SIETE SEMANAS DE EMBARAZO Y CON ANSIEDAD

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Este debate contiene 52 respuestas, tiene 1 mensaje y lo actualizó  Ángela Hidalgo hace 3 meses, 3 semanas.

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  • #23793 Respuesta

    Anónimo

    HOLA

    TENGO 27 AÑOS Y ESTOY EMBARAZADA DE 7 SEMANITAS, MI EMBARAZO ES DE ALTO RIESGO Y QUISIERA Q ME AYUDARAN YA Q DESDE LOS 20 AÑOS SUFRO DE ANSIEDAD, DEJE DE TOMAR MEDICAMENTOS HACE 4 MESES, PUES ME SENTI MEJOR Y LA PSIQUIATRA EM COMENTO Q SI QUERIA TENER BEBE Y ME SENTIA BIEN SIN TOMAR MEDICAMENTO Q LO INTENTARA. LA SEMANA PASADA TUVE UNA AMENAZA DE ABORTO Y ESTUVE EN CAMA SIN PODER MOVERME, PUES LO INEVITABLE, COMENCE A SENTIRME ANSIOSA, FUI CON EL PSIQUIATRA Y ME MANDO A PSICOLOGIA ME DIJO Q NO PUEDO TOMAR NADA POR LO MENOS LOS PRIMEROS TRES MESES, AL SABER ESTO ME SENTI TODAVIA MAS ANSIOSA Y CON MUCHO MIEDO DE NO PODER SUPERAR ESTO, AL PRINCIPIO ESTABA MUY CONTENTA POR ESTAR EMBARAZADA, AHORA NO ME SIENTO ASI, ME SIENTO RARA COMO SI FUERA UN HORRIBLE SUEÑO COMO SI ESTUVIERA VOLANDO O ALGO ASI A USTEDES LES HA PASADO IGUAL?, SI DUERMO PERO AL DESPERTAR ME SIENTO MUY DESESPERADA Y NERVIOSA MI MENTE DIVAGA MUCHO, ES COMO UN CIRCULO VICIOSO, CONOZCO BIEN ESTOS SINTOMAS Y SE CUANDO ME VA A VENIR UNA CRISIS, TERMINO EXAUSTA Y TODO EL DIA ESTOY ANSIOSA Y NERVIOSA. ES MIERCOLES Y EL VIERNES ME TOCA MI PRIMER CONSULTA CON EL PSICOLOGO, SE ME HACEN MUY LARGOS LOS DIAS, Y EL SOLO HECHO DE PENSAR EN MI BEBÉ ME ASUSTA, PASE MUCHOS AÑOS TRATANDO DE EMBARARME Y AHORA Q LO ESTOY NO PUEDO CONTENERME Y ME ASUSTA EL HECHO DE TRAER A MI PEQUEÑITO DENTRO.

    POR FAVOR DENME UN CONSEJO.

    SE LOS AGRADECERIA DE TODO CORAZON.

  • #24846 Respuesta

    Anónimo

    Hola guapa,
    mira , no te preocupes , ve al ginecologo y comentale lo de tu medicacion, a mi mi ginecologo no me la quitó, y pasé todo el embarazo medicada para la ansiedad, el riesgo de estos farmacos para el bebe es muy muy bajo, de manera que es mejor tomarlos que estar en el estado de angustia en el que te encuentras, la ansiedad si es perjudicial para el bebe.
    yo tambien conozco bien esos sintomas…. es horrible

    Tu comentale al ginecologo lo mal que te encuentras y a ver si te deja seguir con tu medicacion, al menos a una dosis bajita pero que puedas encontrarte mejor, disfrutar de tu embarazo y no estar tan malita.

    Te mando un super abrazo, pues entiendo perfectamente como te encuentras, las que lo hemos pasado lo sabemos bien, te mando muchos animos guapa, ya verás como todo se soluciona pronto, besos

  • #24848 Respuesta

    Anónimo

    Uff, te entiendo. Yo estoy embarazada de 3 meses y medio y hace una semana me dió una taquicardia en el metro y me asusté muchísimo por no poderme tomar nada. Estoy temblona, como con miedo constante. Mañana voy al psiquiatra. Igual optamos por medicación. Alisse, tú con la medicación pasaste un embarazo sin ansiedad??

    esto es horrible. Yo llevaba casi medio año genial. pensaba que ya todo se había pasado, y otra vez. A lo tonto tonto, llevo casi 4 años con ansiedad. intermitente, eso sí. Paso 4 o 5 meses bien, y luego caigo, y así sucesivamente. Necesito ánimo!

    Gracias

  • #24850 Respuesta

    Anónimo

    Hola guapa,
    Si, yo pase todo el embarazo con medio seroxat (paroxetina) y un trankimazin por las noches, y no tuve naada de ansiedad, pase fenomenal toda la gestacion, no le tengas miedo a la medicacion pues esta catalogada de muy bajo riesgo, lo que pasa que los medicos no kieren pillarse los dedos y prefieren que no tomes nada, pero el riesgo es enormemente bajo, y mucho menos despues del primer trimestre, te lo digo por que lo he vivido y ademas ahoora me planteo un 2 embarazo y lo he consultado con especialistas en teratogenos(medicamentos q afectan al feto)

    Mucho animo guapa!!!! que ya has pasado el primer trimestre que es el mas peligroso
    Todo va a salir fenomenal ya veras!!

  • #24852 Respuesta

    Anónimo

    muchísimas gracias Alisse. No sabes lo que me has ayudado. A veces me da miedo leer determinados mensajes de este foro, porque parece que uno no tiene curación. Es que estoy súper asustada. La sensación de estar en una “cárcel” por estar embarazada y no poder medicarme es un horror. Hago vida normal, pero he vuelto a tomar miedo a los autobuses y los metros, y tengo que ir en metro al colegio de mi hijo! horrible! la tranquilidad de saber que puedo medicarme es enorme. Esta tarde tengo visita con una psiquiatra especialista en ansiedad/transtornos mentales durante el embarazo. a ver qué me recomienda. te doy las gracias, en serio!

  • #24854 Respuesta

    Anónimo

    Guapa me alegro mucho de haberte animado, y tambien de que vayas a visitar al psiquiatra especialista en ansiedad y embarazo, porfa no dejes de contarme que te dice, pues a mi tambien me vendrá fenomenal saberlo, ya sabes, toda informacion nos viene fenomenal cuando estamos así.

    Entiendo totalmente tu sensacion de “carcel”, que malos ratos habras pasado….

    Mira, por si tienes alguna duda, te voy a dejar el numero de telf de SITE (servicio de informacion telefonica a embarazadas), esto es el telf de informacion para embarazadas sobre medicamentos nocivos para el feto, es un sitio oficial atendido unicamente por MEDICOS ESPECIALISTAS EN ESTE TEMA, te atienden fenomenal , aclaran tus dudas y te dan un monton de tranquilidad con respecto a la medicacion,te explicarán todo fenomenal, están de 9 a 15 h de llunes a viernes, 91 822 24 36, si lo necesitas o estas preocupada, no dudes en llamar

    Espero que hoy tu cita con el medico te haya ido fenomenal y estés mucho más trankila,
    Guapa muchos saludos y animo

  • #24855 Respuesta

    Anónimo

    gracias de nuevo Alisse.
    Ayer estuve en la psiquiatra especialista en embarazos y temas mentales de todo tipo. Me recomendó de todas todas medicación. Me dijo que quizás lo llevaba a término bien sin medicación, pero que era una locura porque lo podía pasar francamente mal. Así que me recetó sertralina -Aremis 50 mg- (a mí la paroxetina me sienta fatal) y orfidal. Me comentó que la sertralina, de entre todos los antidepresivos, está probada que es la que no tiene ningún riesgo, ni para el embarazo ni para posibles problemas del bebé nacido. Me costó decidirme, pero fue tal su claridad que al final le cogí la receta y fui a comparar los medicamentos. Me comentó que igualmente me recomendaría una terapia de afrontación del ataque de pánico, que creía que no me habían llevado bien porque tenían que haber hecho técnicas de afrontación (mi problema es que si me da un ataque le tomo terror al sitio en el que me ha dado y no vuelvo a ir. Ahora es el metro y el autobús..).

