Respuestas de foro creadas
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dolors eso seria una buena idea organizar una kedada en la clinica de la ansiedad de barcelona,me gustaria conoceros a jente tan maravillosa como vosotras/tros,y hablar opiniones y remedios que mos puedad ayudar claro sienpre que den permiso ,cuenta conmigo ya me diras algo ,gracias dolors
hola edu y cuanto tienpo sin hablar contigo me alegro hablar contigo,pue si asta ora no tomaba nada porque no lo necesitaba,pero antes tomaba abrazolan0,5 miligramos sobretodo para dormir estube una epoca tomando paraxotina,pero como mejore tanbien mela quitaron,pero aora tendre que,volver a medicarme,yo tanbien vivo en barcelona,sabes loque pasa que durante el dia no puedo medicarme mucho,y lo necesitaria por lo menos para estar mas tranquilo,pero en mi trabajo no puedo dormirme soy conductor de un autobus,por eso me dieron la baja en el mes de junio por el trabajo pues la medicacion me dejaba atontado y con sueño,imaginate que me duermo o pierdo la atencion ,salgo hasta en el pediodico,y lo peor es que acabo en la carcel ,e estado muy bien asta ora ,greo que esta vez la culpa en parte es mia yo lae provocado sin motibos pues estaba pero muy bien por eso no me controle bebiendo alcol (despues de plegar de trabajar),no aciendo caso alas comidas las prisas,y dejando el deporte un poco de lado,que me ayudo mucho en su momento,pero aparte de eso que tiene una gran inportancia,a entrado de nuevo en mi vida como sienpre sin avisar tengo fe de que merecuperare pues algunas armas tengo que ya conte otras veces,y como bien dices todo influye el canbio de tienpo que ace en barcelona,las fiestas que vienen,loque mas panico meda es la noche,el no poder dormirme me acuesto alas 22 horas y alas 2 de la mañana me desvelo como si hubiese dormido mucho y lo pero es que me despierto muy nervieso y intranquilo,porque que ago a esa ora don de voy que ago y eso me pone mas intranquilo todabia ,me vulvo a acostar quiero dormir y como no puedo la ansiedad me ataca mas todabia taquicardias muy grandes ,falta de aire,segun dice mi mujer se me pones los ojos blancos,las paso muy mal gracias edu ,soys maravillosos ya te contare como ba adios edu y cuidate.
Hola Carmen,
Creo que somos unos cuantos los que en estas fechas estamos mal. Me supone un gran esfuerzo aguantar todo el jaleo que se aproxima, reuniones familiares, fiestas, comidas, compras… un mes antes ya empiezo a agobiarme!
No sé cuanto tiempo llevas casada con tu marido, pero si nunca ha colaborado en las tareas domésticas lo tienes un poco difícil aunque no imposible, cambiar las cosas a estas alturas requiere un cambio de hábitos y sobre todo de mentalidad. Somos animales de costumbres y cuando uno se acostumbra a la comodidad de que te lo hagan todo, el egoismo ya ha ganado mucha ventaja.
Te corresponde a ti poner las cartas sobre la mesa y reeducar a tu marido, pero necesitarás una buena dosis de paciencia. Y aunque tu te sientas como una criada no debes permitir que él te trate como si lo fueras, una cosa es que por costumbre hagas tú todas las tareas del hogar y otra y muy diferente es que te dejes humillar, tu dignidad está por encima de todo!
Tienes varias opciones, continuar igual que siempre; hablar con él y esperar como reacciona; hacer exactamente lo mismo que él: NADA y lo pongo en mayúsculas NADA!, hasta que sé de cuenta que has cambiado, y como consecuencia no le quede otro remedio que aceptar compartir las tareas.
Seguramente en Enero iré a Las Palmas, pues mi hermano se ha trasladado a vivir allí y quiero visitarlo. Estaremos en contacto y si viajo te lo haré saber.
