ansiedad produce una sobreexcitacion en el cerebro que hace que constantemente estemos dandole vueltas a las cosas, y lo peor es que desde el primer momento en que le das valor a esos pensamientos, estas dominado por tu mente.
    En fin, que con el paso del tiempo te das cuenta que no disfrutas la vida como los demas, principalmente por el hecho de que nos convertimos en seres exclusivamente mentales, estamos tan identificados con lo que pensamos, que el miedo hace que la vida pase por delante de nosotros y nos paralice.
    Quizas nunca podamos alcanzar la”normalidad” simple y llanamente porque descondicionar todo lo erroneamente aprendido y procesado es muy complicado , tendriamos que volver a nacer practicamente, ya que hemos aprendido a vivir nuestra realidad, distorsionada por la ansiedad , amenazante en muchos aspectos de nuestra vida cotidiana.Aprender a relajarnos , hacer deporte y llevar una vida lo mas sana posible es importante para apaciguar los sintomas , aunque es didicil llegar al fondo de la cuestion y desenmarañar toda la madeja creada por la ansiedad.Un abrazo

  • #28868 Respuesta

    Anónimo

    Hola! Muchas gracias por escribir esto, al fin encuentro a alguien que le pasa exactamente lo mismo que a mi!
    Te cuento, en estos últimos meses me han sucedido varias cosas a nivel familiar y he tenido que estudiar mucho para rendir el último exámen de la facultad. Todo este tiempo lo llevé con mucho estrés, ansiedad y angustia. Rendí el exámen hace unos días y si bien lo aprobé, comenzaron estos pensamientos que tu bien describes. No sé si el haber alcanzado la meta y que los problemas familiares ya no estén, me dejó la mente sin preocupaciones reales y con tal de seguir el mismo ritmo que tenía mientras estudiaba, se me metió este pensamiento que no tiene solución, es como pensar ¿quien vino primero? El huevo o la gallina?
    En fin..no sé si soy demasiado inteligente o demasiado tonta para estar dandole vueltas a algo que no me lleva a nada.
    A veces pienso que la gente que tiene una religión es más feliz, porque nunca se plantea estas cuestiones, cree en algo superior que los creó con amor y que son únicos e irrepetibles, que tienen una misión..
    Hace un rato este pensamiento me llevo a buscar lo que era el alma en internet, parece estúpido pero leer sobre ello me hizo sentir mejor…
    Bueno mi plan para encarar esto va a ser ir al gimnacio, empezar a detener el pensamiento y seguir adelante, no queda otra que seguir!
    Un abrazo y ojalá nos cuentes cómo te ha ido!
    Lu

  • #29005 Respuesta

    Anónimo

    Fuma cannabis :) y nunca la dejes. No es Ritalin. Al contrario es una planta.

  • #29029 Respuesta

    Anónimo

    Lo que te pasa se llama despersonalización y desrealización. Yo lo tengo desde hace más de un año constantemente y siempre ha sido la parte más desagradable y perturbadora de la ansiedad. Mi psiquiatra me dijo que se trata de un mecanismo de defensa que aparece cuando el organismo sufre una ansiedad extrema. No es peligroso, simplemente es muy molesto. Y no te preocupes porque no estás loca. Una persona que esté loca nunca se va a cuestionar si lo está o no, tan solo se comporta como un loco.

    La ansiedad y las depresiones me han quitado mucha calidad de vida y ya no disfruto de salir como antes porque muchos días apenas tengo fuerzas ni para empezar el día, pero lo importante es que no es nada orgánico grave. Siempre tenemos que ver la botella medio llena y en este caso lo positivo es que no es grave (aunque sí muy molesto). Te recomiendo que vayas a terapia y valores la posibilidad de tomar medicación, porque ayuda muchíiiisiiimo.

