Respuestas de foro creadas
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[:es]
Buenos Dias ,
Les cuento mi experiencia.
Desde hace 2 años, sufro de ansiedad. Me lesione un dia que estaba en el Gimnasio haciendo mancuernas , me empezaron a dar piquetes en el pecho como 6 dedos debajo de la clavicula, con la gente alrededor decia que era infarto de miocardo o cosas asi, y me empese a sugestionar , desde entonces sufro como de exploxiones en el pecho o pequenas descargas electricas como aun lado del esternon para la garganta y eso me asusta mucho, ya me realizaron multiples estudios con diferentes medicos y en todo estoy bien. Todo esto es desesperante , siempre que llega siento que morire pero no se que hacer mas para salir adelante , esto me a limitado a realizar ciertas actividades .en ocaciones siento aun explosiones en mi pecho y siento que mi pecho sepone frioo frio y me asusto mas..
Ojala y todo esto pase pronto , ya hize muchas cosas y nada mejora mi sentir y mucho menos mi autoestima , ya ni mequiero arreglar ni nada porque no le encuentro sentido a la vida … no me siento bien y se que no soy la mejor compania para nadie en mi condicion .
[:ca]Buenos Dias ,
Les cuento mi experiencia.
Desde hace 2 años, sufro de ansiedad. Me lesione un dia que estaba en el Gimnasio haciendo mancuernas , me empezaron a dar piquetes en el pecho como 6 dedos debajo de la clavicula, con la gente alrededor decia que era infarto de miocardo o cosas asi, y me empese a sugestionar , desde entonces sufro como de exploxiones en el pecho o pequenas descargas electricas como aun lado del esternon para la garganta y eso me asusta mucho, ya me realizaron multiples estudios con diferentes medicos y en todo estoy bien. Todo esto es desesperante , siempre que llega siento que morire pero no se que hacer mas para salir adelante , esto me a limitado a realizar ciertas actividades .en ocaciones siento aun explosiones en mi pecho y siento que mi pecho sepone frioo frio y me asusto mas..
Ojala y todo esto pase pronto , ya hize muchas cosas y nada mejora mi sentir y mucho menos mi autoestima , ya ni mequiero arreglar ni nada porque no le encuentro sentido a la vida … no me siento bien y se que no soy la mejor compania para nadie en mi condicion .[:]
[:es]
Gracias Daniel. Tienes x favor el nombre del complemento de magnesio q tomaste?
Gracias
[:ca]Gracias Daniel. Tienes x favor el nombre del complemento de magnesio q tomaste?
Gracias [:]
[:es]
Es terrible
[:ca]Es terrible[:]
[:es]
Hola! Buscaba información acerca de lo que me pasa y encontré este foro. Justamente estoy pasando por lo mismo desde el año pasado. Ya cuando estoy a punto de dormirme, mi cuerpo reacciona bruscamente sin yo hacerlo voluntariamente, como si la respiración se me hubiese parado, mido mi pulso y todo está bien (yo llegué a sufrir de soplo) pero me pasa cada vez que estoy a punto de dormirme… El año pasado me daba a la vez como un mareo y sentía como que, se me salía el alma (así es la forma en que lo puedo describir). No he podido dormir bien por esto, gracias a leer que otros han pasado por lo mismo, puedo notar que es ansiedad y pánico nocturno y buscar solucionarlo. Tomaré el consejo del magnesio, quizás si sea eso lo que necesito.
[:ca]Hola! Buscaba información acerca de lo que me pasa y encontré este foro. Justamente estoy pasando por lo mismo desde el año pasado. Ya cuando estoy a punto de dormirme, mi cuerpo reacciona bruscamente sin yo hacerlo voluntariamente, como si la respiración se me hubiese parado, mido mi pulso y todo está bien (yo llegué a sufrir de soplo) pero me pasa cada vez que estoy a punto de dormirme… El año pasado me daba a la vez como un mareo y sentía como que, se me salía el alma (así es la forma en que lo puedo describir). No he podido dormir bien por esto, gracias a leer que otros han pasado por lo mismo, puedo notar que es ansiedad y pánico nocturno y buscar solucionarlo. Tomaré el consejo del magnesio, quizás si sea eso lo que necesito.[:]
[:es]
1° Los leí a todos chicxs y si los entiendo, felizmente los escucharía a cada uno, para poder desahogarnos entre todos.
No se donde escribir, ni tampoco creo que soy capaz de hablar con alguien.