    A ver qué tal me va. realmente estoy agotada de tanto pensar, tanta intensidad. Ojalá me tranquilice con la medicación…

  • #24856 Respuesta

    Anónimo

    Hola guapa, me parece super razonable lo que te ha dicho la doctora, no creo que debas dudar en hacerle caso, ademas ya te ha asegurado que es totalmente inocuo para el bebe, pues entonces adelante,
    Ahora lo importante es que te pongas mejor, en cuanto empieces con la medicacion veras que mejoría, y estaras mas tranquila y podras disfrutar de lo que te queda de embarazo.

    Te dijo algo sobre la paroxetina?

    Bueno , seguro que en nada te encuentres mucho mejor, iras a la terapia? tambien parece buena idea no? yo a terapia nunca he ido, quiza deberia pensarlo

    Un abrazo guapa, ya me cuentas, y mucho animo, que todo va a air fenomenal, ya veras!

  • #24857 Respuesta

    Anónimo

    HOLA ALISSE

    TE AGRADEZCO ENORMEMENTE TUS CONSEJOS, ME HAN AYUDADO MUCHISIMO PUES TU SABES Y TODAS LAS Q SUFRIMOS D ESTE MAL Q EN EL MOMENTO PRECISO DE LA CRISIS PIENSAS Q ESTAS SOLA, HE APRENDIDO Q NO ES ASI AUN NO LOGRO LIDEAR CON ESTO AUNQ SIN MEDICAMENTO ME CUESTA BASTANTE HASTA EL GRADO DE PENSAR Q NO PODRE CON ESTO, LO Q ME ALIENTA ES MI CHIQUITO Q LLEVO DENTRO PUES LES COMENTO A TODAS Q YA ESCUCHE SU CORAZONCITO ESTA BIEN Y ESO ME TIENE MAS TRANQUILA, AUNQUE MI EMBARAZO ME HA HECHO VER MI SUERTE TENGO TODOS LOS SINTOMAS HABIDOS Y POR HABER DEL EMBARAZO NO DESISTIRE. Y SI LES COMENTO A TODAS Q HE LOGRADO SALIR DE LAS CRISIS SIN MEDICAMENTOS, TODAVIA NO LO PUEDO CREER.

    GRACIAS Y SEGUIRE ESPERANDO SUS CONSEJOS Y COMENTARIOS.

  • #24858 Respuesta

    Anónimo

    no, de la paroxetina no me dijo nada, pero no porque fuera a ir mal, sino porque yo de entrada le comenté que una vez me dieron seroxat y me sentó fatal. Así que directamente fue a la sertralina, que es la que yo noto mejor, más suave y sin efectos secundarios. Ahí es cuando me comentó “mejor, porque es la que estamos segurísimos que no hace daño”. Así que aquí estoy. De momento me tomo 1/4 de sertralina y 1/4 de orfidal, para ir incrementando hasta llegar a 1 sertralina entera y medio orfidal 2 veces al día. Pero voy despacito, porque ahora sólo me falta encontrarme mal por la medicación y asustarme. Menudo horror es esto, de verdad. A mí me da ya hasta vergüenza decirle a mi familia que “vuelvo a estar con el yuyu”… parezco inútil…
    bsos y gracias

  • #24861 Respuesta

    Anónimo

    Aletse, guapa, que bien que nos hayas contado de tí, bueno…menuda alegría lo de tu pequeñín que hayas podido escuchar su corazón y que eso te haya dado ilusion y fuerzas ! Me alegro muchísimo de que esté sanito y bién.

    No le has comentedo nada a tu gine sobre si te deja tomarte algo en caso necesario? De todas formas parece que estas más optmista y animada verdad? sigue así guapa, ya nos vas contando como vas, un abrazo !

    Nekane, chatilla, no estés tan triste bonica, seguro que tu familia lo entiende, aunque ya sé que lo mejor sería qe te vieran fenomenal y contenta y te sepa mal tener que decirles que estás regular,a mi me pasa también,sobretodo porque no creo que lo endiendan del todo,incluyendo a mi marido y también porque mi madre se preocupa mucho….. pero que vamos a hacer…. esto no lo hemos elegido, bastante tenemos con sufrirlo e inentar superarlo cada día

    Y verás que en nada la medicación empezará a hacer su efecto y empezaras a encontrarte mas animada,además ya te ha dicho la doctora que el bebe no va a ener ningun problema con la medicación, eso es una buenisima noticia no? Además si la paroxetina no te sentaba muy bien vamos a pensar que esta te sentará mejor, a ver si con suerte en unos dias vas mejorando y te vas encontrando mas animada, me contaras que tal vas verdad?

    Yo llevo unos dias astante mejorcilla, aunque no quiero decirlo muy alto porque esto ya se sabe….hoy estas bien y derrepente te caes…. yo pienso que la paroxetina, aunque estoy con 3/4, esta empzando a hecer su efecto….aunque hay dias en los qe creo que de un momento a otro me va a dar y me invaden un monton de pensamientos negativos de los que no puedo desahacerme….bueno ya te imaginas…..horrible

    Pero vamos a ir a mejor si o si,ya verás. te mando un abrazo muy gande , y muchísimos animos guapa

  • #24870 Respuesta

    Anónimo

    alisse, de momento no remonto. la medicación me está sentando mal, y eso que, como sé que soy bastante sensible, estoy tomando apenas 1/4 de sertralina diario con 1/4 de orfidal. Pero me encuentro débil, con náuseas y sensación de pánico/angustia. ¿es normal? hoy quería tirar la toalla. Pensar que me quedan 5 meses de embarazo me aterra. Mira que tengo ilusión con este bebé, pero es que se me está haciendo imposible echarle buen humor y me estoy hundiendo. Antes de quedarme embarazada me encontraba genial. no tenía ya ansiedad, me subía en metros, autobuses, me relajaba en un bar aunque fuera cerrado y con mucha gente. Y ahora… vuelta al horror. Estoy deprimida total.
    Nekane

  • #24871 Respuesta

    Anónimo

    Hola guapa,
    Si que me sabe mal lo que me cuentas, jolin que malos ratos estarás pasando….
    Mira, piensa una cosa, la medicación, al principio, tiene algunos efectos secundarios, incluso a veces, los primeros dias parece que empeores, eso te lo podra confirmar cualquiera que haya estado tomando medicacion de este tipo, o incluso el medico, hasta que no pasa aproximadamente un mes no se notan las primeras mejorías, es más , como te digo , da la sensación de nerviosismo, malestar o empeorar, date un tiempo, ya se que no es nada facil, pero es pronto para que notes la mejoría por la medicación puesto que has empezado hace muy poquito. Por eso yo pienso que entra dentro de la normalidad que aun estés regular e incluso te sientas peor, de todas formas si ves que pasa un tiempo prudencial y no remontas preguntale al medico, también piensa que estas con una dosis muy bajita, estoy segura que en cuanto haya pasado un mesecito y subas un pelín vas a empezar a notar la mejora sin ninguna duda.

    Ya sé que cuando se está así no hay consuelo que valga…. pero no te desanimes guapa, lo de los cinco meses que te quedan ni lo pienses, intenta pensar solo en presente, a mi me funciona, no pienses a largo plazo porque lo veras todo negro e incapaz de afrontarlo, intenta pensar en HOY cada dia, que tu objetivo sea pasar el día lo mejor posible, y ya más adelante podrás mirar más allá, intentalo

    Yo también estoy pensando en quedarme embarazada pronto, y no te creas que le doy un monton de vueltas a la cabeza….aunque ahora estoy mejorcilla tambien me muero de miedo de tener ansiedad una vez embarazada….. esto es un rollo que no veas

    Lo dicho , date un tiempo, e intenta pensar en presente, solo en hoy y ya está, no pienses en lo que te queda, ya verás que dentro de nada me estarás contando que empiezas a remontar un poquito y que vuelves a tener ilusión, no dejes que esto te pueda

    Cuando tienes que volver al psiquiatra ??

