Me parece un consejo estupendo. Recuerdo que una niña del colegio cuando se murió su padre lo tomaba a todas horas en clase y nunca supe de su poder desestresante. Lo probaré.

Los Beatles cuando tocaban en programas de tv,tocaban en falso directo,es decir grababan alli ,mismo la cancion,i luego hacian un bonito playbac,so os fijas,Ringo acaba antes de tiempo,con los platillos ja ja ja,era una manera de hacer mas creible el playback,asi si se equivocaban en la grabacion,podian repetirla hasta que les salia bien.
Yo creo que esto era una manera de complicarse la vida,si haces playback,pues que mas da ya,puedes salir incluso tocando con una escoba,i con botes de colon ja ja ja ja.Pèro al menos de esta manera ellos conseguian un sonido decente en directo,otra cosa,es si esto era etico o no,ja ja ja.Que tengais un buen fin de semana,para mi esta ha sido,un poco mas intensa que las otras,empezo mal,i no se como acabara,pero el lunes ya os contare,un abrazo a todos,i a Pliar tambien.

hola Oldry,quizas si ves que no te encuentras muuy bien,diselo al medico,aunque sea poca dosis quizas no sea este el momento de dejar la pastilla,yo creo que el cuerpo nos va dando las señales,pero no me hagas caso,diselo a tu medico

Ay,si soy catalan,tu de donde eres? observadora misteriosa,que miras i no te veo,ja ja ja!
Sabes-‘ igual aquel milagro que pedia ayer……pues resulta que ayer por la tarde,recibi una pequeña ayuda,un chico que es vecino i amigo suyo,le dara un cd que le dedique a ellla,ahora solo queda esperar,quizas no pase nada,quizas no me escriba ni me llame,pero el pequeño milagro ya ha sucedido no? bueno estoy esperanzado al menos,para acabar este final de mes que tanto me esta costando.Un abrazo.

Hola! Jolin que identificada me he sentido contigo, yo cometi el mismo error que tu hace 3 años para vacaciones.
Me encontraba bien y mis amigos y yo nos fuimos de vacaciones, y yo estaba un poco mejor de la ansiedad, pero sobre todo de la depre, tenia mas ganas de hacer cosas. Pues como tu dices, un dia se te olvida una pastilla y como no pasa nada, pues se te olvida otro dia, y al otro no te la tomas, etc…
Y yo cuando las tomaba a las 23 h todavia tenia mucho sueño, y cuando no las tomaba aguantaba mas rato despierta y claro en vacaciones pues me acostaba y sentia el cachondeo de mis amigos y queria participar.
Pues bien, no se lo dije a nadie lo que habia hecho, hasta que me paso como a ti, empece con muchas palpitaciones y otros sintomas pero los que mas recuerdo es debilidad en el cuerpo y palpitaciones.
Y tube que decir lo que habia hecho y empezar de nuevo con la medicacion.
Lo que nos tiene que quedar claro, esque nosotros no somos especialistas medicos, ni siquiera de nuestro cuerpo porque hay veces que no podemos controlar lo que nos pasa. Asi que tenemos que dejar ayudarnos por ellos.
Muchos animos, yo tambien empece a hacer deporte, para lo que siempre he sido una negada, y me ha ido muy bien, solo que en verano no estoy haciendo y tengo ganas de que empiece septiembre para cojer rutina,
Que tengas suerte!

Hola María,

A mí me pasa lo mismo y todavía estoy dando vueltas por este mundo tan precioso. Yo ya llevo tres semanas con palpis (ya les he dado este nombre familiar). A mí también me pasan pensamientos locos por la cabeza, pero estoy segura que es efecto de la ansiedad. Esto ya me ha pasado antes y se me han ido. Hoy he decidido ponerle cara al asunto y he ido a correr (sigo un programa poco a poco). Las palpis han ido más rápidas al final de mi entrenamiento, pero luego han vuelto a la rapidez de las últimas semanas. No ha pasado nada. Mi objetivo es fortalecer mi corazón. Si me cogen palpitaciones, al menos que tenga un corazón resistente. Hay que tomar acción, aunque cueste. a veces el miedo nos puede hacer llegar a sitios impensables, de los que yo no sé si hubiera sido capaz si no quisiera ponerme mejor y afrontar las cosas relacionadas con la ansiedad, que siempre dan sorpresas.
Adelante, María. Yo creo que lo que te pasa es lo de la ansiedad. Intenta hacer ejercicios de silencio y calma. Acepta la velocidad de tu corazón, te puede dar pistas para ir adelante y llevarte a retos que seguro puedes superar. Los ansiosos somos muy valientes y fuertes. De verdad.

Estrella del Norte

P.S. Leéte mi mensaje: Deporte, palpitaciones y dudas.

A mí me pasó lo mismo ayer de noche. Nos dio por comernos en Amsterdam unos pasteles de marihuana (primera vez que la probaba) entre 5 amigas y no podéis imaginar el mal rato, exáctamente la misma sensación: sensación de perder la noción de la realidad y de no poder controlar los pensamientos, al ver que no puedes controlarte y sentir esas sensaciones tan extrañas te asustas y ahí es donde comienza el episodio de ansiedad, igual que mi compañera de arriba tienes la sensación de que te va a dar un infarto y la ansiedad se multiplica. Una y no más!! Menos mal que una de mis amigas llevaba tranquilizantes, que por otro lado me daba miedo a tomar por si aumentaba los efectos de la marihuana, pero no, me hicieron dormirme y pasar el mal rato. Si eres un poco aprensivo y sensible no se te ocurra tomar estas historias, es muy muy peligroso…