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Hola Constanza, lo cierto es que hay psicólogos que opinan que cualquier dolor o miedo puede crear un circulo vicioso de miedo que desemboca en esos ataques de pánico, mientras que otros lo atribuyen a traumas sin resolver normalmente de la infancia. Sea el motivo uno u otro debes solucionarlo y me temo que las pastillas pueden ser una ayuda en un momento de crisis pero no la solución, yo en tu lugar insistiría en terapia con un psicólogo especializado en este tipo de trastornos. En mi caso he sufrido algunos problemas también asociados a la ansiedad (aunque en mi caso nunca desembocaron en ataques de pánico sino más problemas digestivos) y conseguí solucionarlos con meditación y trabajo psicológico orientado inicialmente por un libro llamado «Nada es tan terrible» de Rafael Santandreu. En cualquier caso intenta tomartelo con calma, son trastornos que te limitan mucho y parecen que son el fin del mundo porque sufres mucho y cuando encuentres el camino adecuado se solucionará rapidamente y al poco tiempo te parecerá un mal sueño y vovlerás a ser tú misma.
[:ca]Hola Constanza, lo cierto es que hay psicólogos que opinan que cualquier dolor o miedo puede crear un circulo vicioso de miedo que desemboca en esos ataques de pánico, mientras que otros lo atribuyen a traumas sin resolver normalmente de la infancia. Sea el motivo uno u otro debes solucionarlo y me temo que las pastillas pueden ser una ayuda en un momento de crisis pero no la solución, yo en tu lugar insistiría en terapia con un psicólogo especializado en este tipo de trastornos. En mi caso he sufrido algunos problemas también asociados a la ansiedad (aunque en mi caso nunca desembocaron en ataques de pánico sino más problemas digestivos) y conseguí solucionarlos con meditación y trabajo psicológico orientado inicialmente por un libro llamado «Nada es tan terrible» de Rafael Santandreu. En cualquier caso intenta tomartelo con calma, son trastornos que te limitan mucho y parecen que son el fin del mundo porque sufres mucho y cuando encuentres el camino adecuado se solucionará rapidamente y al poco tiempo te parecerá un mal sueño y vovlerás a ser tú misma.[:]
[:es]
Hola Angel, comentarte que el miedo a la muerte y el miedo a volverse loco con precisamente los pensamientos más recurrentes en las personas que sufren ataques de pánico. Si te sirve de algo leyendo «SOS…Tengo miedo a tener miedo» escrito por el psicólogo Roberto Aguado Romo y que es un libro que trata específicamente los ataques de pánico, este hombre que es una autoridad en la materia afirma expresamente que las personas que sufren este tipo de ataques de ansiedad son menos propensas a sufrir un brote psicótico (y comenta el mecanismo por el que es así, pero tampoco quiero alargarme). Te recomiendo que sigas trabajando el tema con el psicologo y si llevas ya un tiempo y no ves mejoras que busques otro profesional especializado en estos temas, porque la solución está ahí. En cuanto a la voz cuando estamos en el estado intermedio entre el sueño y despierto la mente nos puede jugar malas pasadas o la autosugestión cuando nos obsesionamos con un tema.
Un saludo y espero que mejores pronto.[:ca]Hola Angel, comentarte que el miedo a la muerte y el miedo a volverse loco con precisamente los pensamientos más recurrentes en las personas que sufren ataques de pánico. Si te sirve de algo leyendo «SOS…Tengo miedo a tener miedo» escrito por el psicólogo Roberto Aguado Romo y que es un libro que trata específicamente los ataques de pánico, este hombre que es una autoridad en la materia afirma expresamente que las personas que sufren este tipo de ataques de ansiedad son menos propensas a sufrir un brote psicótico (y comenta el mecanismo por el que es así, pero tampoco quiero alargarme). Te recomiendo que sigas trabajando el tema con el psicologo y si llevas ya un tiempo y no ves mejoras que busques otro profesional especializado en estos temas, porque la solución está ahí. En cuanto a la voz cuando estamos en el estado intermedio entre el sueño y despierto la mente nos puede jugar malas pasadas o la autosugestión cuando nos obsesionamos con un tema.
