hola a mi me pasaba lo mismo, es mas cuando comia lo hacia despacio porque sentia que me atragantaba y me iba ahogar, o sentia q se me iba la lengua para atras es horrible, pero quedate tranquilo que es parte de la ansiedad..y es verdad es tanto lo que te sugestionas que sentis que te vas a morir.
espero que te ayude
saludos