Hola que tal,
Antes que nada tranquila ,es normal ,la ansiedad da muchos dolores musculares asi como gases,vertigos ,etc,
Para mejorar los dolores ,has estiramientos cada mañana y respiara abdominalmente durante 30 respiraciones 3 veces al dia,a medida que mejores un poco comienza a hacer deporte moderado ( caminatas alternas con carreras,4 minutos andando y 4 corriendo ) y algo de tonificacion ,tipo pesas (poco peso )
Y cada noche antes de dormir respira despacio y tomate un baño .
Si esto es insuficiente ve al medico y que te recete algo y veras como en nada estas casi perfecta.
Un saludo