Un saludo y espero que mejores pronto.[:][:es]
Hola Niklo, Me parece muy probable que lo que tengas sea simple y llanamente una ansiedad de caballo, lo que muy frecuentemente, tal y como te ha ocurrido a ti, entras en un circulo vicioso en el que un dolor o molestia te preocupa, asi que te da más ansiedad y eso hace que estes aún más pendiente de ese dolor y de cada nueva sensación, etc Todos los síntomas que describes parecen concordar perfectamente con los típicos en los ataques de ansiedad y que un psiquiatra no te lo haya solucionado no significa que no sea ese el problema, solamente que no ha sabido encontrar la solución. Aunque se que solemos tener cierto rechazo tanto porque supone un gasto considerable como a veces por prejuicios, te recomendaría que acudieras a un psicólogo. Yo también entre un circulo vicioso ansiedad-problemas digestivos que no le veía salida y una vez que corte la raíz del problema (la ansiedad o «miedo al miedo») no te puedes ni imaginar lo rápido que mejoró el resto.
Justamente cuento mi experiencia y como lo soluciné en un blog que he empezado recientemente, si te interesa el tema puedes echarle un vistazo:
https://cuidarseunomismo.blogspot.com/[:ca]Hola Niklo, Me parece muy probable que lo que tengas sea simple y llanamente una ansiedad de caballo, lo que muy frecuentemente, tal y como te ha ocurrido a ti, entras en un circulo vicioso en el que un dolor o molestia te preocupa, asi que te da más ansiedad y eso hace que estes aún más pendiente de ese dolor y de cada nueva sensación, etc Todos los síntomas que describes parecen concordar perfectamente con los típicos en los ataques de ansiedad y que un psiquiatra no te lo haya solucionado no significa que no sea ese el problema, solamente que no ha sabido encontrar la solución. Aunque se que solemos tener cierto rechazo tanto porque supone un gasto considerable como a veces por prejuicios, te recomendaría que acudieras a un psicólogo. Yo también entre un circulo vicioso ansiedad-problemas digestivos que no le veía salida y una vez que corte la raíz del problema (la ansiedad o «miedo al miedo») no te puedes ni imaginar lo rápido que mejoró el resto.
Justamente cuento mi experiencia y como lo soluciné en un blog que he empezado recientemente, si te interesa el tema puedes echarle un vistazo:
https://cuidarseunomismo.blogspot.com/%5B:%5D[:es]
Hola a todos,
Me he sentido muy identificado con varios de vosotros y por ello me he decidido a escribir (especialmente con Julia). Yo comencé con fasciculaciones en gemelos hace 2 meses que, tras investigar en Doctor Google y ya sabréis lo que ví… se expandieron por todo el cuerpo (y actualmente tengo esos «placs» por todo; a días más, a días menos).
El caso es que, con esto del COVID al ver que era imposible que me visitaran en la SS, me fui a la privada donde me vio un médico y me hicieron un EMG el cual arrojó resultados «malos» con signos de denervación en varios sitios. Su consejo fue que me fuera a un neurólogo lo más urgente posible para que interpretara esos resultados dado que no había signos de debilidad, atrofia, etc. Imaginaros mi ansiedad.
Así pues, y ya a través de la SS, me vio una neuróloga quien, en vistas de ese EMG de la privada y mis fasciculaciones me dice también de ingresarme para acelerar el estudio y, dicho y hecho (en todo momento le extraña mucho las supuestas denervaciones dado que no tengo muestras de debilidad, atrofia, etc.). Me hacen toda la batería de pruebas y me repiten el EMG (tiene delante el de la privada y algunos músculos repite y otros no; al final me pincha más o menos en el mismo número de músculos) que, en este caso sale totalmente limpio, en definitiva me dicen que no hay de que preocuparse (descartan problemas de motoneurona) y que recibiré carta para citación en unos meses en Consultas Externas con la neurológica para ver como voy. Diagnóstico principal: fasciculaciones benignas y trastorno generalizado de ansiedad.
En cualquier caso, a nivel psicológico todo esto me ha dejado muy tocado y sigo con miedo, auto observándome y probándome continuamente. Una de las cosas que más me preocupan (ya me pasaba cuando estuve ingresado) es que tengo menos fuerza en el empeine y dedos del pie izquierdo, lo levanto algo menos que el derecho y puedo levantar menos peso que con el derecho si me pongo algo sobre dicho empeine… De hecho no ando bien de talones con dicho pie… No se, igual simplemente es que soy diestro, que siempre ha sido así y que nunca me había fijado.
