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Hola me llamo Gustavo, siento taquicardias, mareos, sensación de desespero, temblores, visión borrosa, escucho mi corazón cuando me acuesto, siempre que me dan esos episodios pienso que morire o que algo malo va a pasar, de verdad es muy difícil, he ido al médico y me hice un electrocardiograma pensando que era el corazón pero salió bien. Son muchos los síntomas y es horrible, mi médico dice que es ansiedad y estrés y que tengo que ir a un psicólogo. El error es buscar cada síntoma que aparezca porque se irán sumando y la sensación de que algo malo pasará será más grande. Gnsprivado04@gmail.com ese es mi correo por si alguien quiere hablar, de verdad es bueno escuchar que muchas personas padecen de lo mismo y que es algo “común”.
[:ca]Hola me llamo Gustavo, siento taquicardias, mareos, sensación de desespero, temblores, visión borrosa, escucho mi corazón cuando me acuesto, siempre que me dan esos episodios pienso que morire o que algo malo va a pasar, de verdad es muy difícil, he ido al médico y me hice un electrocardiograma pensando que era el corazón pero salió bien. Son muchos los síntomas y es horrible, mi médico dice que es ansiedad y estrés y que tengo que ir a un psicólogo. El error es buscar cada síntoma que aparezca porque se irán sumando y la sensación de que algo malo pasará será más grande. Gnsprivado04@gmail.com ese es mi correo por si alguien quiere hablar, de verdad es bueno escuchar que muchas personas padecen de lo mismo y que es algo “común”. [:]
[:es]
Hola Miranda yo estoy igual casi dos años. Las pastillas que tomas son para siempre? Gracias un saludo
[:ca]Hola Miranda yo estoy igual casi dos años. Las pastillas que tomas son para siempre? Gracias un saludo[:]
[:es]
Sufri despersonalización por 15 años de manera intermitente, iban y venia. Se sufre mucho, llega a un punto que crees que no lo vas a soportar, miedos, panicos y desconección. Los ojos reflejan la tristeza y cero apetito, mucha angustia.
Pase por psiquiatra (muy buen profesional), antidepresivos, ansioliticos. Lo peor era en las mañanas…,
Deportes, yoga, imanes, metafisica, aromaterapias, acupuntura, meditaciones… Me calmaban, todo en su conjunto fue de mucho ayuda y me dieron momentos de alivio para esos años tan horribles-
Como me sané.?
Siendo una persona muy estudiosa, y despues de leer mucho y golpear muchas puertas, ya que se sufre mucho, es una enfermedad invalidante.Siempre me preocupé de mi cuerpo físico (medicamentos y vitaminas), de las energías (deporte, yoga, imanes, etc), desconocía mi espíritu.. Me faltaba preocuparme de mi espíritu, mi desconección era falta de Dios, lejos estoy de ser una persona fanática. Sin tener fe, accedí a una cesión de sanación espiritual, solo por obediencia, estaba al borde de la locura. La primera cesión sentí alivio, y accedí a las otras tres cesiones. Me hablaron del Sagrario, de doblar las rodillas y pedir el don de la fe, conocí las enfermedades del Espiritu, me hablaron del poder del Santo Rosario. Fui obediente, ya nada perdía… Para mi sorpresa, la despersonalización se retiró por completo, dejé todo tipo de medicamentos. Hoy cuido, alimento y protejo mi espiritu. Si no hubiese vivido la despersonalización, jamas hubiese creído. Cada día pido a Dios mantener el don de la fe, el Espiritu santo es Real. Espero le sirva mi testimonio, cuando te sanes te darás cuenta que tu despersonalización fue una bendición.. Nada es casualidad.
[:ca]Sufri despersonalización por 15 años de manera intermitente, iban y venia. Se sufre mucho, llega a un punto que crees que no lo vas a soportar, miedos, panicos y desconección. Los ojos reflejan la tristeza y cero apetito, mucha angustia.
Pase por psiquiatra (muy buen profesional), antidepresivos, ansioliticos. Lo peor era en las mañanas…,
Deportes, yoga, imanes, metafisica, aromaterapias, acupuntura, meditaciones… Me calmaban, todo en su conjunto fue de mucho ayuda y me dieron momentos de alivio para esos años tan horribles-
Como me sané.?
