Objetivo nr 1 : recuperar tu autoestima y reducir tu ansiedad.
Confia y desahogate con alguien de tu entorno, tu madre, tu amigo, alguien de tu confianza.
Y de momento, olvidate del resto,… de tu trabajo, de lo que fuiste, etc… y vete poco a poco.
Trabajando tu lucha personal contra el enemigo, que es la ansiedad.
Cuando te vengan los agobios acude a un ansiolitico y si no tienes, vete que te receten uno.
Saludos y suerte