Hola Marta , sabes todos hemos pasado por lo mismo o lo estamos pasando, solo es cuestión de tranquilizarnos y darnos un respiro en nuestra vida pero una cosa es decirlo y otra muy diferente es vivir con los síntomas de la ansiedad, yo hace un año que vivo con ansiedad y se que es muy difícil pero no imposible ten fuerza de carácter que si se puede salir, yo antes tomaba el mismo medicamento que tú, pero un día decidí dejarlo y no me ha ido tan mal hay momentos que vuelven los episodios pero trato de relajarme, la respiración es un buen proceso para terminar con los síntomas no busques en internet algo relacionado con lo que te duele o con los síntomas que tienes por que para mi pensar eso nos hace más daño, ya que hay muchas respuestas que nos hacen pensar mal sobre los síntomas que tenemos te aconsejaría buscar medicina alternativa para que los fármacos no se conviertan en una adicción Saludos y mucha fuerza para poder salir de esto que nos complica la vida pero que no nos mata.