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[:es]
Hola amigos! Mi caso es que hace 5 años aprox tuve mi primer experiencia sentía que me faltaba el oxígeno en el cerebro y en extremo sentía que mi cerebro dejaría de funcionar y me moriría, lo que hacía para mitigar la sensación era tratar de tronarme el cuello como si fuera un masaje quiropráctico y como no siempre tenía suerte de tronarmelo desarrollé un Tic de estar moviendo el cuello para intentar tronarme y tambien de hacerme un masaje en el cuello pasandome la mano en el cuello constantemente fuera de día o noche, el cuadro se fue complicando que sentía que el demasiado ruido aceleraba la frecuencia del malestar y lo intensificada, padeciendo de otros derivados SENSACIÓN DE COLAPSO TOTAL DE LA CONCIENCIA, (sensación de morir por falta de actividad cerebral), por lo mismo, presión alta, dolor el corazón, estrés extremo, dificultad para respirar, miedo a no conocer el verdadero diagnóstico y la correcta curación, pase muchas veces por varias clínicas privadas, por varias salas de emergencias de hospitales nacionales y ninguno me indicaba lo.que realmente tenía hasta que depsues de una serie de exámenes en los cuales salí completamente bien, Sangre, pulmones, corazón, orina, heces, llegando a la conclusión que sufría un Trastorno de Ansiedad Generalizada, lo único que no me realizaron fue un examen cerebral pero tuve duda si podría ser algo relacionado con el cerebro por ejemplo algún tipo de cáncer por fumar. Es el caso que el médico me resetó dejar de fumar, dejar las bebidas alcohólicas, hacer ejercicio, relajarme en una playa o montaña y tomar las cosas más despacio, bajarle revoluciones a mi ritmo de vida, porque debo reconocer que las preocupaciones de la vida, trabajo, estudio, video juegos, desvelarse, religión, deudas etc hacen que mi cerebro trabaje elevado al máximo, y si no tenemos un adecuado sustento alimenticio para el cerebro, es posible que sea la razón por la que se generen este tipo de trastornos de Ansiedad, y con el amigo que habló del magnesio le doy un poco de crédito puesto que yo estuve investigando cual era la mejor forma de vitaminar el cerebro y entre ellas estaba el magnesio, tomar el sol en las mañanas y otros, por esa razón busqué los alimentos que tuvieran magnesio y la avena molida increíblemente después de tomarla en una cena y con bastante aguacate, se me curó durante la noche la ansiedad, entonces llegué a suponer que talvez si es la falta de sustento alimenticio el cerebro, y el exceso de desgaste
cerebral igual que provoca a tener cuadros de ansiedad, actualmente el doctor me resetó NEUROFORTAN me ayuda un poco pero no del todo, porque precisamente hace unas dos horas intenté tomar una siesta y tuve esos episodios de saltos, en conclusión según mi experiencia les recomiendo si por alguna razón de trabajo estudio, videojuegos, deudas, develo y mala alimentación padecen de algún tipo de ansiedad o estrés extremo, saltos por las noches al dormir.1. Evitar el desvelarse.
2. Evitar comidas grasosas
3. Tener una dieta equilibrada
4. No fumar o moderarlo
5. No bebidas alcohólicas o moderarlas
6. Hacer ejercicio
7. Complemento alimenticio para el cerebro
8. Control médico.
9. Tomar todo con calma, dejar de ser hiperactivo
10. Divertirse sanamente.
11. Caminar con Dios, alejarse del pecado.(todo lo que sea inmoral o ilegal, evitarlo por completo.Estas son algunas recomendaciones prácticas sin embargo son los médicos quienes deben diagnosticar y resetar adecuadamente hasta sanar totalmente. A manera de sugerencia podríamos compartir algunos datos interesantes para tener un panorama más acertado de la situación. Por ejemplo
1. Tengo 43 años de edad
2. He fumado 23 años, hace 4 meses ya no fumo.
3. Tengo complexión normal unas libritas de más pero no soy obeso.
4. Trabajo excesivo.
5. Desvelo excesivo
6. Deporte casi nulo
7. Alimentación NO SALUDABLE.
8. bebidas alcohólicas regular.
