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Superadministrador

Buenas este soy yo
David 32 años ,sufri la primera vez ansiedad a los 19 ,ahora a los 30 me ha vuelto provocado por 3 años de un ritmo de vida inadecuado ,(soy autonomo y trabajo minimo 9 horas al dia ) demasiado trabajo,demasiado deporte ,falta de sueño y una dieta muy estricta (tipica de pollo ,arroz y verduras y gimnasio a lo bruto ) .
Despues de 6 meses me concidero «curado. » al 90. % puesto que ya casi no noto sintomas .
Los peores sintomas para mi han sido mareos,palpitaciones y falta defondo fisico (pase de poder entrenar horas a apenas poder andar 5 minutos y fue de un dia a otro )
He usado sedotime de 15mg durante 20 dias y ahora solo uso
Yoga ,pesas ,correr e infusion relajante .
Eso si contrate personal en mi empresa y ahora solo trabajo 7 horas al dia .
Gano menos pero vivo mas.

Saludos