Un beso guapa y ánimos!
pues si sistem ,es una pena que uno se encuentre bien y de repente vuelve a mi vida la pulletera ansiedad,loque si que se y noes un desanimo es que sienpre estara conmigo,me deja un tienpo me ace feliz y de repente me ataca,maldita ansiedad,con lo bien que estaba,tanbien es cierto que no mejusta estas fechas,pero da igual que sea cinvierno ,como verano,la ansiedad es una traicionera ,pero loque si se es que la volvere a desalojarla de mi a que tener fe,esto es un animo que doy para todos aunque aora mismo no estoy en mi mejor monmento,gracias sisten ya seguire comentando mi evolucion………………..
si enpiezo a tener otros sintomas colon inritable falta de apetito,y lo que mas miedo ecojido al insonmio de la noche e cojido panico incluso,oy lunes,mee levantado bien aunque etenido una noche fatal conbulsiones,y palpitaciones pero me tome un abrazolan y me volvi a dormir y etenido un dia muy bueno sin sueño y con unas energias tremendas pero al llegar la noche ala hora de acostarme me ateroriza y enpiezo a tener nervisismo y palpitaciones gracias luis
Hola,ramon yo tambien he recaido,llevaba meses quizas año sin los cintomas,y estoy fatal yo creo que es la epoca porque yo vivo en las palmas que el clima es buenisimo,pero nada.No te rindas y lucha que esto es asin ,yo tomo medicacion,he intentado dejarlas pero nada,es la epoca,a mi no me gusta las navidades,porque las comparos .NAVIDAD=AGLOMERACIONES Y FAMILIA.
BUENO SALUDOS Y AQUI ESTOY PARA LO QUE SE OFRESCA.VIVO EN LAS PALMAS.Hola Ester,
Seguramente a finales de Enero organizaremos una kedada en Barcelona en la misma Clínica de la Ansiedad, siempre y cuando Carlos nos dé permiso.
En pocos días colgaremos un post para que se apunte quien quiera, espero contar contigo!
Un beso guapa!
solo recuerdo los momentos buenos y me sieno culpable , y los ultimos dias pufff me machaco , ayudarme a tener fuerza
Hola!
Yo solo te puedeo decir que yo me he engordao en total casi 20 kilos y lo llevo fatal. Tengo todo el rato hambre y no me quedo saciada con nada.
He ido a un nutricionista y me he puesto a dieta, me ha puesto acupuntura para la ansiedad y bueno.. lo voy llevando!
Pero lo que me pasa esque soy muy impaciente y me quiero ver bien ya.
Y en cuanto a lo de la mandibula yo siempre estoy igual, me duelen muchisimo y lo de las contracturas yo creo que si pasa por la tensión!
Ojalá aminoren los sintomas!Hola a tdoas ..Gracias de todo corazón, la verdad que creo que las pastillas no e están sentando nada bien, tendrá que existir alguna que me de algún resultado, de todas formas me dice el psicologo que está todo en mi cabeza, que me realice fotos y las veas detenidamente, por que ando algo escasa de kilos, mi estado de ánimo es tan asqueroso que muchos no quieren estar a mi lado, pero no me atrevo a decirles que me pasa, seguramente ya lo piensan porque a al vista está, porlo que me dice el psicologo, pero solo aqui me atrevo a contar lo que siento,ahora estoy tranquila y lloro, y si no estoy tranquila ,es imposible estar a mi lado. Asi que o me ven llorando o asquerosa..y a la vez yo me doy cuenta que estoy renunciando a todas las personas de mi entorno y a muchas cosas, solo por la ansiedad y por estar delagada..no se como salir de aqui, me han hablado que si tiene cura, pero conozco muchas chicas que recaen mucho, y no me creo lo de la cura.