9. Sexo Masculino
Saludos XD[:ca]Hola amigos! Mi caso es que hace 5 años aprox tuve mi primer experiencia sentía que me faltaba el oxígeno en el cerebro y en extremo sentía que mi cerebro dejaría de funcionar y me moriría, lo que hacía para mitigar la sensación era tratar de tronarme el cuello como si fuera un masaje quiropráctico y como no siempre tenía suerte de tronarmelo desarrollé un Tic de estar moviendo el cuello para intentar tronarme y tambien de hacerme un masaje en el cuello pasandome la mano en el cuello constantemente fuera de día o noche, el cuadro se fue complicando que sentía que el demasiado ruido aceleraba la frecuencia del malestar y lo intensificada, padeciendo de otros derivados SENSACIÓN DE COLAPSO TOTAL DE LA CONCIENCIA, (sensación de morir por falta de actividad cerebral), por lo mismo, presión alta, dolor el corazón, estrés extremo, dificultad para respirar, miedo a no conocer el verdadero diagnóstico y la correcta curación, pase muchas veces por varias clínicas privadas, por varias salas de emergencias de hospitales nacionales y ninguno me indicaba lo.que realmente tenía hasta que depsues de una serie de exámenes en los cuales salí completamente bien, Sangre, pulmones, corazón, orina, heces, llegando a la conclusión que sufría un Trastorno de Ansiedad Generalizada, lo único que no me realizaron fue un examen cerebral pero tuve duda si podría ser algo relacionado con el cerebro por ejemplo algún tipo de cáncer por fumar. Es el caso que el médico me resetó dejar de fumar, dejar las bebidas alcohólicas, hacer ejercicio, relajarme en una playa o montaña y tomar las cosas más despacio, bajarle revoluciones a mi ritmo de vida, porque debo reconocer que las preocupaciones de la vida, trabajo, estudio, video juegos, desvelarse, religión, deudas etc hacen que mi cerebro trabaje elevado al máximo, y si no tenemos un adecuado sustento alimenticio para el cerebro, es posible que sea la razón por la que se generen este tipo de trastornos de Ansiedad, y con el amigo que habló del magnesio le doy un poco de crédito puesto que yo estuve investigando cual era la mejor forma de vitaminar el cerebro y entre ellas estaba el magnesio, tomar el sol en las mañanas y otros, por esa razón busqué los alimentos que tuvieran magnesio y la avena molida increíblemente después de tomarla en una cena y con bastante aguacate, se me curó durante la noche la ansiedad, entonces llegué a suponer que talvez si es la falta de sustento alimenticio el cerebro, y el exceso de desgaste
cerebral igual que provoca a tener cuadros de ansiedad, actualmente el doctor me resetó NEUROFORTAN me ayuda un poco pero no del todo, porque precisamente hace unas dos horas intenté tomar una siesta y tuve esos episodios de saltos, en conclusión según mi experiencia les recomiendo si por alguna razón de trabajo estudio, videojuegos, deudas, develo y mala alimentación padecen de algún tipo de ansiedad o estrés extremo, saltos por las noches al dormir.1. Evitar el desvelarse.
2. Evitar comidas grasosas
3. Tener una dieta equilibrada
4. No fumar o moderarlo
5. No bebidas alcohólicas o moderarlas
6. Hacer ejercicio
7. Complemento alimenticio para el cerebro
8. Control médico.
9. Tomar todo con calma, dejar de ser hiperactivo
10. Divertirse sanamente.
11. Caminar con Dios, alejarse del pecado.(todo lo que sea inmoral o ilegal, evitarlo por completo.Estas son algunas recomendaciones prácticas sin embargo son los médicos quienes deben diagnosticar y resetar adecuadamente hasta sanar totalmente. A manera de sugerencia podríamos compartir algunos datos interesantes para tener un panorama más acertado de la situación. Por ejemplo
1. Tengo 43 años de edad
2. He fumado 23 años, hace 4 meses ya no fumo.
3. Tengo complexión normal unas libritas de más pero no soy obeso.
4. Trabajo excesivo.
5. Desvelo excesivo
6. Deporte casi nulo
7. Alimentación NO SALUDABLE.
8. bebidas alcohólicas regular.
9. Sexo Masculino
Saludos XD[:][:es]
Buenas a tod@s tengo 36 años y mi vida se ha convertido en un calvario.
En octubre empecé con un dolor torácico en el lado derecho,me hice TAC y Rx y no salió nada,que todo era ansiedad, solo un médico me dijo que podía ser costocondritis.
En enero ya empezó «lo bueno» empecé con mareos, pero más que mareos es como si me fuera para los lados y claro ya empecé a leer en internet y mínimo EM , total de un día para otro una tensión en los antebrazos y como que me temblaban las manos ( cosa que aún tengo ). Fui a un neurólogo de pago y me hizo una resonancia cerebral y un electromiograma en los brazos, la resonancia salió una pequeña manchita y en el electromiograma que tenía síndrome de túnel carpiano en el brazo derecho.Pero la «manchita» me dijo el que tenía que derivarme a EM por la SS que el no era experto en eso, se me vino el mundo encima creo que nunca había llorado tanto en mi vida, no podía ser que yo pensaba de hacia un tiempo que tenía EM y ahora me saliera eso en la resonancia…
Al final me han hecho otra resonancia de contraste en la SS y lo único que ha salido es una pequeña hernia cervical y rectificación, en la cerebral nada.
