Hola a todos,yo pos desgracia tambien amanezco cada dia con esa sensacion de no estar en mi cuerpo,me pasa desde hace algo mas de 4 años y ha llegado un punto en el que no creo q sea capaz de salir de esto nunca,estoy siempre agotado…siempre,cada segundo de mi vida,inestable,me dan ataques de panico que me dejan tan cansado q me quedo dormido este donde este…y cuando me despierto estoy debil,apenas soy capaz de mantenerme en pie,literal,siempre estoy enfadado…siempre mal,nose cuanto tiempo se puede llegar a estar asi pero si se que esto tiene que tener consecuencias malas a largo plazo…ahora tengo 26 años y mi sistema nervioso dicen q aguanta sin problemas,pero y cuando tenga 40??Si alguien sabe como salir de esto,porque ami no me ha ayudado nada de lo que he probado…que lo escriba.Gracias.

hola Dalia,a mi me hicieron pruebas,del oido,para saber si el mareo podia venir de ahi,i no me salio nada,por lo que era la agorafobia que tenia,ahora estoy mejor,pero esta perdida de equilibrio,o de ir haciendo eses por la calle,si que lo da la ansiedad,los mareos en coche…..no lo se,tendrias que ir al medico,o al otorrino quizas i explicarselo,de hecho para la ansiedad,se hacen pruebas de descarte,para ir descartando las causas,de los sintomas,asi estras mas tranquila

Alisse,

pues estoy bastante mejor. Fui a la psiquiatra y me dijo que aumentara la sertralina a 3/4, pero con más protección de orfidal. Así que de orfidal tomo ahora media por la mañana y media por la tarde. Llevo dos días con los 3/4 y me encuentro mejor. Si todo sigue así la semana que viene intentaré empezar a afrontar mis miedos subiendo al metro, primero acompañada y luego sola. A ver si lo consigo. Insistí a la psiquiatra de mis miedos por la medicación, y me aseguró que a partir del 3er mes de embarazo no hay riesgo ninguno con lo que estoy tomando yo. Lo único es que el orfidal lo tendré que dejar antes del parto. Me dejó tranquila. También me dijo que tenía que aceptar mi enfermedad y aprender a conocerla para así darle menos importancia a cada crisis que se me pueda repetir. Creo que dió en el clavo, porque no acabo de aceptarlo. Siempre he sido muy sociable, súper activa, ejecutiva… nunca imaginé que tuviera miedo a subirme a un metro o a un avión, yo que había viajado sola mil veces. Pero bueno, la psiquiatra me dijo que dejara de pensar en eso y que me premiara por poder llevar una vida normal. Y sobretodo que no evitara nada para no convertirme en agorafóbica. Y eso intento. Este fin de semana intentaré salir al cine o a cenar fuera, aunque sea solo para probarme.

Aletse,

yo tuve un huevo huero (falta de embrión) en mi primer embarazo y no estaba medicada. A mí me contaron que es pura mala suerte, que a veces pasa y a mí me pasó. Y ya te digo que no tomé ni una aspirina en todo el embarazo.

Bueno, os iré informando chicas. Muchas gracias por vuestros consejos y vuestro ánimo. Ya estoy de 4 meses y medio. Cada vez queda menos!

besos

Por lo que cuentas, te recuerdo Eva. A veces he preguntado por tí en el foro.

Yo tengo la misma sensación que tú, de que mi vida ha sido un auténtico calvario. Cada día es una lucha constante. Yo llevo ya unos años en los que difícilmente hay temporadas en las que pueda decir que me encuentro bien. Pero hay que seguir, por los tiempos mejores que seguro vendrán.

En cuanto al tema del embarazo, es muy delicado. Debes empezar por decírselo a tu psiquiatra. El sabrá perfectamente cuanto riesgo de padecer crisis tendrás, y si podrás o no seguir medicándote.

En mi caso he podido tener dos hijos, y en ninguno de ellos me dio crisis de ansiedad. Ya me avisó el psiquiatra que no me preocupara, que el lío hormonal es tal, que seguramente me sentiría muy bien el embarazo, pero que de las pastillas me olvidase. Los problemas los tuve luego, tras el primer parto, que pasé una depre muy fuerte, pero fue más bien a consecuencia de un traslado de trabajo justo en esa fecha.

No te lo cuento ni para que te animes, ni para que te desanimes con el tema de los hijos. Tú tienes que ver cómo te encuentras en este momento, y contar con tu psiquiatra.

Un abrazo muy fuerte, Eva.

anA.

Hola chicas, aletse muchisimas gracias por tus ánimos, la verdad es que es un alivio poder hablar con alguien qque pasa por lo mismo y entiende bien lo que es esto.
Me alegro un montón que tu bebé esté bien, estás siendo una campeona al aguantar sin tomarte nada.
Ya veras que todo va a salir fenomenal.

