Hola Xanog!,lo que estás teniendo son pensamientos obsesivos,es otra forma de ansiedad,se llama TOC,yo los tuve hace unos años y son muy angustiantes,llevaba un mes tieniéndolos y cuando le comenté a mi psiquíatra me mandó Effexor(Venlafaxina)de 75mg,fue casi milagroso,como a los dos días ya empezaron a desaparecer y hasta el sol de hoy ya más nunca volvieron,de eso hace´n más de 5 años,no te comas el coco buscándole un porqué,mi psiquíatra dice que eso es un desequilibrio químico y más nada,así que no pienses que eres culpable de nada,mi consejo es que hables con tu médico para que te mande medicación,ya verás que eso pronto será parte del pasado,también cada vez que te vengan ese tipo de pensamientos debes combatirlos con pensamientos racionales como por ejemplo,»los pensamientos no son hechos»,repítete eso cada vez que los tengas,te ayudarán a irles restando credibilidad a tan absurdos pensamientos.

Saludos y tranquilo que eso tiene solución!