Siendo una persona muy estudiosa, y despues de leer mucho y golpear muchas puertas, ya que se sufre mucho, es una enfermedad invalidante.Siempre me preocupé de mi cuerpo físico (medicamentos y vitaminas), de las energías (deporte, yoga, imanes, etc), desconocía mi espíritu.. Me faltaba preocuparme de mi espíritu, mi desconección era falta de Dios, lejos estoy de ser una persona fanática. Sin tener fe, accedí a una cesión de sanación espiritual, solo por obediencia, estaba al borde de la locura. La primera cesión sentí alivio, y accedí a las otras tres cesiones. Me hablaron del Sagrario, de doblar las rodillas y pedir el don de la fe, conocí las enfermedades del Espiritu, me hablaron del poder del Santo Rosario. Fui obediente, ya nada perdía… Para mi sorpresa, la despersonalización se retiró por completo, dejé todo tipo de medicamentos. Hoy cuido, alimento y protejo mi espiritu. Si no hubiese vivido la despersonalización, jamas hubiese creído. Cada día pido a Dios mantener el don de la fe, el Espiritu santo es Real. Espero le sirva mi testimonio, cuando te sanes te darás cuenta que tu despersonalización fue una bendición.. Nada es casualidad.[:]
[:es]
Hola !! Tengo ansiedad hace 9 años, fui hace unos meses a un taller de un programa llamado MBCT (EN INGLES) para manejo de la ansiedad y depresión, y algo que dijo el psiquistra me quedo grabado «no hay mejor cura para el ansioso que la ansiedad». Es algo , un mecanismo con el que tendremos que convivir..toda la vida. ACeptar, dejar de pelearnos y buscar afuera . Yo estos dias ando pensando que tengo esclerosis, y la verdad se que no es asi, me hice estudios hace unos meses. Entonces respiro, y continuo. En vez de reforzar lo que no tenemos o reforzar el miedo pongan un poco de energia en hacer algo que conecta con la vida. Mientras escribo esto estoy temblorosa, con sensaciones en las piernas. Pero vestida para cenar con amigas y se que luego estaré mejor. Me ayuda la homeopatía, pero lo que sana amigos es el AMOR. ánimo se el infierno que se pasa.
[:ca]Hola !! Tengo ansiedad hace 9 años, fui hace unos meses a un taller de un programa llamado MBCT (EN INGLES) para manejo de la ansiedad y depresión, y algo que dijo el psiquistra me quedo grabado «no hay mejor cura para el ansioso que la ansiedad». Es algo , un mecanismo con el que tendremos que convivir..toda la vida. ACeptar, dejar de pelearnos y buscar afuera . Yo estos dias ando pensando que tengo esclerosis, y la verdad se que no es asi, me hice estudios hace unos meses. Entonces respiro, y continuo. En vez de reforzar lo que no tenemos o reforzar el miedo pongan un poco de energia en hacer algo que conecta con la vida. Mientras escribo esto estoy temblorosa, con sensaciones en las piernas. Pero vestida para cenar con amigas y se que luego estaré mejor. Me ayuda la homeopatía, pero lo que sana amigos es el AMOR. ánimo se el infierno que se pasa.[:]
[:es]
Hola sientete tranquila porque todo esta volviendo a la normalidad, yo aun tengo pulsaciones rapidas y no es agradable porque no me deja estar en calma, solo sal y cains un poco cada vez que puedas en la semana
[:ca]Hola sientete tranquila porque todo esta volviendo a la normalidad, yo aun tengo pulsaciones rapidas y no es agradable porque no me deja estar en calma, solo sal y cains un poco cada vez que puedas en la semana [:]
[:es]
Hola a todos:
Me gustaria exponer mi caso para ver si a alguien mas le pasa.
