Hola Foreros.
me gustaria dejaros y Comentaros Mi Caso.

hace aproximadamente 1 año y Medio me dio un ataque de ansiedad en un ascensor.
Cosa que jamás me había pasado. Pero ese dia le di muchas vueltas a la cabeza.. aunque cabe mencionar que siempre eh tenido claustrofobia pero antes la sabía controlar.

el echo es que a partir de ese día :

– vivo extraña , como si todo fuera diferente; noto como si viviera en un sueño las 24H del día
como si todo es raro , cuestionandome si todo es real , cuestionandome el porque vivimos..muchas cosas.
aora tengo miedos diferentes.. como hacerle daño a alguien, hacérmelo ami misma etc.
ME SIENTO COMPLETAMENTE DISTINTA A PARTIR DE ESE DIA.

ya no puedo subirme a un ascensor, ni alejarme mucho de casa.. porque lo que mas me asusta es la sensación de extrañeza durante todo el dia.. como confusaa .

Tengo análisis de sangre y electrocardiograma y todo esta genial.

¿Me pueden ayudar?
¿Que Tengo?
¿es bueno practicar deporte como Correr ?