En cualquier caso, a pesar de la supuesta tranquilidad con que tendría que haber salido del ingreso, mis niveles de ansiedad están por las nubes y sigo preocupado pensando que en cualquier momento se me va a caer el pie, voy a perder agilidad en la mano o algo… y se hace difícil vivir así.
Quería compartirlo con vosotros y ver si a alguien les ucede algo parecido.
[:ca]Hola a todos,
Me he sentido muy identificado con varios de vosotros y por ello me he decidido a escribir (especialmente con Julia). Yo comencé con fasciculaciones en gemelos hace 2 meses que, tras investigar en Doctor Google y ya sabréis lo que ví… se expandieron por todo el cuerpo (y actualmente tengo esos «placs» por todo; a días más, a días menos).
El caso es que, con esto del COVID al ver que era imposible que me visitaran en la SS, me fui a la privada donde me vio un médico y me hicieron un EMG el cual arrojó resultados «malos» con signos de denervación en varios sitios. Su consejo fue que me fuera a un neurólogo lo más urgente posible para que interpretara esos resultados dado que no había signos de debilidad, atrofia, etc. Imaginaros mi ansiedad.
Así pues, y ya a través de la SS, me vio una neuróloga quien, en vistas de ese EMG de la privada y mis fasciculaciones me dice también de ingresarme para acelerar el estudio y, dicho y hecho (en todo momento le extraña mucho las supuestas denervaciones dado que no tengo muestras de debilidad, atrofia, etc.). Me hacen toda la batería de pruebas y me repiten el EMG (tiene delante el de la privada y algunos músculos repite y otros no; al final me pincha más o menos en el mismo número de músculos) que, en este caso sale totalmente limpio, en definitiva me dicen que no hay de que preocuparse (descartan problemas de motoneurona) y que recibiré carta para citación en unos meses en Consultas Externas con la neurológica para ver como voy. Diagnóstico principal: fasciculaciones benignas y trastorno generalizado de ansiedad.
En cualquier caso, a nivel psicológico todo esto me ha dejado muy tocado y sigo con miedo, auto observándome y probándome continuamente. Una de las cosas que más me preocupan (ya me pasaba cuando estuve ingresado) es que tengo menos fuerza en el empeine y dedos del pie izquierdo, lo levanto algo menos que el derecho y puedo levantar menos peso que con el derecho si me pongo algo sobre dicho empeine… De hecho no ando bien de talones con dicho pie… No se, igual simplemente es que soy diestro, que siempre ha sido así y que nunca me había fijado.
En cualquier caso, a pesar de la supuesta tranquilidad con que tendría que haber salido del ingreso, mis niveles de ansiedad están por las nubes y sigo preocupado pensando que en cualquier momento se me va a caer el pie, voy a perder agilidad en la mano o algo… y se hace difícil vivir así.
Quería compartirlo con vosotros y ver si a alguien les ucede algo parecido.[:]
[:es]
Saludos , santiago , que Dios te bendiga , yo tambien tengo toc , y tics , y transtorno de ansiedad generalizada,y mas cosas ,y lo he ido superando al punto que los que me conocen no saben que tengo tocs o tics,salvo a algunos a los que le mencione,esfuerzarte y se valiente,busca a Dios veras la paz que te da,se esa sensacion de agotamiento , que te hace tomar horas el mismo acto irracional y eso puede ser deprimente,pero recuerda que PUEDE ,no tiene por que SER ASI,acuerdate de eso 🙂 ,lee la biblia y no dejes de buscar ayuda psicologica ,y Dios mediante saldras adelante,no se si tambien tengas ansiedad generalizada , pero de ser asi , con medicacion y convencerte que no tienes otra cosa , te puede ayudar,animo no eres el unico con eso 🙂 ,saludos desde Peru.