    Estaré pendiente guapa, no dejes de contarme como vas
    Un besazo y ánimo

  • #24872 Respuesta

    Anónimo

    gracias alisse. me ayuda mucho saber que alguien ha pasado lo mismo que yo y me entiende. voy a intentar tener paciencia y esperar a que la medicación haga efecto. Supongo que hasta que no suba a 1/2 pastilla no notaré nada de nada. Eso es lo malo: que la psiquiatra ayer me llamó y me comentó que efecto todavía no podía hacerme, no sólo porque hace una semana que la tomo, sino porque la dosis de momento es demasiado pequeña. A ver si me veo con fuerzas de ir incrementándola.
    Francamente, esto es una pesadilla. Esta mañana he venido andando al trabajo y varias veces he sentido náuseas, mareo y debilidad. a puntito he estado de tirarme en un banco de la calle. He llamado a mi marido desesperada. pobre, también me da pena él. Pero sobretodo me da pena mi hijo, porque aunque sé que no está notando nada, yo me siento culpable porque no puedo ir al colegio a recogerlo (no me veo con fuerzas ni de ir en taxi, y metro, ni pensarlo).
    ufff, te iré contando. al psiquiatra no voy hasta el 15 de junio, pero la semana que viene tengo que llamarla para comentarle si estoy mejor.
    gracias por todo

  • #24874 Respuesta

    Anónimo

    Claro que si, el compartirlo con alguien que pasa o ha pasado por lo mismo es una terapia muy buena.Yo tengo una amiga que tiene tambien ansiedad (a temporadas, como todas) y admás lleva la misma medicación que yo, y la verdad es que ella es la que mejor sabe animarme y además no me averguenza contarle las cosas que pienso o siento, cosa que si me ocurre con mi familia o mi marido por ejemplo, porque sé que no entienden bien que es esto, y no quiero que me miren “con cara rara” y eso que a mi me pasa muy esporadicamente (hacia 8 años que no tenia) pero cuando “caes”, es como dices tu, una autentica pesadilla, hay que hacer un esfuerzo mental sobrehumano para intentar salir

    A ver si es verdad y te animas a aumentar un poquito, puedes empezar por alternar un dia media y al otro un cuarto, a ver si así no te sienta mal, más que nada porque entonces empezarás a encontrarte mejor. Como te ha dicho la doctora solo un cuarto es muy muy poquito,animate a subir un pelín, mira, solamente que subas a media ya lo notarás un montón, yo estoy con media y ya no voy a subir más, porque con media he mejorado y me encuentro bien.
    Piensa que siempre será mejor tener un poco de malestar físico pero saber que psicologicamente te hace bien y te ayudará a, en breve, estar mejor.

    Cuando yo cuando he estado con la recaída también pensaba mucho en mi marido y en mi hijo, y también tenía ese sentimiento de pena hacia ellos, de culpabilidad, de fallar, de no cubrir sus necesidades, de no atenderle como debiera…..además mi hijo tiene 8 añitos ( yo 33) y si que se daba cuenta de que yo no estaba bien….y yo de verlo solo podía llorar y llorar y me desanimaba más…. pero te prometo que eso se pasa, en cuanto te encuentres mejor todos esos pensamientos desaparecen, y todo vuelve a la normalidad, cuendo estas mal parece imposible, pero te prometo que se pasa, y a ti también se te pasará, ya lo verás

    A ver que te dice la psiquiatra cuando hables con ella por telf, a ver que te recomienda

    Sigo pendiente, animo guapa, que todo va a ir a mejor, muchos besitos

  • #24875 Respuesta

    Anónimo

    Bueno, ayer dormí fatal, con mucha taquicardia. no podía respirar. Pensaba que tendría que seguir así de mal los 5 meses de embarazo que me quedan y me angustié mucho.

    Pero esta mañana aumenté a un poco menos de 1/2 pastilla de sertralina, combinada con 1/4 de orfidal, y parece que no me encuentro tan mal. Estoy un poquito más animada. Sólo un poquito. No sólo me espera recuperarme de lo mal que estoy ahora, sino que supongo que tendré que lidiar de nuevo contra los miedos que me queden después de esta “crisis” (volver a afrontar subirme en un autobús, en un metro, ir a un cine…). Yo hace 4 años y medio que empecé con ansiedad. He llevado vida normal, pero me ha condicionado en muchos aspectos (no disfrutar cenando con amigos, tener que obviar los metros y buses e ir en taxi muchas veces, etc). He estado medio año bien, luego un poquito mal, y así todos estos años. Mal como ahora sólo estuve una vez, y fue porque tomé seroxat y me sentó fatal.

    La médico dice que quizás no me he recuperado bien porque nunca tomé medicación más de medio año. Me recomienda que la tome como mínimo un par de años.
    Ojalá pueda olvidarme de todo esto pronto y estar feliz de nuevo con mi niño. Por suerte sólo tiene 3 años y medio y no se entera de que estoy mal.

    Leer los mensajes que veo en este foro me asusta. Hay gente que dice que lleva 10, 15 años con ansiedad!!!!!!!! por Dios, yo no sé si podría aguantar tanto!!!!! Yo tengo esperanzas de que acabe encontrándome bien del todo y que pasen por lo menos 8 años sin síntomas, como tú.
    mil gracias

  • #24876 Respuesta

    Anónimo

    A mi me pasa igual, a veces me sugestiono un montón cuando leo a gente con esos cuadros ansiosos interminables…. pero yo pienso que son casos un poco extremos, además ahí tiene que haber algun fallo….se resisten a tomar medicación, o la que les pautan no les va bién, o hay circunstancias en el su entorno poco favorables para la recuperación….no sé, pero pienso que no es lo normal para nada, como en todo en la vida hay casos extremos así que eso mejor ni pensarlo.

    Mira creo que lo que te ha dicho el médico sobre que no te recuperaste bien por tomar la medicación solo 6 meses, yo no soy médico, pero por mi experiencia y lo que veo en quien conozco que sufre también ansiedad, creo que tiene mucha razón.Aunque nos pese, estos son tratamientos a largo plazo….. es un asco porque nadie queremos estar dependiendo de una pastillita tantisimo tiempo, y queremos estar bien y no depender de la medicación, eso está claro, pero mira, mis primeras crisis de ansiedad, fueron a los 19 años, me duraron como 2 meses….lo pasé fatal, el caso, que empecé con el seroxat y al mes y medio más o menos estaba fenomenal, tomé una pastilla entera hasta que me quedé embarazada a los 25 !! entonces rebajé a media.Todo el embarazo con media, en el postparto tuve una crisis solamente una noche ( al dia siguiente estaba bien, fué muy puntual), entonces me aumentaron otra vez a una entera,por precaución, así otros 3 años, entonces fuí rebajando hasta tomar solo un cuarto dia si dia no, ya ves que eso no es nada, pero me daba pánico dejarlo del todo, hasta hace un mes y medio mas o menos que he tenido una recaída fuerte y he aumentado a media, tengo 33, fíjate, un montón de años fenomenal…..vamos ni acordarme de la ansiedad

    Lo que quiero decirte con todo este rollo es que he llegado a la conclusión, que, como el que es diabético o asmático , necesitamos una medicación de laraga duración, y a mi personalmente ya me da igual tener que depender de la pastilla, mi objetibo es ESTAR BIEN, y vivir con calidad de vida, disfrutar de mi familia y poder hacer una vida normal, si el precio que tengo que pagar es tomar todos los dias una pastilla, o media o un cuarto pues me la tomo y ya está

