Igual me pasa, pero no se si primero desarrolle ansiedad y despues el colon irritable o si fue viceversa!! Pero me la paso mal, ahora ese es el unico motivo por el cual mi ansiedad no desapareve ya que los otros sintomas son mas aislados ya

Hola a todos, solo quiero decir que los comprendo a todos y a cada unos de ustedes, porque me pasa exactamente lo mismo. Todos esos síntomas que mencionan los eh sentido a veces con mayor o menor intensidad y es verdad es algo horrible que no deseamos le pase a ninguno, definitivamente tenemos que pedir ayuda con algún especialista, yo ya decidí hacerlo así, porque me di cuenta que sola no puedo y me siento muy asustada, no quiere sentirme así, se que encontrare a alguien que me ayude, aparte de pedirle Dios que no me abandone en estos momentos tan difíciles de mi vida, yo les digo a ustedes que no están solos , pidan ayuda, hablen con alguien, desahoguen eso que les atormenta, hay algo en su vida que desencadeno esta maldita ansiedad , hay que sacarlo, verán que si podemos.

Hola a todos, he leído algunos de sus casos y me siento identificado con ese ruido mental, yo ni siquiera recuerdo cuando me empezó, ese espiral de pensamientos sin fin, sin solución, creo que lo he tenido toda la vida, desde niño incluso, le decía a mis padres y no me ponían mucha atención en eso.
Hace dos años aproximadamente, todos esos pensamientos y sentimientos de tristeza y desesperación se me agolparon, y comencé a sentir síntomas físicos (mareos, fatiga extrema, palpitaciones, dificultad para respirar, insomnio, pesadillas). Fui al doctor y luego de estudio tras estudio negativo, me mandaban a casa con cara de “no tienes nada, deja de llorar”, al grado de sentir pena de ir al doctor. Recientemente, con algo que le paso a mi pareja, comprendí que lo mío era ansiedad y no una enfermedad diferente.
Comencé a ir al psicólogo, y trato de entender que está pasando pero se me hace muy difícil.
He tenido en los últimos meses ataques de mucho miedo acompañados de síntomas físicos, desesperación y pensamientos negativos que hacen que mis defectos parezcan gigantescos, siento que nadie me quiere, que soy un estorbo. A pesar de ser un treintañero, me siento como un niño perdido. No ayuda mucho que cuando siento que las cosas no están bien, la gente me diga que tengo que tener actitud positiva y todo saldrá mejor.

Cuando quiero comprender y aceptar esto, me digo: estás teniendo ataques de ansiedad, puedes trabajarlo, busca ayuda, habla con otros que sientan lo que tú para entenderlo mejor. Pero pensamientos me dicen que no tengo nada, que me ponga a trabajar y ya, pero al mismo tiempo tengo muchas ganas de llorar.

No sé al 100 por ciento si lo mío es ansiedad, pero sé que algo me está tragando todos los días. No sé si solo me estoy poniendo melodramático o necesito ayuda, solo sé que no m siento bien y me da vergüenza y miedo.

Hola buenas noches soy de argentina, yo sufro de TAG (trastorno de ansiedad generalizada) con ataques de pánico, ara un año estoy con este síntoma horrible y desagradable q cuando estoy por consiliar el sueño me despierto sin aire sentada en la cama muy cansada con ganas de dormir y quizás me dan como tres veces o más hasta q me duermo o tomo clonazepam sublingual de 0.25 MG es como que tengo q hacer fuerza para despertar y no morir, es horrible, aveces me da como acidez también no sé si tendrá que ver

