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Hola amigo.. gusto conocerte.
Primero te dire algo,vivo en Venezuela.Dirás tu¿Y que Pito toca eso?. Es el país del Mundo con la mas alta inflacion y niveles de delincuencia mas altos. Casi nada. Es decir,aqui sacas la cabeza por la ventana para tomar aire,y cuando entras te das cuenta que te quitaron las Medias o Calcetines.
Tu tienes un TAG,un trastorno de ansiedad generalizado. Punto.Te lo digo como persona que a estudiado Psicología de manera autodidacta,soy Veterinario y Vendedor. Es decir, vivo en un pais,donde,o te mueves o te mueres.
Hay varias cosas que quisiera entendieras,porque esto se soluciona; entendiendo.
Tu cerebro esta compuesto por una serie de estructuras y componentes químicos que permiten tu estabilidad. Si algo de eso esta desnivelado,pues,se generan ese tipo de situaciones.
Solución 1. Psiquiatra y Psicólogo.. El primero arregla la química Cerebral,el segundo te da las herramientas para lidiar con tu trastorno.
Solución 2: el 90% de las preocupaciones que ocupan la mente del ser humano.Jamás ocurren.
Solución 3: una mente desocupada es un arma de destrucción masiva.Ocupa tu Cabeza. Busca algún hobby,algo que te guste,pero que te apasiones. Tu misma personalidad Obsesiva te hará dependiente de esa actividad y ciao a las preocupaciones.
Solución 4: no ingieras bebidas estimulantes, llámese Colas Negras,Café, Cigarrillos, etc… todo lo que acelere a ti te estrella.Hermano en mi país, todo lo que me dices, es un pequeño juego infantil en una mañana de juegos en el Cole… Aquí es candela. Aqui me han atracado mas de 14 veces en 5 años. Nada ni nadie tiene el derecho a robarte tu tranquilidad ,eso incluye las estadísticas. SI te vas de verano y roban el Piso,pues al carajo,se vera cuando ocurra. No se si eres lector de Biblia o creyente,pero si te dire algo. BUsca una Biblia, vas a buscar al Apóstol Mateo capítulo 6 y lees el último versículo(es como decir la linea) Quedaras helado!!!.
Animo.
TitoMe doy cuenta,sin evaluar a fondo, que eres un Obsesivo compulsivo con trastorno de ansiedad generalizada.
¿Como se soluciona?
1 Psiquiatras, para regularizar la química Cerebral.
2 Psicólogo para ayudarte a afrontar.Es posible que haya cosas en tu subconciente que te están jugando una mala pasada.
Te voy a dar un truco. Como tu cerebro esta pendiente de ti,es decir, tienen un exceso de sobre atención, cuando sientas esos pensamientos obsesivos, mira la Hoja de una Planta. Detalla, con mucha meticulosidad incluso si tienes una Lupa,mejor.Observa cada parte de la Hoja.Incluso,estudiala buscando informacion por internet y la comparas con tus observaciones.
Te sorprenderas –HOla Lisa…Y si de paso nadie contesta..pues peor.
Pero llegue yo.Te explico, sufres,asi por encimita, de una Depresión, y no es que este mal curada,no.Tu tienes Depresion.Se vive con eso,se aprende a vivir con eso y se supera.
¿Que ocurre en tu Cerebro?
Primeramente, tienes un cocktel de neurotransmisores, haciendo lo que ses antoja.El Cortisol,Serotonina,Noradrenalina y etc… Cada quien de su cuenta.
Adicional a eso, el ritmo Circadiano lo tienen echadito a perder. Es decir: en las mañanas te sientes fatal. ¿A que si? Es eso.Solucion 1: Psiquiatra que regule esa quimica
solucion 2: Psicologo que te ayude a agarrar el Toro por los Cachos.
solucion 3: ocupa tu mente,una cabeza desocupada es mas peligroso que una Bomba termo nuclear.Es importante que sepas, que no vas a morir de eso.
La vida es algo extraordinario,lo que pasa es que es rara y los humanos somos raros.Pero eso da diversidad.Nos hace sentir utiles,distintos etc…
Ocupate, veras como todo saldra bien.Saludos desde Venezuela.. Aqui si que estamos mal,ve las noticias.
