Hola, estoy pasando exactamente por lo mismo ansiedad, ataques de pánico y llevo con esto 6 meses y no le veo fin, las personas no comprenden lo difícil que es, piensan que solo es de ser positivas y hay una fuerza que de repente te debilita aunque trates de salir adelante aparece de nuevo el miedo a que suceda y la vida se acelera en tu mente y quieres llegar rápido a donde te sientas segura yo se que no es de volverse loca pero si esto no es vida… Quisiera que alguien me dijiera como realmente modificar los pensamientos y olvidar para ser fuerte de nuevo, se que es un químico el que se descompensa por tanto estrés lo malo es que le empiezo a tomar fobia en los lugares que me sucede y he dejado de manejar por miedo a quedarme en el camino sola con el pánico por que me sube la presión es como un miedo al miedo, espero un consejo