Pero aquí sigo en un sin vivir que no es normal, siento siempre los gemelos y los antebrazos cargados, la piernas a veces como muy rígidas como si me pesaran muchisimo y las noto como piedras, a veces como si no tuviera equilibrio y me fuera para los lados incluso estando de pie parado, noto que piso diferente con el pie derecho.
He abandonado el gym y casi toda la actividad que hacía por que ya todo me viene grande , ya no sé qué hacer si seguir indagando een si de verdad tengo algo o de verdad pensar que es todo mi cabeza, pero no estoy disfrutando nada de la vida últimamente y solo presto atención a mi cuerpo las 24 horas del día.
Un saludo a todos.
[:ca]Buenas a tod@s tengo 36 años y mi vida se ha convertido en un calvario.
En octubre empecé con un dolor torácico en el lado derecho,me hice TAC y Rx y no salió nada,que todo era ansiedad, solo un médico me dijo que podía ser costocondritis.
En enero ya empezó «lo bueno» empecé con mareos, pero más que mareos es como si me fuera para los lados y claro ya empecé a leer en internet y mínimo EM , total de un día para otro una tensión en los antebrazos y como que me temblaban las manos ( cosa que aún tengo ). Fui a un neurólogo de pago y me hizo una resonancia cerebral y un electromiograma en los brazos, la resonancia salió una pequeña manchita y en el electromiograma que tenía síndrome de túnel carpiano en el brazo derecho.Pero la «manchita» me dijo el que tenía que derivarme a EM por la SS que el no era experto en eso, se me vino el mundo encima creo que nunca había llorado tanto en mi vida, no podía ser que yo pensaba de hacia un tiempo que tenía EM y ahora me saliera eso en la resonancia…
Al final me han hecho otra resonancia de contraste en la SS y lo único que ha salido es una pequeña hernia cervical y rectificación, en la cerebral nada.
Pero aquí sigo en un sin vivir que no es normal, siento siempre los gemelos y los antebrazos cargados, la piernas a veces como muy rígidas como si me pesaran muchisimo y las noto como piedras, a veces como si no tuviera equilibrio y me fuera para los lados incluso estando de pie parado, noto que piso diferente con el pie derecho.
He abandonado el gym y casi toda la actividad que hacía por que ya todo me viene grande , ya no sé qué hacer si seguir indagando een si de verdad tengo algo o de verdad pensar que es todo mi cabeza, pero no estoy disfrutando nada de la vida últimamente y solo presto atención a mi cuerpo las 24 horas del día.
Un saludo a todos.[:]
[:es]
Hola pues en mi caso sufro de ansiedad hace 8 meses empezó con ataques de pánico muy fuertes y no sabia que era me inyecte doloneurobion y nada la parte izquierda de mi cara siente como electricidad como que quemará y fueran rayos o truenos aparte no soporto el calor nervios en los dientes cefaleas la sensación de que mi cabeza va a explotar o se va a detener parálisis de sueño horrible por cierto despertar sintiendo que te vas a morir nudos en la boca del estómago dolor en el pecho o brazo izquierdo debilidad em piernas fotofobia en ocasiones irrealismo miedo a cualquier cosa varias veces he sentido que me va a dar un infarto o qué me va a dar un derrame cerebral dolor en lumbares pincho es en todos lados falta de aire pero el síntoma que MAS ME AFECTA es el de que siento que mi CORAZON SE DETIENE por segundos como que si estuviera muy muy muy débil y cuando sucede eso se me va el aire y como q se para, este síntoma ha ido empeorando y precisamente ahora mismo sigo pensando que esto me va a llevar a la tumba pero no se que hacer me hicieron ecocardiograma y electro pero todo normal mi economía no es muy buena así que no he podido hacerme un Holter para saber si es una Arritmia Cardiaca me dan muy seguido Palpitaciones y taquicardia o a veces Bradicardia la verdad no se si esto tiene que ver con la ansiedad HE PROBADO DE TODO pero nada funciona cuando trato de relajarme es peor porque creo q ni eso puedo hacer Tengo hijos y un bebé y tengo miedo de morir y dejarlos solos quisiera a veces dormir y no despertar porque cuando duermo estoy tranquila pero al despertar otra vez todo comienza a alguien le pasa lo mismo del corazón o no?… ojalá que alguno ya halla superado esto!
