bueno a mi me ha pasado como a ti….Es verdad que los que estamos predispuestos a tenerla es algo que tenemos que aceptar que estará ahí, porque puede ir por rachas. Puedes estar bien y, de repente, pasar algo pequeño que puede desencadenarla de nuevo. No creo que se vuelva a estar como antes, físicamente puedes conseguirlo, pero cuando pasas por algo así te vuelves más consciente de muchas cosas y, sobretodo, de ti, de tu vida, de tu cuerpo y de porqué te pasan estas cosas…..LA ansiedad sólo es como una “tapadera” de problemas emocionales, pensamientos negativos o algo que no te gusta en tu vida…cosas que están tapadas en el subconsciente y el cuerpo acaba reflejando y sacando a la superficie. Creo que se puede superar, pero es doloroso e incómodo y más aún, cuando ataca al sueño como te ha pasado, porque las personas que tenemos ansiedad tenemos que descansar mucho y así poder parar la mente!
Un saludo J.