Llevo mucho tiempo con este dolor tengo 31 años y nunca lo he podido superar, hace poco estuve en psicólogo un par de meses y pensé que todo mejoraría porque había descubierto que mis problemas eran generados por mi infancia; pero no ha sido así. Últimamente por la pandemia y todos sus factores he vuelto a caer en los mismo.
Lloro mucho, siento mi pecho apretado, ya no tengo ganas de comer (como solo por obligación o solo porque fume mota antes), siento q nadie entendería lo que me pasa, porque de mis cercanos muchos me dicen que va a pasar, que todos estamos en la misma, que le vamos a hacer y muchas frases más.
Mi penúltima crisis me rasguñé los brazos hasta más no poder al igual que mi nuca que es lo que normalmente hago, porque debía calmarme en 10 minutos ya que estaba por entrar a hacer clases con mis alumnos, (fuera de la cuarentena agarraba mi bicicleta o me iba a entrenar natación hasta que el cansancio me hiciera olvidar lo que sentía, lo cual creo que tampoco es sano) a los días después mi pareja me vio los brazos, le tuve que mentir de lo sucedido, diciéndole que me había caído (siempre me pasa) en la calle, a veces tengo miedo que el se aburra de mi porque no estoy bien mentalmente, en mi país la salud mental es vista de mala manera y es muy costosa.
No se si este espacio es chileno, pero a parte mi país está en un crisis social enorme que personalmente me afecta demasiado.
Se que nadie leerá esto, pero he pensado en quitarme la vida últimamente pero lo único que me detiene son mis seres queridos (que no necesariamente son mi familia); por mucho tiempo mi razón de vivir siempre fue mi abuela la cual falleció hace un par de años.
Ahora estoy escribiendo pq acabo de tener una última crisis, donde estaba hablando con mi mamá de la conciencia de la gente en esta pandemia y de lo ahogada que estaba en mi casa, en su momento no aguante y como nunca lloré por teléfono con ella (suelo no demostrar mucho mis sentimientos, para todo el mundo siempre estoy super bien) a su vez mi mamá no hayo nada mejor que decirme: ahhhh hoy día parece que te levantaste atravesada, mejor ni hablar. Lo peor que puedes escuchar de tu propia madre, si es que ella leyera esto. Le dije: mamá me estoy desahogando pq no estoy bien, pero ella siguió repitiendo las mismas cosas.
Se imaginarán como estoy ahora, ya que, quedé como una estúpida por demostrar lo que siento con mi propia sangre. Ya no se que hacer esta ansiedad y angustia me están comiendo todos los días, mi propio circulo me hace pensar que solo estoy exagerando y que todos estamos en lo mismo; solo soy yo el problema (por eso tampoco quiero comentar esto, ya que, cada uno tiene sus dramas personales) pienso que solo me estoy haciendo la victima y agrandando el problema.Quiero que se acabe, quiero dejar de llorar, quiero poder nadar hasta el final del mar y desaparecer de este mundo.
[:ca]1° Los leí a todos chicxs y si los entiendo, felizmente los escucharía a cada uno, para poder desahogarnos entre todos.
No se donde escribir, ni tampoco creo que soy capaz de hablar con alguien.
Llevo mucho tiempo con este dolor tengo 31 años y nunca lo he podido superar, hace poco estuve en psicólogo un par de meses y pensé que todo mejoraría porque había descubierto que mis problemas eran generados por mi infancia; pero no ha sido así. Últimamente por la pandemia y todos sus factores he vuelto a caer en los mismo.
Lloro mucho, siento mi pecho apretado, ya no tengo ganas de comer (como solo por obligación o solo porque fume mota antes), siento q nadie entendería lo que me pasa, porque de mis cercanos muchos me dicen que va a pasar, que todos estamos en la misma, que le vamos a hacer y muchas frases más.
Mi penúltima crisis me rasguñé los brazos hasta más no poder al igual que mi nuca que es lo que normalmente hago, porque debía calmarme en 10 minutos ya que estaba por entrar a hacer clases con mis alumnos, (fuera de la cuarentena agarraba mi bicicleta o me iba a entrenar natación hasta que el cansancio me hiciera olvidar lo que sentía, lo cual creo que tampoco es sano) a los días después mi pareja me vio los brazos, le tuve que mentir de lo sucedido, diciéndole que me había caído (siempre me pasa) en la calle, a veces tengo miedo que el se aburra de mi porque no estoy bien mentalmente, en mi país la salud mental es vista de mala manera y es muy costosa.