    Un saludo de parte de otra cabecita con ansiedad. Ánimo :)

  • #30304 Respuesta

    Anónimo

    Paso mucho tiempo ya desde que escribieron este posteo.
    Solo dejo este mensaje para quien este pasando por esta situacion tan horrible , desgastante y desagradable en este momento.
    Quiero decirles que hay que tener sobre todo fuerza y mucha voluntad de vencernos y superarnos , vencer el horrible miedo de NO SABER , puede que se recuperen pronto si ponen mucha voluntad (ojala asi sea) o pueden tener casos mas duraderos. Todo tiene solucion , aunque pasen muchos años o las cosas no resulten faciles . Todo es temporal , y todo lo que este pasando por nuestras mentes o cuerpo , mas adelante sera una enseñanza muy importante.
    Hace diez años tengo desrealizacion o despesonalizacion , ahora tengo 23 años , asi que imaginen como esto afecto a mi juventud , entorno , amigos , familia , pareja , todo , con miles de decaidas y decaidas.
    Hubo años en que lo controle y otros años donde todo se iba al demonio de un dia para el otro y tardaba un año aproximadamente en que mi vida vuelva a ser maso menos nomal .
    Desarolle fobias , como mirarme al espejo , cerrar los ojos , mirar a la gente , comer fuera de mi casa , estar fuera de mi casa y de mi cama.
    Me interne en un centro de salud donde me dijeron que tenia principios de esquizofrenia y decidieron medicarme , al principio estuve de acuerdo , a la semana me fui de ese lugar porque sentia que todo estaba en mi mente. Asi era y asi es en verdad. El problema es cuanto uno esta dispuesto a enfrentarlo todo , o cuando uno realmente ya no tiene fuerzas. Despues de muchos años , a los 23 años perdi la fuerza , tuve una crisis muy grave de despersonalizacion en la otra punta de mi ciudad , mi madre tuvo que buscarme en avion y estuve aproximadamente 4 meses sin salir de mi casa , salvo por terapia que de esto voy a hablar. Me di cuenta que sola no pude resolver hasta ahora mi problema y decidi comprometerme con ayuda profesional, si tenia que ser un psiquiatra esta vez lo aceptaria. Y despues de encontrar un profesional dijo que el recomendaba medicarme. Gracias a mi pareja y de alguna manera a la medicacion progrese bastante. Tambien mi psiquiatra me enseño a meditar (esto es bueno porque las sensaciones que uno siente , son hasta aveces similares entonces a mi me resulta mas facil de lidiar en el momento de ansiedad de manera fisica) y por mi parte habia empezado yoga y hacer gimnasia suave en mi casa , les aseguro que es muy bueno para la ansiedad , por mas que suene cliche. Resumiendo , si estan pasando por esto , busquen AYUDA, de cualquier tipo , lo que les haga bien , si no quieren medicarse , esta muy bien tambien . Y si lo hacen , busquen a alguien que sepa mucho sobre medicacion y les guste su manera de trabajar , prueben todo lo que necesiten hasta dar con quien se sientan comodos. Describan bien lo que les pasa , la despersonalizacion no es tan comun como creemos. Otro consejo , es que a pesar de lo malo y de que seguramente esten o se sientan bastante aislados por no poder llevar una vida normal o una vida con la mente tranquila , tomenlo como un tiempo en que ustedes mismos puedan conocerse. Podria escribir mucho mas. Pero no quiero aburrirlos . Les deseo mucha fuerza a todos. Ojala todo esto pase pronto :)

  • #30333 Respuesta

    Anónimo

    Estoy totalmente de acuerdo en todo lo que dices.
    Yo tambien estoy en el mismo saco y se de lo que hablo…
    A veces estos sintomas encajan dentro de la esquizofrenia… solo a veces…
    Y Los pofesionales tambien se pueden equivocar.
    Con la claridad que te expresas y por lo que cuentas dudo mucho de que lo tuyo sea principio de esquizofrenia…
    Mas bien pienso que como yo tienes la ansiedad por las nubes, miedo a los sintomas, miedo a perder el control y miedo al miedo.
    Yo tambien pense que tenia lo mismo hasta que me lo descartaron.
    Como bien dices cada uno debe hayar su formula para salir de esto ya que no hay medicacion especifica.
    Te deseo mucha suerte y cuentanos como sigues