Sufro de depresion y ansiedad desde los 12 (tengo 28) y desde hace 10 años me pasa a menudo que, SIMPLEMENTE al cerrar los ojos para relajarme y dormir, de repente una sacudida del corazon me hace sobtesaltarme y sentarme en la cama de un rrspingo. Es como si al corazon le costase latir y me da un ultimo latido ahogado como de deseperacion por agarrarse a la vida. Ese latido es el que me despierta intentando coger aire e intentando tecuperar el ritmo cardiaco. Se sirnte como un mini infarto y estoy desesperada. Nunca he podido dormir bien y cuando me pasa esto, me da a lo mejor como 5 veces hasta que mi cuerpo se rinde y se duerme. Una vez me dijeron dejo de respirar al dormir con lo que voy a hacerme prueba de apnea, pero cuando cuento mi caso a los medicos me dicen es ansiedad. Yo no lo creo porque se siente como si algo funcionara mal en corazon y cerebro, pero tuve todo eso checkado en su dia y estaba bien.
Cualquier comentario es bienvenido. Gracias[:ca]Hola a todos:
Me gustaria exponer mi caso para ver si a alguien mas le pasa.
Sufro de depresion y ansiedad desde los 12 (tengo 28) y desde hace 10 años me pasa a menudo que, SIMPLEMENTE al cerrar los ojos para relajarme y dormir, de repente una sacudida del corazon me hace sobtesaltarme y sentarme en la cama de un rrspingo. Es como si al corazon le costase latir y me da un ultimo latido ahogado como de deseperacion por agarrarse a la vida. Ese latido es el que me despierta intentando coger aire e intentando tecuperar el ritmo cardiaco. Se sirnte como un mini infarto y estoy desesperada. Nunca he podido dormir bien y cuando me pasa esto, me da a lo mejor como 5 veces hasta que mi cuerpo se rinde y se duerme. Una vez me dijeron dejo de respirar al dormir con lo que voy a hacerme prueba de apnea, pero cuando cuento mi caso a los medicos me dicen es ansiedad. Yo no lo creo porque se siente como si algo funcionara mal en corazon y cerebro, pero tuve todo eso checkado en su dia y estaba bien.
Cualquier comentario es bienvenido. Gracias[:][:es]
Mane , a mi tambien , como podriamos hacer ?
[:ca]Mane , a mi tambien , como podriamos hacer ?[:]
[:es]
Hola les voy a contar mi historia, tengo 22 años y hace 3 años me inyecte unas testosteronas para hacer ejercicios ya saben inmadurez y cosas de chiquillos créeme si hubiera sabido que me hiva a pasar lo que me pasó no hubiese dudado en no hacerlo, bueno les cuento, yo en total me puse 3 una 1 semana la otra otra semana y así hasta 3, y después de la última ese día por la madrugada jugando en la computadora me entra una molestia en el pecho y me sentí el corazón acelerado es decir taquicardia y con mareos y eso, al final fui para el médico corriendo en realidad creía en ese momento que mi vida terminaba hay es triste cantidad pasar por eso y entonces el doctor me hizo electro y pruebas de infarto y eso, todo me dio bien solo que la presión la tenía en 130 con 90, bueno me inyectaron un diazepam y fui para la casa dormir toda la noche súper bien y cuando me levanto me vuelven los mareos y entonces hay fue cuando la coji con pedirme la presión hasta que me pusieron un plan de enalapril media am y media pm eso porque me llego a subir hasta 140 con 90, después al cabo del tiempo empiezo con dolores de cabeza todos los días incluso me siguen dando y me hicieron pruebas tac electrocefalograma y todo bien, al cabo del tiempo me di cuenta que mi pulso normalmente está en 68 o 76 en reposo pero al ponerme de pie lo tengo aveces en 100 o 105 y esa parte es la que más me preocupa porque como si no tengo nada en el corazón estoy así entonces?no estoy haciendo esfuerzo ninguno y tengo la FC alterada, si alguien pudiera ayudarme un doctor o algo se lo voy a agradecer, mi vida se a vuelto una basura solo con 22 años que tengo cuando antes de todo esto gozaba de buena salud nada de presión ni nada por favor ayudenme….
