Buenas noches, primera vez que entro a este sitio. Senti un alivio al leer algunos mensajes. En octubre de este año me diagnosticaron trastorno de ansiedad y depresion. Estoy en tratamiento, tambien se me aceleran las pulsaciones y ha sido dificil muchas cosas de la vida cotidiana, pense que esto no le sucedia a mucha gente, y para sorpresa mia es algo dentro de las enfermedades comunes por decirlo asi. Casi nunca toco el tema con mis amigos, de hecho mis padres no saben de mi ansiedad. La gente no entiende eso y piensan que son bobadas de uno. Son situaciones muy incomodas cuando se tienen las crisis, uno pone de su parte y trata de contralar sus emociones, pero el que lo vive es quien lo siente. Escuchar temas de relajacion y autohipnosis, me ha funcionada para conciliar el sueño cuando tengo las crisis. Tambien tomar aguas aromaticas, y mi medico dice que hacer deporte es muy importante….. Bueno solo queria comentar mi situacion …