[:es]

Buenos Dias ,

Les cuento mi experiencia.

Desde hace 2 años, sufro de ansiedad. Me lesione un dia que estaba en el Gimnasio haciendo mancuernas , me empezaron a dar piquetes en el pecho como 6 dedos debajo de la clavicula, con la gente alrededor decia que era infarto de miocardo o cosas asi, y me empese a sugestionar , desde entonces sufro como de exploxiones en el pecho o pequenas descargas electricas como aun lado del esternon para la garganta y eso me asusta mucho, ya me realizaron multiples estudios con diferentes medicos y en todo estoy bien. Todo esto es desesperante , siempre que llega siento que morire pero no se que hacer mas para salir adelante , esto me a limitado a realizar ciertas actividades .en ocaciones siento aun explosiones en mi pecho y siento que mi pecho sepone frioo frio y me asusto mas..

Ojala y todo esto pase pronto , ya hize muchas cosas y nada mejora mi sentir y mucho menos mi autoestima , ya ni mequiero arreglar ni nada porque no le encuentro sentido a la vida … no me siento bien y se que no soy la mejor compania para nadie en mi condicion .

[:ca]Buenos Dias ,

Les cuento mi experiencia.

Desde hace 2 años, sufro de ansiedad. Me lesione un dia que estaba en el Gimnasio haciendo mancuernas , me empezaron a dar piquetes en el pecho como 6 dedos debajo de la clavicula, con la gente alrededor decia que era infarto de miocardo o cosas asi, y me empese a sugestionar , desde entonces sufro como de exploxiones en el pecho o pequenas descargas electricas como aun lado del esternon para la garganta y eso me asusta mucho, ya me realizaron multiples estudios con diferentes medicos y en todo estoy bien. Todo esto es desesperante , siempre que llega siento que morire pero no se que hacer mas para salir adelante , esto me a limitado a realizar ciertas actividades .en ocaciones siento aun explosiones en mi pecho y siento que mi pecho sepone frioo frio y me asusto mas..

Ojala y todo esto pase pronto , ya hize muchas cosas y nada mejora mi sentir y mucho menos mi autoestima , ya ni mequiero arreglar ni nada porque no le encuentro sentido a la vida … no me siento bien y se que no soy la mejor compania para nadie en mi condicion .[:]

[:es]

1° Los leí a todos chicxs y si los entiendo, felizmente los escucharía a cada uno, para poder desahogarnos entre todos.
No se donde escribir, ni tampoco creo que soy capaz de hablar con alguien.
Llevo mucho tiempo con este dolor tengo 31 años y nunca lo he podido superar, hace poco estuve en psicólogo un par de meses y pensé que todo mejoraría porque había descubierto que mis problemas eran generados por mi infancia; pero no ha sido así. Últimamente por la pandemia y todos sus factores he vuelto a caer en los mismo.
Lloro mucho, siento mi pecho apretado, ya no tengo ganas de comer (como solo por obligación o solo porque fume mota antes), siento q nadie entendería lo que me pasa, porque de mis cercanos muchos me dicen que va a pasar, que todos estamos en la misma, que le vamos a hacer y muchas frases más.
Mi penúltima crisis me rasguñé los brazos hasta más no poder al igual que mi nuca que es lo que normalmente hago, porque debía calmarme en 10 minutos ya que estaba por entrar a hacer clases con mis alumnos, (fuera de la cuarentena agarraba mi bicicleta o me iba a entrenar natación hasta que el cansancio me hiciera olvidar lo que sentía, lo cual creo que tampoco es sano) a los días después mi pareja me vio los brazos, le tuve que mentir de lo sucedido, diciéndole que me había caído (siempre me pasa) en la calle, a veces tengo miedo que el se aburra de mi porque no estoy bien mentalmente, en mi país la salud mental es vista de mala manera y es muy costosa.
No se si este espacio es chileno, pero a parte mi país está en un crisis social enorme que personalmente me afecta demasiado.
Se que nadie leerá esto, pero he pensado en quitarme la vida últimamente pero lo único que me detiene son mis seres queridos (que no necesariamente son mi familia); por mucho tiempo mi razón de vivir siempre fue mi abuela la cual falleció hace un par de años.
Ahora estoy escribiendo pq acabo de tener una última crisis, donde estaba hablando con mi mamá de la conciencia de la gente en esta pandemia y de lo ahogada que estaba en mi casa, en su momento no aguante y como nunca lloré por teléfono con ella (suelo no demostrar mucho mis sentimientos, para todo el mundo siempre estoy super bien) a su vez mi mamá no hayo nada mejor que decirme: ahhhh hoy día parece que te levantaste atravesada, mejor ni hablar. Lo peor que puedes escuchar de tu propia madre, si es que ella leyera esto. Le dije: mamá me estoy desahogando pq no estoy bien, pero ella siguió repitiendo las mismas cosas.
Se imaginarán como estoy ahora, ya que, quedé como una estúpida por demostrar lo que siento con mi propia sangre. Ya no se que hacer esta ansiedad y angustia me están comiendo todos los días, mi propio circulo me hace pensar que solo estoy exagerando y que todos estamos en lo mismo; solo soy yo el problema (por eso tampoco quiero comentar esto, ya que, cada uno tiene sus dramas personales) pienso que solo me estoy haciendo la victima y agrandando el problema.