    Por supuesto que a ti te va a pasar lo mismo, ya lo verás, en cuanto estés en una dosis adecuada y que te vaya bien te reestablecerás, y si tienes que medicarte varios años, pues nada, sin miedo, sin complejos, el caso es que ESTARAS BIEN, y eso no tiene precio, si te la puedes quitar pronto, pues mejor, pero si no, pues no pasa nada, como dices tu, estarás feliz con tu niño y ni te acordarás de la ansiedad, ya lo verás

    Con respecto a lo de lidiar con tus miedos, poquito a poco, conforme te vayas encontrando mejor te sentiras con mas fuerzas para afrontarlos, seguro

    No sabes lo que me alegra que me cuentes que estás un pelín más animada, aunque sea solo un poquito,es un primer pasito y por ahí se empieza! también me alegro un montón que la subidita de medicación de momento no te haya sentado mal…eso es una buenisima noticia!!
    Por cierto que tal te fué en tu primer embarazo?
    Un besazo guapa,

  • #24879 Respuesta

    Anónimo

    Gracias por tu mensaje alisse. me tranquiliza mucho saber que tú, con medicación, has estado bien tanto tiempo.
    Mi primer embarazo? pues fue genial. No tomé medicación y no sentí un solo síntoma de pánico en todo el proceso, ni durante el postparto. Fue un año después de nacer mi hijo que tuve una recaída. El niño no dormía nada por la noche, yo trabajaba desde el 2º mes, y caí. A partir de ahí me recuperé, a los 6 meses me dió un amago otra vez de crisis, y más o menos he ido bien (desde luego no tan mal como la semana pasada). Hoy sigo encontrándome un pelín mejor, aunque me sugestiono mucho si empiezo a pensar en síntomas que tengo (que probablemente son del embarazo). Y sigo creyendo que lo de lidiar con mis miedos otra vez me va a costar. con lo que había conseguido!
    seguimos en contacto. me encanta que me vayas contando como estás. Tu recaída de ahora, cómo ha sido? en qué lo has notado? porque yo noté un ataque en el metro muy fuerte. Al día siguiente estaba mejor, pero ha sido ir al médico e ir en picado a peor. Igual es lo que iba a pasar igualmente de no haber ido al médico, es deicr, que no es la medicación, sino que la crisis sigue su curso… pero a veces me da la sensación que es como “caer de nuevo en el pozo”, porque al ir al médico y medicarte eres consciente de que realmente tienes una crisis. No sé si me he explicado… igual la ignorancia hace más fuerte.
    en fin. yo seguiré luchando contra esto. qué remedio… Estoy pensando en psicoterapia. te fue bien a tí?

    bsos y mil gracias.

  • #24882 Respuesta

    Anónimo

    Ya, te entiendo perfectamente, el hecho de ir al médico, es aceptar que vuelves a estar mal…y eso cuesta, después de estar bien es muy duro decir: “otra vez”.De todas formas pienso que el ir a peor es el propio proceso, vamos que a mi me ha pasado exactamente lo mismo,despues de ir el médico estuve mal e incluso peor unos cuantos dias, pero es eso, el mismo proceso de la crisis.

    Pues mira mi ansiedad cuando la tuve la primera vez, y en el post parto( aunque esta casi ni la cuento, porque fué un dia y ya, más por el bajon hormonal que otra cosa pienso yo…) ha sido ansiedad generalizada, es decir ataques de pánico sin motivo, ya sé que suena raro…pero es asi, sin motivo. excepto esta vez, la recaída que he tenido si ha sido por un motivo en concreto, te cuento: mi marido dejó de fumar en enero, era un gran fumador ( 2 paquetes al dia) y lo dejó de golpe, de un dia para otro y sin ayuda de ningun tipo. la verdad es que ha sido un campeón porque a dia de hoy no ha recaído, pero bueno, lo malo es que aproximadamente al mes de dejarlo empezó a tener muy mal genio, de le avinagró el caracter mucho, empezó a discutir por cualquier cosa, todo le molestaba…..yo sé que es normal en el proceso de dejar de fumar…pero no sabes lo duro que ha sido para mi…. no le reconocía, llevamos 10 años casados y siempre fenomenal, los dos tenemos muy buen caracter y nos llevamos muy bien y derrepente un cambio brutal, cualquier chorrada le molestaba y discutia conmigo hasta el punto de hacerme llorar, y eso un dia y otro y otro… yo intentaba armarme de paciencia y pensaba que ya pasaría, pero llego un momento que no pude más y empezaron a darme crisis de ansiedad y ataques de pánico muy fuertes porque pensaba que no podría con esta situación, o que mi marido habia cambiado y nunca volvería a ser el de antes…ya se que suena un poco subrrealista, pero hija cuando tienes estas crisis piensas tantas cosas negativas y catastroficas…. además , el darme cuenta de que había “caido” de nuevo fué un golpe duro y una dificultad añadida

    El caso es que tuve crisis todos los dias durante 10 o 12 dias mas o menos, cuando mi marido llegaba a casa, nada más verlo ya me entraba el tembleque…me di cuenta de que la situación era dificil, pero que si yo no tuviera esos ataques de pánico y ese estado de ansiedad lo hubieramos llevado mucho mejor, al fin y al cabo mucha gente pasa por eso, pero yo estaba como tu dices, en el pozo, hundida total, no podía dejar de llorar todo el día. Entonces empecé con el medio seroxat.

    Gracia a dios, estoy mucho mejor, y mi marido tambien…parece que ya ha pasado esa etapa borde y ya vuelve a ser el hombre dulce de antes…menudo alivio! Pero lo he pasado realmente mal, la vez que peor con diferencia…perdi 6 kilos en 15 dias
    De todas formas, digo que estoy mucho mejor con cautela, pues aun está muy reciente.
    Nunca he ido a psicoterapia, la verdad es que conozco a varias personas que si, y algunas me dicen que fenomenal y otras que no les ha servido para nada… imagino que es cuestión de provar

    Que alegría me da saber que sigues un poquito más animada, como va la subida de medicación? sigues encontrandote bien con respecto a eso?

    Sigo pendiente, un besazo guapa

  • #24883 Respuesta

    Anónimo

    Pues mis ataques han sido relativamente pocos. Lo mío ha sido más el miedo, el pánico que me queda después de un ataque a que se produzca de nuevo. Ahora, por ejemplo, vuelvo a “temblar” cuando me dicen que tengo una reunión, o una cena, o el cine. Voy, y no acaba pasando nada (o eso espero..), pero he vuelto a pensar en ello, cuando ya lo tenía todo olvidado. Es tan agotador! ayer estaba sola en la playa con mi hijo y me vinieron mil veces pensamientos del tipo “¿y si me da el ataque aquí sola con el niño?”. no me dió, pero no disfruté del día como lo hubiera disfrutado antes. Estoy tristona, pero la medicación por lo menos ya no me sienta mal y me noto mejor. Todavía triste, pero bastante mejor de lo que estaba la semana pasada.
    Igual intento subirme a un metro dentro de unos días. me da horror, pero algún día tendré que hacerlo. Parece absurdo, pero es así: todo un reto, subir a un metro…
    bsos y gracias. estoy con media pastilla de sertralina. hoy llamaré a la dra y me dirá si subo o me espero un poco más

  • #24885 Respuesta

    Anónimo

    Si, es cierto , es agotador, yo digo que mi cabeza es una olla express……ya conoceras esa sensacion.
    Mis crisis como te he contado tambien han sido pocas, pero muy intensas, sobretodo esta ultima, y despues, como a ti, me queda el panico a que se repita, y sobretodo una tristeza muy grande y pensamientos negativos que me angustian todo el dia.
    No te has planteado evitar lo que te provoca el miedo ( metro, bus, etc) hasta despues del parto, y una vez hayas dado a luz y estes recuperada enfrentarte a ello?

    Como te digo, yo creo que el estar tristona como dices es la siguiente fase,a mi me pasa igual, lo importante es que das signos de empezar a mejorar.

