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#31438
David Pinazo
Superadministrador

hola.. espero estes mejor para la fecha.

solo decirte que no eres la unica que esta asi,
yo llevo asi con esta sensacion mas de un año.
lo mio fue a raiz de un ataque claustrofobico, pues senti miedo a la despersonalizacion y a partir de ese dia se anclo en mi vida sin darme tregua.

mi consejo es el siguiente:

si en un año que llevo asi .. no me a pasado nada, no creo que a ti te pase, me refiero a temas de ezquisofrenia,
los ezquisofrenicos no temen por su salud como nosotros hacemos, osea.. no se dan cuenta de sus cambios en la persepcion.

practica deporte.. sal a correr, bici estatica.. y come suplementos de ajo..
comer ajo crudo ayuda a segregar serotonina, que como ya bien sabras. es el proposito de los antidepresivos.
y esto ayuda vastante.

SAL A CORRER.. AZME CASO.. no le des tantas vueltas al tema.. pues asi solo crearas mas vicio y le daras mas vida a la ansiedad.

Mucha suerte. y si necesitas orientacion , escribeme de nuevo y te dejo mi Email.

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