Quiero que se acabe, quiero dejar de llorar, quiero poder nadar hasta el final del mar y desaparecer de este mundo.

[:ca]1° Los leí a todos chicxs y si los entiendo, felizmente los escucharía a cada uno, para poder desahogarnos entre todos.
No se donde escribir, ni tampoco creo que soy capaz de hablar con alguien.
Llevo mucho tiempo con este dolor tengo 31 años y nunca lo he podido superar, hace poco estuve en psicólogo un par de meses y pensé que todo mejoraría porque había descubierto que mis problemas eran generados por mi infancia; pero no ha sido así. Últimamente por la pandemia y todos sus factores he vuelto a caer en los mismo.
Lloro mucho, siento mi pecho apretado, ya no tengo ganas de comer (como solo por obligación o solo porque fume mota antes), siento q nadie entendería lo que me pasa, porque de mis cercanos muchos me dicen que va a pasar, que todos estamos en la misma, que le vamos a hacer y muchas frases más.
Mi penúltima crisis me rasguñé los brazos hasta más no poder al igual que mi nuca que es lo que normalmente hago, porque debía calmarme en 10 minutos ya que estaba por entrar a hacer clases con mis alumnos, (fuera de la cuarentena agarraba mi bicicleta o me iba a entrenar natación hasta que el cansancio me hiciera olvidar lo que sentía, lo cual creo que tampoco es sano) a los días después mi pareja me vio los brazos, le tuve que mentir de lo sucedido, diciéndole que me había caído (siempre me pasa) en la calle, a veces tengo miedo que el se aburra de mi porque no estoy bien mentalmente, en mi país la salud mental es vista de mala manera y es muy costosa.
No se si este espacio es chileno, pero a parte mi país está en un crisis social enorme que personalmente me afecta demasiado.
Se que nadie leerá esto, pero he pensado en quitarme la vida últimamente pero lo único que me detiene son mis seres queridos (que no necesariamente son mi familia); por mucho tiempo mi razón de vivir siempre fue mi abuela la cual falleció hace un par de años.
Ahora estoy escribiendo pq acabo de tener una última crisis, donde estaba hablando con mi mamá de la conciencia de la gente en esta pandemia y de lo ahogada que estaba en mi casa, en su momento no aguante y como nunca lloré por teléfono con ella (suelo no demostrar mucho mis sentimientos, para todo el mundo siempre estoy super bien) a su vez mi mamá no hayo nada mejor que decirme: ahhhh hoy día parece que te levantaste atravesada, mejor ni hablar. Lo peor que puedes escuchar de tu propia madre, si es que ella leyera esto. Le dije: mamá me estoy desahogando pq no estoy bien, pero ella siguió repitiendo las mismas cosas.
Se imaginarán como estoy ahora, ya que, quedé como una estúpida por demostrar lo que siento con mi propia sangre. Ya no se que hacer esta ansiedad y angustia me están comiendo todos los días, mi propio circulo me hace pensar que solo estoy exagerando y que todos estamos en lo mismo; solo soy yo el problema (por eso tampoco quiero comentar esto, ya que, cada uno tiene sus dramas personales) pienso que solo me estoy haciendo la victima y agrandando el problema.

