hola soy fernando tengo 22 años no consigo el sueño sufro de ansiedad ya hace como 4 años y es horrible me concentro en mi respiracion parece q se me va ir y me da miedo tambien por ratos como que se vienen taquicardias hasta hechado con la cabeza en la almohada lo siento no se que hacer me hecho pruebas del corazon de sangre y todo sale bien es desesperante porque me pongo nervioso y no logro conciliar el sueño ni hacer mi vida como era de costumbre es anguistiante todo esto.