No se si este espacio es chileno, pero a parte mi país está en un crisis social enorme que personalmente me afecta demasiado.
Se que nadie leerá esto, pero he pensado en quitarme la vida últimamente pero lo único que me detiene son mis seres queridos (que no necesariamente son mi familia); por mucho tiempo mi razón de vivir siempre fue mi abuela la cual falleció hace un par de años.
Ahora estoy escribiendo pq acabo de tener una última crisis, donde estaba hablando con mi mamá de la conciencia de la gente en esta pandemia y de lo ahogada que estaba en mi casa, en su momento no aguante y como nunca lloré por teléfono con ella (suelo no demostrar mucho mis sentimientos, para todo el mundo siempre estoy super bien) a su vez mi mamá no hayo nada mejor que decirme: ahhhh hoy día parece que te levantaste atravesada, mejor ni hablar. Lo peor que puedes escuchar de tu propia madre, si es que ella leyera esto. Le dije: mamá me estoy desahogando pq no estoy bien, pero ella siguió repitiendo las mismas cosas.
Se imaginarán como estoy ahora, ya que, quedé como una estúpida por demostrar lo que siento con mi propia sangre. Ya no se que hacer esta ansiedad y angustia me están comiendo todos los días, mi propio circulo me hace pensar que solo estoy exagerando y que todos estamos en lo mismo; solo soy yo el problema (por eso tampoco quiero comentar esto, ya que, cada uno tiene sus dramas personales) pienso que solo me estoy haciendo la victima y agrandando el problema.Quiero que se acabe, quiero dejar de llorar, quiero poder nadar hasta el final del mar y desaparecer de este mundo.
[:][:es]
Hola, soy July, Ahora al recordarlo bien, esto lo llevo desde muchos años atrás y no le daba la importancia necesaria, estaba más joven también (supongo) ya en el 2011 sufrí un cuadro depresivo leve creo, (por una decepción) tuve tratamiento unos meses y ya, (la rutina a los 20′ pues te despejan) en el 2015 igual pasé algo así, con dolores de cabeza serios preocupantes, me hicieron una resonancia al cerebro ( que particularmente me salió muy cara) pero gracias a Dios sólo salió u cuadro moderado de migraña, al ver ello, también me tranquilicé.
Pero en abril del año pasado (2020) enfermé de Covid me dió mal con neumonía, en casa sentía me ahogaba, las secuelas me duraron mucho dolores de espalda y etc.que comencé a confundirlos, y no me estaba dando cuenta de lo que realmente era, pensé una reinfecciòn por Covid, dolores de espalda, ahogamiento, dolor de pecho, lloraba me metía al baño a llorar pensaba cómo quedarán mis hijas, que iba a morir, me saqué desde ese entonces hasta hoy como 7 radiografía de tórax, 4 pruebas de PCR ( todo negativo) hasta que un médico general hace 6 meses aprox me derivó a Psicologïa, lo empecé de manera virtual y no tan disciplinada (a veces si otras No) y he empeorado, han empezado unos piquetes en piernas horrible, ya me midieron la presión y ando bien, dolores de cuello de brazos, miedo a tener una enfermedad grave, es horrible, así no quieras la mente apenas te levantas trabaja rápido, ni bien me levantó comienzo cola angustia y hormigueo, acabo de conseguir cita con psicólogo y también con psiquiatría me han recomendado un tratamiento combinado, días como ayer me asustó lloro, días como hoy voy decidida y digo esto no me va a opacar mis días, podré, lo venceré, pero cuando los síntomas son físicos asustan y debilitan, aún así sigo pensando No me rendiré, ya reconozco estos síntomas, y le haré la guerra hasta vencerlo. Suerte.[:ca]Hola, soy July, Ahora al recordarlo bien, esto lo llevo desde muchos años atrás y no le daba la importancia necesaria, estaba más joven también (supongo) ya en el 2011 sufrí un cuadro depresivo leve creo, (por una decepción) tuve tratamiento unos meses y ya, (la rutina a los 20′ pues te despejan) en el 2015 igual pasé algo así, con dolores de cabeza serios preocupantes, me hicieron una resonancia al cerebro ( que particularmente me salió muy cara) pero gracias a Dios sólo salió u cuadro moderado de migraña, al ver ello, también me tranquilicé.