[:ca]Hola pues en mi caso sufro de ansiedad hace 8 meses empezó con ataques de pánico muy fuertes y no sabia que era me inyecte doloneurobion y nada la parte izquierda de mi cara siente como electricidad como que quemará y fueran rayos o truenos aparte no soporto el calor nervios en los dientes cefaleas la sensación de que mi cabeza va a explotar o se va a detener parálisis de sueño horrible por cierto despertar sintiendo que te vas a morir nudos en la boca del estómago dolor en el pecho o brazo izquierdo debilidad em piernas fotofobia en ocasiones irrealismo miedo a cualquier cosa varias veces he sentido que me va a dar un infarto o qué me va a dar un derrame cerebral dolor en lumbares pincho es en todos lados falta de aire pero el síntoma que MAS ME AFECTA es el de que siento que mi CORAZON SE DETIENE por segundos como que si estuviera muy muy muy débil y cuando sucede eso se me va el aire y como q se para, este síntoma ha ido empeorando y precisamente ahora mismo sigo pensando que esto me va a llevar a la tumba pero no se que hacer me hicieron ecocardiograma y electro pero todo normal mi economía no es muy buena así que no he podido hacerme un Holter para saber si es una Arritmia Cardiaca me dan muy seguido Palpitaciones y taquicardia o a veces Bradicardia la verdad no se si esto tiene que ver con la ansiedad HE PROBADO DE TODO pero nada funciona cuando trato de relajarme es peor porque creo q ni eso puedo hacer Tengo hijos y un bebé y tengo miedo de morir y dejarlos solos quisiera a veces dormir y no despertar porque cuando duermo estoy tranquila pero al despertar otra vez todo comienza a alguien le pasa lo mismo del corazón o no?… ojalá que alguno ya halla superado esto![:]
[:es]
hola anónimo la verdad me sucede lo mismo, soy una persona callada y tímida no se porque seré así mis amigos me lo dicen que me deprimo con facilidad que siempre la termino cagando y tengo cara de culo y eso me hace sentir que estoy solo o que estoy mal. terminando la secundaria decidí cambiar de vida y empezar de nuevo pero todo empeoro en mi trabajo me estafaron por lo cual tuve que regresar fue un golpe muy duro pero en esos momentos cuando pides ayuda lloras pero nadie te escucha entiendes que no funciona y tienes que responder con seriedad e indiferencia , aun así tengo razones para sentirme mal y tengo que luchar con ellas todos los dias pero no pasa la verdad yo también me siento mal muy mal …. espero que leas mi mensaje quisiera conversar contigo porque he buscado este medio para expresar mi dolor y encontrar personas como yo ……no se si estamos mal por actuar así pero se que es un dolor muy terrible no se si será igual pero tengo razones por la cuales mi vida no tiene sentido que no valgo y que deberia demostrar mas que todo lo he hecho mal.
[:ca]hola anónimo la verdad me sucede lo mismo, soy una persona callada y tímida no se porque seré así mis amigos me lo dicen que me deprimo con facilidad que siempre la termino cagando y tengo cara de culo y eso me hace sentir que estoy solo o que estoy mal. terminando la secundaria decidí cambiar de vida y empezar de nuevo pero todo empeoro en mi trabajo me estafaron por lo cual tuve que regresar fue un golpe muy duro pero en esos momentos cuando pides ayuda lloras pero nadie te escucha entiendes que no funciona y tienes que responder con seriedad e indiferencia , aun así tengo razones para sentirme mal y tengo que luchar con ellas todos los dias pero no pasa la verdad yo también me siento mal muy mal …. espero que leas mi mensaje quisiera conversar contigo porque he buscado este medio para expresar mi dolor y encontrar personas como yo ……no se si estamos mal por actuar así pero se que es un dolor muy terrible no se si será igual pero tengo razones por la cuales mi vida no tiene sentido que no valgo y que deberia demostrar mas que todo lo he hecho mal.[:]
[:es]
Alejandra hola, estoy leyendo un foro de ansiedad y veo que en marzo del 2020 colocaste unos sintomas que yo tambien presento, como te ha terminado de ir, soy Colombiano tambien, cuentame eso ayuda, yo me he hecho de todo pero ese hormigueo y zumbidos siguen, un abrazo. Gracias.