[:ca]Hola les voy a contar mi historia, tengo 22 años y hace 3 años me inyecte unas testosteronas para hacer ejercicios ya saben inmadurez y cosas de chiquillos créeme si hubiera sabido que me hiva a pasar lo que me pasó no hubiese dudado en no hacerlo, bueno les cuento, yo en total me puse 3 una 1 semana la otra otra semana y así hasta 3, y después de la última ese día por la madrugada jugando en la computadora me entra una molestia en el pecho y me sentí el corazón acelerado es decir taquicardia y con mareos y eso, al final fui para el médico corriendo en realidad creía en ese momento que mi vida terminaba hay es triste cantidad pasar por eso y entonces el doctor me hizo electro y pruebas de infarto y eso, todo me dio bien solo que la presión la tenía en 130 con 90, bueno me inyectaron un diazepam y fui para la casa dormir toda la noche súper bien y cuando me levanto me vuelven los mareos y entonces hay fue cuando la coji con pedirme la presión hasta que me pusieron un plan de enalapril media am y media pm eso porque me llego a subir hasta 140 con 90, después al cabo del tiempo empiezo con dolores de cabeza todos los días incluso me siguen dando y me hicieron pruebas tac electrocefalograma y todo bien, al cabo del tiempo me di cuenta que mi pulso normalmente está en 68 o 76 en reposo pero al ponerme de pie lo tengo aveces en 100 o 105 y esa parte es la que más me preocupa porque como si no tengo nada en el corazón estoy así entonces?no estoy haciendo esfuerzo ninguno y tengo la FC alterada, si alguien pudiera ayudarme un doctor o algo se lo voy a agradecer, mi vida se a vuelto una basura solo con 22 años que tengo cuando antes de todo esto gozaba de buena salud nada de presión ni nada por favor ayudenme….[:]
[:es]
Hola Joan. Mi comentario va para todos realmente pues veo que estamos todos igual (más o menos). Ahí va mi experiencia en los últimos cuatro meses aproximadamente. Empecé con fasciculaciones en el antebrazo derecho en Julio. Al principio eran aisladas al bajarme de la bicicleta. Mis salidas medias son de dos horas. Tengo 46 años por cierto. Suelo ir a saco como se suele decir. El caso es que cambié de bici y el manillar es mucho más ancho y lo achaqué a eso. Luego empecé a sentirlas por más sitios, sobre todo hombros y cuádriceps. Tiré de Google y todo me llevaba a EM o ELA. En Noviembre ya sentía una gran debilidad en las piernas, y me daba la impresión de arrastrar los pies y además tener un problema al pronunciar palabras con ‘r’ fuerte. Mismamente ratón. Acudí al médico con la esperanza de que me enviase al especialista(neurología). Doscientos metros del coche a la puerta del centro de salud me parecieron una maratón. Una vez en la consulta mi primera sorpresa fue cuando me dijo que desde que ella me conoce no pronuncio bien la ‘r’ fuerte. Mis conocidos dicen lo mismo. Luego procedió a hacerme un examen físico parecido al que comenta otra compañera, pero sobre todo basado en la fuerza en las piernas. Me mandaba parar cuando yo sentía que aún no hacía apenas fuerza y como es pequeñita ella, me pareció que su conclusión de que era ansiedad como otras tantas veces(extrasístoles y un largo etc.) no me convenció. Me hizo unos análisis y salió únicamente urea alta. Con mis vastos conocimientos de bioquímica adquiridos en «Google University of Medicine» ya todo cuadraba. La urea era por destrucción muscular por enfermedad neurodegenerativa. Acudí a otro médico pagando. Le conté todo. Empezamos otra vez un examen neurológico. Mucho más exhaustivo. Equilibrio, coordinación, reflejos, sentidos (los pinchazos ojo al dolor) y finalmente fuerza en las piernas. Esta vez era distinto porque es bastante más alto y fuerte que yo. Calculo 1,90 y entre 90-95 Kg. Sólo con la prueba de extensión y flexión de rodilla ya me dijo que me bajase de la camilla. Cuando el me dijo que ya estaba haciendo una fuerza normal yo apenas iría por el 30%. Flexionando que es algo que nunca he entrenado ni el 50%. En ese momento sentí una vergüenza terrible y que estaba allí haciéndole perder el tiempo a él y a mi mismo. Pasó entonces a hacerme una ecografía de las piernas. Tengo gemelos y cuádriceps llenos de microrroturas fibrilares. Por qué? Porque estuve un mes haciendo todo tipo de cosas del estilo «si puedes hacer sentadillas a una pierna no tienes ELA» y burradas varias que leí por internet. En ese tiempo gané unos 3 cm de contorno de pierna lo cual a los 46 es la leche. Ahora una semana después de la consulta sigo con el mismo dolor de piernas y aunque salí de allí convencido de no tener nada grave, como podéis ver vuelvo a estar igual de asustado y leyendo por foros de todo tipo. Volveré a la médica de cabecera y le pediré que me mande al psicólogo pues considero que necesito ese tipo de ayuda. Sin ánimo de ofender a nadie creo que todos los que hemos comentado en este hilo la necesitamos.