  • #30966 Respuesta

    Anónimo

    me siento horrible,todo me parece raro y estar fuera de mi cuerpo,todo es extrañeza ,esto es horrible y no se k tomar

  • #31819 Respuesta

    Anónimo

    Hola Alberto. Yo tengo 20 y mesiento muuuuy identificado con tu mensaje.
    Seguro que has visto la serie cosmos de Carl Sagan por ejemplo, o la odisea de la especie, documentales sobre la teoría de la relatividad, física cuántica..me equivoco? yo también estudio ingeniería, teleco, y por culpa de esto es fácil que tenga que dejarlo. Al menos durante un tiempo, aunque aún no lo sé.
    La desrealización y los problemas existenciales es de lo más desagradable de estas enfermedades, es realmente un infierno…te diría más cosas pero no se me ocurre qué decir de tooodo de lo que podría hablarte. Podemos hablar y discutir acerca de todos esos temas que te ronan la cabeza. Yo aún no he superado mi ansiedad y no pueo afirmar que tenga una vida plena, pero al final a base de perseverancia y supongo que con algo de fortuna el pasado septiembre conseguí librarme de la desrealización. Aún tengo algo de miedo, no lo voy a negar, a ver ese tipo de documentales y series pero lo tengo prácticamente superado. Al menos han pasado muchos meses desde la última vez.
    Paradójicamente para quitarte esos pensamientos y esos miedos a veces tienes que hacer como que no existen como que no están allí, y para no tener temblores o ataques de angustia o algo parecido tienes que ser muy consciente de que más allá del sufrimiento psicológico y la desgana no te vá a pasar nada más.
    Sé que esto dicho así no te va a ayudar de mucho pero no tengo tiempo para describírtelo mejor, has hecho bien buscando ayudas en terceros porque sino lo único que vas a hacer es torturarte.
    Tienes todo mi apoyo y si quieres que te explique más detenidamente como quitarte los ataques de pánico o si quieres hablar o que intente conseguir convencerte o contraargumentarte ciertos pensamientos que te abruman no dudes en escribir.
    Un abrazo :)

  • #31960 Respuesta

    Anónimo

    Entre otros problemas de salud físicos y psicológicos.

  • #31999 Respuesta

    Anónimo

    voy a intentar contarte brevemente mi historia a ver si puedo ayudaros.
    Yo tenia 12 años y ahora 33.. hace un par de años solamente q se lo q me paso porq antes no tenia ni la menos idea debido a mi escasa edad, a mi falta de comunicación y q no sabia q era lo q me estaba sucediendo y como consecuencia no podía explicarme.
    De repente a eso de las 7 de la tarde cuando caia el sol me pasaba q de repente entraba como en otra dimensión, no entendia nada.. todo me resultaba extraño, como todo lo q escribiis y aun peor.. miraba a la cara a mi madre y era como si fuese la primera vez q la miraba, yo recordaba su cara pero me extrañaba.. muy raro.. en fin, todo lo q os pasa a ustedes para ser mas breve.
    Un dia llegue a tener tanto miedo q mi cuerpo se quedo sin fuerzas, mis piernas no aguantaban mi peso y me fui a mi cuarto.. a llorar.. llorar y llorar, desesperaba baje y le dije a mi madre asustada q no podía mantenerme en pie y enseguida la pobrecita mia llamo al medico. el medico dijo cualquier cosa pues era todo psicológico lo q tenia. Me llevo a mas médicos y uno d ellos le dijo a mi madre.. es tranquila? mi madre contesto q si y el medico le dijo q no, q x dentro los nervios me comían.. en fin.. mas cosas perooooo un diaaaa me dije… YA NO PUEDO MAS!!! con solo 12 años tome el valor de vivir con ello e ignorar las preguntas de mi cabecita loca.. se me olvido y nunca mas.. alguna vez q otra volvia pero yo ignoraba, tuve la suerte de q fui mas fuerte.. y fuera, nunca mas… ya no tengo miedo.
    A veces, 1 vez cada año mas o menos.. miro a mi marido y me emparanoio, miro mi hija y me emparanoio y digo NOO, BASTA!! y se va… asi d fácil fue para mi…. autocontrol. espero os sirva porq se sufre mucho, yo tb quise morir.. pensaba q era la única solución asiq lo mio tb fue grabe… para q no penséis q fue fácil para mi y q ustedes tb poideis conseguirlo. Hace dos años investigue x internet y descubri lo q me paso. Menos mal q iba a ser breve, espero no aburrir y ayudar