[:ca]Alejandra hola, estoy leyendo un foro de ansiedad y veo que en marzo del 2020 colocaste unos sintomas que yo tambien presento, como te ha terminado de ir, soy Colombiano tambien, cuentame eso ayuda, yo me he hecho de todo pero ese hormigueo y zumbidos siguen, un abrazo. Gracias.[:]
[:es]
Hola, le doy gracias a Dios por haberlos leído. Yo sufro de Ansiedad hace 3 años por una experiencia personal fuerte. Soy padre de familia mucho mayor que ustedes tengo 51 años y para serles honesto soy un alto ejecutivo de una gran empresa en mi país y he manejado estrés y ansiedad creo toda mi vida pero hace 3 años todo en mi se disparó, exámenes de todo, RM, RX de sangre mencionen uno y me lo he realizado. Al final un Dr. me refirió a un Psiquiatra y en verdad esto me ayudó. Fui diagnosticado con TAG, medicado, mi vida no cambio mucho pero vivo con ello, lucho y tengo mis caídas pero lo más sorprendente es haber leído tanto de Ansiedad pero es la primera vez que leo un miedo específico que me ocurre por los síntomas de parentesia, debilidad y demás. Nunca pense decirlo pero me alegra jajajajaja no estar loco. Gracias pensé que era la única persona en el mundo con miedo a la EM. En verdad creo que sé tanto de esa enfermedad que incluso me gustaría ayudar a una fundación del tema. Pero si tengo miedo a la EM, y les doy nuevamente las gracias por estar en la web. No se si ya este chat no existe pero escribir me ha hecho bien.
Saludos
[:ca]Hola, le doy gracias a Dios por haberlos leído. Yo sufro de Ansiedad hace 3 años por una experiencia personal fuerte. Soy padre de familia mucho mayor que ustedes tengo 51 años y para serles honesto soy un alto ejecutivo de una gran empresa en mi país y he manejado estrés y ansiedad creo toda mi vida pero hace 3 años todo en mi se disparó, exámenes de todo, RM, RX de sangre mencionen uno y me lo he realizado. Al final un Dr. me refirió a un Psiquiatra y en verdad esto me ayudó. Fui diagnosticado con TAG, medicado, mi vida no cambio mucho pero vivo con ello, lucho y tengo mis caídas pero lo más sorprendente es haber leído tanto de Ansiedad pero es la primera vez que leo un miedo específico que me ocurre por los síntomas de parentesia, debilidad y demás. Nunca pense decirlo pero me alegra jajajajaja no estar loco. Gracias pensé que era la única persona en el mundo con miedo a la EM. En verdad creo que sé tanto de esa enfermedad que incluso me gustaría ayudar a una fundación del tema. Pero si tengo miedo a la EM, y les doy nuevamente las gracias por estar en la web. No se si ya este chat no existe pero escribir me ha hecho bien.
Saludos
[:][:es]
Hola, mi nombre es Alejandra y tengo 29 años.
Y entiendo completamente todo lo que narran muchos de ustedes. Soy hipocondríaca y hasta la fecha que «tenido» de todo, leucemia, cáncer de colón, linfoma, cáncer de mama, insuficiencia renal, melanoma, enfermedades coronarias, meningitis, en fiiiiin, muchas cosas… Pero mi más reciente obsesión es la esclerosis múltiple. Desde hace 4 meses estoy con fasciculaciones. Comenzaron un día por la noche a la altura de mis lumbares y después con el paso de los días comenzaron en mi párpado inferior derecho, con el paso de las semanas se me quitaron las del parpado derecho pero comenzaron en el izquierdo y después de ahí empecé a sentirlas de manera aleatoria por todo el cuerpo, principalmente alrededor de los ojos, los labios, los brazos, las pantorrillas y el abdomen. Doctor Google me dijo que era EM y al realizar una lectura de varios artículos científicos me convencí de tenerla. Ahora tengo dolor de ojos, siento que no enfoco bien, me hormiguean las piernas y además esto coincide con que se me ha dormido un dedo del pie izquierdo en algunas ocasiones. Los síntomas me obsesionan, incluso dormida pienso en ellos, pero lo que más me estresa son las fasciculaciones, cada vez que me dan se me hace un hoyo en el estomago y me congelo por unos segundos. Con el paso de las semanas las he empezado a aceptar como producto de mi ansiedad por enfermedad, sin embargo, no me siento tranquila del todo. El martes por fin iré con el neurólogo, tenia terror, pero por fin me atreví a concretar una cita, pues antes corría al medico, pero esta vez creo que mi hipocondría a aumentando, porque ahora ni siquiera me atrevía a visitar al médico. Tengo miedo de lo que pueda decirme y me aterra que me mande a hacer estudios, pero también quiero que un experto me oriente y me diga que puede estar pasando y dejar de darle todo el poder a Google. También estoy por comenzar la terapia y me estoy enfocando más en sentirme sana y pensar menos en las enfermedades. Pero esto realmente puede convertirse en un infierno. Entiendo a cada uno de ustedes, me identifico y dejo de sentirme sola, pues muchas personas no comprenden lo que es vivir con esto. Deseo que todos estén mejor y que ya estén en terapia para tratar la ansiedad, porque antes que todo, para eliminar los síntomas debemos sanar la mente. Un abrazo.[:ca]Hola, mi nombre es Alejandra y tengo 29 años.