    No te averguences ni te sientas mal por no poder subir al metro, cada uno tenemos nuestros miedos y debilidades , además esto es así, bastante tenemos con que nos haya tocado…. Mira yo, temblando por que no sé si podre volver a tener un desacuerdo, por pequeño que sea, con mi marido sin tener un ataque de pánico………a quien se lo cuente…..

    A ver que tal con media, si consigues mantenerla pronto notarás más mejorías, seguro

    Que te ha dicho la doctora?
    saludos guapa

  • #24886 Respuesta

    Anónimo

    sí, ya había pensado evitar el metro y el bus hasta que tenga a la niña, pero es que me faltan todavía 5 meses, y es una evitación “peligrosa”. si me paso tanto tiempo evitando el transporte público no sé si luego no voy a tener pavor a intentarlo. No sé, pensaba ir con mi marido de vez en cuando para no “perder la costumbre”, y si más adelante me veo con fuerzas por la medicación, intentar algún día ir sola.
    Hoy llamaré a la doctora a ver si subo a 3/4 de pastilla o mantengo 1/2. Ayer fui al ginecólogo y me dejó muy tranquila por tomar medicación. Me dijo que había muchas mujeres que se medicaban durante el embarazo y que mejor estar controlada que con la ansiedad disparada.
    A ver si mejoro. se me está haciendo eterno…

  • #24887 Respuesta

    Anónimo

    Nekane que bien lo que te ha dicho el ginecologo, seguro que te ha dado mucha tranquilidad, lo que yo no entiendo es como hay mmedicos que quitan la medicacion de golpe en el embarazo, debe ser horrible,
    Por cierto…una niña! que bien no?? estas contenta?

    También esta bien pensado como tu dices, ir algun dia con tu marido para no perder el contacto del todo y mas adelante …. pues ya se verá

    Yo sigo con mi medio seroxat, y algun trankimazin por las noches, por cierto….me ha bajado la regla, y mi marido y yo queriamos empezar a buscar este mes , es decir ahora cuando se me vaya…..no se que hacer, me hace mucha ilusion , y a mi marido y a mi hijo ni te cuento, pero no puedo evitar el tener un poco de miedo tambien….

    Claro que vas a mejorar mujer, ya veras como no queda nada, ya llevas varios dias con media y eso se notara enseguida, un par de semanas, y si subes a tres cuartos pues mejor todavia, pero vamos que con media ya lo vas a notar, pero date unos dias

    A ver que te dice la doctora

    Besos guapa y ánimo !

  • #24889 Respuesta

    Anónimo

    Bueno, pues yo me animaría. No vas a dejar de tener otro hijo por la ansiedad. A mí me costó decidirme, pero al final me dí cuenta de que igual me podía repetir un cuadro de ansiedad por el trabajo, o por una desgracia familiar, o simplemente por el ritmo de vida que llevo. Y mira, te lo digo desde mi experiencia, teniendo en cuenta que me ha dado. Pero se puede solucionar con medicación. Me está costando, pero me quedan ya 5 meses solamente. Si es tu ilusión, hazlo. Pero medícate si te dejan. Yo no lo haría sin medicación, salvo prescripción médica.
    Es complicado todo esto. Y triste. Pensar que condicionas tu vida a una mierda de enfermedad que la mayoría de la gente no entiende… a mí me cuesta encajar que la tengo.
    ánimo a tí también. mantenme informada

  • #24890 Respuesta

    Anónimo

    hola chicas

    Alisse: te agradezco infinitamente los consejos y ánimo q nos proporcionas. estoy de 10 semanas me la he pasado un poco mal pues mi embarazo es de alto riesgo, el hecho de estar acostada me provoca ansiedad, pero q se le puede hacer, por el momento sigo sin medicacion, estoy aprendiendo a controlarme, me di cuenta que no debo escudarme en el medicamento pues en algun momento de nuestra vida tenemos q confrontar nuestros miedos y es eso miedo al “miedo”, ese es el problema mas grande y nuestro peor enemigo, descubri tambien que por la ansiedad no te mueres, te da y luego? se q en el momento de la crisis no sabes como salir y me ha pasado infinidad de veces se dice facil pero se requiere de un gran esfuerzo, si me ha costado muchissimo trabajo pues al igual que nekane me tranquilizaba el hecho de que con el medicamento me sentiria mejor, esto no es algo erroneo por su puesto que con medicamento se quitan los sintomas por arte de magia, y eso hace q los pensamientos malos se vallan durante un tiempo, pero que pasa cuando tienes un problema te aterras y es un cuento de nunca acabar.espero sigas escribiendo pues todo esto es provechoso para todas las que sufrimos esto.

    NEKANE: no te preocupes tu sabes que has salido adelante, a mi tambien me aterraba la idea de estar los 9 meses ansiosa y sin medicamento, fue lo primero q se me vino a la mente cuando la prueba salio positiva y en lugar de estar feliz me aterre, las primeras 3 semanas el solo hecho de ir al medico me provocaba la ansiedad, me dispuse a ir con mi psiquiatra pues tengo 7 años yendo a ese instituto, era jueves y mi cita era el lunes, tenia ganas de gritar y correr a urgencias pues se que llegando me iban a medicar y me iba a sentir bien, estaba confundida porque por un lado mi temor de q mi bebé salga con alguna malformacion, con sindrome de down o algo peor, y por otro sentime aliviada. mi familia me apoya mucho a estas alturas me di cuenta que no me hace bien q me mimen pues me molesta q me tengan compasion aunque a veces necesitas que te apapachen, me decian que no desistiera que yo soy fuerte, esos comentarios en lugar de mejorarme me daban coraje y me sentia peor. pues ese dia jueves me dio tremendo ataque de ansiedad acostada q me quede alli, respirando y tratando de alejar esos pensamientos de catastrofe, la sensacion me mataba y derrepente me vino algo a la mente, hazlo por el bebé trata de controlarte ya lo has hecho tu puedes, ese dia termine agotadisima, con nauseas sin hambre auqnue mi cuerpo me pedia comida sumando los sintomas de embarazo que me dieron todos los que una mujer embarazada puede tener, fue horrible aguante hasta el día lunes llegue con el psiquiatra y le comente mi estado esperando que me dijera vas a tomar esto (yo tomaba sertralina, ya tenia mas de seis meses sin medicacion, en realidad era una dosis mínima solo una diaria por las noches), pero no me vino como un valde de agua fria cuando me dijo que no, q me iba a mandar a psicoterapia porque por lo menos los primeros tres meses no podia por mi estado de alto riesgo y q si era posible todo el embarazo, termine llorando me dijo que yo puedo que soy fuerte y q de todas maneras si me sentia mal fuera a urgencias, pero q yo lo iba a lograr sin medicamentos, sali aterrada y me dije: “ahora que voy a hacer con migo” pense lo peor( A VECES ES NECESARIO QUE ALGUIEN TE HABLE FUERTE Y TE DIGA LA REALIDAD DE LAS COSAS) , pero afortunadamente todo lo que ocurrio me hizo sentir fuerte para afrontar lo que viene,con el paso de los días me senti mejor. estoy yendo con el psicologo, aunque no confio tanto en las terapias psicologicas tengo fe en que mi embarazo lO llevare bien, solo es eso NEKANE, hechale ganas no desistas se que es dificil procura hacer alguna actividad tu que puedes juega videojuegos, teje, lee, ve a psicoprofilaxis aunque no tengas ganas de nada, levantate bañate y ponte guapa que ese futuro chiquitin esta en espera de conocerte y necesita una mamá fuerte, dicen q el bebé siente todo lo q nosotras sentimos, asi que no te predispongas TODO TIENE REMEDIO MENOS LA MUERTE, recuerda q el medicamento a veces no hace efecto a la primera debes darte tu tiempo. SOLO PIENSEN QUE NOSOTRAS SOMOS FUERTES CON EL SOLO HECHO DE VIVIR CON ANSIEDAD Y SOPORTAR TODOS ESOS SINTOMAS, SI LA GENTE NO LO ENTIENDE ES PORQUE NO HAN PASADO POR ESTO, MUCHAS PERSONAS PIENSAN Q ES LOCURA, DESCONOCEN QUE EXISTE, SI SE QUITA Y USTEDES LO SABEN BIEN, HAY RECAIDAS PERO POR CADA RECAIDA HAY QUE APRENDER Y CONFORME PASA EL TIEMPO LOS SINTOMAS SON MENOS, O POR LO MENOS APRENDEMOS A VIVIR CON ELLO, DESGRACIADAMENTE A NOSOTRAS NOS TOCO VIVIR ESTA HORRIBLE COSA Y SON PRUEBAS DE LA VIDA, RECUERDEN QUE LO QUE NO NOS MATA NOS HACE MAS FUERTES TENGO FÉ EN ELLO.

