probablemente sea ansiedad, ¿has pensado en acudir con un psicólogo?, podrías hacerlo, si estas en méxico, el sistema DIF, tiene psicologos que te pueden atender a precios mòdicos, y son buenos. También hacer ejercicio salir a caminar y hablar, hablar mucho, muchísimo con amigos, hermanos, sacerdotes. Echale ganas, y pasito a pasito se logran grandes caminos