Hola Karen, me llamo cristian, 21 años, y yo también estoy con ansiedad generalizada, aunque gracias a dios poco a poco estoy mejorando. Eso que dices de que mejoras y empeoras es normal y no es mal síntoma, al contrario, quiere decir que lo estas superando (aunque parezca ilógico, es así confía en mi y en el medico que me lo dijo). De echo yo también voy a rachas, pero las malas cada vez duran menos. Te lo habrán dicho quinientas veces, como a mi, el factor psicologico juega un papel tan importante que influye en tu cuerpo y te hace sentir mal, con la intuición de que tienes algo malo y no es así. Que sepas que te vas a recuperar, y que la esperanza es lo último que se pierde!! Muchísimo animo, puedes contar conmigo cuando quieras. La ansiedad es muy mala, los demás no lo entienden, y deja de culparte que lo hecho..hecho esta, no pasa nada hay que mirar hacia delante
Aquí tienes una frase muy buena para subirte el animo
«Cuando has tocado fondo, solo puedes ir hacia arriba» un fuerte abrazo!!