[:ca]Saludos , santiago , que Dios te bendiga , yo tambien tengo toc , y tics , y transtorno de ansiedad generalizada,y mas cosas ,y lo he ido superando al punto que los que me conocen no saben que tengo tocs o tics,salvo a algunos a los que le mencione,esfuerzarte y se valiente,busca a Dios veras la paz que te da,se esa sensacion de agotamiento , que te hace tomar horas el mismo acto irracional y eso puede ser deprimente,pero recuerda que PUEDE ,no tiene por que SER ASI,acuerdate de eso 🙂 ,lee la biblia y no dejes de buscar ayuda psicologica ,y Dios mediante saldras adelante,no se si tambien tengas ansiedad generalizada , pero de ser asi , con medicacion y convencerte que no tienes otra cosa , te puede ayudar,animo no eres el unico con eso 🙂 ,saludos desde Peru.[:]
[:es]
Hola , he tenido muchos sisntomas de los cuales se asocian a enfermedad graves (muerte) es horrible esto porque aparte de tener miedo de padecer una enfermedad busco en internet lo cual genera mas miedo a todo esto… cuando voy a dormkr siento un ojo como pesado y aveces no lo puedo abrir es coml si tubiera aren adentro me genera mucha ansiedad.. ademas de otro sintomas que han nombrado… ojala alguien que le pase lo mismo
[:ca]Hola , he tenido muchos sisntomas de los cuales se asocian a enfermedad graves (muerte) es horrible esto porque aparte de tener miedo de padecer una enfermedad busco en internet lo cual genera mas miedo a todo esto… cuando voy a dormkr siento un ojo como pesado y aveces no lo puedo abrir es coml si tubiera aren adentro me genera mucha ansiedad.. ademas de otro sintomas que han nombrado… ojala alguien que le pase lo mismo [:]
[:es]
Buenas. Como dato de color antes que nada quiero aclarar que hace 3 años tuve un evento traumático donde casi muero prendido fuego y hace aproximadamente 1 año y medio tuve mi primer ataque de ansiedad generalizada, después de mucho estrés en el laburo y constantes conflictos con mi jefe. Aclaro lo del evento traumático ya que nunca había tenido ningún problema para dormir.
Bueno lo que me sucede a mi desde ese episodio de TAG, es que cada tanto y por semanas me agarra este subidon taquicardia, o embotamiento de la cabeza, dependiendo el dia y es siempre justo antes de llegar al sueño. Ahi me despierto con esta sensación de que me estoy por morir o que mi cuerpo se despertó por eso mismo, por otro lado también me sucede que estando acostado relajado y apunto de dormirme, tengo espasmos en alguna extremidad espasmos fuertes q te sacuden y suceden 3 o 4 veces hasta que me logro dormir.
Estos problemas siempre los tengo de noche y acostado para dormir, me hice todos los análisis del corazón y de la cabeza, ya sean electrocardiogramas, angioresonancias estudios de sangre, colesterol, tiroides celiaquía y todo dio negativo. Además siempre que estoy cansado y me duermo en alguna silla o cualquier lugar que no esté acostado puedo dormir en 1 seg, es muy raro y molesto.
De vez en cuando tomo 1 cuarto de la pastilla de 0.5 mg de Clonazepan, claramente por la dosis que tomo que es muy baja, en este caso seria 0,12, los médicos me dicen que esta todo en mi cabeza.
Tarde o temprano me logro dormir
Saludos espero que les sirva, no se devanen los sesos buscando algún mal mayor, la ansiedad es jodida y muy pero muy molesta. Saludos!Saludos espero que les sirva, no se devanen los cesos buscando algun mal mayor, la ansiedad es jodida y muy pero muy molesta. Saludos!
[:ca]Buenas. Como dato de color antes que nada quiero aclarar que hace 3 años tuve un evento traumático donde casi muero prendido fuego y hace aproximadamente 1 año y medio tuve mi primer ataque de ansiedad generalizada, después de mucho estrés en el laburo y constantes conflictos con mi jefe. Aclaro lo del evento traumático ya que nunca había tenido ningún problema para dormir.
Bueno lo que me sucede a mi desde ese episodio de TAG, es que cada tanto y por semanas me agarra este subidon taquicardia, o embotamiento de la cabeza, dependiendo el dia y es siempre justo antes de llegar al sueño. Ahi me despierto con esta sensación de que me estoy por morir o que mi cuerpo se despertó por eso mismo, por otro lado también me sucede que estando acostado relajado y apunto de dormirme, tengo espasmos en alguna extremidad espasmos fuertes q te sacuden y suceden 3 o 4 veces hasta que me logro dormir.
Estos problemas siempre los tengo de noche y acostado para dormir, me hice todos los análisis del corazón y de la cabeza, ya sean electrocardiogramas, angioresonancias estudios de sangre, colesterol, tiroides celiaquía y todo dio negativo. Además siempre que estoy cansado y me duermo en alguna silla o cualquier lugar que no esté acostado puedo dormir en 1 seg, es muy raro y molesto.