Si te has hecho pruebas del corazon y salen bien seguro que es ansiedad, muchas de las veces no se sabe la causa de la ansiedad y es horroroso yo, si fuese un ataque al corazon te hubiese dado hace muchisimo tiempo ya que el ataque al corazón no se alarga tanto como una semana o meses.
Yo llevo dos semana con ansiedad todos los dias debido a ello tambien tengo cardiofobia ahora no se la causa debesta ansiedad y si que lo he estado pasando mal un dolor de pecho tension en todo el cuerpo, calambre, eructos constantes, tos nerviosa y michos sintomas mas hace un mes me hice analisis y dos electrocardiogramas y salieron bien y sabes lo mejor que tengo 18 años y me preocupo demasiado basicamente ahora lo estoy llevando mejor porque ya me he cansado de vivir asi de pensar que si hago ejercicio o me da panico en la calle el corazon se me va a parar y morire, los medicos me han dicho que estoy bien , pero hay un pensamiento que me dice que no y ese es el poder de la mente tambien la que sugestiona todos los síntomas de que estoy enfermo y paso de estar asi simplemente quiero vivir.Si se tiene que morir se muere es algo natural que hay que asimilar en algun momento de la vida ami me a tocado a los 18 años promto pero que se le va ha hacer si se tiene la mala suerte de que el corazon se me pare de que tenga una muerte súbita ha tocado pero lo mas importante no es perderse lo que tiene la vida y aprovechar al maximo todo aunque muera mañana pasado o debtro de 60 años, la ansiedad es algo que hay que superarlo y cuesta es horroroso y mas cuando por la ansiedad desarrollas hipocondria y cardiofobia a antes de escribir todo estoestaba relajado y ya cuandl estoy terminando tengo un dolor debajo del pecho curioso😂 si es que todo es el cerebro leo cardiofobia o lo escribo y me da ansiedad pero bueno es cuestion de tiempo no sencuanto me durara pero la verdad que estoy hasta los ****** de estar asi y he vuelto al gym y ha hacer cosas que estaba dejando de hacer
Si quereis un consejo para superar la ansiedad que os acompaña todo el dia es asimilar la muerte como algo natural porque todos vamos a morir y si tienes la mala suerte de que te toque antes es lo que ha tocado pero por eso no hay que hundirse sino dar una patada a la ansiedad y aprovechar todos los dias que si toca, toca hay personas que tienen enfermedades terribles y viven al maximo siempre hay que pensar en positivo.

Hola, tengo 50 años, siempre fui una persona super independiente y fuerte de espiritu. Acostumbrada a resolver todo por mi misma, acostumbrada vivir bajo presion y stress en el trabajo pero una vez deje de trabajar empece a hacer cosas por mi cuenta y estaba bien. Hace 2 años comence a tener unos sintomas extraños y lo relacione con taquicardias, tenia muchos pensamientos negativos como que podia pasarme aalgo en la calle, o a cuaalquiera de mi familia. Sabia que estos pensamientos no eran normales. Esto se agravo por una situacion dificil que se vive en mi pais. La economia fatal, crisis social y politica y eso me genero mucha angustia. Un buen dia estaba en el metro esperando en el Anden y senti que mi cuerpo se descompensaabaa, mis manos y pies estaban adormecidos y pense que era un infarto. Fue la experiencia mas espantosa de mi vida. Fui al internista y me hizo un electrocardiograma, prueba de Tiroides y me dijo que yo no estaba enferma que estaba teniendo episodios de anciedad y panico. Su recomendacion fue hacer ejercicio, leer, escuchar musicaa, meditar.

Deje pasar el tiempo y no mejoraba, tengo miedo de subirme al metro, lo intente 3 veces y pasadas varias estaciones debia bajarme pq me sentia mal, no me gusta estar en lugares cerrados y me da miedo salir sola por que pienso que puede darme un episodio de anciedad y estare sola. Es horrible sentirse asi. Fui al psiquiatra y me receto Alprazolam 1 mg antes de dormir pero yo nunca he estado de acuerdo con tomar medicacion para dormir pq temo que podria hacerme adicta aunque nunca he ssido adicta a nada, no soy tomadora, nunca he fumado etc. Hace un dia tome menos de la dosis indicada y pasados los 15 minjtos empece a sentir palpitaciones, me senti desscompensada y me asuste muccho. No se si es que tome la medicacion con desconfianza o si a alguien mas le ha pasado. En una semaana comienzo terapia con mi psiquiaatra y le informare sobre los sintomas al tomar la medicaacion a ver si me laa cambia por algo mas suave o natural.

Es horrible vivir asi, con miedo, asustada , pensando que te va a ocurrir algo malo. Lo que mas quiero es volver a ser la misma persona que fui hasta hace poco.