Y entiendo completamente todo lo que narran muchos de ustedes. Soy hipocondríaca y hasta la fecha que «tenido» de todo, leucemia, cáncer de colón, linfoma, cáncer de mama, insuficiencia renal, melanoma, enfermedades coronarias, meningitis, en fiiiiin, muchas cosas… Pero mi más reciente obsesión es la esclerosis múltiple. Desde hace 4 meses estoy con fasciculaciones. Comenzaron un día por la noche a la altura de mis lumbares y después con el paso de los días comenzaron en mi párpado inferior derecho, con el paso de las semanas se me quitaron las del parpado derecho pero comenzaron en el izquierdo y después de ahí empecé a sentirlas de manera aleatoria por todo el cuerpo, principalmente alrededor de los ojos, los labios, los brazos, las pantorrillas y el abdomen. Doctor Google me dijo que era EM y al realizar una lectura de varios artículos científicos me convencí de tenerla. Ahora tengo dolor de ojos, siento que no enfoco bien, me hormiguean las piernas y además esto coincide con que se me ha dormido un dedo del pie izquierdo en algunas ocasiones. Los síntomas me obsesionan, incluso dormida pienso en ellos, pero lo que más me estresa son las fasciculaciones, cada vez que me dan se me hace un hoyo en el estomago y me congelo por unos segundos. Con el paso de las semanas las he empezado a aceptar como producto de mi ansiedad por enfermedad, sin embargo, no me siento tranquila del todo. El martes por fin iré con el neurólogo, tenia terror, pero por fin me atreví a concretar una cita, pues antes corría al medico, pero esta vez creo que mi hipocondría a aumentando, porque ahora ni siquiera me atrevía a visitar al médico. Tengo miedo de lo que pueda decirme y me aterra que me mande a hacer estudios, pero también quiero que un experto me oriente y me diga que puede estar pasando y dejar de darle todo el poder a Google. También estoy por comenzar la terapia y me estoy enfocando más en sentirme sana y pensar menos en las enfermedades. Pero esto realmente puede convertirse en un infierno. Entiendo a cada uno de ustedes, me identifico y dejo de sentirme sola, pues muchas personas no comprenden lo que es vivir con esto. Deseo que todos estén mejor y que ya estén en terapia para tratar la ansiedad, porque antes que todo, para eliminar los síntomas debemos sanar la mente. Un abrazo.[:][:es]
Hola Alejandra, tengo sintomas parecidos, como seguiste, cuentame, un saliudo especial, soy de Colombia…
[:ca]Hola Alejandra, tengo sintomas parecidos, como seguiste, cuentame, un saliudo especial, soy de Colombia…[:]
[:es]
Hola, estuve leyendo todo y me coincide bastante con lo que me pasa. De un día para el otro empecé a sentir náuseas, ahora mismo no puedo dormir xq me duele la boca del estómago, siento como flema al tragar, me hace ruido la garganta (no sé eructar, no se explicar bien el ruido) . Sumando que tengo emetofobia. Tienen algún consejo? Me estoy volviendo loca.
Tomo Famotidina 20mg por posible gastritis (aún no me hice los estudios)[:ca]Hola, estuve leyendo todo y me coincide bastante con lo que me pasa. De un día para el otro empecé a sentir náuseas, ahora mismo no puedo dormir xq me duele la boca del estómago, siento como flema al tragar, me hace ruido la garganta (no sé eructar, no se explicar bien el ruido) . Sumando que tengo emetofobia. Tienen algún consejo? Me estoy volviendo loca.
Tomo Famotidina 20mg por posible gastritis (aún no me hice los estudios)[:][:es]
Hola,
Me siento muy identificada con ustedes, me alegra saber que no soy la única que siente esa electricidad en el pecho y espalda, es horrible ese dolor, tengo aprox 1 año sintiendo ese dolor, pero me pasa como 3 o 2 veces por mes, al principio me asuste demasiado, pensaba que me daría un paro cardiaco y trate de buscar en internet ese tipo de dolor pero no sabia como expresarlo, también le contaba a mi familia si alguien de ellos había sentido algo igual y pues no, la vdd no sabía como describirles el dolor, a veces lo sentía alrededor de mi seno izquierdo o en el mero centro y otras veces en la espalda, pero sentía como si me fueran quemando o un choque eléctrico, dura como 4 o 5 segundos, les cuento que yo tengo ansiedad, y también tengo taquicardia, no e querido ir al medico ya que siempre me trato con medicamentos naturales, pero si quisiera saber el nombre exacto de esto que nos pasa o si es mental (no creo)
Bonito dia a todos, gracias por leerme.