    ÁNIMO POR FAVOR SIGAN ESCRIBIENDO.

    SALUDOS Y ABRAZOS MUY FUERTES.

  • #24892 Respuesta

    Anónimo

    ALETSE que alegría saber de ti !!

    He pensado en ti muchas veces, en como estarías, veo que eres una luchadora y le estas echando ganas y valor, lo vas a conseguir campeona, no dejes de contarnos como vas . Ya llevas 10 semanitas, seguro que todo va fenomenal, es tu primer bebé?

    Nekane, guapa, mil gracias por tus ánimos, como bien dices tu y acaba de repetir aletse, esto es un asco de enfermedad primero porque es horrorosa de sobrellevar y segundo porque encima poca gente la entiende y parece que tengamos que llevarlo en secreto…. que agobio

    Chicas, esque llevo un par de dias regular…. el miercoles tuve un pequeño disgustillo, algo sin casi importancia que en otro momento hubiera pasado sin problema, pero esque ahora soy incapaz de resolover ningun conflicto por pequeño que este sea……me hundo sin más, y eso que ya pensaba que lo “tenía practicamente superado”

    El lunes tengo visita con el psiquiatra, le comentaré este pequeño retroceso a ver que me dice, pero esque me he pasado desde el miercoles llorando por los rincones, y todo por algo sin importancia……..se me vienen pensamientos negativos que me hacen sentir fatal, una sensacion de irrealidad…. parece que hoy esoy un poco mas tranquila, voya pasar el dia tranquila en casa a ver

    Besos a las dos,

  • #24893 Respuesta

    Anónimo

    ánimo Alisse. Verás como el psiquiatra te dice que es normal tener una pequeña recaída. A mí también me sentó fatal la última que tuve. Pensaba que lo tenía superadísimo, y de repente, el tener un ataque, pues me sentó muy mal.

    Aletse. es cierto que es mejor combatir el miedo sin medicación, pero yo ahora prefiero estar “protegida”, porque mi médico considera que le puede hacer más daño al bebé la ansiedad que la medicación. Además, a mí me han empezado a medicar en el cuarto mes de embarazo. Los tres primeros meses no tomé absolutamente nada. Ya me encuentro mejor, aunque sigo teniendo pánico a visualizarme a mí misma en el metro o bus. Esa imagen mía viendo como se cierran las puertas del metro y yo empezar a sudar y a hiperventilar.. no sé como afrontarla. Y pensar que desde septiembre iba cada día en autobús o metro y jamás me había pasado nada!!!!!!!!!!!!! cómo lo afrontaríais?? voy a un psicólogo a que me ayude?? o lo intento yo sola, subiendo de vez en cuando una parada?
    qué horror.

    Lo dicho Alisse. Verás como mejoras. Son malas rachas que uno pasa. Igual con otras enfermedades pasa lo mismo. Seguro que las subidas de azúcar del diabético son una faena…

  • #24899 Respuesta

    Anónimo

    Nekane guapa, gracias por tus ánimos.
    Que mal me sabe contarte que estoy regular….en fín, hoy parece que estoy más tranquila, a ver como acabo el fin de semana.
    El lunes, como te dije iré al psiquiatra, ya te contaré que me dice.

    Lo del metro y el bus, yo no me lo pensaría, empezaría siempre acompañada. Te cuento la tecnica que le dió el psicologo a una amiga cercana:
    Hacer una lista con las situaciones que nos provocan ansiedad, pero empezando por las que menos miedo nos dan, y en el ultimo lugar la que mas nos asusta.ok?
    Empezar a exponerse a dichas situaciones poco a poco, pero siempre empezando por la primera, es decir, la que menos miedo nos da.
    Intentar exponernos poco a poco, con tranquilidad y paciencia, hasta que no nos provoque ansiedad, solo entonces pasaremos a la siguiente.
    Con lo cual yo no dudaría en empezar por trayectos cortitos y acompañada, una vez superado eso, pues das un pasito mas allá, pero bueno esto es mi opinion, como yo lo afrontaría, tu eres quien mejor te conoce, espero que te ayude en algo…..

    Besitos guapa, estamos en contacto

  • #24903 Respuesta

    Anónimo

    Alisse, a ver qué te dice e psiquiatra. Yo tampoco he tenido un buen fin de semana. Pasé de media pastilla de sertralina a 3/4 y me dieron varios ataques, pequeños pero ataques. Me quedé súper depre. Cada vez que veo que remonto vuelvo a caer, y lo llevo muy mal. Hoy me he tomado otra vez media, y el miércoles cuando vea a la psiquiatra le preguntaré si vamos a por aumentar la dosis o me quedo así. Se me está haciendo interminable el embarazo con esta historia…
    besos

  • #24905 Respuesta

    Anónimo

    hola alisse

    te agradezco tus comentarios, si efectivamente es mi primer bebé, y por lo mismo me pongo mucho mas nerviosa. Pero cuentame como estas?, no te preocupes a mi me pasa lo mismo cualquier disgustito y ya estoy nerviosa, intranquila y soy demasiado llorona, todo esto a partir de que me comenzo la ansiedad, a mi lo que me tira es la sensacion de irrealidad que no logro controlar, pero si en efecto una se vuelve mas sencible ante cualquier problema por pequeño que sea, ya notaste si no te ocurre antes de tu periodo menstrual?,yo me di cuenta que me pongo algo ansiosa en mi periodo premenstrual, tambien ahorita me siento demasiado sencible t temblorosa, creo que es algo normal en nosotras, tambien el no ser tan aprehensivas con nuestras sensaciones son recaídas que de alguna manera son normales y es alli donde tenemos q poner atencion que es lo q dispara la ansiedad y atacar.

    mientras es pasajero amiguita, si quieres llorar hazlo no te detengas hasta q sientas alivio,.

    cuidate mucho y por favor no dejes de escribir.

    saludos y ánimo

  • #24906 Respuesta

    Anónimo

    hola nekane

    tienes muchisima razon al preferir estar protegida, creo que es lo mejor si te hace sentir bien, y muy cieerto ya pasaste el primer trimestre sin nada de medicacion, me da gusto que estes mejor hechale muchisimas ganas, yo no descarto el tomar medicamentos en algun momento del embarazo pues como tu sabes derrepente t puede llegar fuerte aunque una diga ya lo supere, aunque espero no lo llegue a tomar pues soy demasiado miedosa pues hace año y medio me tuvieron q realizar un legrado por un embarazo anembrionico, en el ultrasonido solo habia bolsita pero no embrion, me dolio mucho porq mi esposo y yo estuvimos en tratamiento de infertilidad durante mucho tiempo, me comento la ginecologa que en un porcentaje muy pequeño los antidrepresivos pudieron ser los causantes de ello pues tienen una sustancia que hace que el bebé no se desarrolle por completo y que cuando se llega a dar un embarazo el bebé suele nacer prematuro o en el peor de los casos tener problemas del corazon, estos datos me atemorizaron y por eso ahora he intentado no medicarme.
    en cuanto a tus miedos, si te sientes con el valor de enfrentarlo tu sola hazlo, es subirte y respirar veras que no pasa nada si empiezas a sentir q t falta el aire inhala hasta q tu pecho se infle (no tu estomago) mantenlo un rato alli y exhala, hazlo todas las veces necesarias, si quieres y t sientes mas comoda q t acompañe alguien no vallas sola cuando t subas recuerda los dias en los q subias y no pasaba nada, recueda q son pensamientos veras q cuando subas no pasa nada, o si lo prefieres y les tienes fé ve con un psicologo el te dirá q tienes q hacer aunque no descartes q en cualquier momento el te va a mandar al ruedo, piensa lo q mejor te haga sentir y no t preocupes q todo va a salir de maravilla. no dejes de escribir para contarnos como te va.