Siento el ladrillo. Un saludo a tod@s y espero que ya estéis mejor.
[:ca]Hola Joan. Mi comentario va para todos realmente pues veo que estamos todos igual (más o menos). Ahí va mi experiencia en los últimos cuatro meses aproximadamente. Empecé con fasciculaciones en el antebrazo derecho en Julio. Al principio eran aisladas al bajarme de la bicicleta. Mis salidas medias son de dos horas. Tengo 46 años por cierto. Suelo ir a saco como se suele decir. El caso es que cambié de bici y el manillar es mucho más ancho y lo achaqué a eso. Luego empecé a sentirlas por más sitios, sobre todo hombros y cuádriceps. Tiré de Google y todo me llevaba a EM o ELA. En Noviembre ya sentía una gran debilidad en las piernas, y me daba la impresión de arrastrar los pies y además tener un problema al pronunciar palabras con ‘r’ fuerte. Mismamente ratón. Acudí al médico con la esperanza de que me enviase al especialista(neurología). Doscientos metros del coche a la puerta del centro de salud me parecieron una maratón. Una vez en la consulta mi primera sorpresa fue cuando me dijo que desde que ella me conoce no pronuncio bien la ‘r’ fuerte. Mis conocidos dicen lo mismo. Luego procedió a hacerme un examen físico parecido al que comenta otra compañera, pero sobre todo basado en la fuerza en las piernas. Me mandaba parar cuando yo sentía que aún no hacía apenas fuerza y como es pequeñita ella, me pareció que su conclusión de que era ansiedad como otras tantas veces(extrasístoles y un largo etc.) no me convenció. Me hizo unos análisis y salió únicamente urea alta. Con mis vastos conocimientos de bioquímica adquiridos en «Google University of Medicine» ya todo cuadraba. La urea era por destrucción muscular por enfermedad neurodegenerativa. Acudí a otro médico pagando. Le conté todo. Empezamos otra vez un examen neurológico. Mucho más exhaustivo. Equilibrio, coordinación, reflejos, sentidos (los pinchazos ojo al dolor) y finalmente fuerza en las piernas. Esta vez era distinto porque es bastante más alto y fuerte que yo. Calculo 1,90 y entre 90-95 Kg. Sólo con la prueba de extensión y flexión de rodilla ya me dijo que me bajase de la camilla. Cuando el me dijo que ya estaba haciendo una fuerza normal yo apenas iría por el 30%. Flexionando que es algo que nunca he entrenado ni el 50%. En ese momento sentí una vergüenza terrible y que estaba allí haciéndole perder el tiempo a él y a mi mismo. Pasó entonces a hacerme una ecografía de las piernas. Tengo gemelos y cuádriceps llenos de microrroturas fibrilares. Por qué? Porque estuve un mes haciendo todo tipo de cosas del estilo «si puedes hacer sentadillas a una pierna no tienes ELA» y burradas varias que leí por internet. En ese tiempo gané unos 3 cm de contorno de pierna lo cual a los 46 es la leche. Ahora una semana después de la consulta sigo con el mismo dolor de piernas y aunque salí de allí convencido de no tener nada grave, como podéis ver vuelvo a estar igual de asustado y leyendo por foros de todo tipo. Volveré a la médica de cabecera y le pediré que me mande al psicólogo pues considero que necesito ese tipo de ayuda. Sin ánimo de ofender a nadie creo que todos los que hemos comentado en este hilo la necesitamos.
Siento el ladrillo. Un saludo a tod@s y espero que ya estéis mejor.[:]
[:es]
Saludos a Joan y al resto. Ayer escribí pero no aparece. Así que repito mensaje.