[:ca]Hola,
Me siento muy identificada con ustedes, me alegra saber que no soy la única que siente esa electricidad en el pecho y espalda, es horrible ese dolor, tengo aprox 1 año sintiendo ese dolor, pero me pasa como 3 o 2 veces por mes, al principio me asuste demasiado, pensaba que me daría un paro cardiaco y trate de buscar en internet ese tipo de dolor pero no sabia como expresarlo, también le contaba a mi familia si alguien de ellos había sentido algo igual y pues no, la vdd no sabía como describirles el dolor, a veces lo sentía alrededor de mi seno izquierdo o en el mero centro y otras veces en la espalda, pero sentía como si me fueran quemando o un choque eléctrico, dura como 4 o 5 segundos, les cuento que yo tengo ansiedad, y también tengo taquicardia, no e querido ir al medico ya que siempre me trato con medicamentos naturales, pero si quisiera saber el nombre exacto de esto que nos pasa o si es mental (no creo)
Bonito dia a todos, gracias por leerme.[:]
[:es]
Caterina: Muchas cosas muy parecidas me están pasando desde hace mas de 3 o 4 años, pero hasta hace 3 meses se me acentuaron las sensaciones, dolores, hormigueos o cosquilleos de las extremidades, la cara, espalda…. Ya en mas de 4 ocasiones e tenido los ataques de ansiedad. El primero fue el que mas me asusto y de ahí empecé con miedos y pánicos, creer que algunos alimentos me hacen daño, sentirse todo el tiempo como agotado y sin querer hacer nada, creer que enfermare o tal vez moriré, y así muchas mas que ya ni se de donde me salen, la mente es tan asombrosa para realizar cosas positivas como para cosas negativas, en nuestro caso son mas negativas. El tener y ganar problemas es como una bola de nieve que no para de crecer….y es así como nuestro cuerpo estallara en cualquier momento. No hay que desanimarnos, vamos a echarle ganas. Hasta este momento siento mucha ansiedad en las piernas que empieza desde los pies, como si estuvieran fríos, temblores y palpitaciones. Así como tu mi presión puede que este bien o un poco alterada pero es por lo mismo, A veces siento como si las palabras no me salieran, o el alimento no lo pudiera tragar, y así sucesivamente. No te dejes por favor. Te deseo lo mejor y envíame mensaje para saber como sigues, tus experiencias.
[:ca]Caterina: Muchas cosas muy parecidas me están pasando desde hace mas de 3 o 4 años, pero hasta hace 3 meses se me acentuaron las sensaciones, dolores, hormigueos o cosquilleos de las extremidades, la cara, espalda…. Ya en mas de 4 ocasiones e tenido los ataques de ansiedad. El primero fue el que mas me asusto y de ahí empecé con miedos y pánicos, creer que algunos alimentos me hacen daño, sentirse todo el tiempo como agotado y sin querer hacer nada, creer que enfermare o tal vez moriré, y así muchas mas que ya ni se de donde me salen, la mente es tan asombrosa para realizar cosas positivas como para cosas negativas, en nuestro caso son mas negativas. El tener y ganar problemas es como una bola de nieve que no para de crecer….y es así como nuestro cuerpo estallara en cualquier momento. No hay que desanimarnos, vamos a echarle ganas. Hasta este momento siento mucha ansiedad en las piernas que empieza desde los pies, como si estuvieran fríos, temblores y palpitaciones. Así como tu mi presión puede que este bien o un poco alterada pero es por lo mismo, A veces siento como si las palabras no me salieran, o el alimento no lo pudiera tragar, y así sucesivamente. No te dejes por favor. Te deseo lo mejor y envíame mensaje para saber como sigues, tus experiencias.[:]
[:es]
Una parte de mi se siente un poco más tranquila, no me he sentido bien desde que me quede sin trabajo, antes de eso mi última crisis me dió en medio de un viaje al extranjero, he notado que cuándo me siento inútil me dan mis episodios no se si llamarlos de ansiedad, me invaden pensamientos negativos que por mas que intento no se van y parecen multiplicarse, me es difícil deshacerme de ellos y tengo que respirar profundo, tomarme ambas manos par no hacerme daño, me golpeo, me rasguño, me agarró el cabello con fuerza, lloró, tengo movimientos repetitivos especialmente en los pies, respiro profundamente hasta que encuentro con que entretener mi mente y dejar esos malos pensamientos atrás, tomar agua fria, tocar agua fria me ayuda, sentarme en el piso me ayuda, me xontrolo mejor cuando hay gente presente no me gusta que me vean así, me aguanto hasta estar sola y entonces pasa