De vez en cuando tomo 1 cuarto de la pastilla de 0.5 mg de Clonazepan, claramente por la dosis que tomo que es muy baja, en este caso seria 0,12, los médicos me dicen que esta todo en mi cabeza.
Tarde o temprano me logro dormir
Saludos espero que les sirva, no se devanen los sesos buscando algún mal mayor, la ansiedad es jodida y muy pero muy molesta. Saludos!Saludos espero que les sirva, no se devanen los cesos buscando algun mal mayor, la ansiedad es jodida y muy pero muy molesta. Saludos![:]
[:es]
Que tal José.
Primero que nada, quiero decirte que te tranquilices, estas pasando por un periodo de ansiedad extrema que tu y solo tu vas a poder curar. Al leerte recuerdo mi crisis de ansiedad severa de hace 4 años, y como tu lo mencionas, yo también soy una persona que le da hipocondría. Yo caí en el hospital hasta el grado de hacerme una operación de extracción de vesícula, pero siempre pensé que podía tener cancer de prostata (me ardía al orinar), cancer de colo (porque me dolía el estómago, cancer de pancreas (porque tenía dolores lumbares), pensé en que tenía ELA y EM, porque me sentía aturdido y algunas veces sentía que tartamudeaba, y me hice un sin fin de análisis y pruebas. A pesar de lo mucho que leemos en internet y que la gente nos asegura que no pasa nada, el miedo persiste. Yo llegue a la conclusión a que todo el miedo detrás de esa ansiedad es el miedo a la muerte.
Actualmente estoy padeciendo otra crisis de ansiedad, considero que empieza a ser severa, porque siendo dolor en el estomago, pero es ese dolor que te da cuando tensas los musculos, o que te da de nervios cuando vas a exponer algo frente al público. Ahora por mi mente pasan pensamientos de que tengo cancer de colon, o de pancreas de nuevo, justo hoy por la mañana he ido a hacerme análisis de sangre. Tengo 35 años, hago mucho deporte, como saludable y no tengo familiares con cancer de colon anteriormente.
Si te soy honesto, me sigo cagando de miedo por lapsos y después el miedo se va, pero si siento alguna molestia el miedo regresa, esta vez estoy tratando de dominar más esos nervios.
Más que ver a la ansiedad como algo muy negativo, hay que verla como algo positivo. Algo nos quiere decir el cuerpo, posiblemente que bajemos las revoluciones.
Espero que esta respuesta te pueda calmar un poco.
[:ca]Que tal José.
Primero que nada, quiero decirte que te tranquilices, estas pasando por un periodo de ansiedad extrema que tu y solo tu vas a poder curar. Al leerte recuerdo mi crisis de ansiedad severa de hace 4 años, y como tu lo mencionas, yo también soy una persona que le da hipocondría. Yo caí en el hospital hasta el grado de hacerme una operación de extracción de vesícula, pero siempre pensé que podía tener cancer de prostata (me ardía al orinar), cancer de colo (porque me dolía el estómago, cancer de pancreas (porque tenía dolores lumbares), pensé en que tenía ELA y EM, porque me sentía aturdido y algunas veces sentía que tartamudeaba, y me hice un sin fin de análisis y pruebas. A pesar de lo mucho que leemos en internet y que la gente nos asegura que no pasa nada, el miedo persiste. Yo llegue a la conclusión a que todo el miedo detrás de esa ansiedad es el miedo a la muerte.
Actualmente estoy padeciendo otra crisis de ansiedad, considero que empieza a ser severa, porque siendo dolor en el estomago, pero es ese dolor que te da cuando tensas los musculos, o que te da de nervios cuando vas a exponer algo frente al público. Ahora por mi mente pasan pensamientos de que tengo cancer de colon, o de pancreas de nuevo, justo hoy por la mañana he ido a hacerme análisis de sangre. Tengo 35 años, hago mucho deporte, como saludable y no tengo familiares con cancer de colon anteriormente.
Si te soy honesto, me sigo cagando de miedo por lapsos y después el miedo se va, pero si siento alguna molestia el miedo regresa, esta vez estoy tratando de dominar más esos nervios.