Estoy como todos los que habéis escrito y los miles que han visitado el hilo y no han escrito. Hace tres meses andaba en bici como un tiro y ahora cada día me noto las piernas más débiles. Me da la impresión de prtonunciar mal la r fuerte, aunque todo el mundo me dice que ya lo hacía antes. Todo a raíz de unas fasciculaciones en el antebrazo derecho que curiosamente ya no tengo. De hecho es el único sitio donde no las noto. Busque en la universidad de medicina Google y a partir de ahí pienso que tengo ELA o EM. Ya van dos médicos que me dicen que me olvide de eso tras una exploración neurologica básica. Lo único que ha aparecido es que en el último me pasó el ecografía por muslos y gemelos y me dijo que tenía una cantidad de microrroturas fibrilares enorme. Esto es debido a que llevo dos meses haciendo pruebas que veo por internet para ver si tengo una fuerza normal. Como ejemplo y para quitar hierro al hilo, citaré sentadillas a una pierna. Nunca hasta ahora había sido capaz de hacerlo. Y tengo 46 años.
Resumiendo me recomiendan un psicólogo ya que ocurre lo siguiente. Desde que me noto mal de las piernas han desaparecido las extrasistoles y otros síntomas de muerte inminente que tenía. No obstante yo sigo convencido de que hay algo físico y que no dan con ello.
Llevo tres años así y hay que ponerle remedio.
Un saludo a todos y suerte.[:ca]Saludos a Joan y al resto. Ayer escribí pero no aparece. Así que repito mensaje.
Estoy como todos los que habéis escrito y los miles que han visitado el hilo y no han escrito. Hace tres meses andaba en bici como un tiro y ahora cada día me noto las piernas más débiles. Me da la impresión de prtonunciar mal la r fuerte, aunque todo el mundo me dice que ya lo hacía antes. Todo a raíz de unas fasciculaciones en el antebrazo derecho que curiosamente ya no tengo. De hecho es el único sitio donde no las noto. Busque en la universidad de medicina Google y a partir de ahí pienso que tengo ELA o EM. Ya van dos médicos que me dicen que me olvide de eso tras una exploración neurologica básica. Lo único que ha aparecido es que en el último me pasó el ecografía por muslos y gemelos y me dijo que tenía una cantidad de microrroturas fibrilares enorme. Esto es debido a que llevo dos meses haciendo pruebas que veo por internet para ver si tengo una fuerza normal. Como ejemplo y para quitar hierro al hilo, citaré sentadillas a una pierna. Nunca hasta ahora había sido capaz de hacerlo. Y tengo 46 años.
Resumiendo me recomiendan un psicólogo ya que ocurre lo siguiente. Desde que me noto mal de las piernas han desaparecido las extrasistoles y otros síntomas de muerte inminente que tenía. No obstante yo sigo convencido de que hay algo físico y que no dan con ello.
Llevo tres años así y hay que ponerle remedio.
Un saludo a todos y suerte.[:][:es]
Hola, hace unos días empecé a observar que mi estómago vibraba cosa que me asusto mucho y empecé a leer por internet lo que empeoró todo porque la información que aparece es terrible entre ellas me salió esclerosis, cosa que aumento aún más mi preocupación porque últimamente estoy muy pendiente de mis músculos si me duelen o me dan calambres etc, en días anteriores había sentido vibraciones en una rodilla y a veces las siento en las piernas , así que bueno mi mente no para de dar vueltas aunque creo que quizás la ansiedad me este generando todo esto, suelo ser muy hipocondriaca
[:ca]Hola, hace unos días empecé a observar que mi estómago vibraba cosa que me asusto mucho y empecé a leer por internet lo que empeoró todo porque la información que aparece es terrible entre ellas me salió esclerosis, cosa que aumento aún más mi preocupación porque últimamente estoy muy pendiente de mis músculos si me duelen o me dan calambres etc, en días anteriores había sentido vibraciones en una rodilla y a veces las siento en las piernas , así que bueno mi mente no para de dar vueltas aunque creo que quizás la ansiedad me este generando todo esto, suelo ser muy hipocondriaca[:]
[:es]
Hola nos puedes contar más
[:ca]Hola nos puedes contar más[:]
[:es]
Hola, si ya tienes diagnostico de Ansiedad entonces puedo decirte con toda seguridad que lo de las palpitaciones es completamente normal, no tiene nada que ver con tu cuerpo o corazón o pecho, es mas bien una respuesta de tu cuerpo por en constante estado de ansiedad. Tu cuerpo reacciona tal si estuvieses en una situación de peligro real pero en la realidad estas totalmente fuera de peligro. Yo he vivido eso por varios años, hoy en día lo tengo controlado y cuando me quieres dan palpitaciones aplico rápidamente los Ejercicios para controlar la Ansiedad y de esa manera detengo en gran porcentaje los síntomas de la ansiedad.