Quiero que se acabe, quiero dejar de llorar, quiero poder nadar hasta el final del mar y desaparecer de este mundo.
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[:es]

Hola a todos, me llamo Ana, tengo 23 años, desde hace casi un año sufro una ansiedad desmedida que me hace dudar de todo, hasta de lo más simple, de repente me vienen pensamientos a la mente sobre cómo se escriben algunas palabras aún sabiendo como y es muy frustrante. Me cuesta horrores estudiar, es como si hubiese perdido la capacidad de retención de información, me siento rara cuando mantengo un discurso/conversación con alguien, con sensaciones de angustia e inquietud. Por otro lado, siento como si mis recuerdos y aprendizajes pasados estuviesen difusos. No sé si alguien comparte todo esto, estoy con medicación y terapia psicológica, espero mejorar!!

[:ca]Hola a todos, me llamo Ana, tengo 23 años, desde hace casi un año sufro una ansiedad desmedida que me hace dudar de todo, hasta de lo más simple, de repente me vienen pensamientos a la mente sobre cómo se escriben algunas palabras aún sabiendo como y es muy frustrante. Me cuesta horrores estudiar, es como si hubiese perdido la capacidad de retención de información, me siento rara cuando mantengo un discurso/conversación con alguien, con sensaciones de angustia e inquietud. Por otro lado, siento como si mis recuerdos y aprendizajes pasados estuviesen difusos. No sé si alguien comparte todo esto, estoy con medicación y terapia psicológica, espero mejorar!![:]

[:es]

Mis síntomas comenzaron a fines de diciembre, yo de cierta forma lo aludo al clotiazepam (ansiolítico) que me recomendaron a tomar por crisis de pánico nocturnas, desde me empecé a tomar el medicamento mis síntomas aumentaron y cuando dejé de tomarlo comenzaron a disminuir paulatinamente no así las fasciculaciones que las tengo aun y en todos lados del cuerpo, no se si alguien también coincide en la toma de ansiolíticos cuando comenzó a sentir esto.

[:ca]Mis síntomas comenzaron a fines de diciembre, yo de cierta forma lo aludo al clotiazepam (ansiolítico) que me recomendaron a tomar por crisis de pánico nocturnas, desde me empecé a tomar el medicamento mis síntomas aumentaron y cuando dejé de tomarlo comenzaron a disminuir paulatinamente no así las fasciculaciones que las tengo aun y en todos lados del cuerpo, no se si alguien también coincide en la toma de ansiolíticos cuando comenzó a sentir esto.[:]

[:es]

Hola a todos,

Actualmente estoy sintiendo todo lo que ustedes describen, de alguna manera leerlos me hace estar más tranquilo, tengo 31 años soy de Chile, si gustan podemos comunicarnos, hacer un grupo de WhatsApp para ayudarnos, este es mi correo sdonoso21@gmail.com, saludos y fuerza para todos

[:ca]Hola a todos,

Actualmente estoy sintiendo todo lo que ustedes describen, de alguna manera leerlos me hace estar más tranquilo, tengo 31 años soy de Chile, si gustan podemos comunicarnos, hacer un grupo de WhatsApp para ayudarnos, este es mi correo sdonoso21@gmail.com, saludos y fuerza para todos[:]

[:es]

Estoy pasando por lo mismo y son dolores qué hay días que desaparecen ando con mucha ansiedad desde hace meses solo que estás semana inicie con el dolor en el testiculo derecho alguien ya supo cómo controlar esto justamente este dolor ya lo experimenté hace como 6 años y solo desapareció

[:ca]Estoy pasando por lo mismo y son dolores qué hay días que desaparecen ando con mucha ansiedad desde hace meses solo que estás semana inicie con el dolor en el testiculo derecho alguien ya supo cómo controlar esto justamente este dolor ya lo experimenté hace como 6 años y solo desapareció[:]