[:ca]Una parte de mi se siente un poco más tranquila, no me he sentido bien desde que me quede sin trabajo, antes de eso mi última crisis me dió en medio de un viaje al extranjero, he notado que cuándo me siento inútil me dan mis episodios no se si llamarlos de ansiedad, me invaden pensamientos negativos que por mas que intento no se van y parecen multiplicarse, me es difícil deshacerme de ellos y tengo que respirar profundo, tomarme ambas manos par no hacerme daño, me golpeo, me rasguño, me agarró el cabello con fuerza, lloró, tengo movimientos repetitivos especialmente en los pies, respiro profundamente hasta que encuentro con que entretener mi mente y dejar esos malos pensamientos atrás, tomar agua fria, tocar agua fria me ayuda, sentarme en el piso me ayuda, me xontrolo mejor cuando hay gente presente no me gusta que me vean así, me aguanto hasta estar sola y entonces pasa[:]
[:es]
Hola como estan¡ qué locura leer mensaje de experiencias de tantos y que sean compatibles con lo que nos pasa a todos. La ansiedad en mi caso no me deja entrenar tranquila, antes corria o iba al gym, ahora me cuesta muchísimo ya que al empezar me siento esta, con falta de respiración, corazón acelerado y por más que sepa que estoy sana hace que me detenga y deje de entrenar. Hay que aprender a vivir con esto, pienso que hay que ir de apoco.
[:ca]Hola como estan¡ qué locura leer mensaje de experiencias de tantos y que sean compatibles con lo que nos pasa a todos. La ansiedad en mi caso no me deja entrenar tranquila, antes corria o iba al gym, ahora me cuesta muchísimo ya que al empezar me siento esta, con falta de respiración, corazón acelerado y por más que sepa que estoy sana hace que me detenga y deje de entrenar. Hay que aprender a vivir con esto, pienso que hay que ir de apoco. [:]
[:es]
Estoy pasando por una recaida de ansiedad pero esta vez los síntomas llegaron muy fuertes. Por las mañanas se me tapa un oído y retumba mi voz, escescucho mi respiración y me altero. Tengo días que por las mañanas se me va el aire cuando ando en actividad, a veces ni moverme quiero porque siento que ya no jalare el aire y ahí me desmayare. Cuando me agacho el taponamiento desaparece pero cuando regreso a la posición erguida regresa, generalmente desaparece a mediodía. Es super incómodo porque mi trabajo es de hablar mucho y me estresa hablar y no tener aire. Si me muevo me falta aun más. Y por la tarde todo se calma. Que desesperación.
[:ca]Estoy pasando por una recaida de ansiedad pero esta vez los síntomas llegaron muy fuertes. Por las mañanas se me tapa un oído y retumba mi voz, escescucho mi respiración y me altero. Tengo días que por las mañanas se me va el aire cuando ando en actividad, a veces ni moverme quiero porque siento que ya no jalare el aire y ahí me desmayare. Cuando me agacho el taponamiento desaparece pero cuando regreso a la posición erguida regresa, generalmente desaparece a mediodía. Es super incómodo porque mi trabajo es de hablar mucho y me estresa hablar y no tener aire. Si me muevo me falta aun más. Y por la tarde todo se calma. Que desesperación.[:]
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Hola yo tengo casi 5 meses de embarazo y estoy medicada .. tomo sertralina y al igual que muchas mamás me sentía con mucho miedo de tomarla .. pero mi psiquiatra dice que mi bebé estará bien y mi ginecólogo dice lo mismo .. no mentiré aveces tengo miedo pero tengo la fe en Dios que mi bebé vendrá bien!!
Animo a todas esas mamás no estamos solas!!![:ca]Hola yo tengo casi 5 meses de embarazo y estoy medicada .. tomo sertralina y al igual que muchas mamás me sentía con mucho miedo de tomarla .. pero mi psiquiatra dice que mi bebé estará bien y mi ginecólogo dice lo mismo .. no mentiré aveces tengo miedo pero tengo la fe en Dios que mi bebé vendrá bien!!
Animo a todas esas mamás no estamos solas!!![:]
