Hola Guillermo mucho ánimo y fuerza. La ansiedad es algo q nunca se supera si estamos predispuestos a ella, en ello va nuestras vivencias , nuestra personalidad, lo que comemos, lo q nos trae la vida y el contacto con los demás, yo ahora estoy pasando por un pequeño bache, cuando no duermo me agustia mucho y es un circulo vicioso, le temes a la noche y estar igual, vivo sólo y eso crea mas angustia, no tomo medicación pero si fuera necesaria es lo mejor para no sufrir demasiado. Me crea angustia hacer planes al dia siguiente , quedar para algo, viajar, celebraciones , vivo al día y es muy duro crearte esa burbuja.

Hoy he empezado un psicólogo- psicoanalista, por lomenos hay q tener un seguimiento y un apoyo profesional.

Te aconsejo q vuelvas a visitar al psiquiatra, son los profesionales los q saben de eso, vive sano, come sano, haz deportey busca amor y ayuda