Más que ver a la ansiedad como algo muy negativo, hay que verla como algo positivo. Algo nos quiere decir el cuerpo, posiblemente que bajemos las revoluciones.
Espero que esta respuesta te pueda calmar un poco.[:]
[:es]
Yo te entiendo. Sufro de sensación de muerte todo el día y de mucha flojedad. Muchas veces he pensado en el suicidio. Esto es un calvario, es insoportable. A alguien que lo haya tenido se le ha quitado la sensación de muerte??? No son ataques de ansiedad que duran un rato. Ánimo
[:ca]Yo te entiendo. Sufro de sensación de muerte todo el día y de mucha flojedad. Muchas veces he pensado en el suicidio. Esto es un calvario, es insoportable. A alguien que lo haya tenido se le ha quitado la sensación de muerte??? No son ataques de ansiedad que duran un rato. Ánimo[:]
[:es]
Y Yo estoy igual que tú. Llevo mucho tiempo con sensación de muerte todo el día, y un cansancio extremo desde que me levanto hasta que me acuesto. Es terrible. La medicación no me lo quita, y ya no se qué hacer. He pensado mucho en el suicidio, porque esto ya es insoportable. Veo que hay muy poca gente así, porque nadie te ha contestado. A tí se te ha quitado ya?? Algún profesional que pueda dar su opinión y su esto se quita algún día?? Gracias
[:ca]Y Yo estoy igual que tú. Llevo mucho tiempo con sensación de muerte todo el día, y un cansancio extremo desde que me levanto hasta que me acuesto. Es terrible. La medicación no me lo quita, y ya no se qué hacer. He pensado mucho en el suicidio, porque esto ya es insoportable. Veo que hay muy poca gente así, porque nadie te ha contestado. A tí se te ha quitado ya?? Algún profesional que pueda dar su opinión y su esto se quita algún día?? Gracias[:]
[:es]
En apariencia el problema no parece tremendo.
Quiero decir que no dices si estás con medicación o el nivel de ansiedad y depresión que puedas sufrir.Pero por el mismo motivo la cosa puede ser muy importante. Y por supuesto lo es para ti.
Yo sufro de distimia y es largo de contar.
En tu caso que estás empezando a vivir hay que ver la forma de afrontar tu timidez. Como dices no observas grandes traumas en tu vida. Pero hay miedos que debemos superar.[:ca]En apariencia el problema no parece tremendo.
Quiero decir que no dices si estás con medicación o el nivel de ansiedad y depresión que puedas sufrir.Pero por el mismo motivo la cosa puede ser muy importante. Y por supuesto lo es para ti.
Yo sufro de distimia y es largo de contar.
En tu caso que estás empezando a vivir hay que ver la forma de afrontar tu timidez. Como dices no observas grandes traumas en tu vida. Pero hay miedos que debemos superar.[:][:es]
Hola!! me llamo Ramon y tengo 22 años quiero contar lo que siento para ver si alguien siente lo mismo o que yo o si me pueden orientar realemente de que es lo que siento. Desde que empezo la cuarentena en mi pais por el tema de la pandemia me angustie bastante yo soy una persona que se preocupa mucho y sobrepiensa las cosas mucho es decir llego a ser un poco paranoico, pero solo eso, jamas en mi vida habia sentido algo como lo que siento ahora nunca habia tenido sintomas de depresion o ansiedad y cualquier otro transtorno hasta hace como 1 mes aproximadamente empeze a sentir episodios de ansiedad lo atribui al confinamiento, al estres del home office y a la carga de informacion sobre lo que pasa en el mundo, despues de esos episodios de ansiedad empeze a sentir que lo que vivia era extraño como si no fuera real o no tuviera sentido lo que veia, lo que hacia la unica con el paso del tiempo enferme de infeccion en la garganta sin embargo despues aparecieron sintomas de falta de gusto y de olfato por lo que el medico me mando hacer la prueba de covid la cual salio positiva. Cabe aclarar que nunca senti otro sintoma mas que eso, nunca tuve fiebre ni dolor de cabeza absolutamente nada, pero si me empeze a angustiar demasiado, no dormia, tenia miedo de morir, en fin una angustia extrema con el paso de los dias el sentimiento de dudar de lo que estoy viviendo ha crecido, dudo de lo que me rodea, no se si es asi como deberian ser las cosas, siento como que no fuera real lo que vivo, el paso del tiempo no lo percibo linealmente, es decir que recuerdo lo que hice hace media hora pero no lo siento como si lo hubiera hecho hace media hora, espero me entiendan.. aun sigo sin poder dormir, mi sueño es como estar entre dormido y despierto pero si sueño aunque los sueños parecen mas delirios y se me vienen a la cabeza muchos recuerdos del pasado, es algo muy extraño! Espero que me entiendan y si alguien siente lo mismo o ha sentido saber que hay mas gente como yo y que de alguna forma se puede recuperar la conexion con el cerebro, la verdad es que leyendolos a todos ustedes me siento mas tranquilos, algo que me recomienden hacer para sobrellevar esto mas tranquilo?
