Llevo ya dias con esto

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Lo cierto es que a mi me pasa practicamente lo mismo pero ayer noche fue la peor, ultimamente, al poco de dormirme a la media hora o asi mas o menos, me levanto sin respirancion, como si me fuera a morir , me levanto de la cama rapidamente y empiezo a respirar profundamente por temor a morir, y una vez estando respirando empiezo a temblar de una manera muy brusca como si tuviera mucho frio pero no es asi, la ultima vez que me paso, fue anoche, y lo cierto es que me costo recobrar el aliento mas que nunca, y cada vez que voy a dormir, sinceramente le tengo panico, por que temo que un dia me vaya a pasar algo.