A veces Gano y los controlo pero a veces pierdo y me dan esas palpitaciones, pero no me agobio porque se que no es un problema de mi corazón sino es algo mental. Yo nunca me he tomado la molestia de contar las pulsaciones o de llevar registro, pienso que hacerlo me agobiaría mucho mas y me sentiría muy mal con ansiosa.
Espero mi experiencia te haya servido.
Saludos
Sonia P.[:ca]Hola, si ya tienes diagnostico de Ansiedad entonces puedo decirte con toda seguridad que lo de las palpitaciones es completamente normal, no tiene nada que ver con tu cuerpo o corazón o pecho, es mas bien una respuesta de tu cuerpo por en constante estado de ansiedad. Tu cuerpo reacciona tal si estuvieses en una situación de peligro real pero en la realidad estas totalmente fuera de peligro. Yo he vivido eso por varios años, hoy en día lo tengo controlado y cuando me quieres dan palpitaciones aplico rápidamente los Ejercicios para controlar la Ansiedad y de esa manera detengo en gran porcentaje los síntomas de la ansiedad.
A veces Gano y los controlo pero a veces pierdo y me dan esas palpitaciones, pero no me agobio porque se que no es un problema de mi corazón sino es algo mental. Yo nunca me he tomado la molestia de contar las pulsaciones o de llevar registro, pienso que hacerlo me agobiaría mucho mas y me sentiría muy mal con ansiosa.
Espero mi experiencia te haya servido.
Saludos
Sonia P.[:][:es]
Tengo 28 años y desde hace más de 10 años tengo esos sobresaltos tan horribles que me desesperan, se me quitan por época y me regresan sin ningún motivo por varias noches, se me acelera el corazon, me falta el aire, siento mucha opresión en el pecho y cuando abro los ojos en el instante que me da el susto quedó con una pequeña alusinacion o una mancha negra en la vista que desaparece en un lapso de dos segundos.
Llevo 3 años tomando Clonazepam o rivotril y las suspendí porque no quiero depender de eso, al principio fue muy duro porque entraba una ansiedad incontrolable como si fuera drogadicto pero buscaba una manera natural de calmar la ansiedad como hacerme masaje, rascarme los ojos o con un copito introducirlo lentamente en mi oído.[:ca]Tengo 28 años y desde hace más de 10 años tengo esos sobresaltos tan horribles que me desesperan, se me quitan por época y me regresan sin ningún motivo por varias noches, se me acelera el corazon, me falta el aire, siento mucha opresión en el pecho y cuando abro los ojos en el instante que me da el susto quedó con una pequeña alusinacion o una mancha negra en la vista que desaparece en un lapso de dos segundos.
Llevo 3 años tomando Clonazepam o rivotril y las suspendí porque no quiero depender de eso, al principio fue muy duro porque entraba una ansiedad incontrolable como si fuera drogadicto pero buscaba una manera natural de calmar la ansiedad como hacerme masaje, rascarme los ojos o con un copito introducirlo lentamente en mi oído.[:][:es]
mi cituacion es terrible tengo 6 meses de embarazo y cada que me mandan examenes medicos no puedo dormir me vienen pensamientos negativos me da mucho temor y creo me va a resultar algo malo esto es horrible.
[:ca]mi cituacion es terrible tengo 6 meses de embarazo y cada que me mandan examenes medicos no puedo dormir me vienen pensamientos negativos me da mucho temor y creo me va a resultar algo malo esto es horrible.[:]
