Desde hace tiempo vengo sintiendo como mareos y me hice todos los exmanes y sale todo bien, lo peor que he sentido fue anoche que pude conciliar el sueño 2 horas y me desperte con el brazo izquierdo totalmente dormido, luego al intentar dormir y cuando ya voy a conciliar el sueño me da un sobresalto, que se refleja en el corazon y siento una sensación espasmo y molestia en la parte frontal, me tomo la tension y el pulso y esta bien, segun he leido casi todos los casos son muy parecidos al mio, en ese caso creo que debe tener mucha relación con la ansiedad, el estres y hasta la depresión, aunque no tengo problemas de ningun tipo, pero si hago muchas actividades, donde me presiono, para lograr terminar. Tambien estoy tomando un multivitaminico de GNC que se llama mega men plus y en las mañana tomo una taza pequeña de cloruro de magnesio, podra tener algo que ver esto?

Se perfectamente de lo que hablas, pues hay días que no consigo levantarme de la cama, pero verás lo que me ha ocurrido hoy.
Tenía que levantarme a las 9 para ir al médico a por recetas y, por tercera vez, había decidido no ir habla cita que tenía, pero me he despertado a las 8 y me ido a la terraza a fumar un cigarro y cuando lo he terminado he pensando: ¿Por qué no me levanto y me voy a comprar el periódico y me tomo un café y luego ya veremos?.
Resultado: He conseguido ir.
No se si te servirá este ejemplo, pero creo que, a veces,comprar un pequeño iimpulso nos puede cambiar el día.periódico
¡Venga, a por ello!

Hola yo también padezco miedo a conducir, llevo más de 8 años sin hacerlo por autopistas, ni carreteras convencionales, después de más de 20 años de carnet y conduciendo normalmente. Pero no sé que hacer, ni como superarlo.

Que pena que estés pasando por todo esto. Se que es muy duro porque en algún momento yo también lo viví gracias a Dios lo superé. LOs narcóticos pueden ser de ayuda si los tomas de la forma correcta como lo indica el especialista. Primero lo más frustrante de todo se que es el no poder dormir lo se porque lo pase también. Una de las cosas que a mi me funcionó para poder empezar a tener mejor sueño fue que a la hora de dormir no leía ni veía televisión ni los medios en el celular o computadora. A la hora de dormir debes relajarte toma un té de manzanilla o tilo es buenísimo para relajarte. No pongas pensamiento en tu mente trata de bloquearlos con alguna imagen en tu mente yo utilizaba la imagen y el sonido de la playa y me enfocaba sólo en eso. Eso puede ayudarte a mantener tu mente distraída de no pensar que no vas a poder dormir. Otra cosa no tr cargues con los problemas de los demás eso drena emocionalmente. Espero que te mejores piensa que el Señor no te abandona refugiate en sus brazos y verás que la paz el te la proveerá

Hola…pues esto me esta ocurriendo bastante seguido y la verdad si estoy un poco angustiado ya que como tu dices la sensacion es tenaz…siento que la mano izquierda se me adormece de un momento a otro,,,,la primera vez que me sucedio esto se me durmio todo el brazo….ultimamente siento que la pierna izquierda se me pone muy fria…y sudo demaciado en las noches…lo raro es que es solo en las noches…al igual que tu mi primer pensamiento fue de un infarto o algo asi,…no puedo concilliar el sueño ya que siento que cuando me estoy quedando dormido me asustan, imediatamente me toca levantarme de la cama y empezar a caminar para entrar en panico…con tu comentario quedo un poco mas tranquilo,,,claro que hay que descartar otro tipo de problemas de salud…muchas gracias por compartir tu experiencia….saludos

Ami tb me ha pasado lo que me ha pasado ami asido qur justamente cuando estava durmiendo he sentido comk si se me parara el corazon y uustamente ai e avierto los ojos y me dio para mi que ha sido esto um atake al cprazon ya una vez sufrido yevo absolutamente todo el dia malo con asiendad con paranoya no se que acer eledico no lo quiero pisar porque lo unoco ke saben es recetar pastilla

Hola no te preocupes ami me pasa parecido yo llevo 4 meses con ansieda y siempre estoy como nerviosa o me duele algo ami tambn se me duermen aveces los brazos y la cara igual, siempre tengo mal estar en el cuerpo y ganas de no seguir adelante porq estando asi no tengo ganas de nada casi siempre estoy tensa o tambn me duele la cabeza y sensaciones muy raras de q me voy a morir y como mareos, no eres la unica pero azme caso que aunq dure tiempo todo pasa y con paciencia y tranquilidad se puede salir yo espero salir pronto y volver a se la misma de antes. Un beso

Hola me llamo alex, sufro de ansiedad! Lo primero que me dio hace unos meses iva conduciendo y me empezo a faltat el aire… asi com sintomas de asfixia me pase meses tuvee que ir al psicólogo . Al poco tiempo aprendi a controlar con los ejercicios la respiración y no entrar mas em pánico aún. Cuando ya tenia superado esto sin venir nada a cuento me despierto una mañana con el corazón muy acelerado y dolor de zona pectoral y el brazo, me dirijo a urgendias al hospital me toman la tensión, oxigeno y me hacen un elecrrocaridograma sale todo perfecto! Me dieron un diazepan y para casa. A los pocos dias me vuelve a pasar similar y con mareo, cosquilleo y pinchazos en zona pectoral bastante fuertes y dolorosos! Vuelvo a ir a urgencia y lo mismo oxigeno 100% , tensión correcta y electrocardiograma bien! Asi las mismas pruebas durante 3 veces y siempre bien correcto todo.
Pues esos sintomas no consigo dominarlos asi como domine la asfixia que tambien era insoportable, hasta que la domine. Pos cuando es debido a la zona pectoral ( corazon torax) no consigo relajarme y me pongo nervioso aun sabiendo que es ansiedad, por que pienso y si no lo es esta vez y me va a dar algo! Y asi me paso casi todo el dia me ataca de dia y hasta durmiendo es una sensación horrible, ni meditando ni tomando hierbas relajantes!espero poder solucionarlo pronto!