Controla tus pensamientos y tu mente, dices que tienes una vida mas o menos feliz, con tus estudios, compartiendo con tus amigos y novia etc. Tienes que quitar de tu mente todo lo que te provoca ansiedad.

Y por favor, la rutina….. Por que tiene que ser mala o aburrida???La vida normalmente es pura rutina (ir a trabajar, asearnos, dormir , comer, estar con nuestros amigos y familiares etc).

Que tu vida no sea una aventura cada día es de lo mas normal del mundo, y es que a veces nos exigimos demasiado y con muy poquito somos felices.

Miraré vídeos en el youtube de Rafael Santandreu, según el muchos de nuestros males vienen de la necesititis.