Mar Rosa, jaaa, no me imagino a Padi asi, irritable, puñetera, pasota, no le cuadran esos adjetivos, pero obstinada si, y con mucho teson, y con mucha paciencia a lo largo de su vida.
Le dejo un abrazo grandisimo por si algun dia entra a mirar el foro, y le dejare mas de vez en cuando.

Asun, Dolors, anA, escribo poco porque no tengo velocidad con el teclado, por eso no pongo tildes ni signos, pero con el tiempo aprendere.
Maria Trebole, ahora escribes mas seguido, que bien que lo hagas.
Dolors, pronto estaras mejor, tu ya llevas mucho con esto y el cansancio en exceso no es bueno para nosotros, asi que cuidate mucho.
Asun, te mando un abrazo por el accidente desgraciado de tu vecina. Esas cosas me dan mucha pena.

El otoño a mi tambien me pone rara, ya lo dije el año pasado, pero pronto pasaran los efectos.
Un beso. Eline.

Tranquila María, no es que esté muy mal, solo que paso una temporadita chunga, pero se pasará!

Hace aproximadamente un mes mi psiquiatra me rebajo la medicación y entre esto y el otoño quizá me han provocado este bajón….

Pero como te digo, pasará y remontaré de nuevo.

Un beso preciosa y muchas gracias por tu interés )))

Pues esta noche me voy a ver a una amiga cantautora muy buena,se xama CUNI MASSA, es argentina,la podeis oir en su myspace.Toca a las 21 h,y yo nunca salgo de noche,y ademas ire solo,pero mañana ya os contare como me ha ido,tambien formara parte de mi terapia,quizas me sentire raro,alli sentado solo,pero al menos podre hablar un poco con ella.

Creo que pasa de vez en cuando, a mi también me ocurrio pero los amigos de verdad, los que merecen la pena realmente, siempre han estado ahí, aunque yo no siempre he podido verlo… Los que se van, no merecen la pena así que, ÁNIMO guapos y guapas. Ya veréis como juntos saldremos de esta ansiedad y con amigos de verdad y con gente que merece la pena.

Hola, alguien se esta tomando cipralex???????Yo empece por fluoxetina, luego seroxat y ahora cipralex, me cambiaron a este porque supuestamente me iba ha cer algo y con mi despersonalizacion no puede nadie, ya me lo tomo a cachondeo.No me hacen nada.Besos

Hoola Gemma,vaya arranque ja ja ja,bueno me parece muy bien,yo puedo venir hasta Esplugas,si el trambaix me deja cerca,antes no podia llegar hasta estos sitios,pero ahora,lo consegui,gracias a entrenarme duro cada dia ja ja.
Si se apunta alguien mas,estaria bien,y si no,pues me escribes.He puesto mi email en otro mensaje.Mi edad …….soy del paleolitico,del siglo pasado ja ja ja,pero depende del dia,me siento mas neardental ja ja ja,bueno hay que reir un poco no?
Me parece muy bien,tu decision de apuntarte a la cruz roja,ya veras como te ayudara,es muy importante,saber que tienes algo que hacer cada semana,y que alguien te espera para contar contigo,DOLORS tiene razon,hay que ir forzandose un poco,pero yo fui muy despacio,con cuentagotas,asesorado por mi psicologo,pero cada persona es un mundo.
En Esplugues,durante muchos años,existio la fabrica de motos MONTESA,en la que siempre trabajo mi padre,y ahora una de las paradas,del trambaix tiene este nombre,y estuve hace dos años,haciendo fotos,de lo que queda,porque ahora,alli guardan camiones,y todavia queda un monumento,que esta hecho con piezas de motos,y en el que se ve,la firma de muchos trabajadores,pues el dia que fui,encontre la firma de mi padre,y me emocione mucho,mi padre murio hace casi 4 años.Una parte de mi terapia,era cojer el trambaix,y llegar hasta el final y volver,un poco como los yayos je je,pero no sabes lo bien que me fue,yo soy agorafobico,pero….bueno a veces digo exagorafobico,pero depende de la epoca,porque alguna vez he tenido algun bajon,como al principio de octubre,el dichoso octubre,pero me recupere,y me arme de valor.
Y de momento estoy bien,y apenas podia alejarme de mi barrio,pero fui alejandome poco a poco,cojiendo el bus,el metro,el tranvia.

hola eduard!!pos si , soy d ebarcelona, bueno de esplugas de llobregat y la verdad que tamien he pensado muchas veces en porponer algo así desde que me connecto. cuantos años tienes? yo tengo 20 y yebo 2 con ansiedad. la verdad que podriamos preparar un dia para quedar k sea a una hora trankila i enun lugar relajante para que todos podamos sentirnos agusto. tu ve proponiendo aver la gente que se apunta!!!!
y dolors la verdad es que siq ue evito muchas cosas de esto pero cuando me siento con fuerzas voy a esos lugares , pero si me siento muy decaída prefiero no ir porque sé como terminaré.

pero la verdad es que no me acuerdo quien recientemente puso en el foro que se habia recuperado por no dejar de ir a ningun sitio por la ansiedad y lo aconsejaba y gracias a esa persona me apunte como voluntaria en la cruz roja y ayer fue mi primer día y fui aun encontrandome mal, asi que quien loo dijo le agradezco un montón su comentario o consejo porque a mí me ayudó a ir.

un beso a todos y aver si nos animamos a conocernos de verdad!

Hola Gemma,

Claro que afecta la ansiedad a nivel social. Me ha llamado la atención una frase que dices: «no puedo meterme en sitios llenos de gente encerrada ni ir por el centro». Tú misma ya has asumido la derrota y adoptas una posición conformista que no beneficia en nada a tu ansiedad, muy al contrario la aumenta y con el tiempo puede resultar un verdadero y grave problema.

Una de las reglas de oro para combatir la ansiedad es la no evitación de los sitios que te producen esa sensación, pues la evitación aunque te produzca un alivio moméntaneo en realidad hace que tu problema vaya aumentado.

Dices que puedes hacer una vida normal…. qué entiendes tú por vida normal? El sólo hecho de permitirte tener esas acotaciones en tu vida diaria no te pemite llevar una vida normal.

No dejes crecer al monstruo porque cuando te des cuenta se va a apoderar de ti. Acude a un buen psicólogo que te marque una terapia, que las hay especificas para tu caso.

Piénsalo bien.

Besos!