hola yo empece igual que tu primero un ataque de panico y despues me empece a obsesionar con pensamientos, salud, etc…

lo bueno : solo es ansiedad.
lo malo : no se va a ir por que si, o tomando una pastilla, ir se ira pero requiere tiempo, paciencia, y nada de prisas, es mas puede ser algo que tengas de por vida, peeeeroooo se puede llegar a casi controlar, aunque olvidate de algo y es el creer que esto se va a ir de un dia para otro o poder saber cuando se ira, cuanto mas lo pienses mas se alargara.

si quieres saber mas escribeme a mi correo, e intercambiamos ideas, yo no lo he superado aun del todo, es mas se me ha mezclado con tener que superar la abstinencia a antidepresivos, en fin una historia muy larga…
y aun sigo intentando controlarla.