Pero en abril del año pasado (2020) enfermé de Covid me dió mal con neumonía, en casa sentía me ahogaba, las secuelas me duraron mucho dolores de espalda y etc.que comencé a confundirlos, y no me estaba dando cuenta de lo que realmente era, pensé una reinfecciòn por Covid, dolores de espalda, ahogamiento, dolor de pecho, lloraba me metía al baño a llorar pensaba cómo quedarán mis hijas, que iba a morir, me saqué desde ese entonces hasta hoy como 7 radiografía de tórax, 4 pruebas de PCR ( todo negativo) hasta que un médico general hace 6 meses aprox me derivó a Psicologïa, lo empecé de manera virtual y no tan disciplinada (a veces si otras No) y he empeorado, han empezado unos piquetes en piernas horrible, ya me midieron la presión y ando bien, dolores de cuello de brazos, miedo a tener una enfermedad grave, es horrible, así no quieras la mente apenas te levantas trabaja rápido, ni bien me levantó comienzo cola angustia y hormigueo, acabo de conseguir cita con psicólogo y también con psiquiatría me han recomendado un tratamiento combinado, días como ayer me asustó lloro, días como hoy voy decidida y digo esto no me va a opacar mis días, podré, lo venceré, pero cuando los síntomas son físicos asustan y debilitan, aún así sigo pensando No me rendiré, ya reconozco estos síntomas, y le haré la guerra hasta vencerlo. Suerte.[:][:es]
Hola a todos, me llamo Ana, tengo 23 años, desde hace casi un año sufro una ansiedad desmedida que me hace dudar de todo, hasta de lo más simple, de repente me vienen pensamientos a la mente sobre cómo se escriben algunas palabras aún sabiendo como y es muy frustrante. Me cuesta horrores estudiar, es como si hubiese perdido la capacidad de retención de información, me siento rara cuando mantengo un discurso/conversación con alguien, con sensaciones de angustia e inquietud. Por otro lado, siento como si mis recuerdos y aprendizajes pasados estuviesen difusos. No sé si alguien comparte todo esto, estoy con medicación y terapia psicológica, espero mejorar!!
[:ca]Hola a todos, me llamo Ana, tengo 23 años, desde hace casi un año sufro una ansiedad desmedida que me hace dudar de todo, hasta de lo más simple, de repente me vienen pensamientos a la mente sobre cómo se escriben algunas palabras aún sabiendo como y es muy frustrante. Me cuesta horrores estudiar, es como si hubiese perdido la capacidad de retención de información, me siento rara cuando mantengo un discurso/conversación con alguien, con sensaciones de angustia e inquietud. Por otro lado, siento como si mis recuerdos y aprendizajes pasados estuviesen difusos. No sé si alguien comparte todo esto, estoy con medicación y terapia psicológica, espero mejorar!![:]
[:es]
Hola a mi me pasa igual, pero también tengo un dolor en la garganta cuando como o tomo algo , hasta con tragar saliva y una sensación de tener como una flema atorada en la garganta y malestares en la parte baja del abdomen diría yo q es en los intestinos me salió q tenía helicobacter pylori me pusieron unos sueros con medicamentos pero sigo igual
[:ca]Hola a mi me pasa igual, pero también tengo un dolor en la garganta cuando como o tomo algo , hasta con tragar saliva y una sensación de tener como una flema atorada en la garganta y malestares en la parte baja del abdomen diría yo q es en los intestinos me salió q tenía helicobacter pylori me pusieron unos sueros con medicamentos pero sigo igual[:]
[:es]
Mis síntomas comenzaron a fines de diciembre, yo de cierta forma lo aludo al clotiazepam (ansiolítico) que me recomendaron a tomar por crisis de pánico nocturnas, desde me empecé a tomar el medicamento mis síntomas aumentaron y cuando dejé de tomarlo comenzaron a disminuir paulatinamente no así las fasciculaciones que las tengo aun y en todos lados del cuerpo, no se si alguien también coincide en la toma de ansiolíticos cuando comenzó a sentir esto.