Nekane, chatilla , como vas guapa?
Tengo que deciros que acabo de venir del psiquiatra y vengo peor que me fuí.
El tío en pocas palabras me ha dicho que estoy exagerando. Que mi marido ya ha dejado de fumar y está bien, que si su caracter ya ha mejorado yo no tengo porqué estar así ni «dramatizar»…..que os parece??

Yo he intentado explicarle que se me ha desencadenado esta crisis al haber pasado ese periodo de estres que ha sido muy angustioso para mi, y que pese a que mi marido esté mejor, yo no logro quitarme la ansiedad y los lloros y los pensamientos negativos, que estaba mejor y pensaba que estaba ya casi superado pero que llevo unos dias de recida…. pero nada, no se ha interesado practicamente nada, ahora, estaba interesadisimo con mi marido, que que bién lo lleva, que ha conseguido algo muy importante que es dejar de fumar, que le ve fenomenal, etc

Y yo llora que te llora, y lo unico que me decia es que en mi vida me encontraré con otras situaciones peores y que no puedo ponerme así por algo que apenas ha tenido importancia…….. seguramente tiene razón, pero yo esperaba algo más reconfortante, algo de consuelo, que me tranquilizara……..en fín ya me entendéis

Me ha dicho que aumente la paroxetina a 1 entero al dia, pero de momento, no voy a hacerlo , prefiero esperar con mis 3/4 a ver que pasa, o consultar a otro psiquiatra.Aunque , chicas, con todas mis furzas deseo no necesitar el buscar otro psiquiatra,quiero encontrarme mejor y poder ir levantandome ya de una vez…..con lo bien que estaba….

En fín, que vaya rollo os he metido….pero esuqe estoy…enfadada, triste y sobretodo muy desanimada

Nekane como has empezado la semana despues del finde que has pasado?

Besos a las 2, guapas, a ver mañana que tal ….
Aletse, otra vez gracias, por tus animos , por todo, guapa, no dejes de escribirnos

hola alisse

te agradezco tus comentarios, si efectivamente es mi primer bebé, y por lo mismo me pongo mucho mas nerviosa. Pero cuentame como estas?, no te preocupes a mi me pasa lo mismo cualquier disgustito y ya estoy nerviosa, intranquila y soy demasiado llorona, todo esto a partir de que me comenzo la ansiedad, a mi lo que me tira es la sensacion de irrealidad que no logro controlar, pero si en efecto una se vuelve mas sencible ante cualquier problema por pequeño que sea, ya notaste si no te ocurre antes de tu periodo menstrual?,yo me di cuenta que me pongo algo ansiosa en mi periodo premenstrual, tambien ahorita me siento demasiado sencible t temblorosa, creo que es algo normal en nosotras, tambien el no ser tan aprehensivas con nuestras sensaciones son recaídas que de alguna manera son normales y es alli donde tenemos q poner atencion que es lo q dispara la ansiedad y atacar.

mientras es pasajero amiguita, si quieres llorar hazlo no te detengas hasta q sientas alivio,.

cuidate mucho y por favor no dejes de escribir.

saludos y ánimo

Alisse, a ver qué te dice e psiquiatra. Yo tampoco he tenido un buen fin de semana. Pasé de media pastilla de sertralina a 3/4 y me dieron varios ataques, pequeños pero ataques. Me quedé súper depre. Cada vez que veo que remonto vuelvo a caer, y lo llevo muy mal. Hoy me he tomado otra vez media, y el miércoles cuando vea a la psiquiatra le preguntaré si vamos a por aumentar la dosis o me quedo así. Se me está haciendo interminable el embarazo con esta historia…
besos

Hola Estrella, nunca he tenido despersonalizacion pero si comparto contigo el miedo a los problemas, cuando veo q hay algo problematico o complicado lo esquivo y trato de no hablar mas de eso. Yo he mejorado mucho de la ansiedad autocontrolandome, relajandome, tomandome las cosas con mas calma, pero me estoy dando cuenta de q esoy evadiendo mucho los problemas para evitar tener crisis de ansiedad y eso es muy malo porq los problemas permiten crecer y adquirir experiencias por mas malos q sean.
Con respecto a la vida despues de esta vida, es un tema muy complicado, pero pienso q si, la vida continua, pienso q es otra dimension, otro plano q no podemos ver. Lo q sucede es q nosostros los ansiosos queremos controlar todo y nos da incertidumbre el futuro, nos da miedo no saber a donde iremos despues de morir, a mi me sucede.
Bueno estrella espero haberte servido de algo
q estes mejor

dalia