GRACIAS POR ESCUCHARME SOYS LO ÚNICO QUE TENGO!!!hola rafaela,yo hice terapia cognitiva i me fue de maravilla,sin medicaion pero por prescripcion del psicologo,no porque yo lo queisiera asi,seguramente si el grado de agorafobia hubiera sido mayor quiza hubiera necesitado algun medicamento.La terapia consiste en irse enfrentando poco a poco a todo lo que nos aterra o nos da miedo o ansiedad,que de hecho es lo mismo,pero para esto hay que estar supervisado por un psicologo.SI Lo tuyo es agorafobia creo que te iria muy bien,yo tambien perdia el equilibrio i me ahogaba,i tenia que salir corriendo del bus,i no podia entrar al metro ni hacer cola en el super,ni tener que esperarme delante de la puerta de mi casa para entrar………i ahora lo puedo hacer,no te desanimes NUNCA i pide hacer esta terapia,i si no me vuelves a escribir
hola Ramon,supongo que tomabas o tomas medicacion,no se si la dejaste o te disminuyeron la dosis,perdona que no lo sepa,pero tambien creo que diciembre es una mala epoca para la ansiedad,creo que con la llegada del invierno,hay un cambio de estacion,ademas al menos aqui en Barcelona,el tiempo cambia cada dia,yo tambien tengo mas ansiedad ahora,ayer fuyi a dar una actuacion para una gente encantadora,disminuidos psquicos,i me tuve que tomar una valeriana,porque me temblaban las manos,i las piernas,pero al llegar alli i ve como me recibieron. se me paso toda la ansiedad.
supongo que mi ansiedad no es como la tuya,pero creo que esta epoca es mala,ademas se acercan las temidas fistas,que mira por donde,esta vez,las vivire de otra manera,estos amigos que tuve ayer,me estan haciendo abrir los ojos,habla con tu medico,i preguntale si esta es una mala eopca para la ansiedad a ver que te dice.Gracias Dolores por tu respuesta……gracias porque me da tranquiladad saber que no puede pasar nada malo. Tengo dos hijos y una es una bebé y me da tanto miedo salir sola con los dos porque pienso que me va pasar algo o que me voy a moriir o perder la conciencia y me aterra pensar que les pase algo a ellos en ese momento…bueno se me vienen tantas ideas que me asustan. Aveces he salido y he sintido esa sensacion horrible de que algo pasa y de que me voy a caer y salgo corriendo como una loca con los dos y despues me siento tan culpable de involucrarles a ellos en mis miedos y me frustra no poder ser una madre normaly darles una vida normal porque soy madre soltera y solo me tienen a mi………voy a intentar salir con ellos mas seguri talvez asi vaya perdiendo el miedo ……………y mi pregunta es como evito amortiguarme?
Gracias nuevamente por su ayuda
Un abrazoIBAN AMIGO, yo pasé por esos sintómas de contracturas musculares, me han hecho millones de exmenes y todos bien recuerdo que llegué tan mal a la consulta de mi squiatra dolores por todos lados y las piernas no las sentía eran como de goma, ella me dijo que era mi ANSIEDAD y yo me preguntaba pero como tanta exageración de sintómas le dije doctora es necesario examenes neurológicos etc. por si había alguna enfermedad como fibromilagia, esclerosis multiple, artritis etc. su respuesta fué TAJANTE NO¡¡¡¡ hay nada orgánico me costo asumirlo pero me subió la medicación y al cabo ya de 2 semanas te puedo decir que estoy en un 80% mejor los ojos también fué un sintoma que tuve pinchazos y dolor visité 2 oftalmologos y todo bien JEJJEJEJEJEJE es increible ESTA MALDITA ANSIEDAD te ataca con sintómas que te sientes un bicho raro único en su especie con estos sintómas pero no eres el único somos muchos, ahora visito un fisoterapeuta especialista en QUIROPRAXIA y estoy como nuevo renaciendo y disfrutando de lo maravillosa que es la vida VAMOS IBAN YA SALDRAS DE ESTA VE URGENTE A TU SIQUIATRA PARA QUE TE MEDIQUE y pases unas fiestas algo aliviado un abrazo amigo