[:ca]Hola!! me llamo Ramon y tengo 22 años quiero contar lo que siento para ver si alguien siente lo mismo o que yo o si me pueden orientar realemente de que es lo que siento. Desde que empezo la cuarentena en mi pais por el tema de la pandemia me angustie bastante yo soy una persona que se preocupa mucho y sobrepiensa las cosas mucho es decir llego a ser un poco paranoico, pero solo eso, jamas en mi vida habia sentido algo como lo que siento ahora nunca habia tenido sintomas de depresion o ansiedad y cualquier otro transtorno hasta hace como 1 mes aproximadamente empeze a sentir episodios de ansiedad lo atribui al confinamiento, al estres del home office y a la carga de informacion sobre lo que pasa en el mundo, despues de esos episodios de ansiedad empeze a sentir que lo que vivia era extraño como si no fuera real o no tuviera sentido lo que veia, lo que hacia la unica con el paso del tiempo enferme de infeccion en la garganta sin embargo despues aparecieron sintomas de falta de gusto y de olfato por lo que el medico me mando hacer la prueba de covid la cual salio positiva. Cabe aclarar que nunca senti otro sintoma mas que eso, nunca tuve fiebre ni dolor de cabeza absolutamente nada, pero si me empeze a angustiar demasiado, no dormia, tenia miedo de morir, en fin una angustia extrema con el paso de los dias el sentimiento de dudar de lo que estoy viviendo ha crecido, dudo de lo que me rodea, no se si es asi como deberian ser las cosas, siento como que no fuera real lo que vivo, el paso del tiempo no lo percibo linealmente, es decir que recuerdo lo que hice hace media hora pero no lo siento como si lo hubiera hecho hace media hora, espero me entiendan.. aun sigo sin poder dormir, mi sueño es como estar entre dormido y despierto pero si sueño aunque los sueños parecen mas delirios y se me vienen a la cabeza muchos recuerdos del pasado, es algo muy extraño! Espero que me entiendan y si alguien siente lo mismo o ha sentido saber que hay mas gente como yo y que de alguna forma se puede recuperar la conexion con el cerebro, la verdad es que leyendolos a todos ustedes me siento mas tranquilos, algo que me recomienden hacer para sobrellevar esto mas tranquilo?[:]
[:es]
Hola tengo los mismo dolores que ustedes pero creo e s por a muela mala tengo que ir al odontólogo a sacarla a ver si de van los dolores o es la tencion que tengo alta
[:ca]Hola tengo los mismo dolores que ustedes pero creo e s por a muela mala tengo que ir al odontólogo a sacarla a ver si de van los dolores o es la tencion que tengo alta[:]
[:es]
Hola a mi me pasa lo mismo pero con mucho nerviosismo ,he ido mucha veces a urgencias y me hacen pruebaa y todo indica la dichosa ansiedad,casi no duermo,casi no como ,me han subido la dosis de citalopram,a ver si mejoro.tqmb cría que tenia esclerosis pero hace un año me hicieron una resonancia y nada . si quieres hablarme no dudes y hazlo
[:ca]Hola a mi me pasa lo mismo pero con mucho nerviosismo ,he ido mucha veces a urgencias y me hacen pruebaa y todo indica la dichosa ansiedad,casi no duermo,casi no como ,me han subido la dosis de citalopram,a ver si mejoro.tqmb cría que tenia esclerosis pero hace un año me hicieron una resonancia y nada . si quieres hablarme no dudes y hazlo[:]
Holaa, no se puede ver tu video, me podrias contactar porfavor!!! Este es mi gmail ari.lma2514@gmail.como me ayudarias demasiado