  • #32000 Respuesta

    Anónimo

    soy ulises y tambien comparto muchas cosas de este foro, me dirijo a ti por una parte en especial de lo que escribiste y que continuamente pienso ( somos inteligentes o tontos?? ) . Aveces pienso tanto que siento q me pierdo dentro de mi mente y es como si derepente saliera de mi mente como de un sueño ¡¡ es fuerte me causa muchas dstracciones pero creo q tambien el pensar aveces tanto me hace ver muchas cosas q muchas personas no notan ¡¡

  • #32168 Respuesta

    Anónimo

    ami también me sucede y hoy amis 23 años tengo la peor de las crisis por asi llamarlas y me siento mal ,muy mal aveces no puedo dormir otras despierto y tengo que repetirme ami mismo que soi ,#me llamo maximiliano ,vivo en tal parte y ago tal cosa,es una sensación como si yo no existiera o que mi existencia misma no devia aver ocurrido ,me pongo nostálgico y empiezo a recordar cosas de mi pasado y siento que debería morir o que ya debería estar muerto es como un vació mental muy horrible que incluso e pensado en suicidarme para volver a nacer o simplemente que mi energía o mente desaparezca ,siento que soi un cuerpo vació solo mente ,como si mi alma se fuese marchado y olvido volver ,lo único que me mantiene aqui es mi familia ,pero no logro tener una conexión ,me siento horrible y no se porque sucede esto ,incluso puedo ablar con amigos ,pero aun asi la sensación queda ,no soi nada ,me siento a temporal ,como si al nacer no me dieron identidad o esta murió en el camino y se olvido de mi cuerpo ,siento que es algo mental por que recuerdo todo ,pero como si yo no existiera me siento muerto y confundido es como un nudo mental y filosófico eterno ,el salir a ser deporte por si solo no me ayuda por que e salido a distraerme con primos y amigos pero la sensación queda ,es tan confuso que ya no me dan ganas de dormir solo ,solo quero abrasar amis familiares como si estuviera despidiéndome,solo quero ser norma y no puedo ,veo ala gente dormir tan tranquila y yo no puedo ,pero inconscientemente creo que es una enfermedad por que antes ya me avía sucedido ,pero nunca tan potente como ahora ,llevo días ,es como que solo deseo transcender al mas alla,

  • #44097 Respuesta

    Lala

    no te estas volviendo loco, son traumas o desequilibrios en la química cerebral por mandatos sociales. con buena terapia lo vas a llegar a comprender. o tal vez se te vaya solito.
    mi visión es personal, sufriendo ansiedad y desrealidad fue que logre cierto equilibrio comprobando que la “TERAPIA SISTEMICA” ( psicólogo más bien versátil ) y las flores de bach me fueron de ayuda más q otras cosas. este sufrir es un gran maestro si se quiere ver. pero no te quedes. se puede llevar una vida.
    no enrollarme con filosofía metafísica y/o esotérica ayudó de mucho.
    hacerme más astuto y tener mucho coraje, con el tiempo hice de todo.
    si bien es un pesar diario no encontré más solución que convivir con ello, pero la terapia me es inevitable, y lo que de allí genere interés u objetivo .
    cuídate de la falopa, y mucho coraje ! buena suerte.

  • #46315 Respuesta

    Maca

    Hola hace poco logré curar estos sintomas. hice un video por si puede servir de algo. Animo https://www.youtube.com/watch?v=KKqEikx32as&t=34s

Respuesta a: Despersonalizacion o desrealizacion ayuda!
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