hola monika

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hola Monika.mi psicologo me decia que cuando te da,»salvese quien pueda» ya se que no es un gran consuelo,no se,dices que haces terapia,i medicacion,supongo que no mezclas alcohol,con la medicacion,no se,solo puedo decirte que en verano tambien estoy con mas ansiedad,y algun dia,tambien he sentido un poco de hiperventilacion,pero como hice y sigo haciendo respiraciones abdominales,pues,logro controlarlo bastante,tambien el estomago,alguna nausea,las contracrturas en la zona luimbar.ayer tenia cefaleas,cosa que hacia tiempo no me pasaba ya,pero yo creo que es este calor mezclado con la humedadhorribilis,de Barcelona,ja ja ja,intenta hacer cosas que sean relajantes,no al reves,ya me gustaria poder ayudarte,ademas siempre te acuerdas de mi,un beso.