Hola Laura 25. Espero que para la fecha, estés mejor. LO que te está pasando es resultado del ataque de pánico que sufriste. esa sensación de extrañeza, de irrealidad, de temor, de sentirte algo asi como en 3era dimensión, se llama desrealización. Muchas personas que sufren de ansiedad la padecen. Ciertamente es una sensación desagradable, pero créeme, puedes controlarla. Yo sufro de esto desde muy pequeña y no precisamente por un ataque de pánico, sino porque sufro de epilepsia en el lóbulo temporal. Cosa que me diagnosticaron a los 29 años, a través de un electroencefalograma y unos estudios que mando mi neurólogo. aunque me mandaron pastillas, no vi cambio ni mejoría en esa sensación, así que deje las pastillas y comencé a enfrentarlo yo misma. No lo niego es un trabajo arduo, pero lo he logrado. hay días difíciles, pero trato de darle mucha cabeza. Así que animo. Tu tienes la fortaleza, para luchar. Suerte. Dios te bendiga!