    saludos y muchisima suerte

  • #24907 Respuesta

    Anónimo

    Hola chicas, aletse muchisimas gracias por tus ánimos, la verdad es que es un alivio poder hablar con alguien qque pasa por lo mismo y entiende bien lo que es esto.
    Me alegro un montón que tu bebé esté bien, estás siendo una campeona al aguantar sin tomarte nada.
    Ya veras que todo va a salir fenomenal.

    Nekane, chatilla , como vas guapa?
    Tengo que deciros que acabo de venir del psiquiatra y vengo peor que me fuí.
    El tío en pocas palabras me ha dicho que estoy exagerando. Que mi marido ya ha dejado de fumar y está bien, que si su caracter ya ha mejorado yo no tengo porqué estar así ni “dramatizar”…..que os parece??

    Yo he intentado explicarle que se me ha desencadenado esta crisis al haber pasado ese periodo de estres que ha sido muy angustioso para mi, y que pese a que mi marido esté mejor, yo no logro quitarme la ansiedad y los lloros y los pensamientos negativos, que estaba mejor y pensaba que estaba ya casi superado pero que llevo unos dias de recida…. pero nada, no se ha interesado practicamente nada, ahora, estaba interesadisimo con mi marido, que que bién lo lleva, que ha conseguido algo muy importante que es dejar de fumar, que le ve fenomenal, etc

    Y yo llora que te llora, y lo unico que me decia es que en mi vida me encontraré con otras situaciones peores y que no puedo ponerme así por algo que apenas ha tenido importancia…….. seguramente tiene razón, pero yo esperaba algo más reconfortante, algo de consuelo, que me tranquilizara……..en fín ya me entendéis

    Me ha dicho que aumente la paroxetina a 1 entero al dia, pero de momento, no voy a hacerlo , prefiero esperar con mis 3/4 a ver que pasa, o consultar a otro psiquiatra.Aunque , chicas, con todas mis furzas deseo no necesitar el buscar otro psiquiatra,quiero encontrarme mejor y poder ir levantandome ya de una vez…..con lo bien que estaba….

    En fín, que vaya rollo os he metido….pero esuqe estoy…enfadada, triste y sobretodo muy desanimada

    Nekane como has empezado la semana despues del finde que has pasado?

    Besos a las 2, guapas, a ver mañana que tal ….
    Aletse, otra vez gracias, por tus animos , por todo, guapa, no dejes de escribirnos

  • #24910 Respuesta

    Anónimo

    Nekane, guapa, hace muchos dias que no se nada de ti. Como va todo??
    Me acuerdo de ti todos los dias, espero que te encuentres mejor y todo esté bien
    Seguiré pendiente,
    Saludos y besos

    Aletse, que tal tu guapa? como va tu baby? seguro que fenomenal
    besos

  • #24911 Respuesta

    Anónimo

    Alisse,

    pues estoy bastante mejor. Fui a la psiquiatra y me dijo que aumentara la sertralina a 3/4, pero con más protección de orfidal. Así que de orfidal tomo ahora media por la mañana y media por la tarde. Llevo dos días con los 3/4 y me encuentro mejor. Si todo sigue así la semana que viene intentaré empezar a afrontar mis miedos subiendo al metro, primero acompañada y luego sola. A ver si lo consigo. Insistí a la psiquiatra de mis miedos por la medicación, y me aseguró que a partir del 3er mes de embarazo no hay riesgo ninguno con lo que estoy tomando yo. Lo único es que el orfidal lo tendré que dejar antes del parto. Me dejó tranquila. También me dijo que tenía que aceptar mi enfermedad y aprender a conocerla para así darle menos importancia a cada crisis que se me pueda repetir. Creo que dió en el clavo, porque no acabo de aceptarlo. Siempre he sido muy sociable, súper activa, ejecutiva… nunca imaginé que tuviera miedo a subirme a un metro o a un avión, yo que había viajado sola mil veces. Pero bueno, la psiquiatra me dijo que dejara de pensar en eso y que me premiara por poder llevar una vida normal. Y sobretodo que no evitara nada para no convertirme en agorafóbica. Y eso intento. Este fin de semana intentaré salir al cine o a cenar fuera, aunque sea solo para probarme.

    Aletse,

    yo tuve un huevo huero (falta de embrión) en mi primer embarazo y no estaba medicada. A mí me contaron que es pura mala suerte, que a veces pasa y a mí me pasó. Y ya te digo que no tomé ni una aspirina en todo el embarazo.

    Bueno, os iré informando chicas. Muchas gracias por vuestros consejos y vuestro ánimo. Ya estoy de 4 meses y medio. Cada vez queda menos!

    besos

  • #24917 Respuesta

    Anónimo

    Nekane , me alegro de saber de ti, y ver que estas un poquito mejor. Me parece un buen consejo eso de “conocer y aceptar la enfermedad” lo que pasa es que cuesta, a nadie nos gustaría tenerla ni tener que convivir con ella, lo que mas queremos , al menos yo, es que pase y olvidarla….

    Yo estoy más tranquila, algunos dias estoy muy contenta y optimista, y otros mas de bajón pero sin llegar a estar mal del todo…. no se si será la eviolución normal, tu que crees? . Como el psiquiatra no me ayudó en nada ….no se si has leido lo que me dijo….De todas formas fue una cita compartida , con mi marido, la proxima vez tengo la cita yo sola, el lunes que viene, a ver si le veo más interes y me da un poquito de apoyo, si no, buscaré otro, no??

    Bueno, a ver que tal la empezamos la semana

    Besos

  • #24955 Respuesta

    Anónimo

    oye pues espero que estes bien, y suerte entu embarazo es una etapa muy bonita yo ya la pase, mira quiero hacerte una pregunta ¿QUE QUIERE DECIR ALETSE? lo he escuchado y lo he visto escrito pero no se que quiera decir, tu me podrias decir, gracias.
    saludos a todas

  • #24967 Respuesta

    Anónimo

    Entiendo como te sientes. Nunca he estado embarazada, pero padezco de TAG con atáques de pánico y con independencia de tu medicación o psicoterapia, te sugiero buscar un centro de kundalini yoga. A mi me ayudó tanto, que me convertí en instructura de kundalini. Trabajan mucho con la respiración y en ocasiones tu misma puedes para tu ansiedad. El instructor debe estar certificado por el KRI Kundalini Research Institute, hay muchos que se epecializan en embarazadas. Te lo recomiendo ampliamente, yo salí adelante con la terapia cognitivo-conductaul y el yoga. Hace tres años que dejé los medicamentos y por fin me siento bien.

