muchas gracias por ecribir tu experiencia, sabes tienes toda la razòn, yo he cambiado de trabajo para estar mas relajada y menos estresada, hago lo mismo que tù, me refugio en dios, en el creador, cambio de pensamientos, y definitivamente me ha ayudado mucho, pues aùn siendo que aunque haya una parte genética, lo cierto es que debemos de cambiar de hábitos, cambios de pensamientos, buscar nuestro bienestar MENTAL, pues yo me dì cuenta que las emociones me afecan mucho…. que debo de yo saber que emociones debo de tomar con calma. pues creo que habemos gente màs sensibles que otras, y que los que sufrimos de crisis de ansiedad somos fràgles, pero màs sin embargo podemos ayudarnos y contrarestar con ejercicio, con pensamientos POSITIVOS pues reitero lo que dices, VINIMOS A SER FELICES Y TENER PAZ… Y gracias por tu aportaciòn…. te mando un abrazo.