Hola, sobre todo no te califiques como alguien extraño, porque si no aquí lo seríamos todos. Puedes echar un vistazo al foro y ver los pensamientos, sensaciones y experiencias de la gente. Verás que no eres tan raro. La ansiedad es muy dura, es una de las experiencias que más sufrimiento provoca, pero por experiencia sé que hay periodos en los que se pasa, y eso que ahora estoy en un momento no muy bueno en cuanto a ansiedad se refiere. Yo me he tenido que medicar, no sé si a ti también te hará falta si ves que con la terapia psicológica no es suficiente. Consúltalo con tu psicólogo. Ánimo y no te automachaques porque hacer eso no nos ayuda nada. Un saludo.