[:ca]Mis síntomas comenzaron a fines de diciembre, yo de cierta forma lo aludo al clotiazepam (ansiolítico) que me recomendaron a tomar por crisis de pánico nocturnas, desde me empecé a tomar el medicamento mis síntomas aumentaron y cuando dejé de tomarlo comenzaron a disminuir paulatinamente no así las fasciculaciones que las tengo aun y en todos lados del cuerpo, no se si alguien también coincide en la toma de ansiolíticos cuando comenzó a sentir esto.[:]
[:es]
Hola, bueno llegue aquí por el mismo motivo, comence a finales de diciembre con esto, me empezó mientras tomaba clotiazepam (ansiolítico) dado que estaba con crisis de pánico nocturnas y no podía dormir, al cabo de los 15 días tomando clotiazepam mis síntomas empeoraron, y comencé con las fasciculaciones, oído derecho tapado y dolor de cabeza del mismo lado, deje de tomar clotiazepam al mes y mis síntomas fueron desapareciendo paulatinamente, no así las faciculaciones que me perduran hasta hoy las cuales son por todo el cuerpo, no si alguien puede coincidir con la toma de ansiolíticos en el incremento de los síntomas
[:ca]Hola, bueno llegue aquí por el mismo motivo, comence a finales de diciembre con esto, me empezó mientras tomaba clotiazepam (ansiolítico) dado que estaba con crisis de pánico nocturnas y no podía dormir, al cabo de los 15 días tomando clotiazepam mis síntomas empeoraron, y comencé con las fasciculaciones, oído derecho tapado y dolor de cabeza del mismo lado, deje de tomar clotiazepam al mes y mis síntomas fueron desapareciendo paulatinamente, no así las faciculaciones que me perduran hasta hoy las cuales son por todo el cuerpo, no si alguien puede coincidir con la toma de ansiolíticos en el incremento de los síntomas[:]
[:es]
Hola a todos,
Actualmente estoy sintiendo todo lo que ustedes describen, de alguna manera leerlos me hace estar más tranquilo, tengo 31 años soy de Chile, si gustan podemos comunicarnos, hacer un grupo de WhatsApp para ayudarnos, este es mi correo sdonoso21@gmail.com, saludos y fuerza para todos
[:ca]Hola a todos,
Actualmente estoy sintiendo todo lo que ustedes describen, de alguna manera leerlos me hace estar más tranquilo, tengo 31 años soy de Chile, si gustan podemos comunicarnos, hacer un grupo de WhatsApp para ayudarnos, este es mi correo sdonoso21@gmail.com, saludos y fuerza para todos[:]
[:es]
Hola, estoy sintiendo esos síntomas en estos momentos desde hace muy poco los siento, que tal vas? Mira mi número
+57 313 314 96 17 quizás ya estás mejor y podrías ayudarme[:ca]Hola, estoy sintiendo esos síntomas en estos momentos desde hace muy poco los siento, que tal vas? Mira mi número
+57 313 314 96 17 quizás ya estás mejor y podrías ayudarme[:][:es]
Amigo, yo justo desde hace 1 mes y medio tengo síntomas que muchos aquí dicen y ya me hice un electrocardiograma y me dicen que normal, quizás podamos comunicarnos y ayudarnos, vos y yo, veo que nada mejor que comunicación con otra persona que pasa por lo mismo
[:ca]Amigo, yo justo desde hace 1 mes y medio tengo síntomas que muchos aquí dicen y ya me hice un electrocardiograma y me dicen que normal, quizás podamos comunicarnos y ayudarnos, vos y yo, veo que nada mejor que comunicación con otra persona que pasa por lo mismo[:]
[:es]
Hola a todos yo llevo ya casi un año….y aún sigues horrible…a mí me dan cansancio en los brazos y las piernas…me fatigo al andar siento qe me ahogo…y me falta el aire..me an echo mil analíticas y todo bien seis o siete electros y tamb bien radiografía de tórax..infinitas de cosas y está todo bien…pero no hay día qe me encuentro bien
[:ca]Hola a todos yo llevo ya casi un año….y aún sigues horrible…a mí me dan cansancio en los brazos y las piernas…me fatigo al andar siento qe me ahogo…y me falta el aire..me an echo mil analíticas y todo bien seis o siete electros y tamb bien radiografía de tórax..infinitas de cosas y está todo bien…pero no hay día qe me encuentro bien[:]
[:es]
Estoy pasando por lo mismo y son dolores qué hay días que desaparecen ando con mucha ansiedad desde hace meses solo que estás semana inicie con el dolor en el testiculo derecho alguien ya supo cómo controlar esto justamente este dolor ya lo experimenté hace como 6 años y solo desapareció
[:ca]Estoy pasando por lo mismo y son dolores qué hay días que desaparecen ando con mucha ansiedad desde hace meses solo que estás semana inicie con el dolor en el testiculo derecho alguien ya supo cómo controlar esto justamente este dolor ya lo experimenté hace como 6 años y solo desapareció[:]
