Yo sé que será un proceso difícil, pero lo único que quiero és volver a sentirme feliz y en paz conmigo mismo. Lo que he aprendido con el tema de la ansiedad és a valorar temas o cosas que antes no les daba importancia y creia que eran nimieces y ahora me doy cuenta que no. Respecto al tema del deporte, es verdad que ayuda y MUCHO. Llevo 12 años jugando a básquet y junto con el gimnasio que hace 1 año que voy es una de las formas que más me ayudan a evadirme y a sentirme mejor, asi que eso ni loco lo dejo porque me encanta. El tabaco.. pff, llevo 3 años fumando y lo he intentado dejar varias veces pero no he sido capaz, pero de momento no me planteo dejarlo.. lo que si que he hecho es dejar de beber bebidas con cafeína, y el de alcohol tampoco és que haya sido mucho, me tomo alguna cervezita el fin de semana con los amigos pero listo, porque muchas veces tengo que conducir y en eso si que no me la juego. Gracias edu!