Yo tengo ataques de panicosas y ansiedad generalizada. Cuando tienes ansiedad es porque tienes miedo a algo y si no es porque tienes miedo a la misma ansiedad que se retroalimenta. Yo tengo más sintomás como dolores de cabeza, falta de aire etc. De momento voy mejorando gracias a los libros del psicólogo rafael sandreu como son: las gafas de la felicidad, no amargarse la vida y escuela de felicidad. Trata todos los posibles problemas. Por cierto los he encontado gratis y no hace falta que los compres.
saludos.