  • #25005 Respuesta

    Anónimo

    hola amor, se lo que sientas yo tambien tengo ansiedad de hace mas de dos años y quiero tener un bebe y no podemos tengo una nena cuapisima tiene 7 años, pero ahora no podemos tener mas. solo quiero decirte que tiene todo mi ayuda cundo quieres. sique con tu embaraso y espero que todo salga bien. el amor a un hijo es lo mejor que puede pasar a una mujer. te mucha suerte. un beso

  • #27495 Respuesta

    Anónimo

    en donde vives tu porque yo quisiera ir con tu psiquiatra o encontrar uno aqui yo vivo en gdl y mi ginecologo me ha dicho que nada de nada de medicamentos siento que me vulvo loca no duermo ni dia ni noche
    auxiliooo

  • #27713 Respuesta

    Anónimo

    Quiero ir a por familia pero estoy tomando aremis 50 mg un pastilla por la noche,por lo que veo algunas de vosotras lo estais tomando y no se que tal os ba mi medico dice que no hay problema pero meda miedo

  • #29440 Respuesta

    Anónimo

    sabes yo tengo seis meses de embarazo sufro de ansiedad….es horrible me dan taquicardias y siento que me ahogo…no puedo tomar medicación…y a pesar de que durante muchos años luche por quedar embarazada ahora siento que es un cuento de terror o una pesadilla ademas me preocupa el futuro mio y el del bb de manera terrible….a veces me siento incapaz de poder salir adelante como madre con esto de mi ansiedad….me dijeron que puedo tomar alprazolam de 0.25 que ese no le ahace daño al bb despues de los seis meses….consulta a tu psiquiatra….

  • #30229 Respuesta

    Anónimo

    Buenos días

    Soy María y padezco de ansiedad desde los 25 años. He querido quedarme embarazada y deje la medicacion. Ahora estoy de 23 semanas y no os podéis imaginar que calvario. Ya no puedo más esto es insoportable. Voy a tener q tomar algo. A mi mi psiquiatra me manda tranxilium 5. Por favor alguna paso su embarazo tomando medicacion? Y cómo fue todo ? No paró de pensar q debo de luchar más pero no tengo fuerzas

  • #30230 Respuesta

    Anónimo

    Hola alisase

    Que tal te fue todo? Estoy con muchísima ansiedad, de 22 semanas sin tomar nada y necesito alguna ayuda xq creo q no voy a llegar.

  • #30231 Respuesta

    Anónimo

    Que tal te fue tu embarazo con medicacion?
    Dime algo yo no la tomo y no puedo soportarlo más.

  • #30241 Respuesta

    Anónimo

    Hola,

    Si estas embarazada y sufres de ansiedad o panico, todos esos sentimientos son transmitidos a tu bebe. Debes tener mucho cuidado e ir donde tu ginecologo para ver cual es la mejor opcion.

  • #30282 Respuesta

    Anónimo

    Hola a todas,

    Estoy embarazada de un mes y tomo Sertralina (dosis mínima 25) una pastilla cada dos días. Sólo de pensar que tengo que dejarlo me asusta…. Por favor, agradecería poder hablar con alguien que ha estado en mi misma situación y saber que su bebé ha nacido sano.
    Mi email es cristinaa8@hotmail.com

    Gracias

  • #30288 Respuesta

    Anónimo

    Hola
    Os cuento…he estado tomando paroxetina 20mg casi 8 meses, luego empese a rebajarla tal como me dijo el medico.solo que me quedaba un mes y me entere de que estoy embarazada y el medico de cabezera me la quito.he pasado 5 meses muy bien, trabajando, con tahicardia pero bien.tengo una semana dw cuando me encuentro fatal no pedo descansar, los pensamientos me matan, tengo bastante ansiedad.he ido con mi especialista y me dijo que me puedo tomar la paroxetina de nuevo tranquilamente que no pasa nada.el de la seguridad social me dijo que no tengo que tomar nada. Hoy llame al SITE donde me atendieron muy bien.me recomendaron tomar de nuevo y intentar dejarla antes con un mes de dar a luz.estoy muy asustada, me paso todo el dia pensando que la pastilla puede afectar al bebe.estoy dando muchas vueltas!!! Gracias y espero que todo va ir bien! Lo dificil es que no estoy en mi pais

  • #30452 Respuesta

    Anónimo

    Mira yo tuve un niño hace 3años y estuve tomando durante todo el embarazo 40 mg de paroxetina 2 pastillas diarias.Ni mi gine ni mi psiquiatra se plantearon en ningún momento que dejará la medicación ni yo me lo hubiera podido permitir llevo 8 años en tratamiento.Mi hijo está perfecto es más cuando nació ningún pediatra le puso especial atención por el tratamiento q había estado tomando los 9meses.Ahora estoy embarazada de nuevo de 8 semanas e igualmente sigo con mis 2paroxetinas y 1 diazepan .No te asustes verás como todo marcha bien animo

  • #31268 Respuesta

    Anónimo

    Estoy embarazada de 5 semanas. Esta tarde me dio una taquicardia que me dejo temblando. Hace mas de un año que deje la setralina, pero ahora pienso que tal vez deberia volver a tomarla.
    Me quede embaraza casi de casualidad y no estoy segura fr que sea buene idea. Me encuentro fatal. Don grandes dolores abdominlaes y del pecho ya para que hablar.
    Estoy muerta de miedo. Tengo 40 años y un niño de 7años que empiaza a mirarme con preocupacion, y eso no lo puedo consentir. De dinguna manera.
    Me ayuda mucho leeros cuando me viene una crisis. Lo peor son las taquicardias que me dan cuando quieren desde el noviembre pasado. Y lego lo temblores.

  • #31404 Respuesta

    Anónimo

    Mi nombre es María, tengo 27 años y he tenido dos abortos. Actualmente tomo 150 mg de sertralina y 1mg de orfidal. he consultado con mi ginecólogo y me dijo que si necesitaba tomar algo, que no había problema. Ahora me pregunto, cuánto es algo? De orfidal no tomo mucho pero si de sertralina… Mis planes son empezar a buscar para el mes que viene, así que por favor, si alguien está o ha estado en semejante situación, agradecería que me contara su experiencia, cómo les ha ido y cómo están sus bebés. Gracias, estoy angustiada.

  • #31446 Respuesta

    Anónimo

    Hola Alisse eh leeido sus comentarios y la verdad no se que aser estoy Embarazadas de 6 semanas y ase un año eh tomando sertralina (Zoloft)50mg
    Y eh buscado en el internet aserca de Los riesgos de Los antidepresivos y la verdad Los effectos secundarios de Los antidepresivos para las Embarazadas son Muy malos para Los bebes pues dice que Salen con muchos defectos exce y no se que aser pues le pregunte ami doctora y me dijo q estaba bien si Los tomaba en mi Embarazo pero con lo q eh leeido en el internet de Los efectos secundarios me ah dado mucho miedo y no se que aser estoy desesperada si tomarmelos o no? Porfavor ayudenme aconsejenme porfavor espero sus respuestas pronto que Dios Las Bendiga Siempre.

  • #43018 Respuesta

    Ansiedad

    Hola, existen muchos modos de curar la ansiedad, o al menos de reducirla. Si quieres saber cómo curar la ansiedad, te recomiendo que profundices sobre el yoga, la meditación, o la psicología energética, como por ejemplo EFT y Tapping. Existen también métodos que prometen curar la ansiedad, como por ejemplo ansiedad nunca más (no lo conozco, por lo que no puedo decirte si es efectivo o es un sistema hecho para sacar dinero de las personas con ansiedad.

  • #46320 Respuesta

    Ángela Hidalgo

    Hola mamás,

    Llevo 3 embarazos, y en mis dos primeros sufrí ansiedad. Hablé con mi médico porque evitaba tener que recurrir a la medicación pero por otra parte no quería transmitir a mi bebé toda esa ansiedad. Es malísimo para él. Mamis, si están embarazadas y sufren ansiedad, debes saber que todos esos sentimientos son transmitidos a tu bebé. Lo mejor es que antes de tomar cualquier medicamento, tengan cuidado, y visiten a varios médicos o ginecólogos, para ver cuál te da la mejor opción. Sigan mi consejo porfavor

    ¡Mucha suerte a todas y ánimo que se puede!

    No son las únicas en esto

    Ángela

Respuesta a: SIETE SEMANAS DE EMBARAZO Y CON ANSIEDAD
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